เด็กรุ่นปัจจุบันมีวิถีชีวิตอยู่ประจำซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของกระดูกสันหลังและร่างกายโดยรวม บริเวณคอเสื้อเป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดและต้องให้ความสนใจ การขาดการเคลื่อนไหวทำให้เกิดอาการบวมและการสะสมของเกลือ ซึ่งเป็นก้าวแรกสู่อาการปวดหลัง สามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวในการนวดเด็กบริเวณคอเสื้อได้
สาเหตุของโรคที่คอและหลัง
การนั่งนิ่งเป็นเวลานานในท่านั่ง โดยเฉพาะในเด็กนักเรียน อาจทำให้เกิดอาการที่สัมพันธ์กับอาการชะงักงัน เนื่องจากบริเวณปากมดลูกจะตึงตลอดเวลา ด้วยเหตุนี้สภาวะของความเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ และปวดหลังจึงกลายเป็นสหายร่วมของเด็กได้เสมอ หากผู้ปกครองไม่ให้ความสำคัญกับปัญหา กระดูกสันหลังของเด็กอาจงอและเปลี่ยนท่า
ทำไมเด็กต้องนวดคอ
เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบอันไม่พึงประสงค์จากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ คุณควรให้ความสนใจเพียงพอและดำเนินการป้องกันโดยมุ่งรักษาท่าทางที่เหมาะสมโดยการนวดที่คอ
บริเวณคอปกมีตัวรับจำนวนมาก ดังนั้นการนวดจะส่งผลดีต่อสมองในบริเวณศูนย์เพาะเลี้ยง นี่คือเหตุผลของการแต่งตั้งการนวดประเภทนี้สำหรับ VVD (ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด) โซนนี้เกี่ยวข้องกับอวัยวะต่างๆ เช่น กระเพาะอาหาร ปอด และหัวใจ ด้วยการนวดในบางจุด คุณสามารถเพิ่มปริมาณของเลือด สารอาหาร และออกซิเจนที่ไหลเข้าไปยังอวัยวะดังกล่าวได้
นอกจากนี้ การนวดสำหรับเด็กบริเวณคอปากมดลูกถือเป็นวิธีที่ดีในการส่งผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ และฟื้นฟูอัตราส่วนของฮอร์โมนเพศ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยหนุ่มสาว
นวดบริเวณคอปากมดลูกในกรณีใดบ้าง
ผู้เชี่ยวชาญกำหนดให้เด็กนวดคอผ่อนคลายได้หลายกรณี ซึ่งรวมถึง:
- พัฒนาการล่าช้า
- มีอาการปวดหัว;
- กล้ามเนื้อเมื่อยล้าเพิ่มขึ้นหลังออกกำลังกาย
- รู้สึกไม่สบายและออกแรงมากเกินไปจากการออกกำลังกายที่คอและไหล่
- ความดันโลหิตสูง;
- ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง (ความโค้ง การสะสมของเกลือ และอื่นๆ);
- โรคประสาทอ่อน;
- สภาพร่างกายหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
เด็กอาจมีปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการนวดบำบัด แต่ก่อนใช้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ลำดับของการกระทำระหว่างขั้นตอน
ขั้นแรกคุณต้องเตรียมสถานที่สำหรับเซสชั่นก่อน วางเก้าอี้ที่วางหมอนสำหรับศีรษะของผู้ป่วยไว้หน้าโต๊ะ หลังจากนั้น คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนได้โดยทำตามลำดับการกระทำ:
- ก่อนทำเซสชั่นที่บ้าน จำเป็นต้องนั่งเด็กบนเก้าอี้ (คุณไม่ควรใช้เก้าอี้ มิฉะนั้น หลังของมันจะรบกวนนักนวดบำบัด)
- ขั้นแรก คุณควรค่อยๆ ลูบคอจากตรงกลางไปด้านข้างโดยเคลื่อนจากบนลงล่างและไปด้านข้าง
- ค่อยๆ เพิ่มความแรงและแรงกด ค่อยๆ ขยับไปถู
- หลังจากถูแล้ว คุณควรเริ่มนวดคอโดยใช้ 3 นิ้วของ 2 มือ (กลาง นิ้วชี้ และนิ้วหัวแม่มือ) ควรให้ความสนใจกับกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูมากขึ้น ในขั้นตอนนี้ผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บปวด คุณต้องนวดต่อด้วยหรือไม่ก็ลดแรงกดและพยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของเขา
- นวดบริเวณคอและคอของเด็กให้เสร็จด้วยการถูและนวดบริเวณหลังส่วนบนและข้อไหล่
ระยะเวลาเซสชั่นดังกล่าวมีความยาวประมาณ 15-30 นาที
เทคนิคการนวดสำหรับทารก
การนวดบริเวณคอปากมดลูกสำหรับทารกมีลักษณะเด่นหลายประการที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ยังสาว ซึ่งรวมถึง:
- ขั้นตอนดำเนินการเฉพาะในท่าหงายบนพื้นแข็งที่หน้าท้องเท่านั้น
- ขาควรหันไปทางหมอนวด
- นวดเป็นจังหวะผิวเผินเท่านั้น
- การเคลื่อนไหวที่พุ่งจากศีรษะไปทางด้านหลังทำด้วยฝ่ามือและด้านหลัง - ด้วยหลังมือ
- ถ้าทารกเริ่มแสดงท่าทีควรลดแรงกดดันหรือสิ้นสุดเซสชัน
- นวดด้วยมือที่อบอุ่นโดยใช้น้ำมันชนิดพิเศษเท่านั้น
เวลานวดควรค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 10 นาที เริ่มตั้งแต่ 2-3.
กฎและคุณสมบัติของขั้นตอน
เมื่อทำการนวดบริเวณคอเสื้อเด็กจะต้องคำนึงถึงลักษณะโครงสร้างทั้งหมดของร่างกายของบุคคลที่ตั้งใจทำหัตถการ และเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ กฎและคุณลักษณะบางอย่างควรนำมาพิจารณาด้วย:
- ผู้ป่วยควรผ่อนคลายให้มากที่สุด
- การนวดควรเริ่มจากบนลงล่างเท่านั้น
- ห้ามนวดกระดูกสันหลังโดยเด็ดขาด
- คุณสามารถมีผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดต่อกล้ามเนื้อได้โดยการถูส่วนปลายของกระดูกที่กำแน่นเป็นกำปั้น
ความแตกต่างในการนวดเด็ก
การนวดบริเวณปากมดลูกถือเป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่แม้แต่คนที่ไม่เกี่ยวข้องก็สามารถทำได้ อย่างไรก็ตามการนวดบริเวณคอสำหรับเด็กยากกว่าที่เห็นในแวบแรก มันต้องมีความรับผิดชอบและความคล่องแคล่วมากขึ้นและมีความแตกต่างหลายประการ:
- ทารกสามารถนวดได้หลังจาก 7 สัปดาห์เท่านั้น
- สำหรับ 4 สัปดาห์แรก อนุญาตให้ลูบบริเวณคอ-คอเท่านั้น เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
- เมื่ออายุครบ 6 เดือน อนุญาตให้ถูได้
- ทารกอายุ 2 ถึง 6 เดือนค่อยๆ นวดคอเพื่อเพิ่มแรงสั่นสะเทือน
- จำเป็นต้องใส่ใจและตรวจสอบบริเวณคอปากมดลูกในเด็กนักเรียน เนื่องจากพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่ง
นอกจากนี้ เมื่อสัญญาณแรกของโรคกระดูกสันหลังปรากฏขึ้น คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อนัดหมายการแก้ไข
ข้อห้าม
เมื่อทำการนวดบริเวณคอเสื้อ เด็กต้องแน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามสำหรับขั้นตอนนี้ การนวดควรเปลี่ยนหรือยกเลิกพร้อมกันหาก:
- เด็กบวม ถลอก หรือบาดเจ็บอื่นๆ
- มีโรคหัวใจ;
- เด็กป่วยโดยเฉพาะไข้;
- ประจำเดือนของสาวๆ
- มีความผิดปกติในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง (ระบบประสาทส่วนกลาง);
- ถ้าลูกเป็นวัณโรคหรือตรวจเชื้อ HIV
คุณควรใส่ใจกับการนวดประเภทนี้ในเด็กสมองพิการด้วย โดยมีคุณสมบัติหลายประการ และควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่า
ข้อแนะนำ
ก่อนทำการนวดบริเวณคอของเด็กด้วยตัวเอง ผู้ปกครองควรไปที่ห้องนวดเพื่อเรียนรู้เทคนิคและไม่ทำร้ายเด็ก
อย่าอายที่จะถามนักนวดบำบัดมืออาชีพว่าทำไมเขาถึงทำบางอย่างผิดปกติ ในทางกลับกัน มันจะช่วยให้คุณเข้าใจรายละเอียดปลีกย่อยและความแตกต่างทั้งหมดได้ดีขึ้น
มีกรณีพิเศษที่ห้ามนวดเด็กอย่างอิสระโดยเด็ดขาดเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ ตัวอย่างเช่น ความเสียหาย แต่กำเนิดหรือได้รับความเสียหายต่อกระดูกสันหลังหรือกลุ่มอาการคอสั้น ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากแพทย์
คุณสามารถเรียนรู้รายละเอียดของขั้นตอนโดยดูวิดีโอสอนออนไลน์
ดังนั้น เมื่อให้ความสนใจกับการนวดบริเวณคอของเด็ก คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงการเกิดหรือการพัฒนาของโรคต่างๆ ได้ เช่น ความโค้งของกระดูกสันหลัง โรคกระดูกพรุน และโรคอื่นๆ ท้ายที่สุดแล้วการนวดจะถูกกว่าและง่ายกว่าการรักษาโรคขั้นสูงในภายหลัง นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้จะไม่เจ็บปวดสำหรับเด็ก
