ไม่มีอะไรพิสูจน์สุขภาพของมนุษย์ได้น่าเชื่อถือไปกว่าตัวชี้วัดของระบบหัวใจและหลอดเลือด อย่างที่คุณอาจเดาได้จากชื่อ เราจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างระบบไหลเวียนโลหิตและระบบทางเดินหายใจในร่างกายของเรา หน้าที่และจุดประสงค์ของระบบ
ทำหน้าที่อะไร
การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็เป็นไปไม่ได้หากไม่มีกลไกในการส่งออกซิเจนไปยังหัวใจและสมอง หากสงสัยว่าเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้ป่วยจะถูกส่งต่อเพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัย ซึ่งผลลัพธ์จะให้ภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด การเปลี่ยนแปลงที่เฉพาะเจาะจงทำให้เกิดความผิดปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด จากข้อมูลบางส่วน จำนวนผู้ป่วยโรคหัวใจ หลอดเลือด และปอดในรัสเซียเกือบ 20 ล้านคน ในจำนวนนี้มากกว่า 1 ล้านคนเป็นเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี
ความชุกของพยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดทำให้สังคมยุคใหม่ต้องศึกษาพยาธิกำเนิดและสาเหตุของโรค ดังนั้น การประเมินความสามารถแอโรบิกของร่างกายเป็นสิ่งจำเป็น ระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความซับซ้อนประกอบด้วยสองระบบที่แตกต่างกัน แต่ในขณะเดียวกันก็เชื่อมต่อถึงกัน เพื่อให้เข้าใจว่ากระบวนการหลักของกิจกรรมสำคัญของร่างกายดำเนินไปอย่างไร ให้พิจารณาโครงสร้างและหลักการทำงานของแต่ละกระบวนการ
ระบบหัวใจและหลอดเลือด
ด้วยการทำงานที่ต่อเนื่องและต่อเนื่อง ทำให้การไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายมั่นใจได้ ในโครงสร้างของระบบหัวใจและหลอดเลือด องค์ประกอบหลักคือหัวใจ ซึ่งเป็นเครื่องสูบน้ำชนิดหนึ่งที่สูบฉีดโลหิต และหลอดเลือด - ท่อกลวงที่ลำเลียงเลือดไป นอกจากเลือดแล้ว การไหลของน้ำเหลืองก็มีความสำคัญเช่นกัน ซึ่งถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของระบบหลอดเลือดอย่างมีเงื่อนไข
โภชนาการของแต่ละเซลล์ที่มีออกซิเจนและการไหลของกระบวนการเผาผลาญขึ้นอยู่กับสภาวะของระบบหัวใจและหลอดเลือด การโต้ตอบกับระบบภายในของร่างกาย หัวใจและหลอดเลือดจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในสภาพแวดล้อมภายในโดยทันทีเพื่อให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด
แม้ในขณะนอนหลับและพักผ่อน ระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่หยุดทำงาน ยังคงตอบสนองความต้องการของเนื้อเยื่อสำหรับออกซิเจน หัวใจ หลอดเลือด และปอดมีวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย ทำไมเราต้องมีระบบหัวใจและหลอดเลือด? มันทำหน้าที่ดังต่อไปนี้:
- แลกเปลี่ยน;
- ขับถ่าย;
- homeostatic;
- ขนส่ง;
- ป้องกัน
หัวใจและหลอดเลือดระบบจะส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังทุกเซลล์ในร่างกาย ขจัดคาร์บอนไดออกไซด์และผลิตภัณฑ์สุดท้ายจากการเผาผลาญ เลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และเส้นเลือดฝอยส่งฮอร์โมนจากต่อมไร้ท่อไปยังตัวรับส่วนปลาย มีส่วนในการรักษาอุณหภูมิให้คงที่และควบคุม pH ของร่างกาย เป็นระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและโรคติดเชื้อ
กระบวนการหัวใจและหลอดเลือดดำเนินไปอย่างไร
นักวิทยาศาสตร์หลายชิ้นทุ่มเทให้กับการศึกษาวิธีศึกษาสภาวะของระบบหัวใจและหลอดเลือด งานอิสระยังดำเนินการโดยนักศึกษาเกี่ยวกับโปรไฟล์ที่เกี่ยวข้องของมหาวิทยาลัยการแพทย์ การพัฒนาทั้งหมดนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง ต้องขอบคุณงานวิจัยที่ทำให้รู้ว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดคืออะไรและมีกระบวนการอะไรเกิดขึ้น
หัวใจมนุษย์ประกอบด้วย atria สองอันซึ่งทำหน้าที่เป็นห้องรับและสองโพรงที่สูบฉีดเลือด หัวใจเป็นเครื่องสูบน้ำส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตไม่หยุดผ่านหลอดเลือดขนาดใหญ่และขนาดเล็กซึ่งเป็นโครงสร้างของระบบไหลเวียนโลหิต เลือดที่ไหลเวียนในเส้นเลือดฝอยไม่เพียงแต่ขนส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังอวัยวะภายในและเนื้อเยื่อเท่านั้น แต่ยังรวบรวมผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญของพวกมันด้วย กับพวกเขาเธอกลับมาสู่หัวใจของเธอ เลือดดังกล่าวเรียกว่า deoxygenated
เนื้อเยื่อของเหลวเข้าสู่ห้องโถงด้านขวาผ่าน Vena Cava ที่เหนือกว่าและด้อยกว่า เลือดถูกส่งจากห้องโถงด้านขวาไปทางขวาโพรงซึ่งถูกสูบผ่านวาล์วเปิดเข้าไปในหลอดเลือดแดงปอดและจากที่นั่นตรงไปยังปอดขวาและซ้าย ด้านขวาของหัวใจมีหน้าที่รับผิดชอบในส่วนของปอดของการไหลเวียนโลหิตดังนั้นจึงส่งเลือดที่ผ่านไปทั่วร่างกายไปยังอวัยวะระบบทางเดินหายใจเพื่อเติมออกซิเจนในภายหลัง ทันทีที่ปอดเต็มไปด้วยออกซิเจน เลือดที่เสริมคุณค่าจะไหลผ่านเส้นเลือดในปอดและกลับสู่เอเทรียมด้านซ้าย เลือดที่เติมออกซิเจนจะเข้ามาที่นี่ ซึ่งส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมด โดยไหลจากลิ้นหัวใจไมตรัลซ้ายเปิด atrioventricular เข้าสู่ช่องท้องด้านซ้ายและหลอดเลือดแดงใหญ่ จากนั้นไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย
ระบายอากาศตามธรรมชาติ - มันคืออะไร?
การเคลื่อนตัวของอากาศเข้าและออกจากปอดเรียกว่าการหายใจ การช่วยหายใจทางกายวิภาคมีสองขั้นตอน - การหายใจเข้าและการหายใจออก อากาศเข้าสู่ปอดทางจมูก ปากจะใช้เมื่อความต้องการอากาศเกินปริมาณที่สามารถนำเข้าไปในปอดทางจมูกได้ ยิ่งไปกว่านั้น การหายใจทางจมูกจะถูกต้องและมีประโยชน์มากกว่า เนื่องจากอากาศที่ผ่านจมูกคอนชาจะอุ่นและปราศจากฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ ไวรัส และแบคทีเรียที่ยังคงอยู่โดยเยื่อบุผิวปรับเลนส์และเยื่อเมือกของช่องจมูก. การหายใจทางปากไม่ได้ให้การกรองส่วนผสมของอากาศเข้าสู่ร่างกายอย่างละเอียดถี่ถ้วน ซึ่งเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อทางเดินหายใจ
องค์ประกอบที่เล็กที่สุดของระบบหัวใจและหลอดเลือดของมนุษย์คือถุงลมปอด ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของปอดที่เกิดการแลกเปลี่ยนก๊าซ ถุงลมมีมากมายหน่วยทางเดินหายใจ จากจมูกและปาก อากาศเคลื่อนเข้าหาพวกเขาผ่านทางคอหอย กล่องเสียง หลอดลม หลอดลม และหลอดลม
ปอดไม่ติดซี่โครง อวัยวะระบบทางเดินหายใจดูเหมือนจะหยุดทำงานเนื่องจากช่องเยื่อหุ้มปอดที่ห่อหุ้มปอด ประกอบด้วยของเหลวเยื่อหุ้มปอดบาง ๆ ซึ่งจำเป็นเพื่อขจัดแรงเสียดทานระหว่างการเคลื่อนไหวของทางเดินหายใจ นอกจากนี้ โพรงเยื่อหุ้มปอดยังเชื่อมต่อกับปอดไม่เพียงแต่กับพื้นผิวด้านในของหน้าอกด้วย
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกาย
ความต้องการออกซิเจนของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันเมื่อมีกิจกรรมเพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับพื้นหลังที่ต้องการสารอาหารจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีการเร่งกระบวนการเผาผลาญซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว การออกกำลังกายเป็นเวลานานจะกระตุ้นให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น ระดับความเข้มข้นของไฮโดรเจนไอออนในเนื้อเยื่ออ่อนและเลือด และความเป็นกรดของสภาพแวดล้อมภายในลดลง
กฎของการหายใจมีบทบาทอย่างมากในการเพิ่มการออกกำลังกาย ส่วนใหญ่การเปลี่ยนแปลงระดับกิจกรรมของกล้ามเนื้อส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด หนึ่งในปรากฏการณ์ทั่วไปคือหายใจถี่ ซึ่งมีประสบการณ์โดยผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกทางกายภาพที่เหมาะสม ภาระที่เพิ่มขึ้นทำให้ความเข้มข้นของคาร์บอนไดออกไซด์ในหลอดเลือดแดงและระดับของ H+ ในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว สัญญาณการเปลี่ยนแปลงนี้จะถูกส่งไปยังศูนย์ทางเดินหายใจ ส่งผลให้ความถี่และความลึกของการช่วยหายใจเพิ่มขึ้น
ระบุทั้งหมดการเปลี่ยนแปลงเฉพาะในระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยให้บรรลุเป้าหมายหลักในการตอบสนองความต้องการทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นและรับรองประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด
งานปอดแบบเร่งรัด
เพื่อให้แน่ใจว่าการระบายอากาศในปอดและการขนส่งก๊าซอย่างเหมาะสม ร่างกายจะใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก ส่วนที่โดดเด่นของมันถูกใช้โดยกล้ามเนื้อทางเดินหายใจในกระบวนการระบายอากาศของปอด หากบุคคลไม่มีการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อทางเดินหายใจจะใช้พลังงานเพียง 2% ของพลังงานทั้งหมดที่ใช้ไปเมื่อพัก หากความถี่ของการหายใจเข้าและหายใจออกเพิ่มขึ้น การใช้พลังงานก็จะเพิ่มขึ้นด้วย ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก ระบบทางเดินหายใจจะใช้พลังงานมากกว่า 15% องค์ประกอบทั้งหมดต้องการออกซิเจน: กะบังลม กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง และช่องท้อง
กระบวนการระบายอากาศตามธรรมชาติของปอดนั้นต้องใช้พลังงานสูง แต่แม้การออกกำลังกายที่รุนแรงก็ไม่ทำให้อากาศไหลเข้าออกตามอำเภอใจ นี่คือการระบายอากาศโดยพลการสูงสุด มีความเห็นว่าการระบายอากาศในปอดเป็นปัจจัยจำกัดระหว่างการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้าของนักกีฬา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานอย่างเต็มที่ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่การสิ้นเปลืองไกลโคเจนและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะสังเกตได้ในระหว่างการฝึกซ้อมระยะยาว วิ่งหลายกิโลเมตร ฯลฯ
นักวิทยาศาสตร์ที่ทำการทดลองกับหนูได้ข้อสรุปว่าหนู "ได้รับการฝึกฝน" ไม่เพียงพอในระหว่างการออกกำลังกายที่รุนแรงทำให้ระดับไกลโคเจนในกล้ามเนื้อทางเดินหายใจลดลง และแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าในกล้ามเนื้อของแขนขาหลังนั้นแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงเลย สัตว์ทดลองก็ได้พัฒนากลุ่มอาการหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งมีลักษณะเป็นอิศวร หายใจลำบากอย่างรุนแรง และในกรณีที่รุนแรงคือปอดบวม
ปริมาณของอากาศที่หายใจเข้าระหว่างการออกกำลังกายสามารถเพิ่มขึ้นได้หลายครั้ง และการต่อต้านของทางเดินหายใจยังคงเหมือนเดิมกับลักษณะเฉพาะของสภาวะพักอันเนื่องมาจากการขยายตัวของรอยแยกกล่องเสียงและหลอดลม เลือดที่เข้าสู่ระบบหัวใจและหลอดเลือดไม่สูญเสียระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนแม้จะใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ ดังนั้นระบบหัวใจและหลอดเลือดจึงสามารถตอบสนองความต้องการการหายใจอย่างเข้มข้นระหว่างการออกกำลังกายทั้งระยะสั้นและระยะยาว
ระวังว่าการได้รับออกซิเจนมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ทางเดินหายใจแคบลงอย่างผิดปกติหรือการแจ้งทางเดินหายใจบกพร่องสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเฉพาะที่เกิดขึ้นในระบบหัวใจและหลอดเลือด ตัวอย่างเช่น โรคหอบหืดกระตุ้นให้หลอดลมตีบและบวมของเยื่อเมือก ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะเพิ่มแรงต้านการระบายอากาศและกระตุ้นให้หายใจถี่ ตัวบ่งชี้ที่แสดงถึงประสิทธิภาพสูงสุดของระบบหัวใจและหลอดเลือดคือสภาวะที่น่าพอใจของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ แม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับการอุดกั้นทางเดินหายใจเส้นทางก่อตั้งขึ้นเมื่อนานมาแล้ว แพทย์ยังไม่สามารถระบุกลไกที่แน่นอนสำหรับการพัฒนาของโรคหืดจากพื้นหลังของกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น
ชีพจรที่แขน: กี่จังหวะถือว่าปกติ
อัตราการเต้นของหัวใจเป็นตัวบ่งชี้ที่ง่ายและในเวลาเดียวกันซึ่งถูกนำมาพิจารณาเมื่อดำเนินการตรวจสอบหัวใจและหลอดเลือด ทุกคนรู้วิธีวัดอัตราการเต้นของหัวใจ - คุณต้องรู้สึกถึงกระสุนที่ข้อมือหรือหลอดเลือดแดง carotid และนับจำนวนครั้งต่อนาที พื้นที่เหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงปริมาณงานที่ทำด้วยหัวใจเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายที่เพิ่มขึ้น
ความแตกต่างในการแสดงระหว่างคนที่อยู่นิ่งกับคนที่อยู่ในภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะนั้นชัดเจน โดยเฉลี่ยแล้ว อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่ 60-80 ครั้งต่อนาที ที่น่าสนใจสำหรับนักกีฬา ระบบหัวใจและหลอดเลือดเมื่ออยู่นิ่งๆ แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ค่อนข้างเจียมเนื้อเจียมตัว อัตราชีพจรของพวกเขาสามารถ 28-40 ครั้งซึ่งถือเป็นบรรทัดฐานและอธิบายโดยการฝึกอบรมระดับสูงและความอดทนทางกายภาพที่พัฒนาขึ้นตลอดหลายปีของการฝึกอบรม ในผู้ที่มีโอกาสเกิดความเครียดจากระบบทางเดินหายใจและหัวใจรุนแรงน้อยกว่ามาก อัตราการเต้นของหัวใจอาจสูงถึง 90-100 ครั้งต่อนาที
เมื่ออายุมากขึ้น ชีพจรจะลดลง ปัจจัยภายนอก (เช่น อุณหภูมิสูง ขาดออกซิเจน เพิ่มขึ้นความกดอากาศ เป็นต้น) เมื่อเทียบกับพื้นหลังของความเข้มของงานที่เพิ่มขึ้นชีพจรจะเร็วขึ้น หากระดับการออกกำลังกายอยู่ภายใต้การควบคุม (สามารถวัดได้โดยใช้อุปกรณ์ต่างๆ) สามารถใช้สูตรพิเศษในการคำนวณปริมาณออกซิเจนที่ใช้โดยประมาณได้
การพิจารณาความรุนแรงของแรงงานในแง่ของการใช้ออกซิเจนนั้นไม่เพียงแต่แม่นยำเท่านั้น แต่ยังเหมาะสมที่สุดเมื่อทำการตรวจผู้คนที่แตกต่างกันหรือคนเดียวกัน แต่ภายใต้สถานการณ์ที่แตกต่างกัน อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดจะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนที่เพิ่มขึ้นของความเข้มข้นของการใช้แรงงานทางกายภาพจนถึงการทำงานหนักเกินไป อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงสถานะนี้ อัตราการเต้นของหัวใจจะค่อยๆ คงที่
อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดสามารถกำหนดได้โดยคำนึงถึงอายุ เนื่องจากจะต่ำลงเมื่ออายุมากขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจลดลงในอัตรา 1 ครั้งต่อปี โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 10-15 ปี ในเวลาเดียวกัน ควรระลึกไว้เสมอว่าตัวบ่งชี้แต่ละตัวอาจแตกต่างอย่างมากจากค่าเฉลี่ย
หมุนเวียนระหว่างออกกำลังกาย
ระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งมีหน้าที่หลักประการหนึ่งของการไหลเวียนโลหิต เมื่อบุคคลเริ่มออกกำลังกายหรือทำงาน การไหลเวียนของเลือดจะแตกต่างกันออกไป ภายใต้อิทธิพลของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจ เลือดจะออกจากหลอดเลือดเหล่านั้นโดยไม่จำเป็นในขณะนี้ และไปที่กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับงานอย่างแข็งขัน ในคนที่อยู่นิ่งหัวใจเต้นผิดจังหวะเลือดในกล้ามเนื้อมีเพียง 15-20% และเมื่อเล่นกีฬาถึง 85% ปริมาณเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเนื่องจากปริมาณเลือดไปเลี้ยงอวัยวะในช่องท้องลดลง
ในกรณีที่อุณหภูมิเปลี่ยนแปลง ปริมาณเลือดหลักจะถูกส่งไปยังผิวหนัง นอกจากนี้ยังได้รับการดูแลโดยระบบประสาทขี้สงสาร จุดประสงค์ของการกระจายคือเพื่อแทนที่ความร้อนที่ปล่อยออกมาสู่สภาพแวดล้อมภายนอกโดยส่งจากส่วนลึกของร่างกายไปยังขอบ ในเวลาเดียวกัน การไหลเวียนของเลือดในผิวหนังที่เพิ่มขึ้นจะลดความเข้มข้นของเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโดยอัตโนมัติ ไม่น่าแปลกใจที่ประสิทธิภาพการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดในบุคคลที่เกี่ยวข้องกับกีฬาในสภาพอากาศร้อนไม่ได้แสดงผลที่ดี
กล้ามเนื้อโครงร่างที่เกี่ยวข้องกับการทำงานต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นอย่างเฉียบพลัน ซึ่งพอใจกับการไหลเวียนของเลือดที่เร่งขึ้นเนื่องจากการกระตุ้นหลอดเลือดด้วยความเห็นอกเห็นใจในพื้นที่ที่การไหลเวียนของเลือดถูกจำกัดชั่วคราว ตัวอย่างเช่น หลอดเลือดที่นำไปสู่อวัยวะของระบบย่อยอาหารอาจแคบลง หลังจากนั้นเลือดจะเปลี่ยนเส้นทางไปยังกล้ามเนื้อซึ่งต้องการเลือดมากขึ้น หลอดเลือดของกล้ามเนื้อขยายตัวเนื่องจากมีเลือดไหลพุ่ง ในกระบวนการออกกำลังกาย อัตราของปฏิกิริยาเมแทบอลิซึมที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น ซึ่งนำไปสู่การสะสมของผลิตภัณฑ์สลายการเผาผลาญ เมแทบอลิซึมที่ใช้งานทำให้ความเป็นกรดและอุณหภูมิในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
ฟังก์ชั่นกล้ามเนื้อหัวใจ
ชื่อทางการแพทย์ของกล้ามเนื้อหัวใจคือกล้ามเนื้อหัวใจ ความหนาของผนังของ "มอเตอร์" หลักของมนุษย์นั้นขึ้นอยู่กับชนิดของภาระที่ตกลงมาในห้องของมันเป็นประจำซึ่งช่องซ้ายนั้นทรงพลังที่สุด โดยทำสัญญาจะสูบฉีดเลือดและส่งผ่านระบบไหลเวียนโลหิตทั้งหมด หากบุคคลไม่กระฉับกระเฉง แต่เพียงแค่นั่งหรือยืน กล้ามเนื้อหัวใจจะหดตัวอย่างรุนแรง สิ่งนี้ช่วยให้คุณรับมือกับผลกระทบของแรงโน้มถ่วงซึ่งนำไปสู่การสะสมของเลือดในส่วนล่าง
หากหัวใจห้องล่างซ้ายมีภาวะ hypertrophied นั่นคือความหนาของผนังกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับห้องอื่น ๆ ของหัวใจ ซึ่งหมายความว่าหัวใจต้องทำงานอย่างต่อเนื่องในสภาวะที่มีความต้องการที่เพิ่มขึ้น เมื่อเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายหนักๆ ควบคู่ไปกับการหายใจที่เพิ่มขึ้น กิจกรรมของกล้ามเนื้อหัวใจจะทำงานอย่างเต็มที่ เมื่อความต้องการเลือดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ความต้องการของหัวใจห้องล่างซ้ายก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เมื่อเวลาผ่านไปมันจะมีขนาดใกล้เคียงกับกล้ามเนื้อโครงร่าง
การประสานกันของการเต้นของหัวใจขึ้นอยู่กับสัญญาณการหดตัว ระบบการนำของหัวใจมีหน้าที่รับผิดชอบในการใช้งานฟังก์ชั่นนี้ กล้ามเนื้อหัวใจตายมีความสามารถพิเศษ: สามารถสร้างสัญญาณไฟฟ้า ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวเป็นจังหวะโดยไม่ต้องกระตุ้นประสาทหรือฮอร์โมน อัตราการเต้นของหัวใจแต่กำเนิดอยู่ที่ 70-80 ครั้ง
โรคหัวใจ
การเปลี่ยนแปลงเฉพาะที่เกิดขึ้นในระบบหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงการเบี่ยงเบนที่เกิดขึ้นในกิจกรรมการเต้นของหัวใจปกติ ความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจ อันตรายจากความผิดปกติดังกล่าวไม่เหมือนกัน จังหวะการเต้นของหัวใจมีสองประเภท - หัวใจเต้นช้าและอิศวร ในกรณีแรก เรากำลังพูดถึงการชะลอตัวของอัตราการเต้นของหัวใจ ในครั้งที่สอง - การเพิ่มขึ้นของตัวบ่งชี้นี้
ด้วยหัวใจเต้นช้า ชีพจรมักจะอยู่ภายใน 60 ครั้งต่อนาที และด้วยอิศวรสามารถเกิน 100-120 ครั้ง จังหวะไซนัสก็เปลี่ยนไปเมื่อเทียบกับพื้นหลังของความผิดปกติเหล่านี้ กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้อย่างน่าพอใจ มีเพียงจังหวะที่เบี่ยงเบนไปจากปกติซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต อาการของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้แก่ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อ่อนแรง และรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนแรง วิตกกังวล แขนขาสั่น เป็นลม
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอีกประเภทหนึ่งที่พบไม่บ่อยนักคือภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้วและกระพือปีก ด้วยความเบี่ยงเบนดังกล่าว ผู้ป่วยจะรู้สึกถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มเติมที่เกิดขึ้นเนื่องจากแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นนอกโหนด sinoatrial Atrial flutter ซึ่งหดตัวที่ความถี่ 200-400 ครั้งต่อนาทีเป็นภาวะหัวใจเต้นผิดประเภทที่เป็นอันตรายซึ่งหัวใจไม่สามารถรับมือกับหน้าที่หลักและแทบจะไม่สูบฉีดเลือด
หัวใจห้องล่างเต้นผิดจังหวะเป็นความผิดปกติที่ร้ายแรงพอๆ กันที่ต้องไปพบแพทย์โดยด่วน การละเมิดนี้เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตของผู้ป่วย ด้วยหัวใจเต้นเร็ว paroxysmal สามหรือมากกว่าก่อนวัยอันควรการหดตัวของหัวใจห้องล่างซึ่งอาจนำไปสู่การสั่นไหว ซึ่งแตกต่างจากการกระพือปีก การสั่นไหวไม่อนุญาตให้กล้ามเนื้อหัวใจควบคุมกระบวนการหดตัวของเนื้อเยื่อกระเป๋าหน้าท้อง หัวใจสูญเสียความสามารถในการสูบฉีดเลือด ภาวะหัวใจห้องล่างเต้นผิดปกติมักเป็นอันตรายถึงชีวิตในผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลวเรื้อรังและโรคอื่นๆ
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่รุนแรงเป็นตัวบ่งชี้โดยตรงสำหรับการใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจ ซึ่งสามารถคืนจังหวะไซนัสที่น่าพอใจได้ มาตรการการรักษาฉุกเฉินมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูการหายใจและการดำรงชีวิต เมื่อเล่นกีฬาที่ต้องการความทนทานต่อระบบทางเดินหายใจในระดับสูง บุคคลอาจพบว่าตนเองมีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำ ในกรณีนี้ เราไม่ได้พูดถึงภาวะหัวใจล้มเหลว อิศวรไม่ถือเป็นการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ ทั้ง bradycardia และ tachycardia มักเกิดขึ้นในคนที่อยู่นิ่ง
คุณลักษณะของระบบหัวใจและหลอดเลือดในเด็กและวัยรุ่น
ผู้เชี่ยวชาญบางคนแยกแยะสิ่งที่เรียกว่าช่วงวัยเจริญพันธุ์ของการพัฒนาหัวใจ เนื่องจากในช่วงวัยแรกรุ่นจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดในกิจกรรมของหัวใจและหลอดเลือด เมื่อเทียบกับระดับการพัฒนาของระบบหัวใจและหลอดเลือดในเด็กอายุ 7-10 ปี อุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือดในวัยรุ่นจะทำงานได้ดีและยืดหยุ่นมากขึ้น
ในขณะเดียวกัน กระบวนการสร้างหัวใจและหลอดเลือดก็แตกต่างกันไปตามเพศที่แตกต่างกัน เด็กผู้หญิงมวลกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นเร็วขึ้น แต่สม่ำเสมอน้อยลง ในทางกลับกัน ขนาดของหัวใจและหลอดเลือดแดงใหญ่ในเด็กผู้ชายจะมีขนาดใหญ่กว่าในเด็กผู้หญิง ในช่วงวัยแรกรุ่นการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งเกิดขึ้นในโครงสร้างของกล้ามเนื้อหัวใจเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นใยและนิวเคลียสจะเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อหัวใจเติบโตอย่างรวดเร็วและหลอดเลือดจะช้าลงเนื่องจากลูเมนของหลอดเลือดแดงที่สัมพันธ์กับขนาดของหัวใจจะเล็กลง การเปลี่ยนแปลงนี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและความดันที่เพิ่มขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย
อัตราการเต้นของหัวใจเป็นตัวบ่งชี้ที่ไม่ชัดที่เปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายในและภายนอก (อุณหภูมิอากาศที่เพิ่มขึ้น การแสดงอารมณ์ การฝึกกีฬา ฯลฯ) ในเวลาเดียวกัน ชีพจรระหว่างการออกกำลังกายสามารถเพิ่มเป็น 160-180 ครั้งต่อนาที ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดที่ถูกขับออก ระบบหัวใจและหลอดเลือดของเด็กได้รับผลกระทบจากความเครียดทางจิตใจ ซึ่งแสดงโดยอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว และการเปลี่ยนแปลงทางโลหิตวิทยาที่ไม่พึงประสงค์
เกณฑ์ที่สำคัญไม่แพ้กันสำหรับการทำงานของระบบทางเดินหายใจคือความจุที่สำคัญของปอด นั่นคือปริมาตรของอากาศที่บุคคลหายใจออกหลังจากหายใจเข้าลึกๆ อัตราการเติบโตและการพัฒนาโดยรวมของระบบทางเดินหายใจทั้งหมดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว รวมถึงช่องจมูก กล่องเสียง หลอดลม และพื้นผิวทั่วไปของปอด เกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น ในวัยรุ่น ปริมาณปอดจะเพิ่มขึ้น 10 เท่าเมื่อเทียบกับปอดของทารกแรกเกิด และในผู้ใหญ่ 20 เท่า
การเจริญเติบโตของปอดอย่างเข้มข้นที่สุดจะสังเกตได้ในช่วงอายุ 12-16 ปี และในชายหนุ่มความสามารถที่สำคัญของปอดมีมากกว่าเด็กผู้หญิง โดยทั่วไปแล้ว วัยรุ่นจะมีมาตรการเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ดีกว่า รวมถึงการระบายอากาศตามธรรมชาติ การได้รับออกซิเจน และประสิทธิภาพของระบบไหลเวียนโลหิต มากกว่าเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า
บทความนี้กล่าวถึงองค์ประกอบทั้งหมดของระบบหัวใจและหลอดเลือดของมนุษย์ คุณลักษณะของระบบ รวมถึงการปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกายและความอดทนที่เพิ่มขึ้น เมื่อวางแผนที่จะเล่นกีฬาจำเป็นต้องคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมดของการทำงานของร่างกายของคุณและกระจายน้ำหนักอย่างถูกต้อง ภาวะของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่สำคัญ