ปวดมือและนิ้วบ่อยมากบ่งชี้ว่ามีปัญหาและพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อ บ่อยครั้งที่ปัญหาเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติต่าง ๆ ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของอวัยวะและระบบภายในบางอย่าง ข้อต่อของรยางค์บนนั้นนิ่มที่สุดและเคลื่อนที่ได้มากที่สุด ในเวลาเดียวกันมีการสร้างภาระทางกายภาพจำนวนมากทุกวันซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกเขาจะได้รับความเสียหาย ในขณะที่พยาธิวิทยาดำเนินไปในที่สุดคนก็เริ่มสังเกตเห็นว่านิ้วและมือของเขาเจ็บ เป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยต่อสิ่งนี้ เนื่องจากโรคบางชนิดรักษาได้ยากมากในรูปแบบขั้นสูง และอาจนำไปสู่ความทุพพลภาพได้เช่นกัน ดังนั้นเมื่อสัญญาณเตือนแรกปรากฏขึ้น คุณควรไปโรงพยาบาลทันทีและเริ่มการรักษา
อะไรทำให้เกิดความเจ็บปวดได้
เรามาดูกันดีกว่า ตามที่แพทย์ระบุ รอยโรคอักเสบของข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนนั้นพบได้บ่อยมากในทางการแพทย์ พวกเขาสามารถพัฒนาเป็นผลลัพธ์จากปัจจัยต่างๆ มากมายตั้งแต่การบาดเจ็บและความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติไปจนถึงปัญหาสุขภาพมากมาย ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำเผยว่า หากมือและนิ้วเจ็บ สาเหตุอาจเป็นดังนี้
- โรคไขข้อ;
- โรคของ Quervain;
- ลูปัส erythematosus;
- โรคสะเก็ดเงิน;
- กลุ่มอาการของ Raynaud;
- การเผาผลาญล้มเหลว
- ไขข้อ;
- อาการบาดเจ็บต่างๆ;
- เบอร์ซาอักเสบ;
- บาดเจ็บเอ็น
- เยื่อบุช่องท้องอักเสบ;
- เอ็น;
- โรคข้ออักเสบชนิดใดก็ได้;
- โรคคินบอค;
- กระบวนการเน่าเปื่อยในเนื้อเยื่อกระดูก;
- polycythemia;
- โรคสั่น;
- โรคหัวใจและหลอดเลือดบางส่วน
หากมือและนิ้วเจ็บเมื่องอ อาจบ่งชี้ว่ามีปัญหาดังต่อไปนี้:
- ความเสื่อม-dystrophic lesion ของ intervertebral disc
- โรคนอต;
- อาการคันปาก;
- ข้ออักเสบของข้อ;
- โรคข้อเข่าเสื่อม;
- การอักเสบของข้อต่อของเอ็น
นี่เป็นเพียงรายการเล็กๆ ว่าทำไมมือและนิ้วถึงเจ็บ อันที่จริง ยังมีสาเหตุอีกมากมายที่ทำให้เกิดอาการนี้ขึ้น เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องหลังจากตรวจผู้ป่วยและผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการบางอย่าง ในกลุ่มเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น คือ บุคคลที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมในการพัฒนาโรคทางพันธุกรรมบางชนิดอย่างต่อเนื่องทำให้แขนท่อนบนสัมผัสกับความเครียดทางร่างกายมากเกินไปและเนื่องจากกิจกรรมทางวิชาชีพทำให้เคลื่อนไหวเหมือนกันทุกวัน
ถ้ามือขวา มือ และนิ้วเจ็บ สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการเขียนตะคริว นี่เป็นเรื่องปกติมากในการปฏิบัติทางการแพทย์ นี่เป็นเพราะคนส่วนใหญ่เขียนด้วยมือขวาดังนั้นทุกวันจึงมีงานหนัก นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับบาดเจ็บ แพทย์กล่าวว่าในที่ที่มีโรคใด ๆ อาการจะปรากฏที่แขนทั้งสองข้าง ดังนั้น ส่วนใหญ่มักจะไม่มีสาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวล
ถ้ามือซ้าย มือ และนิ้วเจ็บ ก็ไม่ควรมองข้าม บ่อยครั้งที่อาการดังกล่าวเป็นลางสังหรณ์ของอาการหัวใจวายหรือหัวใจวายซึ่งมักจะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้เกิดความกังวลอย่างมากหากสังเกตอาการปวดไม่เพียง แต่ในแขน แต่ยังอยู่ใต้สะบักและในบริเวณหน้าอก ในกรณีนี้อย่ารีรอ แต่คุณควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที ความล่าช้าใดๆ อาจนำไปสู่ผลที่ไม่อาจแก้ไขได้ และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้นคุณไม่ควรเสี่ยงและละเลยสุขภาพของคุณ
ปัจจัยเสี่ยง
ด้านนี้ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ หลายคนสนใจว่าทำไมมือและนิ้วถึงเจ็บ
มีปัจจัยลบหลายประการที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคร้ายแรงได้หลายอย่าง แพทย์แยกแยะต่อไปนี้:
- ฮอร์โมนผิดปกติ;
- พยาธิสภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
- ความผิดปกติทางพันธุกรรม;
- โรคติดเชื้อมักเรื้อรัง
- การเผาผลาญเสีย
- ปัจจัยแวดล้อมเชิงลบต่างๆ
- microtrauma.
ถ้ามือและนิ้วของคุณเจ็บ แพทย์เฉพาะทางหรือผู้ชำนาญด้านโรคไขข้อเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุได้ ดังนั้น หากเกิดอาการปวดขึ้น คุณควรติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด เพราะหากไม่มีความคิดถึงสาระสำคัญของปัญหา การรักษาด้วยตนเองไม่เพียงแต่ไม่ได้ผล แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย อาจทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงและนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงมากมาย โรคบางชนิดในระยะหลังของหลักสูตรนั้นรักษาได้ยาก และหากโรคเหล่านี้พัฒนาจนกลายเป็นโรคเรื้อรัง คนๆ นั้นจะต้องอยู่กับพวกเขาไปตลอดชีวิต ในกรณีนี้ พยาธิสภาพจะเกิดขึ้นอีกเป็นระยะ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อชีวิตปกติ
อาการทางคลินิก
แล้วต้องรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้าง? หากนิ้วและมือเจ็บ แสดงว่านี่เป็นสัญญาณแรกของปัญหาสุขภาพ เมื่อโรคดำเนินไป อาการจะค่อยๆรุนแรงขึ้นและเด่นชัดขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นลักษณะอาการทางคลินิกดังต่อไปนี้ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงพยาธิสภาพที่ร้ายแรง:
- การก่อตัวเป็นปมในข้อต่อ;
- ปวดเมื่อยอย่างรุนแรง;
- คลิกตรงข้อนิ้ว
- ไม่สบายและปวดเมื่อยคลำ;
- ทำให้หนังกำพร้าแดง;
- ความผิดปกติของกล้ามเนื้อมัดเล็ก;
- อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
- ข้อต่อผิดรูป;
- ซีลที่งอนิ้ว;
- การพัฒนากระบวนการอักเสบและการก่อตัวของเนื้องอกรอบข้อต่อ
- นิ้วขยับยาก
ถ้าคุณเจ็บแขน มือ และนิ้ว (สิ่งที่จะทำจะอธิบายในภายหลัง) การระบุสาเหตุเป็นสิ่งสำคัญมาก ความสำเร็จในการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์นั้นขึ้นอยู่กับว่าการวินิจฉัยและการเริ่มการรักษาที่ถูกต้องรวดเร็วเพียงใด
การวินิจฉัย
เธอชอบอะไรและมีความสามารถพิเศษอะไร? หากนิ้วและมือของคุณเจ็บ คุณต้องนัดหมายกับแพทย์ผู้บาดเจ็บหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อ ผู้เชี่ยวชาญจะทำการสำรวจช่องปากของผู้ป่วยเพื่อรวบรวมข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับปัญหาหลังจากนั้นจะกำหนดการทดสอบที่จำเป็นทั้งหมด ตามกฎแล้วจะมีการวินิจฉัยอย่างครอบคลุมซึ่งรวมถึงการทดสอบในห้องปฏิบัติการประเภทต่อไปนี้:
- การถ่ายภาพรังสี;
- ตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป;
- เอกซเรย์คอมพิวเตอร์;
- MRI;
- ตรวจเลือดเพื่อหาระดับแอนติบอดีต้านสเตรปโทคอกคัส
วิธีการวิจัยทั้งหมดข้างต้นมีความแม่นยำและให้ข้อมูลสูง ด้วยความช่วยเหลือ แพทย์สามารถวาดภาพทางคลินิกโดยละเอียด ประเมินสถานะสุขภาพของผู้ป่วย และระบุสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมมือ นิ้วหัวแม่มือ และข้อต่อจึงเจ็บ จากการวินิจฉัยโปรแกรมบำบัดที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด ตามกฎแล้วมันขึ้นอยู่กับการใช้ยา กายภาพบำบัด ชุดของการออกกำลังกายพิเศษและอาหารพิเศษ เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ว่าในกรณีใดอย่าเริ่มรักษาตัวเอง
ยารักษา
ไปเจาะลึกกัน หากมือและนิ้วเจ็บ การรักษาควรครอบคลุม วัตถุประสงค์หลักของการบำบัดด้วยยาคือ:
- ทำให้อาการรุนแรงน้อยลง
- หยุดกระบวนการอักเสบ
- ควบคุมการไหลเวียนโลหิต
- ฟื้นฟูการทำงานปกติของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
การเริ่มการรักษาด้วยตัวเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนถือเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เนื่องจากการบริโภคยาที่ไม่สามารถควบคุมได้จะทำให้โรคแทรกซ้อนและนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงมากมาย
เมื่อมีอาการอักเสบ ให้ขี้ผึ้งและเจลที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ Voltaren, Nise, Emulgel และ Fastumgel หากข้อต่อของนิ้วมือเจ็บมากจะรักษาอย่างไร? ด้วยอาการรุนแรงและเด่นชัดที่รบกวนชีวิตปกติผู้ป่วยจะได้รับยาแก้ปวด ในบรรดายาที่ดีที่สุดในกลุ่มนี้มีดังต่อไปนี้:
- "Analgin";
- "ไดโคลฟีแนค";
- "ไอบูโพรเฟน";
- Nise;
- คีโตนัล;
- "นิเมซูไลด์";
- คีโตโรแลค;
- เมลอกซิแคม;
- "คีโตโพรเฟน";
- คีโตแลค
ไม่แนะนำให้ทานยาตามรายการข้างต้นเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ เนื่องจากยาเหล่านี้เป็นอันตรายต่อกระเพาะและจุลินทรีย์ในลำไส้อย่างมาก เพื่อลดผลกระทบเชิงลบขอแนะนำให้ใช้ยาที่มีเป้าหมายในการปกป้องระบบทางเดินอาหารพร้อมกัน ตัวอย่างเช่น อาจเป็น "Almagel", "Maalox" หรือสิ่งที่คล้ายคลึงกัน ในที่ที่มีโรคและโรคร้ายแรงใด ๆ ผู้ป่วยจะได้รับ corticosteroids, chondroprotectors และยาฮอร์โมน เพื่อเพิ่มประสิทธิผลของการรักษา ยาสามารถใช้ร่วมกับวิธีการรักษาเพิ่มเติมได้ พวกเขาจะกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง
กายภาพบำบัด
เธอชอบอะไรและมีความสามารถพิเศษอะไร? หากข้อต่อของนิ้วมือเจ็บก็มักจะบ่งชี้ว่ามีการละเมิดการทำงานปกติหรือความล้มเหลวบางอย่าง ดังนั้นผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการออกแรงที่แขนขาบนอย่างสมบูรณ์ หนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคต่างๆ ของข้อต่อคือการทำกายภาพบำบัด ผลลัพธ์ที่ดีแสดงให้เห็นโดยขั้นตอนประเภทต่อไปนี้:
- อิเล็กโทรโฟเรซิสกับโนเคนเคน;
- บำบัดด้วยไฟฟ้า;
- ขั้นตอน bioresonance
หากโรคนี้เป็นความลับมาเป็นเวลานานและมีอาการเรื้อรัง ผู้ป่วยจะได้รับการนวดบำบัด ยิมนาสติก การบำบัดด้วยตนเอง และการทาโคลน
ยิมนาสติกแบบฝึกหัด
มันมีประสิทธิภาพสูงสำหรับปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกหลายอย่าง การออกกำลังกายนั้นง่ายมากและไม่ต้องการอุปกรณ์กีฬาหรืออุปกรณ์พิเศษใด ๆ ดังนั้นจึงสามารถทำได้ที่บ้านเป็นประจำโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ไม่เพียง แต่ในระหว่างการรักษา แต่ยังเพื่อการป้องกันโรคต่างๆ การออกกำลังกายแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ แพทย์จะตัดสินใจโดยพิจารณาจากการวินิจฉัย ตลอดจนรูปแบบและระยะของโรค
คำไม่กี่คำเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม
ด้านนี้ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ หากมือ นิ้วหัวแม่มือ และข้อต่อเจ็บ ไม่ว่าสาเหตุของอาการจะเป็นอย่างไรก็ตาม แพทย์แนะนำให้คุณรับประทานอาหารพิเศษ มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างซึ่งไม่เพียงช่วยลดความรุนแรงของอาการปวด แต่ยังช่วยให้กระบวนการหายเร็วขึ้น รวมสิ่งต่อไปนี้ในอาหารประจำวันของคุณ:
- ปลาทะเล;
- บร็อคโคลี่;
- ไข่แดง;
- ขิง;
- น้ำมันมะกอก;
- สลัด;
- หัวไชเท้า;
- ชีสไร้ไขมันจากธรรมชาติ;
- สาหร่าย;
- ถั่ว;
- ลูกเกด;
- โกเมน;
- มะเดื่อ
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่จำเป็นต่อร่างกายของเราในการทำงานตามปกติ แต่ก็มีบางอย่างที่ต้องละทิ้งไปเช่นกัน ห้ามคือ:
- สีน้ำตาล;
- ขนม;
- ผักโขม;
- รูบาร์บ;
- ชาดำและกาแฟ;
- เนื้อรมควัน;
- ผลิตภัณฑ์นม;
- ขนมอบ;
- มายองเนส;
- อาหารรสเผ็ดและเค็ม
นอกจากนี้ คุณควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์ ฟาสต์ฟู้ด และอาหารขยะอื่นๆ
ยาทางเลือก
ถ้ามือและนิ้วเจ็บ คุณสามารถลองจัดการกับปัญหาด้วยตัวเองที่บ้านโดยใช้วิธีพื้นบ้าน นี่คือสูตรอาหารดีๆ:
- สับใบกระวานและเข็มให้ละเอียดในสัดส่วนที่เท่ากัน จากนั้นเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ใช้ส่วนผสมที่ได้ถูข้อต่อที่เจ็บ
- ประคบจากชอล์คบดและคีเฟอร์ทาบริเวณที่เจ็บของร่างกาย
- ดื่มเหล้าเบิร์ชเป็นประจำ. เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าอย่างไม่น่าเชื่อ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย
- ใช้น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ เติมน้ำกระเทียมสักสองสามหยดแล้วดื่มทุกเช้าในขณะท้องว่างจนกว่าอาการปวดที่มือและนิ้วจะหายไป
นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของสูตรที่เหมาะกับปัญหาข้อต่างๆ สามารถใช้ร่วมกับการใช้ยาและการออกกำลังกายเพื่อการรักษาได้อย่างปลอดภัย ด้วยวิธีการแบบบูรณาการ การกู้คืนอย่างสมบูรณ์จะมาเร็วขึ้นมาก
มาตรการป้องกัน
มาดูรายละเอียดด้านนี้กันดีกว่า หลังจากเสร็จสิ้นการบำบัดแล้วมีโอกาสเกิดอาการกำเริบเล็กน้อย เพื่อลดความเสี่ยงของการปรากฏตัวของพวกเขาคุณสามารถปฏิบัติตามต่อไปนี้คำแนะนำของแพทย์:
- ถ้าคุณนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อย่าลืมแบ่งงานอดิเรกเป็นระยะๆ
- พยายามแต่งตัวให้เข้ากับสภาพอากาศและอบอุ่นร่างกาย
- เคลื่อนไหวให้มากที่สุดและเล่นกีฬา
- ออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างน้อยในตอนเช้า
- สงสัยเป็นโรคอะไรเป็นอย่างแรก ติดต่อรพ.ทันที
- ลดการบริโภคเกลือของคุณ
- เลิกนิสัยไม่ดี. การสูบบุหรี่และดื่มกาแฟทำให้หลอดเลือดตีบ ทำให้เนื้อเยื่ออ่อนและข้อต่อได้รับการหล่อเลี้ยงน้อยลง
เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหามากมายและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคจากแหล่งกำเนิดต่างๆ
สรุป
อาการปวดข้อไม่ได้เกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงเสมอไป แต่อาการนี้ไม่ควรละเลย ตามสถิติพบว่าสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายและความรู้สึกไม่สบายมักเกิดจากการบาดเจ็บของธรรมชาติและความรุนแรงต่างๆ เช่น เคล็ดขัดยอก ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนี้และทุกอย่างจะหายไปเองหลังจากนั้นครู่หนึ่ง แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นด้วยว่าคนเราเป็นโรคร้ายแรงที่ดำเนินไปเป็นเวลานานโดยไม่มีอาการซึ่งพวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำ จึงไม่ฟุ่มเฟือยที่จะไปโรงพยาบาลและรับการตรวจเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสมบูรณ์สุขภาพแข็งแรง
