อาการชาที่มือไม่เหมือนกัน แต่แนวทางทั่วไปในผู้ที่ตกเป็นเหยื่อทุกคนก็คล้ายกัน อย่างแรก นิ้วก้อยอาจชา หลังจากนั้นกระบวนการจะลุกลามไปยังนิ้วอื่นๆ ทั้งหมดและอาจถึงข้อศอกได้ บางครั้งสิ่งนี้ทำให้เขียนและขับรถยาก
คนในวัยต่างๆ และทุกอาชีพต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการชาที่มือ แต่คนส่วนใหญ่ที่ดำเนินชีวิตอยู่ประจำมักหันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่มีปัญหาดังกล่าว นิ้วของคุณแคบหรือไม่? ดูเหมือนจะไม่มีอะไรร้ายแรง อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากการที่คุณรู้สึกไม่สบายและรบกวนชีวิตปกติของคุณ ปัญหาประเภทนี้อาจบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง
มือชาเกิดจากอะไร
อย่างแรกเลย ต้องหาคำตอบว่าทำไมนิ้วถึงเป็นตะคริว สาเหตุหนึ่งอาจเป็นการกดทับของปลายประสาทและหลอดเลือด บ่อยครั้งอาการชาชั่วคราวเกิดจากการใส่เสื้อผ้าที่ค่อนข้างคับและแขนรัดๆ บีบมือ ซึ่งคล้ายกับอาการเมื่อวัดความดันโลหิต บางครั้งปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่มืออยู่เหนือระดับหัวใจ ถ้าเมื่อกำจัดเหตุผลข้างต้นไม่ทำให้นิ้วเป็นตะคริว ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถสงบสติอารมณ์และไม่ไปคลินิกได้
สำหรับอาการชาที่มือเป็นเวลานาน (สองสัปดาห์ 1 เดือน) ต้องรีบไปขอความช่วยเหลือจากแพทย์และเข้ารับการตรวจพิเศษเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการดังกล่าว ความเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์
บ่อยครั้งที่คำถาม: “ทำไมนิ้วถึงเป็นตะคริวที่มือ” - จากแพทย์ คุณจะได้ยินคำตอบที่ชัดเจน: "กระดูกพรุนคือการถูกตำหนิ"
ความจริงก็คืออาการปวดและชาในมือจากโรคนี้คล้ายกับความเจ็บปวดในบริเวณเอวที่เป็นโรคเดียวกัน เส้นประสาทของกระดูกสันหลังส่วนคอและหลอดเลือดถูกกดทับ ทำให้เลือดไปเลี้ยงแขนขาและอวัยวะและระบบอื่นๆ ส่งผลให้มือและนิ้วชา สาเหตุของการกดทับแบบนี้อาจเป็นได้ทั้งหมอนรองกระดูกเคลื่อนและการเสื่อมของข้อต่อของสันเขาในบริเวณปากมดลูก หรือเคล็ดขัดยอกและกล้ามเนื้อกระตุก
ถ้านิ้วของคุณยู่ยี่เนื่องจากกระดูกพรุน อาจเกิดความเจ็บปวดและสูญเสียความรู้สึกได้
มือชาทำยังไง
กรณีชากับ osteochondrosis ช่วยตัวเองได้ ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องพยายามขยับตัวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และหันศีรษะไปด้านต่างๆ และลงให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งสำคัญคืออย่าโยนกลับ เนื่องจากเป็นข้อห้าม
อย่างที่สองก็ออกกำลังกายได้ไหล่ลดและยกขึ้นซึ่งจะช่วยลดการบีบอัดของบริเวณปากมดลูก นอกจากนี้ การนวดเบาๆ ที่ผ้าคาดไหล่ (บริเวณคอ) จะไม่เจ็บ ซึ่งคุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองถ้าไม่มีใครอยู่ใกล้คุณ
ประการที่สามคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องยิมนาสติกพิเศษสำหรับคอเพื่อพัฒนากระดูกสันหลัง แบบฝึกหัดจะสามารถบอกคุณผู้เชี่ยวชาญได้
คุณอาจได้รับหลักสูตรการรักษาเฉพาะทาง ซึ่งคุณสามารถเรียนกับนักนวดบำบัดได้ นอกจากนี้ นักฝังเข็มและหมอนวดจะช่วยคุณได้หากคุณมีนิ้วมือเป็นตะคริว จะดีกว่าเสมอที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม