สัญญาณของการเริ่มมีประจำเดือนควรเป็นที่รู้จักของสาวๆ ทุกคน เพื่อที่จะระบุได้อย่างแม่นยำว่ารอบเดือนของเธอจะเกิดขึ้นอีกครั้งในชีวิตของเธอเมื่อใด เป็นที่น่าสังเกตว่าแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งแต่ละช่วงมีอาการทั่วไปบางอย่าง แต่ละรอบเริ่มต้นด้วยการก่อตัวของรูขุมขน สิ่งนี้เกิดขึ้นในวันแรกของการมีประจำเดือน จากนั้นหลังจากนั้นประมาณสองสัปดาห์ ไข่จะถูกปล่อยออกจากรูขุมขนซึ่งเรียกว่าระยะตกไข่เริ่มต้นขึ้น จากช่วงเวลานี้จนถึงเริ่มมีประจำเดือน ระยะ luteal จะดำเนินต่อไปเมื่อ corpus luteum เติบโตเต็มที่ ในช่วงมีประจำเดือน มันจะแยกจากกัน และการเจริญเติบโตของรูขุมขนก็เริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง
แนวคิดเรื่องการมีประจำเดือน
เราจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับสัญญาณของการมีประจำเดือนในบทความนี้ เราจะอธิบายอาการและความรู้สึกทั้งหมด การมีประจำเดือนนั้นเองหรือที่เรียกอีกอย่างว่า"การมีประจำเดือน" คือการมีเลือดออกเป็นประจำในผู้หญิงซึ่งกินเวลานานสามถึงเจ็ดวัน ตามกฎแล้วจะเกิดขึ้นเดือนละครั้ง
สัญญาณของการมีประจำเดือนจะสังเกตได้ในกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) แนวคิดนี้ใช้เพื่ออธิบายอาการไม่พึงประสงค์และน่ารำคาญที่ผู้หญิงประสบก่อนมีประจำเดือน
ปวดประจำเดือน
สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การมีประจำเดือนเป็นอาการที่เจ็บปวดมาก เมื่อมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมจะรู้สึกไม่สบายตัวมาก ประจำเดือนที่เจ็บปวดเรียกว่าประจำเดือน ภาวะนี้อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายวันในแต่ละเดือนในแต่ละรอบเดือน
คุณสามารถขจัดความเจ็บปวดเหล่านี้ได้ด้วยยาแก้ปวด ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา หากคุณกำลังประสบปัญหานี้จริงๆ คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์
ประจำเดือนมามาก
ผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาแนะนำให้มีเลือดออกเป็นเวลานานและมากเกินไป ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าภาวะมีประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่ผลิตเลือดได้ระหว่างหกถึงแปดช้อนชาต่อรอบเดือน ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวัดได้อย่างแม่นยำ ในกรณีที่คุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยเกินไป หรือหากมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ สันนิษฐานได้ว่าผู้หญิงคนนั้นมีประจำเดือนมามาก
ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ การใช้มดลูกการคุมกำเนิด ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และเนื้องอก ควรสังเกตว่าสำหรับผู้หญิงหลายๆ คน สาเหตุที่แท้จริงของภาวะนี้ยังไม่ชัดเจน
ผู้หญิงมีประจำเดือนมามากก็ไม่จำเป็นต้องเจ็บปวดเสมอไป ในขณะเดียวกัน ช่วงเวลาที่เจ็บปวดและหนักหน่วงรบกวนวิถีชีวิตปกติและสบายเป็นเวลาหลายวันทุกเดือน ในกรณีนี้ คุณควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ ปรึกษากับเขาถึงวิธีที่สามารถลดปริมาณการปลดปล่อยและลดความเจ็บปวดได้
หากคุณมีประจำเดือนหนักเป็นประจำ คุณควรไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากภาวะโลหิตจางอาจเป็นสาเหตุของอาการนี้ได้ นี่คือภาวะขาดธาตุเหล็กที่อาจนำไปสู่อาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนแรง
การรักษามีทุกรูปแบบขึ้นอยู่กับสาเหตุของการตกเลือดอย่างหนัก ตัวอย่างเช่น เพื่อต่อต้านความไม่สมดุลของฮอร์โมน มียาจำนวนมากที่กำหนดให้ระดับฮอร์โมนเท่ากัน ด้วยเหตุผลอื่น มีทางเลือกอื่น
ไม่มีเลือดออก
ควรให้ความสนใจเมื่อผู้หญิงหลังจากช่วงมีประจำเดือนมาปกติต้องเผชิญกับการหายไปเป็นเวลานาน
ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งแรกที่ต้องทำคือแยกแยะการตั้งครรภ์ ในการทำเช่นนี้ การทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านก็เพียงพอแล้ว
ไม่มีประจำเดือนสำหรับเกินหกเดือนโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนในการแพทย์เรียกว่าประจำเดือน อาจมีสาเหตุหลายประการ รวมถึงการลดน้ำหนักหรือเพิ่มอย่างรวดเร็ว ความเครียด หรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป
ในกรณีที่ความสนใจทางเพศลดลงและอาการร้อนวูบวาบ อาจเป็นสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือน
ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหานี้
PMS
สัญญาณของการมีประจำเดือนจะสังเกตได้ในช่วงที่มีอาการก่อนมีประจำเดือน ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือน รวมถึงอาการต่างๆ มากมายที่ปรากฏในเพศที่ยุติธรรมในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือน
ในบทความนี้ เราจะอธิบายรายละเอียดว่าจะเข้าใจได้อย่างไรว่าประจำเดือนของคุณจะเริ่มขึ้นเมื่อใด มีอาการหลากหลาย โดยผู้หญิงสามในสี่มีอาการอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกเดือน
นี่คือภาวะซึมเศร้า ความไวต่อต่อมน้ำนมที่เพิ่มขึ้น ปวดหัว ตื่นเต้น เหนื่อยล้า ท้องอืด ก้าวร้าวและหงุดหงิด เพิ่มความอยากอาหาร
เตรียมตัวให้พร้อมก่อนมีรอบเดือน เงื่อนไขดังกล่าวส่วนใหญ่มักมีอาการไม่สบายอย่างรุนแรง ก่อนเริ่มมีประจำเดือน ปวดหัว อาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ เกิดขึ้น
มักพบในผู้หญิงอายุ 20 ถึง 40 ปี ควรสังเกตว่าผู้หญิงทุกคนที่มีประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคก่อนมีประจำเดือน ที่สุดอาการเหล่านี้ทำให้รู้สึกไม่สบายปานกลางถึงปานกลาง ต่อไปนี้คือวิธีทราบเมื่อประจำเดือนของคุณเริ่ม ในบางกรณี PMS จะรุนแรงเป็นพิเศษ มีเหตุผลที่จะพูดถึงความผิดปกติของ dysphoric ก่อนมีประจำเดือน
ลักษณะเด่น
นอกเหนือจากอาการคลาสสิกของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงมักมีลักษณะเฉพาะของการหลั่งออกมาก่อนมีประจำเดือน แต่สิ่งที่ควรปล่อยก่อนมีประจำเดือนหลายคนยังไม่รู้
เนื่องจากพื้นหลังของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงตลอดรอบเดือน สารคัดหลั่งจากช่องคลอดจึงเปลี่ยนสี เนื้อสัมผัส และปริมาตรเป็นประจำ
ตัวอย่างเช่น ก่อนมีประจำเดือน การหลั่งจะผิดปกติเป็นพิเศษเนื่องจากความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้น และเอสโตรเจนเริ่มสังเคราะห์ในปริมาณที่น้อยกว่ามาก
ตอนนี้เรามาดูสิ่งที่ควรจะเป็นก่อนมีประจำเดือนในสถานการณ์มาตรฐานกัน ตกขาวในช่องคลอดเริ่มมีความสม่ำเสมอของเนื้อครีม ในเวลาเดียวกันสีของพวกเขาจะกลายเป็นเมฆครึ้มหรือสีขาวเล็กน้อยและในบางกรณีจะได้โทนสีเหลือง ต้องเน้นว่าตัวเลือกทั้งหมดข้างต้นถือเป็นบรรทัดฐานและไม่ควรสร้างความกังวลให้กับเด็กผู้หญิง
ตกขาวก่อนมีประจำเดือนก็ถือว่าปกตินะ นอกจากนี้ การปรากฏตัวของพวกเขาไม่ควรมาพร้อมกับการไหม้หรือมีอาการคัน ปริมาณของคนผิวขาวเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตว่าที่ริมฝีปากจะเปียก
ในบางกรณี ก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงอาจพบเห็นได้ อย่างไรก็ตามปริมาณของพวกเขามีขนาดเล็กมากจนหลายคนไม่สนใจพวกเขา ถือเป็นเรื่องปกติหากปรากฏขึ้นหนึ่งหรือสองวันก่อนช่วงเวลานั้นเอง
ถ้าผู้หญิงกินยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน เธอมักจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในลักษณะของการหลั่งในช่องคลอด นี่จะไม่ใช่โรคทางนรีเวช
รอบเดือน
คุณสามารถกำหนดวันที่เริ่มต้นของรอบเดือนได้หากคุณมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ ระยะเวลาของมันไม่เหมือนกัน โดยทั่วไปคือ 23 ถึง 35 วัน
ความแตกต่างขึ้นอยู่กับความยาวของรอบเดือน ตามกฎแล้วสิ่งนี้หมายถึงช่วงเวลาก่อนการตกไข่ มีหลายวิธีในการคำนวณรอบเดือน เป็นความผิดพลาดที่จะถือว่าคำนวณจากจำนวนวันระหว่างมีประจำเดือน ในความเป็นจริง ไม่เป็นเช่นนั้น ควรมีอย่างน้อยสามเดือนในการทำเครื่องหมายจำนวนวันวิกฤตในปฏิทินอย่างถูกต้อง ในกรณีนี้เท่านั้นจึงจะคำนวณระยะเวลาของรอบได้
วิธีปฏิทินถือว่าเก่าแก่และมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยมีวัตถุประสงค์คือเพื่อกำหนดวันที่แน่นอนที่จะเริ่มมีประจำเดือนครั้งต่อไป ในการทำเช่นนี้ปฏิทินควรทำเครื่องหมายจุดเริ่มต้นของการมีประจำเดือนซึ่งจะตรงกับวันแรกของรอบเดือน จุดเริ่มต้นของการมีประจำเดือน แพทย์แนะนำให้พิจารณาลักษณะที่ปรากฏของเลือดมากตกขาวไม่อมน้ำตาล
หลังจากนั้น ให้แก้ไขจุดเริ่มต้นของวงจรให้ชัดเจนเป็นเวลาหลายเดือน จะสามารถคำนวณวันที่เริ่มต้นของการมีประจำเดือนครั้งต่อไปได้อย่างแม่นยำในสามถึงหกเดือน
คุณลักษณะที่ไม่มีลักษณะเฉพาะ
นอกจากอาการคลาสสิกที่ผู้หญิงส่วนใหญ่พบแล้ว PMS ยังมีลักษณะอาการที่ค่อนข้างผิดปกติในผู้หญิงบางคน
ตัวอย่างเช่น หลายคนสงสัยว่าอุณหภูมิก่อนมีประจำเดือนจะสูงขึ้นได้หรือไม่? สิ่งนี้เกิดขึ้นจริงกับเพศที่ยุติธรรม ตามกฎแล้วอุณหภูมิจะสูงขึ้นเล็กน้อย แต่อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ทั่วไปได้
เนื่องจากโปรเจสเตอโรนส่งผลต่อศูนย์ควบคุมอุณหภูมิที่อยู่ในสมอง ความสัมพันธ์นี้นำไปสู่การเพิ่มอุณหภูมิที่ดูเหมือนไม่มีเหตุผล บางคนอาจไม่ได้สังเกตเลย แต่สำหรับผู้หญิงที่บอบบางอาจสร้างความแตกต่างได้มาก
อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นมักจะเริ่มประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน มีตั้งแต่ 37 ถึง 37.2 องศา เมื่อเริ่มมีประจำเดือน การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนลดลง อุณหภูมิจะคงที่อีกครั้ง
หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไม zhor ถึงจู่โจมก่อนมีประจำเดือน เหตุผลก็คือฮอร์โมนพุ่งขึ้นค่อนข้างเฉียบ อีกครั้งที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นคือการตำหนิเช่นเดียวกับอะดรีนาลีนซึ่งเริ่มผลิตอย่างเข้มข้น สิ่งนี้นำไปสู่การผลิตน้ำย่อยเพิ่มเติมซึ่งส่งผลต่อความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น
ในผู้หญิงอย่างแรกเลย ความอยากแป้งและของหวานเพิ่มขึ้น ความกังวลควรมีไว้สำหรับผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของตนเองอย่างใกล้ชิดหรือพยายามกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่กำลังควบคุมอาหาร นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยความผิดปกติของต่อมไร้ท่อโดยเฉพาะโรคเบาหวาน อาการในกรณีนี้จะหายไปเองเมื่อมีรอบเดือนใหม่
ความไวที่เพิ่มขึ้น
สภาพของผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือนก็มีความไวเพิ่มขึ้นเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงมักมีอาการเจ็บหัวนมก่อนมีประจำเดือน
ในทางการแพทย์ อาการนี้เรียกว่า mastodynia นี่เป็นเพราะอาการบวมที่เต้านมรวมถึงความไวที่เพิ่มขึ้น สาเหตุอีกครั้งคือการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมาก
ความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกมากมาย แต่ไม่ถือว่าเป็นเงื่อนไขทางพยาธิวิทยา แต่เป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา ผู้หญิงต้องทนเจ็บหัวนมจนหมดประจำเดือน เท่านั้นจึงจะหาย สาวๆ หลายคนเริ่มบ่นเรื่องหัวนมเจ็บประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน
อาการไม่ปกติอีกอย่างแต่มักเกิดขึ้นคือท้องบวมก่อนมีประจำเดือน อาการท้องอืดไม่เพียงแต่จะทำให้ดูไม่สวยงาม แต่ยังทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงด้วย
พุงขึ้นก่อนมีประจำเดือนด้วยเหตุผลหลายประการ เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเรียบจึงผ่อนคลายอย่างมาก มดลูกของหญิงสาวจะบวมและอ่อนนุ่ม นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนของเหลวเริ่มที่จะอ้อยอิ่งอยู่ในร่างกาย ในกรณีนี้อาจเกิดอาการบวมน้ำภายในเพิ่มปริมาณของแขนขา ลักษณะของภาวะนี้คือการเพิ่มขึ้นของช่องท้อง ผู้หญิงสามารถรู้สึกได้ว่าท้องของเธอพองตัวอย่างไร เมื่อหมดประจำเดือนก็จะกลับมาเป็นขนาดเดิม
เมื่อท้องบวมในช่วงกลางของรอบเดือนและมีอาการปวดร่วมด้วย อาจบ่งบอกถึงการแตกของรูขุมขน ในขณะเดียวกัน อาการปวดและบวมดังกล่าวก็ไม่ถือว่าเป็นพยาธิสภาพเช่นกัน
อาการท้องอืดอาจสัมพันธ์กับเนื้องอกในมดลูก ในกรณีนี้ ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดโรคมะเร็ง
เมื่อหลังส่วนล่างมารบกวน
หากคุณปวดหลังส่วนล่างก่อนมีประจำเดือน นี่คือเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์ แพทย์อาจสั่งยาระงับประสาท แต่สิ่งสำคัญคือต้องกำจัดโอกาสของการติดเชื้อ ในกรณีนี้คุณจะต้องเข้ารับการบำบัดด้วยยา
อาการปวดล่างมักบ่งบอกถึงการมีประจำเดือนที่ใกล้เข้ามา อาการปวดเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเป็นระยะหรือสลับกับความรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกหรือช่องท้อง