ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่สรีรวิทยาและจิตใจเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด อาการเจ็บปวดตามร่างกายมักส่งผลต่ออารมณ์ของเรา และในทางกลับกัน ความกลัวที่รุนแรงสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือท้องร่วงได้ เมื่อรู้ว่าโรคทางจิตคืออะไร สาเหตุและการรักษา คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมาก
แพทย์ยืนยันว่าอารมณ์สามารถทำให้เกิดโรคทางร่างกาย (ร่างกาย) ได้ และไม่มีเวทย์มนต์ในเรื่องนี้ เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นห่วงโซ่ของกระบวนการที่เกี่ยวข้องกันซึ่งนำไปสู่สภาวะทางจิตวิทยาไปสู่โรคในเกือบทุกตัวอย่าง
เป็นเรื่องยากที่จะหาข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้: ไม่ว่าคุณจะกังวลเกี่ยวกับอาการน้ำมูกไหล ปวดท้อง หรือเจ็บคอ ก็สามารถตรวจพบโรคจิตได้ในทุกกรณี และจำเป็นต้องดูแลสุขภาพให้ดี อย่าลืมบทบาทของสภาพจิตใจที่ดี
จิตวิทยาคืออะไร
คำว่า "psychosomatics" บางครั้งถูกตีความด้านเดียว เมื่อความสัมพันธ์โดยตรงถูกสร้างขึ้นระหว่างอารมณ์และโรคภัยไข้เจ็บ ดังนั้นการระงับความโกรธจึงเรียกได้ว่าเป็นสาเหตุหลักของโรคกระเพาะอิจฉาริษยา -โรคตับและอื่น ๆ ในเรื่องนี้ เรารู้สึกว่าวิธีการดังกล่าวไม่มีหลักวิทยาศาสตร์ ไม่มีหลักฐานสำคัญ ดังนั้นจึงไม่สมควรได้รับความสนใจ
ที่จริงแล้ว psychosomatics มีอยู่จริงและได้รับการพิสูจน์มานานแล้ว แต่เส้นทางของสิ่งมีชีวิตจากอารมณ์ไปสู่ความเจ็บป่วยนั้นค่อนข้างยาวกว่า
ร่างกายตอบสนองต่ออารมณ์
ทุกอารมณ์ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางกายในตัวเรา เมื่อเราโกรธ กล้ามเนื้อบริเวณไหล่ของเราจะตึงขึ้น เพื่อให้กล้ามเนื้อตึงเครียดหัวใจเริ่มทำงานเร็วขึ้นความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความลึกและจังหวะการหายใจ
และถ้าเรารู้สึกกลัว กล้ามเนื้อของเราก็จะตึงเช่นกัน โดยเฉพาะขา เป็นเพราะเหตุนี้ในช่วงเวลาแห่งความกลัวเราจึงรู้สึก "เดินเตาะแตะ" ของขา - นี่เป็นผลมาจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป ระบบประสาทอัตโนมัติทำงาน ดังนั้นคนๆ หนึ่งอาจรู้สึกอยากจะล้างกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้ในทันใด (หรือที่เรียกว่า "โรคหมี")
ความโกรธหรือความกลัวเพียงครั้งเดียวไม่สามารถทำให้ร่างกายแข็งแรงได้ แต่ถ้าคนๆ หนึ่งประสบกับอารมณ์ด้านลบบ่อยๆ จะทำให้ระบบประสาทของเขาสร้างขึ้นใหม่ และระบบทางเดินอาหาร ระบบต่อมไร้ท่อ และภูมิคุ้มกันเริ่มทำงานแตกต่างไปจากนี้ เป็นผลให้ประสบการณ์เชิงลบนำไปสู่การเจ็บป่วย
วิธีสังเกตอาการป่วยทางจิต
ในกรณีส่วนใหญ่ psychosomatics ไม่ได้นำไปสู่ความเสียหายทางอินทรีย์ในทันที ตอนแรกเธอกลายเป็นสาเหตุของความผิดปกติในการทำงานนั่นคืออวัยวะหรือระบบแข็งแรง แต่กิจกรรมของพวกเขาบกพร่อง เปรียบได้กับเปียโนที่ยังไม่ได้จูน
หากบุคคลใดมีอาการบางอย่างของโรค และแพทย์ตรวจไม่พบโดยการตรวจทางห้องปฏิบัติการและการตรวจวินิจฉัยการทำงาน หรือรูปแบบ ระยะของโรคไม่สามารถให้ภาพที่ชัดเจนได้ - มีเหตุผลทุกประการที่จะสงสัยว่าเป็นโรคจิต ด้านการก่อตัวของโรค
จิตและเจ็บคอ
ถ้าคนเจ็บคอเป็นประจำ นักจิตวิทยาจะช่วยหาว่าอะไรผิดปกติ ลำคอเป็นส่วนที่ทำหน้าที่ได้หลายอย่างของร่างกาย เกี่ยวข้องกับกระบวนการกิน การพูด การหายใจ
ดังนั้น ความเจ็บปวดสามารถมีลักษณะที่แตกต่างกัน: คนสามารถรู้สึกเจ็บปวดเมื่อกลืน, รู้สึกว่าเขาถูกสำลัก, มีก้อนในลำคอของเขา จากอาการเหล่านี้คุณควรมองหาสาเหตุ
ปวดเมื่อกลืน
อาการเจ็บคอก็เหมือนกับอาการเจ็บคอ อาจเป็นสัญญาณของการอักเสบในช่องจมูกได้เช่นกัน และสิ่งนี้จะเกี่ยวข้องโดยตรงกับจิตวิทยาด้วย
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ระบบประสาทมีบทบาทหลักในการก่อตัวของโรคที่เกิดจากสภาพจิตใจ หากเราพิจารณาร่างกายมนุษย์ทั้งหมดเป็นภาพรวม เราจะเห็นว่ามีเพียงสามระบบเท่านั้นที่ควบคุมอวัยวะทั้งหมดได้ในเวลาเดียวกัน ได้แก่ ประสาท ต่อมไร้ท่อ และภูมิคุ้มกัน กิจกรรมของพวกเขาสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด พยาธิวิทยาในระบบหนึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของอีกสองระบบอย่างแน่นอน
ถ้าเป็นผลประสบการณ์ทางประสาทในบุคคล, กิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกันถูกรบกวน, เขาสามารถเริ่มป่วยได้ในทุกกรณี: ร่างที่น้อยที่สุด, ทางจากรถไปยังทางเข้าในรองเท้าเปียกหรือจิบนมจากตู้เย็นทันที ทำให้เจ็บคอ
คนจะแนะนำให้คนเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่สิ่งนี้จะให้ผลลัพธ์น้อยที่สุด: ระบบประสาทจะ "ดึง" ภูมิคุ้มกันกลับและจนกว่าคนจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของเขา ประสบกับมันอย่างถูกต้อง หวัดจะหลอกหลอนเขา.
ก้อนที่คอ
เมื่ออาการเจ็บคอรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ สาเหตุอาจอยู่ที่โรคของระบบต่อมไร้ท่อหรือที่มากกว่านั้นคือพยาธิสภาพของต่อมไทรอยด์
ในกรณีอื่นๆ เหตุผลก็คือระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์ตึงเครียดจนกล้ามเนื้อบีบคออย่างแท้จริง ในกรณีนี้ อาการจะสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอารมณ์ด้านลบ: เมื่อประหม่า คนๆ นั้นจะพบกับ "อาการกำเริบ" และเมื่อสงบลงแล้ว "จะเข้าสู่ภาวะสงบ"
สร้างความรู้สึก
เพื่อให้เข้าใจว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างโรคกับจิตใจหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องพยายามกำหนดความรู้สึกที่ได้รับอย่างถูกต้อง บางครั้งนี่คือเงื่อนงำ
ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า “ฉันเจ็บคอ” คุณควรพูดให้แตกต่างออกไป: “ฉันเข้าคอไม่ได้”, “ฉันถูกจับที่คอ” เป็นต้น.
แล้วก็แค่จินตนาการถึงความรู้สึกในสถานการณ์ที่อธิบายไว้เท่านั้น ชิ้นส่วนในลำคอไม่ปีนขึ้นไปในสถานการณ์ที่น่ากลัวดังนั้นบุคคลควรไตร่ตรองเพื่อทำความเข้าใจว่าเขาเป็นโรคกลัวเรื้อรังหรือไม่หากความวิตกกังวลมาพร้อมกับเขา
รู้สึกเหมือนโดนจับที่คอ พูดถึงข้อจำกัดที่รบกวนคน เช่น ถ้าเขาไม่ทำในสิ่งที่เขาต้องการ ถ้าคนต้องทำงานเป็นนักเศรษฐศาสตร์และเขาฝันที่จะวาดภาพด้วยสีน้ำ การปิดกั้นกระบวนการสร้างสรรค์นั้นไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายอย่างที่เห็น แต่ก็สามารถทำให้เกิดโรคทางจิตได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะถามคำถามตัวเองให้ตรงที่สุดและตอบคำถามด้วยความตรงไปตรงมา
ติดต่อใครดี
คนเจ็บคอ อาการทางจิตอาจเป็นสาเหตุได้ แต่ก่อนอื่น คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญเรื่องความเจ็บป่วยทางร่างกาย ในกรณีนี้ถึงแพทย์หูคอจมูก
หากแพทย์ยืนยันว่ามีอารมณ์เกิดขึ้นในกรณีนี้ คุณต้องติดต่อนักจิตอายุรเวท เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าเป็นผู้ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาโรคทางจิต ไม่ใช่นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
นักจิตอายุรเวทจะช่วยคุณค้นหาว่าอารมณ์ใดเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาของกระบวนการ บอกวิธีรับมือกับโรคนี้ บางครั้งกระบวนการนี้ใช้เวลาเพียงสองช่วงเท่านั้น และบางครั้งบุคคลจำเป็นต้องไปนัดหมายเป็นเวลาหลายเดือน ไม่ว่าในกรณีใดชีวิตที่ปราศจากความเจ็บป่วยทางจิตและโรคภัยไข้เจ็บที่ตามมานั้นคุ้มค่าอย่างแน่นอน
มียารักษาไหม
สำหรับการรักษาความผิดปกติทางจิตเช่นเดียวกับร่างกาย การบำบัดด้วยยาแบ่งออกเป็นสองส่วน:อาการหลัก
การรักษาตามอาการเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดนั้นเอง สำหรับสิ่งนี้สามารถใช้สเปรย์คอร์เซ็ตต้านการอักเสบการเยียวยาพื้นบ้านได้ หากอาการป่วยทางจิตทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน อาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ยาต้านไวรัส
การบำบัดขั้นพื้นฐานรวมถึงยาที่ควบคุมการทำงานของระบบประสาท ซึ่งรวมถึงยากล่อมประสาท เครื่องช่วยการนอนหลับ และแม้กระทั่งยากล่อมประสาท นักจิตอายุรเวทซึ่งแตกต่างจากนักจิตวิทยา มีการศึกษาด้านการแพทย์ที่สูงกว่า ดังนั้นเขาจึงสามารถแยกแยะสถานการณ์ที่จำเป็นต้องใช้ยาจากผู้ที่สามารถจ่ายการบำบัดด้วยจิตได้โดยตรง
จิตในเด็ก
หากมีอาการทางจิตในผู้ใหญ่ อาจเป็นในเด็กก็ได้ โชคดีที่สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยกว่ามากเพราะเด็กถูก จำกัด ด้วยกรอบศีลธรรมซึ่งไม่อนุญาตให้เขาแสดงอารมณ์และทำให้เขาสะสมความตึงเครียดทางประสาท
ถ้าเด็กไม่สามารถซื้อของเล่นจากแม่ของเขาในร้านได้ เขาคงจะร้องไห้ออกมาเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งแสดงถึงความขุ่นเคืองทั้งหมดของเขา พฤติกรรมที่ดูเหมือนร้ายแรงนี้ทำให้เด็กลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจิตเภทได้ทันที
ผู้ใหญ่ไม่สามารถร้องไห้ได้เพราะไม่มีเงินซื้อได้ เช่น โทรศัพท์มือถือที่สวยหรูราคาแพง ยิ่งกว่านั้นอารมณ์เสียเขาแทบจะไม่ไปโยนความแค้นให้คนรู้จักของเขาเพื่อไม่ให้มองไม่สมศักดิ์ศรี และไม่น่าแปลกใจเลยหากผ่านไประยะหนึ่ง เขาพบว่าเขามีอาการเจ็บคอ - นักจิตวิทยาได้ค้นพบทางลบจากการเจ็บป่วย
หากเด็กยังคงเผชิญกับความเจ็บป่วยทางร่างกายที่เกิดจากประสบการณ์ทางประสาท สิ่งนี้ต้องใช้ทัศนคติที่จริงจังที่สุด จิตใจที่ยืดหยุ่นของเด็กไม่ควรยอมจำนนต่อสถานการณ์เช่นนี้
สำหรับการรักษา คุณต้องติดต่อนักจิตอายุรเวทเด็กที่ดี ซึ่งจะสอนให้เด็กแสดงอารมณ์และดำเนินชีวิตด้านลบอย่างถูกต้อง ไม่ซ่อนมันไว้ในตัวเขาเองแต่อย่าระบายอารมณ์กับคนอื่น รักษาสุขภาพ!
