ประจำเดือนมาช้า เกิดจากอะไร ยกเว้นตั้งครรภ์ ทำไงดี?

สารบัญ:

ประจำเดือนมาช้า เกิดจากอะไร ยกเว้นตั้งครรภ์ ทำไงดี?
ประจำเดือนมาช้า เกิดจากอะไร ยกเว้นตั้งครรภ์ ทำไงดี?

วีดีโอ: ประจำเดือนมาช้า เกิดจากอะไร ยกเว้นตั้งครรภ์ ทำไงดี?

วีดีโอ: ประจำเดือนมาช้า เกิดจากอะไร ยกเว้นตั้งครรภ์ ทำไงดี?
วีดีโอ: 7 กฎการซ่อม Rectocele | คู่มือกายภาพบำบัดฉบับสมบูรณ์เพื่อการฟื้นฟู RECTOCOELE 2024, พฤศจิกายน
Anonim

วันนี้เราจะมาสนใจสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาช้ากัน นอกจากท้องแล้วจะเป็นอะไรได้? และจะปฏิบัติตนอย่างไรหากไม่มีประจำเดือนแล้วผลตรวจเป็นลบ? เราจะต้องคิดให้ออกทั้งหมดนี้และไม่เพียงแต่เพิ่มเติม อันที่จริงไม่มีคำตอบที่ชัดเจน และสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ผู้หญิงจะต้องจดจำว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง มันไม่ง่ายอย่างที่คิด

ประจำเดือนของคุณมาเมื่อไหร่
ประจำเดือนของคุณมาเมื่อไหร่

เกี่ยวกับการมีประจำเดือน

มีประจำเดือนเป็นสัญญาณของวัยแรกรุ่น มันเริ่มต้นในวัยรุ่นและยังคงอยู่ในวัยชรา การมีประจำเดือนเป็นสัญญาณของไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิที่ตายในรอบเดียวหรือรอบอื่น

ความแตกต่างระหว่างวันวิกฤติคือรอบเดือน สามารถแบ่งได้เป็น 3 ระยะ กล่าวคือ:

  • ฟอลลิคูลาร์;
  • ตกไข่;
  • luteal.

ในแต่ละขั้นตอนมีกระบวนการ ตัวอย่างเช่น ระยะฟอลลิคูลาร์จะมาก่อน ณ จุดนี้ เซลล์ไข่จะเกิดและพัฒนาในรูขุมขน จากนั้นเกิดการตกไข่ - เซลล์เพศหญิงออกจากรูขุมและเคลื่อนไปที่มดลูกไปพร้อมกันท่อนำไข่. พร้อมจะอาบแล้ว

ถ้าการปฏิสนธิไม่เกิดขึ้น ไข่จะตาย ระยะ luteal เริ่มต้น ซึ่งสิ้นสุดด้วยการมีประจำเดือน

มันไม่ยาก. แต่อะไรคือสาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้า? นอกจากการตั้งครรภ์แล้ว ยังมีสาเหตุหลายประการสำหรับสถานการณ์ดังกล่าว และไม่ใช่ทั้งหมดที่ปลอดภัย

เกี่ยวกับรอบเวลา

เพื่อพูดถึงความล่าช้าของวันวิกฤติ ผู้หญิงจะต้องค้นหาว่ารอบเดือนของเธอจะอยู่ได้นานแค่ไหน มากจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ปวดเหมือนมีประจำเดือน
ปวดเหมือนมีประจำเดือน

รอบเดือนเฉลี่ย 28-30 วัน ช่วงเวลาวิกฤตสั้น ๆ อาจแตกต่างกันตั้งแต่ 20 ถึง 22 วัน และช่วงเวลาที่ยาวนานอาจอยู่ในช่วงตั้งแต่ 32 วันขึ้นไป

สำคัญ: จำเป็นต้องเริ่มนับรอบเดือนตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือน

ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน

ช่วงชักช้า? การทดสอบเป็นลบหรือไม่? เหตุผล (นอกเหนือจากการตั้งครรภ์) อาจเปลี่ยนแปลงได้ แต่สิ่งนี้ไม่ก่อให้เกิดความกังวลเสมอไป

ร่างกายไม่ค่อยทำงาน "เหมือนเครื่องจักร" เขาสามารถชนได้ ดังนั้นจึงเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการมีประจำเดือนล่าช้าเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ

ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานไปกลับประมาณ 3-6 วัน นั่นคือถ้าประจำเดือนมาเร็วกว่าหรือเร็วกว่านั้น 1 สัปดาห์ คุณไม่ควรตื่นตระหนก นี่เป็นเรื่องปกติและค่อนข้างธรรมดา สามารถมองเห็นได้แม้ในผู้หญิงที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ แต่ถึงแม้ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานของรอบเดือนปกติก็น่าเป็นห่วง

การตั้งครรภ์

ช่วงสุดท้ายของสัปดาห์? นอกจากเหตุผลที่ดูเหมือนชัดเจนแล้ว อาจมีสาเหตุอื่นๆ ที่น่าเป็นห่วงด้วย บางคนเชื่อว่าผลตรวจการตั้งครรภ์เป็นลบทันทีหลังจากประจำเดือนขาดไปคือการรับประกันว่าจะไม่มี "สถานการณ์ที่น่าสนใจ"

อันที่จริงคำสั่งนั้นผิดโดยพื้นฐาน การทดสอบเชิงลบในการตั้งครรภ์ระยะแรกเป็นเรื่องปกติ แถบที่สองอาจไม่ปรากฏประมาณ 7-8 วัน การทดสอบจะเป็นลบเนื่องจากระดับเอชซีจีต่ำ ฮอร์โมนนี้จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์

ดังนั้น ผู้หญิงที่มีความล่าช้าในวันที่วิกฤติต้องอดทนรอประมาณหนึ่งสัปดาห์ครึ่ง จากนั้นจึงทำการทดสอบการตั้งครรภ์ เป็นไปได้มากว่ามันจะเป็นบวก

สำคัญ: ถ้าไม่อยากรอ ก็สามารถไปอัลตราซาวนด์ สูตินรีแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย และบริจาคโลหิตเพื่อเอชซีจีได้ ทั้งหมดนี้จะช่วยแยกการตั้งครรภ์หรือยืนยันได้

ยาและความล่าช้า
ยาและความล่าช้า

ท้องนอกมดลูก

ประจำเดือนมาช้าไป 5 วันไหม? นอกจากการตั้งครรภ์แล้ว สาเหตุยังแตกต่างกัน - จากค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานไปจนถึงความผิดปกติร้ายแรงในร่างกาย แต่ตามกฎแล้ว 5 วันนั้นไม่นานนัก ระยะเวลารวมอยู่ในค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานของรอบเดือนปกติ

อย่างไรก็ตามการวินิจฉัยความล่าช้าจะต้องดำเนินการตั้งแต่วันแรก มิเช่นนั้นอาจพลาดโรคร้ายแรงได้

ตัวอย่างเช่น การทดสอบการตั้งครรภ์จะเป็นลบ และเด็กผู้หญิงจะต้องเผชิญกับประจำเดือนที่ไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์นอกมดลูก กำหนดเอาเองมีปัญหา ดังนั้น หากการทดสอบเป็นลบ (หรือปรากฏเป็นเส้นซีดที่สอง) คุณต้องทำการศึกษาซ้ำหลังจากผ่านไปสองสามวัน หากสถานการณ์ยังคงอยู่ คุณควรรีบไปพบแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบการตั้งครรภ์นอกมดลูกอย่างรวดเร็ว

วัยรุ่น

แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น ประจำเดือนไม่มาเกิดจากอะไรนอกจากการตั้งครรภ์

การมีประจำเดือนเร็วหรือช้าในวัยรุ่นไม่ควรทำให้ตื่นตระหนก ยิ่งถ้าประจำเดือนเพิ่งเริ่ม

คือร่างกายเพิ่งชินกับสภาพใหม่ รอบประจำเดือนจะดีขึ้นถึงหลายปี ดังนั้น ความล่าช้าในวันวิกฤติสำหรับเด็กสาววัยรุ่นจึงเป็นเรื่องปกติ

หลังคลอด

นอกจากการตั้งครรภ์แล้ว บางครั้งสาเหตุของประจำเดือนมาช้าก็ทำให้ผู้หญิงคิดได้ ท้ายที่สุด หลายปัจจัยในชีวิตส่งผลต่อการมีประจำเดือน

เช่น การคลอดบุตร หลังคลอดบุตร ผู้หญิงคนหนึ่งต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรง จะไม่มีวันวิกฤติ และก็ไม่เป็นไร สำหรับบางคน ประจำเดือนจะไม่กลับมาจนกว่าจะหยุดให้นมลูก

หลังจากประจำเดือนครั้งแรกตกเลือดไปหนึ่งปีครึ่ง เด็กสาวจะต้องเผชิญกับ "การกระโดด" ของการมีประจำเดือน สถานการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นซ้ำได้ตลอดระยะเวลาการให้นมลูก + 1.5 ปีหลังจากหยุดดื่มนม

สำคัญ: หากมีข้อกังวลเกี่ยวกับการมีประจำเดือนช้าหลังคลอด คุณต้องไปพบแพทย์ทางนรีแพทย์ แพทย์จะอธิบายให้ชัดเจนว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น

วัยหมดประจำเดือน

สาเหตุของประจำเดือนขาด(ยกเว้นการตั้งครรภ์) หลังจาก 40 ปี เป็นเรื่องปกติที่จะอ้างถึงหมวดหมู่ที่แยกต่างหาก ยิ่งผู้หญิงมีอายุมากขึ้น ภาวะเจริญพันธุ์ของเธอก็น้อยลง ไม่ช้าก็เร็ว ร่างกายจะหยุดผลิตไข่ที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิ ช่วงเวลานี้เรียกว่าวัยหมดประจำเดือน มันตกหลังจากอายุ 40.

อย่างแรก ประจำเดือนอาจ "กระโดด" เธอมักจะมาทีหลัง และถึงจุดหนึ่ง เลือดประจำเดือนจะหยุดลงโดยสิ้นเชิง นี่คือวัยหมดประจำเดือน

สำคัญ: ในโลกสมัยใหม่ วัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้แม้ในวัย 30-35 ปี ดังนั้นจึงไม่สามารถวินิจฉัยได้ด้วยตนเอง

ความเหนื่อยล้าเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการมีประจำเดือน
ความเหนื่อยล้าเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการมีประจำเดือน

ปฏิรูป

ประจำเดือนมาช้าไป 3 วันหรือเปล่า? เหตุผลอื่นที่ไม่ใช่การตั้งครรภ์บางครั้งก็ไม่น่าเป็นห่วง

เช่น ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีก็อาจตกไข่ปีละ 2 ครั้ง นี่คือช่วงเวลาที่ไม่มีการตกไข่ในรอบใดวงจรหนึ่ง ดังนั้นประจำเดือนจะไม่มีเลือดออกด้วย

หากพบเห็นปรากฏการณ์เป็น "ครั้งเดียว" หรือเกิดไม่บ่อย ก็ไม่ต้องตื่นตระหนก แต่ความสงสัยของการตกผลึกบ่อยครั้งเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ฮอร์โมนล้มเหลว

แน่นอนว่าร่างกายของผู้หญิงทุกคนอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนจำนวนมาก ต้องขอบคุณกระบวนการบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย และวันวิกฤติ ได้แก่

ฮอร์โมนใด ๆ ที่ล้มเหลวเป็นสาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้า (ยกเว้นการตั้งครรภ์) จะทำอย่างไร? รอสักครู่. และพยายามทำความเข้าใจสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความล้มเหลวของฮอร์โมน ที่ตามหลักการแล้วจำเป็นต้องทำการวินิจฉัยร่างกายอย่างครอบคลุมและเข้าใจว่าฮอร์โมนใดที่มีส่วนเกิน / ขาดและทำไม

ฮอร์โมนผิดปกติมักเกิดขึ้นได้ยากและไม่ถาวร สามารถเพิ่มรอบเดือนได้ 10 วันขึ้นไปหรือนำไปสู่การตกไข่

การตกไข่ล่าช้า

อีกกรณีหนึ่งคือการตกไข่ในช่วงปลายรอบเดือน นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความล่าช้า การทดสอบการตั้งครรภ์จะเป็นลบ ผู้หญิงจะไม่แสดงอาการป่วยบางอย่าง

มักตกไข่ช้าเนื่องจากอิทธิพลของปัจจัยภายนอกหรือเนื่องจากความล้มเหลวของฮอร์โมน ผู้หญิงที่รักษาตารางอุณหภูมิพื้นฐานไว้อย่างสม่ำเสมอจะสามารถกำหนดตำแหน่งนี้ได้โดยไม่ยาก ตามภาพจะเข้าใจได้เมื่อ "วัน X" ผ่านไป

สำคัญ: การตกไข่ช้าไม่อันตราย แต่สร้างปัญหาให้กับผู้หญิงมากมาย โดยเฉพาะถ้าคุณต้องการวางแผน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ความล่าช้าในการตกไข่ที่เกิดขึ้นได้ยากไม่จำเป็นต้องมีการตรวจสอบใด ๆ แต่ความล่าช้าอย่างต่อเนื่องของวันวิกฤติและ "วัน X" ทำให้เกิดความกังวล พลเมืองจะต้องไปหาหมอสูตินรีแพทย์และผ่านการทดสอบหลายชุด

ปัจจัยที่มีผลต่อการตกไข่

คำสองสามคำเกี่ยวกับสิ่งที่ส่งผลต่อการตกไข่ มีหลายปัจจัยที่สามารถเร่งหรือหน่วงเวลา "วัน X" ได้อย่างรวดเร็ว

ในบรรดาที่ระบุไว้:

  • ความเครียด;
  • ทำงานหนักเกินไป
  • นิสัยไม่ดี;
  • ปรับสภาพ;
  • เที่ยวบินยาวหรือต่อเครื่อง;
  • ขาดสารอาหาร;
  • อาหาร;
  • สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

นี่ไม่ใช่สถานการณ์ทั้งหมดที่ส่งผลต่อการตกไข่ สถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในชีวิตจริงเท่านั้น

การตั้งครรภ์และความล่าช้า
การตั้งครรภ์และความล่าช้า

อารมณ์แปรปรวน

ท่ามกลางสาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้า นอกจากการตั้งครรภ์แล้ว ความวุ่นวายทางอารมณ์ก็มักจะถูกแยกแยะออกด้วย เรากำลังพูดถึงทั้งช็อตเชิงบวกและแง่ลบ

ความเครียดหรือความสุขที่ยิ่งใหญ่ส่งผลต่อการตกไข่ อาจมาถึงก่อนหรือหลังวันที่ครบกำหนด ดังนั้น การสร้างภูมิหลังทางอารมณ์จึงเป็นสิ่งสำคัญ หลังจากนั้นรอบเดือนจะกลับมาเป็นปกติ

สำคัญ: ความเครียดอย่างต่อเนื่องไม่เพียงแต่ทำให้การตกไข่ล่าช้า แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้หญิงอีกด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้อยู่ห่างจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด โดยเฉพาะระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์หรือการรักษาภาวะมีบุตรยาก

โอเวอร์โหลด

สาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้านอกเหนือจากการตั้งครรภ์เป็นเวลา 10 วัน อาจเป็นเพราะร่างกายรับน้ำหนักมากเกินไป ทั้งทางร่างกายและจิตใจ/จิตใจ

ไม่มีความลับที่การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาจะเหนื่อยมาก สิ่งนี้นำไปสู่การปรับรอบประจำเดือน โดยปกติ จะสังเกตเห็นความล่าช้าในวันที่วิกฤตจนกว่าผู้หญิงจะได้พักผ่อน

ความกังวลมากมาย ความเครียดทางจิตใจ ความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น ความกลัวหรือเพียงแค่การทำงานทางจิต ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิง ส่งผลให้หญิงสาวต้องเผชิญไม่ช้าก็เร็วมีประจำเดือน

สำคัญ: เพื่อให้วันวิกฤติกลับมาเป็นวันปกติ คุณจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอ หลังจากนั้น แพทย์มักจะแนะนำไม่ให้ร่างกายรับน้ำหนักมากเกินไปในทุกด้าน

ยามีโทษ

สาเหตุของประจำเดือนมาช้านอกเหนือจากการตั้งครรภ์ 10 วันขึ้นไป มักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาบางชนิดหรือยาฮอร์โมน โดยเฉพาะในการรักษาภาวะมีบุตรยากหรือการตกไข่

ถ้าผู้หญิงกินยาฮอร์โมน เธออาจจะมีอาการเลือดออกช้าได้ หรือวันวิกฤติจะมาเร็วกว่าปกติ

แนะนำให้ไปพบแพทย์และรับยาอื่นๆ หรือ "มีประจำเดือน" ขึ้นในระหว่างการรักษาโดยเฉพาะ

หลังจากเลิกยา "อันตราย" ในหนึ่งเดือน วันที่วิกฤติจะกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก

เจ็บป่วยและประจำเดือนมาช้า
เจ็บป่วยและประจำเดือนมาช้า

ยาคุมกำเนิด

มาช้าไป 10 วัน ? เหตุผลอื่นนอกเหนือจากการตั้งครรภ์บางครั้งก็น่าประหลาดใจ พวกเขายากที่จะเชื่อ

สมมติว่าคุณอาจมีปัญหาในการกลายเป็นวันวิกฤติระหว่างหรือหลังการคุมกำเนิดแบบรับประทาน ในขณะที่หญิงสาวกำลังดื่ม OK เธอกำลังเลื่อนการตกไข่ ตามหลักแล้ว ทันทีที่เลิกยาฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง "วันที่ X" จะมาถึง และจากนั้นมีประจำเดือนก็เริ่มขึ้น

บางทีมันก็ไม่เกิดขึ้น และความล่าช้าของวันวิกฤติเป็นเวลา 10 วันหรือมากกว่านั้นเป็นเรื่องปกติ มักเกิดขึ้นเมื่อเลือกผิดยาคุมกำเนิดหรือที่มีลักษณะเฉพาะของร่างกาย

ปัญหาน้ำหนัก

อะไรคือสาเหตุของประจำเดือนขาดนอกเหนือจากการตั้งครรภ์ที่สามารถพบเห็นได้ในทางปฏิบัติ

มักมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวทำให้รอบเดือนมีประจำเดือน อาการเบื่ออาหารหรือโรคอ้วนเป็นกระบวนการที่อาจทำให้เกิดปัญหามากมาย ประจำเดือนจะกลับสู่ปกติหลังจากปรับน้ำหนักแล้วเท่านั้น ต้องลอง

โดยส่วนใหญ่ ความล่าช้าของวันวิกฤติหรือการหยุดโดยสมบูรณ์นั้นมักสังเกตได้จากน้ำหนักที่ไม่เพียงพอ การกำจัดอาการเบื่ออาหารอาจเป็นเรื่องยากมาก โรคดังกล่าวต้องได้รับการดูแลจากแพทย์

เนื้องอกและการอักเสบในร่างกาย

ผู้หญิงมีประจำเดือนช้าไป7วันหรือเปล่า? เหตุผล (นอกเหนือจากการตั้งครรภ์) อาจเป็นโรคในผู้หญิง เช่น มีเนื้องอก มะเร็ง หรือกระบวนการอักเสบ

ในชีวิตจริง การมีประจำเดือนล่าช้ามักเกี่ยวข้องกับการอักเสบในระบบสืบพันธุ์ ตัวอย่างเช่น เมื่อ:

  • ถุงน้ำรังไข่หลายใบ;
  • รังไข่หลายช่อง;
  • การอักเสบของมดลูกและอวัยวะ
  • ความผิดปกติของรังไข่;
  • รบกวนการทำงานของไตและระบบต่อมไร้ท่อ
  • ปัญหาปากมดลูก

โดยปกติ ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้หญิงจะสังเกตเห็นไข้และปวดท้องส่วนล่างได้ บางครั้งการอักเสบและโรคก็ไม่มีอาการ

ยังไงก็ตาม ถ้าผู้หญิงสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคที่ส่งผลต่อการตกไข่ ไปโรงพยาบาลทำการรักษาแบบครบวงจรจะดีกว่าการตรวจร่างกาย ระยะเวลาล่าช้าสำหรับเดือน? เหตุผลอื่นนอกเหนือจากการตั้งครรภ์อาจอยู่อย่างแม่นยำในการปรากฏตัวของโรค

สำคัญ: หากผู้หญิงมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ พวกเขาก็อาจทำให้ล่าช้าในวันที่วิกฤติได้เช่นกัน วัฏจักรกลับสู่ปกติทันทีหลังจากฟื้นตัว

ทำแท้ง

สาเหตุของประจำเดือนไม่มาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ดูเหมือนเหลือเชื่อในบางกรณี

เชื่อยาก แต่ปัญหาประจำเดือนทำให้แท้ง นี่เป็นฮอร์โมนช็อตที่ร้ายแรง และทันทีหลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์ปัญหาเกี่ยวกับวงจรวิกฤตก็เป็นไปได้ สถานการณ์นี้สามารถเกิดซ้ำได้อีกนาน

สำคัญ: หากมีประจำเดือนมาช้าหรือมาช้าประมาณ 3 รอบวิกฤต ให้ไปพบแพทย์ ฉันจะต้องไปพบสูตินรีแพทย์ อย่าลืมรายงานว่าผู้หญิงคนนั้นทำแท้ง

ประจำเดือนจะมาหรือเปล่า
ประจำเดือนจะมาหรือเปล่า

นิสัยเสียและโภชนาการ

ในบางกรณี การมีประจำเดือนมาช้าหรือเร็วกว่านั้นเกิดจากการใช้นิสัยที่ไม่ดีในทางที่ผิด เช่น ติดสุราหรือติดยา การใช้ชีวิตอยู่ประจำเนื่องจากการติดคอมพิวเตอร์ทำให้เกิดการตกไข่ล่าช้าเช่นกัน

โภชนาการและการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ของปัญหากับร่างกาย ผู้หญิงส่วนใหญ่มัก "ทนทุกข์ทรมาน" กับการมีประจำเดือน จากนั้นคุณต้องเลิกอดอาหารตลอดจนวิถีชีวิตและโภชนาการตามปกติ โดยปกติ การงดอาหารที่มีไขมัน หวาน เค็ม เผ็ด และแป้งในปริมาณมากจะทำให้รอบเดือนกลับมาเป็นปกติ อะไรคือสาเหตุของการมีประจำเดือนล่าช้านอกเหนือจากการตั้งครรภ์? จากเราทำความคุ้นเคยกับเลย์เอาต์หลักและเลย์เอาต์ที่ใช้บ่อยที่สุด

แนะนำ: