มีหลายวิธีที่จะทราบเมื่อมีการตกไข่ คุณสามารถทำการทดสอบพิเศษ วัดอุณหภูมิพื้นฐาน และศึกษาระดับฮอร์โมนได้ อย่างไรก็ตาม วิธีเหล่านี้ไม่สามารถทำได้เสมอไป ผู้หญิงจำนวนมากต้องการทราบความรู้สึกการตกไข่โดยไม่ใช้วิธีการทางการแพทย์ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์
การตกไข่เกิดขึ้นได้อย่างไร
การตกไข่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายผู้หญิง ในช่วงเวลานี้รูขุมขนจะแตกและไข่จะออกมาจากรังไข่ซึ่งเข้าสู่ท่อนำไข่และเริ่มเคลื่อนเข้าหามดลูก หากในช่วงเวลานี้เธอพบกับอสุจิก็จะเกิดการปฏิสนธิ ในกรณีที่ไม่มีเซลล์สืบพันธุ์เพศชาย ตัวเมียจะถูกทำลายภายใน 2 วันหลังจากปล่อย corpus luteum เติบโตตรงบริเวณที่เกิดการแตกร้าว ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นและผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
ผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มสร้างรูขุมขนระหว่างการพัฒนาของทารกในครรภ์ในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ดังนั้นด้วยวิธีนี้ ธรรมชาติจะเตรียมร่างกายของผู้หญิงในอนาคตเพื่อการให้กำเนิด
สัญญาณน่าจะเป็นอะไร
ผู้หญิงหลายคนอยากรู้ว่าไข่ตกยังไง สัญญาณของการโจมตีอาจแตกต่างกันมาก พวกเขาสามารถค่อนข้างรุนแรงหรืออ่อน ในบรรดาสัญญาณหลักจำเป็นต้องเน้นเช่น:
- จัดสรร;
- ความต้องการทางเพศ;
- ปากมดลูกผิดรูป;
- การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน
- ปวดท้องน้อย;
- ไม่สบายหน้าอก;
- ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น
เมื่อเริ่มตกไข่ ความสม่ำเสมอของมูกในช่องคลอดก็เปลี่ยนไป มีความหนืดมากขึ้นและมีลักษณะเป็นครีม การปลดปล่อยจะเริ่มขึ้นก่อนการตกไข่ไม่กี่ชั่วโมงและดำเนินต่อไปอีกหลายวัน
ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงมีความต้องการทางเพศอย่างแรง ปากมดลูกจะยืดหยุ่นและเปิดออกมากขึ้น เมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงขึ้น อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานก็จะสูงขึ้น
ความรู้สึกทางกายภาพ
รังไข่แต่ละอันมีไข่หลายพันฟอง ซึ่งถูกใช้จนหมดไปตลอดชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง หมุนเวียนไปทีละรอบ เส้นผ่านศูนย์กลางของรูขุมขนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะน้อยกว่า 1 มม. ในช่วงเริ่มต้นของแต่ละรอบ ไข่จะเริ่มสุกในรังไข่ตัวใดตัวหนึ่ง และขนาดของรูขุมขนจะเพิ่มขึ้นเป็น 16-20 มม. ในช่วงตกไข่ รูขุมขนจะเปิดออกและไข่จะถูกปล่อยเข้าสู่ช่องท้อง จากนั้นจะเข้าสู่ท่อนำไข่และเริ่มเคลื่อนเข้าหามดลูก
ร่างกายรู้สึกได้ถึงการแตกของรูขุมขนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เพราะมันไม่มีปลายประสาท การเคลื่อนตัวของไข่ผ่านท่อนำไข่จะรู้สึกได้ในรูปของความหนักเบาในช่องท้องส่วนล่างหรือความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ อาจมีสัญญาณอื่น ๆ วิธีรู้สึกการตกไข่ผู้หญิงต้องเข้าใจอย่างถ่องแท้เนื่องจากกระบวนการนี้มีความสำคัญในการปฏิสนธิ
สภาวะทางอารมณ์
รู้สึกไข่ตกอย่างไร? สัญญาณของกระบวนการนี้ยังแสดงออกมาในสภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงด้วย การตกไข่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนบางชนิด หากแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้สึกถึงการแตกของรูขุมขน ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาก็อาจนำไปสู่ความรู้สึกบางอย่างในร่างกายได้ และยังส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์อีกด้วย
คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจร่างกายของคุณ ก่อนวันตกไข่ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ฮอร์โมนนี้มีผลดีต่อสภาพจิตใจของผู้หญิง มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นความรู้สึกมั่นใจในตนเองความพึงพอใจ นอกจากนี้ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น และนี่ไม่ใช่เหตุบังเอิญเลย เนื่องจากในขณะนี้ความน่าจะเป็นของการปฏิสนธิมีสูงที่สุด ซึ่งหมายความว่าต้องมีกิจกรรมและความปรารถนา
เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่แข็งแรงมากซึ่งใช้รักษาอาการซึมเศร้าต่างๆ ยิ่งระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น
การตกไข่
กำหนดวันออกไข่จะช่วยให้ลักษณะเด่น ตอบคำถามรู้สึกไข่ตกที่บ้านอย่างไร บอกได้เลยว่า เป็นสัญญาณบ่งบอกลักษณะคือการเลือก พวกเขามีโครงสร้างที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับเวที เมื่อสังเกตอาการภายนอกที่มีอยู่ คุณก็จะทราบวันที่ออกไข่ได้อย่างง่ายดาย
มูกปากมดลูกเปลี่ยนโครงสร้างตามสมดุลของฮอร์โมน ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนที่ครอบงำในร่างกาย มันสามารถบางลงหรือหนาขึ้นได้
ในช่วงการเจริญเติบโตของรูขุมขน เอสโตรเจนจะออกฤทธิ์กับร่างกาย ซึ่งทำให้เมือกมีของเหลวมากขึ้น ความลับกลายเป็นเรื่องหนามากและขัดขวางการเข้าถึงตัวอสุจิและเชื้อโรคไปยังมดลูกเนื่องจากการปฏิสนธิในขั้นตอนนี้เป็นไปไม่ได้ ด้วยเหตุนี้สารคัดหลั่งจึงไม่ออกมาและตรวจไม่พบในชุดชั้นใน
เมื่อไข่โตขึ้น ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนก็เริ่มลดลง เนื่องจากเมือกจะค่อยๆ บางลง หลังจากที่เซลล์ลงไปในระบบสืบพันธุ์เนื่องจากการแตกของรูขุมขนทำให้เกิดฮอร์โมน luteinizing ขึ้นอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเมือก จะมีความหนืด โปร่งใส และมีขนาดใหญ่ขึ้นด้วย
ความสม่ำเสมอนี้ถือว่าดีที่สุดสำหรับการพัฒนาปกติของอสุจิ เมือกอาจมีเลือดกระจาย เนื่องจากรูขุมแตกออก เนื่องจากไม่มีเมือกจนถึงช่วงตกไข่จึงปรากฏในปริมาณมากในช่วงเวลานี้ การปลดปล่อยจะค่อยๆ ข้นขึ้นและหยุดเกือบทั้งหมด
ถ้าการปฏิสนธิยังไม่เกิดขึ้น ก่อนที่มันจะมองเห็นได้ เมือกจะบางลงเล็กน้อยและกลายเป็นน้ำ หลังจากสังเกตสารคัดหลั่งของคุณก่อนแต่ละรอบผู้หญิงจะรู้ว่าการตกไข่เป็นอย่างไรเมื่อเกิดขึ้น
ความรู้สึกเจ็บปวด
เมื่อรังไข่ออก ผนังของรังไข่จะขาด เกิดแผลชนิดหนึ่งขึ้นซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายและไม่สบายตัว โดยปกติผู้หญิงจะไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้หากเธอไม่ฟังร่างกายของเธอ ทั้งหมดนี้เกิดจากความเจ็บปวดขั้นต่ำ
วิธีรู้สึกไข่ตกที่บ้านเป็นที่สนใจของผู้หญิงหลายคน ความเจ็บปวดเป็นหนึ่งในสัญญาณบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของกระบวนการนี้ บางครั้งมีอาการปวดเล็กน้อยที่ด้านข้าง สิ่งนี้แสดงออกในรูปแบบของการรู้สึกเสียวซ่าและปวดเมื่อยและดึงก็เป็นไปได้ ติดทนนานตั้งแต่ชิ้นเดียวจนถึงหลายชั่วโมงหรือหลายวัน
ผู้หญิงบางคนรู้สึกเจ็บมากซึ่งบางครั้งแผ่ไปถึงหลังส่วนล่าง อย่างไรก็ตามมันอาจมาจากด้านต่างๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรังไข่ที่ผลิตไข่
บางครั้งมีอาการปวดในช่องท้อง ซึ่งทำให้ผู้หญิงวิตกกังวล สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการที่เลือดไหลเข้าสู่ช่องท้อง นี่เป็นกระบวนการที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ มันจะออกมาเองภายในสองสามวัน หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นและอุณหภูมิและสัญญาณอื่น ๆ เพิ่มขึ้นด้วย คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อป้องกันการพัฒนาของผลที่เป็นอันตราย
หลายคนสนใจวิธีรู้สึกไข่ตก สัญญาณส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับกระบวนการที่ตามมา หากเกิดการปฏิสนธิเกิดขึ้นหลังจากนั้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ตัวอ่อนจะได้รับการแก้ไขในมดลูกซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวด
เมื่อมีไข้และคลื่นไส้, การอักเสบ, การปรากฏตัวของโรคในตำแหน่งของอวัยวะและความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมายเป็นไปได้ กรณีนี้ต้องไปพบแพทย์
หากความเจ็บปวดรุนแรงมากและปรากฏขึ้นในช่วงอื่นๆ ของวงจร อาจเกิดการแตกของผนังรังไข่ การอักเสบของอวัยวะหรือโรคอื่นๆ ที่ไม่พึงประสงค์ได้
สัญญาณอื่นๆ
รู้สึกอย่างไรกับการตกไข่มาแล้ว และมีวิธีระบุกระบวนการนี้ด้วยตัวเองหรือไม่? คุณเพียงแค่ต้องฟังความรู้สึกของคุณ ความเจ็บปวดและการปลดปล่อยเป็นสัญญาณที่โดดเด่นที่สุด แต่ก็มีอาการอื่นๆ เช่นกัน
ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในเต้านม อาการนี้มักเกิดขึ้นหลังจากการแตกของรูขุมขน อย่างไรก็ตาม การตกไข่ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหนึ่งวัน เต้านมบวมและเจ็บเล็กน้อยไม่ควรทำให้เกิดความกังวลมากนัก
เนื่องจากกระบวนการทั้งหมดในร่างกายเชื่อมต่อถึงกัน และร่างกายเองก็ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ จากนั้นในช่วงเวลาของการก่อตัวของเซลล์สำเร็จรูป การเตรียมการสำหรับกระบวนการคลอดบุตรและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามมา นั่นคือสาเหตุที่ต่อมน้ำนมบวม ด้วยเหตุนี้จึงสามารถสังเกตความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์หรือเจ็บปวดได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูกับเสื้อผ้า อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน กระบวนการนี้ดำเนินไปโดยไม่มีผลใดๆ
ไข่สำเร็จรูปที่ก่อตัวขึ้นในระบบสืบพันธุ์บ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะสืบพันธุ์ลูกหลาน ดังนั้นร่างกายของผู้หญิงสถานที่ท่องเที่ยว. สิ่งนี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในระดับจิตใต้สำนึก แต่สิ่งนี้ช่วยให้คุณตอบคำถามได้อย่างถูกต้องว่ารู้สึกอย่างไรกับการตกไข่
สัญญาณของการตกไข่สองครั้ง
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงความรู้สึกในวันที่ตกไข่ เพราะบางครั้งผู้หญิงอาจมีการตกไข่ 2 ครั้งในรอบเดียว ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย แต่หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำ ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นซ้ำๆ เกิดขึ้นในผู้หญิงประมาณ 10% และการตกไข่ครั้งที่สามในรอบเดียวเกิดขึ้นเพียง 6% ของกรณีทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีกรณีของการตั้งครรภ์แฝด คุณรู้สึกถึงสัญญาณของการตกไข่ถ้ามันเป็นสองเท่าหรือไม่? คำถามนี้ทำให้ผู้หญิงหลายคนกังวล แต่เราสามารถพูดได้ว่าพวกเขาแทบไม่ต่างจากการตกไข่ปกติและควรนำมาประกอบกับพวกเขา:
- เปลี่ยนธรรมชาติของการปลดปล่อย
- ปวดท้องน้อย;
- หน้าอกบวม
อาการนี้ได้รับการศึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญมานานแล้ว พวกเขาสรุปว่าอาจเกิดจากความเครียด ความเข้มข้นของฮอร์โมนจะเพิ่มขึ้นในช่วงที่ตื่นเต้นมากเกินไป นอกจากนี้ ความบกพร่องทางพันธุกรรม ยา และอาหารบางชนิดมีความสำคัญอย่างยิ่ง
สัญญาณของการตกไข่เสร็จสิ้น
คุณไม่เพียงต้องรู้ว่ารู้สึกอย่างไรกับการตกไข่แล้ว แต่ยังต้องรู้ด้วยว่าการตกไข่เป็นอย่างไร อาการแรกคือการคายประจุ ดังนั้นหลังจากสิ้นสุดระยะเวลานี้ ของเหลวจะหยุดไหลและกลายเป็นปกติ
ระหว่างเตรียมไข่ให้การปฏิสนธิยังมีสัญญาณของฮอร์โมนบางอย่างซึ่งมีลักษณะเป็นผื่นขึ้นความเสื่อมโทรมของความเป็นอยู่และลักษณะที่ปรากฏของความรุนแรง หลังจากการตกไข่ ความผาสุกโดยทั่วไปของผู้หญิงก็เป็นปกติ หน้าอกของเธอกลายเป็นเรื่องปกติเมื่อสัมผัส และผิวก็ปลอดจากสิว
ในช่วงตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงกว่าปกติ ในตอนท้ายของช่วงเวลานี้จะลดลงเล็กน้อย แต่ถ้าความคิดเกิดขึ้นก็จะยังคงอยู่ในระดับสูง นอกจากนี้ คุณสามารถกำหนดจุดสิ้นสุดของการตกไข่ได้ด้วยวิธีปฏิทิน เนื่องจากระยะเวลาการตกไข่สั้น ประมาณ 24-48 ชั่วโมงผ่านไปจากสัญญาณแรก
สัญญาณของการตั้งครรภ์
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าผู้หญิงรู้สึกอย่างไรกับการตกไข่และสัญญาณของการปฏิสนธิคืออะไร หลังจากการปฏิสนธิ เลือดอาจไหลออกจากช่องคลอด และรู้สึกเจ็บปวดในรังไข่ด้วย บ่อยครั้งที่ผู้หญิงมองว่านี่เป็นจุดเริ่มต้นของการมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม อาการดังกล่าวจะอยู่ได้ไม่เกิน 1-2 วัน
หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ แสดงว่าไม่มีประจำเดือน ซึ่งเป็นสาเหตุให้การล่าช้าในวันวิกฤต แสดงว่าการตั้งครรภ์มาถึงแล้ว ฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงตอบสนองต่อการปฏิสนธิในทันที และการเตรียมการสำหรับการคลอดบุตรเริ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เต้านมจะเต็มอย่างรวดเร็วและการสัมผัสมันทำให้เกิดความเจ็บปวด ยิ่งอายุครรภ์นาน สัญญาณนี้ยิ่งเด่นชัด
ในระยะแรกผู้หญิงมีอาการปวดหัว ประมาณ 3 เดือน ร่างกายจะปรับตัวเข้าสู่ที่ชีวิตใหม่พัฒนาขึ้นภายในนั้น ในช่วงเวลานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัญญาณลักษณะเช่นคลื่นไส้และอาเจียน นอกจากนี้ยังมีการกระตุ้นให้เข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นรวมถึงความรู้สึกหิว อย่างไรก็ตาม สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้ไม่ปรากฏขึ้นทันทีหลังจากการปฏิสนธิ แต่มีอาการบางอย่างที่จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อเริ่มตั้งครรภ์
สัญญาณของการไม่ตกไข่
หลายคนสนใจที่จะรู้สึกว่าการตกไข่มีวงจรที่ไม่ปกติ เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับบางคนที่จะไม่พลาดช่วงเวลาสำคัญนี้ หากไม่เกิดไข่ ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นโรคเสมอไป ในผู้หญิงอายุ 20-30 ปีมีอาการคล้ายคลึงกัน 2-3 ครั้งต่อปี ในกรณีนี้การมีประจำเดือนผ่านไปโดยไม่มีสัญญาณของการตกไข่ หากการตกไข่ไม่เกิดขึ้นบ่อยกว่านี้ คุณต้องเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อยืนยันหรือไม่รวมการมีอยู่ของพยาธิสภาพทางนรีเวชภายในหรือต่อมไร้ท่อ หากตรวจไม่พบปัญหาอย่างทันท่วงทีก็อาจทำให้มีบุตรยากได้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- วัยหมดประจำเดือน;
- ยกเลิกยาฮอร์โมน;
- ความเครียด;
- สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง;
- ออกกำลังกายหนักมาก;
- น้ำหนักขึ้นหรือลดเร็ว
ในกรณีที่ไม่มีการตกไข่มีเลือดออก แต่ corpus luteum ไม่ก่อตัว ในเวลาเดียวกันเยื่อเมือกของมดลูกจะเพิ่มขึ้นและมันก็หลวมเช่นกัน ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อมีกิจกรรมไม่เพียงพอของฮอร์โมน hypothalamicซึ่งมีหน้าที่กระตุ้นรังไข่
ไม่เพียงแต่ต้องเข้าใจความรู้สึกของการตกไข่เท่านั้น สัญญาณ (ในบทวิจารณ์ผู้หญิงมักพูดถึงสิ่งนี้) การไม่มีกระบวนการดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการกำเริบของความไวของเต้านมการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิพื้นฐานและอารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน นอกจากนี้ความสอดคล้องของเมือกในช่องคลอดเปลี่ยนไป
สัญญาณที่บ่งบอกลักษณะเด่นที่สุดของการตกไข่คือการมีประจำเดือนล่าช้า ซึ่งกินเวลาตั้งแต่หลายวันจนถึงหลายเดือน การมีประจำเดือนหลังจากช่วงเวลานี้มีอาการปวด ระยะเวลา และการหลั่งจำนวนมาก โดยพื้นฐานแล้วความผิดปกติดังกล่าวในระบบสืบพันธุ์และการตกเลือดอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ บ่อยครั้งที่การมีประจำเดือนโดยไม่มีการตกไข่เกิดขึ้นในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะมีบุตรยากเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน
การตกไข่มีวิธีการอย่างไร
ถ้าผู้หญิงรู้สึกไข่ตกที่บ้านไม่ได้ ก็ตรวจได้ นอกจากการติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแล้ว คุณยังสามารถใช้วิธีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดวันที่เซลล์จะปรากฏขึ้นด้วยความน่าจะเป็นสูง สิ่งเหล่านี้ควรรวมถึง:
- ตรวจปัสสาวะพิเศษ;
- อุปกรณ์วิเคราะห์น้ำลาย
- รักษาแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน
- อัลตราซาวนด์
อัลตราซาวนด์ให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด อย่างไรก็ตาม ควรใช้ก็ต่อเมื่อผู้หญิงไม่รู้ว่ารู้สึกตกไข่อย่างไรบทวิจารณ์เกี่ยวกับการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์เป็นผลบวกมากที่สุด เนื่องจากเป็นเทคนิคที่แม่นยำที่สุด
หมอเริ่มตรวจตั้งแต่รอบประมาณ 5-7 วัน มีกำหนดการตรวจทุก 1-2 วันเพื่อกำหนดช่วงเวลาที่รูขุมขนปรากฏขึ้นและอัตราการเจริญเติบโตอย่างแม่นยำ เมื่อถึงขนาดที่ต้องการ แพทย์จะรายงานวันที่ปล่อยไข่และกำหนดวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ
ถ้าไม่มีปัญหากับความสม่ำเสมอของวัฏจักร แต่คุณเพียงแค่ต้องกำหนดช่วงเวลาที่เซลล์ปรากฏขึ้น คุณต้องใช้การทดสอบมาตรฐานที่หาซื้อได้ง่ายที่ร้านขายยาทุกแห่ง แถบถูกนำไปใช้กับการทดสอบ ชุบด้วยรีเอเจนต์พิเศษ แสดงระดับของฮอร์โมน
วิธีที่ใช้เวลามากที่สุดคือการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิทางทวารหนักทุกวันและสังเกตตัวบ่งชี้เหล่านี้บนกราฟ จากการสังเกตง่ายๆ ดังกล่าว คุณจะสามารถกำหนดวันที่ปล่อยไข่ได้
นี่เป็นเพียงสัญญาณหลักและวิธีการสัมผัสการตกไข่ บทวิจารณ์แต่ละเรื่องมีความคลุมเครือ ผู้หญิงทุกคนจึงกำหนดเทคนิคที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวเอง
