ล้างร่างกายของสารพิษและสารพิษที่บ้านอย่างไร? เราจะกล่าวถึงรายละเอียดในบทความของเรา
หลายคนมักดำเนินชีวิตที่ผิด: พวกเขากินอาหารที่มีไขมันและเครื่องดื่มขยะ รบกวนรูปแบบการนอนหลับของพวกเขา การไปพบแพทย์ในทางที่ผิด และสุดท้ายเพียงสูดอากาศเสียจากบรรยากาศโดยรอบ ร่างกายของเราเผชิญกับความเครียดมากมายทุกวันและให้สัญญาณกับเราอย่างขยันขันแข็ง หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณต่อไปนี้ในตอนเช้า: รสที่ค้างอยู่ในปากที่ค้างอยู่ในปาก ความหนักเบาที่ศีรษะ ความซีดและรอยฟกช้ำใต้ตา คุณควรคิดถึงสุขภาพร่างกาย การไปพบแพทย์เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันจะไม่ฟุ่มเฟือยเลย แต่ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถทำการทดสอบได้? ในกรณีนี้ ควรพิจารณาวิธีทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษที่บ้าน
ข้อห้ามและข้อบ่งชี้
ชำระล้างสารพิษและสารพิษในร่างกาย คุ้มไหม? แน่นอนว่ามันคุ้มค่า ร่างกายมีความสามารถในการชำระล้างตัวเอง และเนื่องจากสารพิษในปริมาณมากจึงเริ่มทำงานเพื่อสวมใส่ขณะให้ให้ความสนใจกับส่วนอื่น ๆ น้อย ๆ ไม่น้อยหน้าที่สำคัญไม่น้อย สารพิษและสารพิษสามารถสะสมในเนื้อเยื่อ หลอดเลือด ของเหลวระหว่างเซลล์ เลือด อวัยวะที่เป็นโพรง ทำให้มึนเมา
อย่าคิดที่จะชำระร่างกายของสารพิษที่บ้านถ้าคุณมีปัญหาดังต่อไปนี้:
- ความยากลำบากกับระบบย่อยอาหาร;
- ความยากลำบากกับระบบต่อมไร้ท่อ;
- พยาธิวิทยาของระบบขับถ่าย
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร;
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
ทำความสะอาดด้วยน้ำ. วิธีนี้คืออะไร? คำแนะนำ
มีวิธีชำระร่างกายของสารพิษค่อนข้างน้อย ความคิดเห็นของวิธีการดังกล่าวค่อนข้างแตกต่างกัน มาดูวิธีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดพร้อมภาพรวมคร่าวๆ ของแต่ละวิธีกัน
การทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมและไม่เป็นอันตรายมากที่สุดวิธีหนึ่ง การดื่มน้ำขวดบริสุทธิ์ช่วยขจัดสารพิษและเร่งการเผาผลาญ เวลาทำความสะอาดคือหนึ่งสัปดาห์ ในระหว่างนี้ ขอแนะนำให้เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน
ทำความสะอาดด้วยน้ำ. คำแนะนำ
เมื่อทำความสะอาด ให้ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้:
- ดื่มน้ำสี่ร้อยมล. ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
- หลังจากนั้นประมาณสองชั่วโมงคุณต้องดื่มน้ำสี่ร้อยมล.
- ขนมเบาๆ
- พักกลางวันและเย็นไม่เปลี่ยนเหมือนก่อนทำความสะอาด
ทำความสะอาดถ่านกัมมันต์
ล้างสารพิษและลดน้ำหนักอย่างไร? ถ่านมีความปลอดภัยในการใช้งานและมีความสามารถในการดึงดูดสารพิษ ระยะเวลาในการทำความสะอาดร่างกายคือสองถึงสามสัปดาห์ ไม่ควรทำความสะอาดถ่านเมื่อมีแผลในกระเพาะอาหาร ลองหาวิธีทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษด้วยยานี้ จำนวนเม็ดที่ใช้คำนวณตามแบบแผน: หนึ่งเม็ดต่อน้ำหนักสิบกิโลกรัม จำนวนเม็ดทั้งหมดแบ่งครึ่งและบริโภคในตอนเช้าและเย็น
ก่อนดื่มต้องบดให้ละเอียดก่อนแล้วจึงดื่มกับน้ำ แนะนำให้ดื่มน้ำ 2 ลิตรในระหว่างวัน
ทำความสะอาดร่างกายด้วยข้าว. วิธีการดำเนินการอย่างถูกต้อง?
วิธีนี้ถือเป็นความลับมานานแล้ว วิธีการมาถึงเราจากทิเบต วิธีทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่บ้านด้วยข้าว? ทีนี้มาดูคุณสมบัติทั้งหมดของวิธีนี้กัน:
- ข้าวที่มีลักษณะโค้งมนเทลงในหม้อ ล้าง เทน้ำสะอาดเย็นจนของเหลวท่วมซีเรียล
- จำนวนข้าวคำนวณโดยใช้สูตรข้าว 1 ช้อน=หนึ่งปีในชีวิต
- นำหม้อใส่ตู้เย็นข้ามคืน นำข้าวออกมาหนึ่งช้อนในตอนเช้าแล้วหุง เติมน้ำที่เหลือใหม่
- กินข้าวต้ม
ขั้นตอนที่จำเป็นค้างไว้จนกว่าเนื้อหาของกระทะจะเสร็จสิ้น คุณต้องกินข้าวในขณะท้องว่าง หลังจากนั้นคุณไม่สามารถกินหรือดื่มอะไรได้เลย
ทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำผลไม้. คำแนะนำ
ล้างพิษร่างกายยังไงให้เร็ว? การบำบัดด้วยน้ำผลไม้จะช่วยได้ นี่เป็นวิธีการที่ค่อนข้างเป็นที่นิยม เมื่อใช้วิธีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำผลไม้สดจากผักหรือผลไม้ต่างๆ ช่วยแก้ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ น้ำแตงกวามีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูกและปัญหาตับ ฟักทองช่วยรักษาอาการท้องผูกในระยะยาว มันฝรั่งช่วยในกระบวนการอักเสบ แอปเปิ้ลทำให้กระดูกแข็งแรง และกะหล่ำปลีช่วยเรื่องหลอดเลือด
วันก่อนทำความสะอาดแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดหนึ่งลิตรครึ่ง ควรบริโภคก่อนอาหารสองถึงสามชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น
จำนวนเสิร์ฟและปริมาณคำนวณเป็นรายบุคคล สิ่งสำคัญคือน้ำผลไม้ที่คุณดื่มไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย
ทำความสะอาดร่างกายด้วยการทำงานของผิวหนัง
ผิวหนังมีหน้าที่หลายอย่างรวมถึงการขับถ่าย วิธีนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ใช้งานง่าย ดังนั้นจึงเป็นที่นิยมอย่างมาก วิธีทำความสะอาดร่างกายของสารพิษโดยใช้การทำงานของผิวหนัง? การใช้อ่างล้างด้วยเกลือหรือน้ำเกลือ รวมถึงการไปอาบน้ำหรือซาวน่าก็ช่วยได้
วิธีพื้นบ้าน
ชำระร่างกายที่บ้านด้วยวิธีพื้นบ้านอย่างไร? ร่างกายของเราเปรียบได้กับกระท่อมฤดูร้อน คุณทำความสะอาดพื้นที่จากเศษซากและวัชพืชเป็นประจำหรือไม่? ร่างกายจึงต้องการการชำระล้าง มากันเถอะพิจารณาสูตรและวิธีการยาแผนโบราณในหัวข้อการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่บ้าน
สำคัญ: เมื่อใช้วิธีเหล่านี้ คุณต้องเรียนให้จบหลักสูตร มิฉะนั้น การทำความสะอาดจะทำอันตรายมากกว่าดี
- แนะนำให้ดื่ม Nettle infusion เป็นชา เพียงต้มใบตำแยสองสามใบในน้ำเดือดสองลิตร จากนั้นทิ้งไว้สองสามชั่วโมงให้เย็น ระยะเวลาของหลักสูตรคือสองสัปดาห์
- ควรดื่มดอกแดนดิไลออนทุกวันก่อนอาหาร แก้วละ 1 แก้ว การเตรียม: ต้มดอกไม้ห้าหรือหกดอกในน้ำเดือดสองลิตรแล้วปล่อยให้เย็น ระยะเวลาของหลักสูตรคือสองสัปดาห์
- แช่ดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์น, ต้นเบิร์ช ส่วนผสมที่ระบุไว้ข้างต้นควรถูกบดและผสม ชงหนึ่งช้อนของส่วนผสมที่ได้กับน้ำเดือดครึ่งลิตรและดื่มก่อนอาหาร ข้อควรระวัง: คุณสามารถใช้ยาที่ปรุงสดใหม่เท่านั้น!
- การแช่ใบลูกเกดช่วยขับสารพิษ ยังทำความสะอาดตับและผนังหลอดเลือด ต้มใบแบล็คเคอแรนท์หนึ่งกำมือกับน้ำ 200 มล. ใช้ยาต้มที่เกิดขึ้นก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
- เมล็ดแฟลกซ์ยังใช้ทำความสะอาดร่างกายอย่างแพร่หลาย สำหรับการทำความสะอาด คุณสามารถใช้น้ำอมฤตที่เตรียมในน้ำหรือน้ำมัน เตรียมการแช่น้ำดังนี้เมล็ดหนึ่งช้อนชาต่อน้ำเดือด 200 มล. ดื่มทิงเจอร์ 150 มล. ระยะเวลาของหลักสูตรคือสามสัปดาห์ การแช่โดยใช้น้ำมัน: เทเมล็ดบด 100 กรัมลงในน้ำมันกลั่น 250 มล. ควรผสมส่วนผสมเป็นเวลาเจ็ดวัน ยานี้ต้องใช้สามครั้งต่อวันหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนอาหาร สำคัญ: ก่อนใช้ต้องผสมยาให้เข้ากัน
- รากหญ้าเจ้าชู้ก็ใช้ทำความสะอาดเช่นกัน หากต้องการใช้วิธีนี้ คุณต้องใช้รากหญ้าเจ้าชู้ที่บดแล้ว ต้มสิบนาที แล้วใส่ใบตำแย (สองช้อนชา) แล้วปรุงต่ออีกสิบนาที ปล่อยให้แช่เย็นลง จากนั้นใส่สะระแหน่และน้ำผึ้ง หลักสูตรนี้ใช้เวลา 21 วัน ในสัปดาห์แรกคุณต้องทา 100 กรัมวันละสามครั้งก่อนอาหาร ครั้งที่สอง - ทิงเจอร์ 100 กรัมวันละสองครั้งก่อนอาหาร สัปดาห์ที่สามคือใช้ 100 กรัมวันละครั้งก่อนอาหาร
- Kefir จะช่วยต่ออายุร่างกายและขจัดสารพิษและสารอันตรายอื่นๆ จำเป็นต้องดื่มผลิตภัณฑ์นมหมักอุ่นหนึ่งแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่าง หลักสูตรนี้ใช้เวลาสองสัปดาห์
ทำความสะอาดร่างกายด้วยยาเตรียม
หากคุณไม่เชื่อถือวิธีการพื้นบ้านหรือไม่ต้องการใช้เวลาในการเตรียมยาต้มและทิงเจอร์ คุณสามารถซื้อยาพิเศษเพื่อชำระร่างกายของสารพิษได้ ข้อควรระวัง: โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา วิธีทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษด้วยยา? มาดูรายชื่อยากัน:
- "Resveratrol" เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูร่างกาย ยานี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและทำความสะอาด ไม่มีข้อห้าม
- "โคเอ็นไซม์ Q10" เป็นยาฟื้นฟูเซลล์ที่ถูกทำลาย เรนเดอร์ผลการชำระล้างร่างกาย
- "Polifepan" เป็นเครื่องมือทำลายสารพิษ แนะนำให้ใช้ในกรณีที่มีปัญหาทางเดินอาหาร
- "Enterosgel" - เจลที่ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากฟังก์ชันนี้แล้ว ยายังส่งผลดีต่อการทำงานของตับและไต ไม่แนะนำนานกว่าสองสัปดาห์
- "Karsil" เป็นยาที่มี silymarin ซึ่งช่วยชำระล้างและขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย ไม่แนะนำให้ทานเกินครั้งละสองเม็ด
- เกปาบาเนะเป็นยาสมุนไพร มีคุณสมบัติในการชำระล้าง แนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ
อาหารที่ช่วยชำระล้างร่างกาย
ล้างสารพิษในร่างกายอย่างไร? หากคุณกลัวหรือคิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึง ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องรวมอาหารบางชนิดในอาหารของคุณเพื่อป้องกัน การรับประทานผัก ผลไม้ และสมุนไพรเหล่านี้จะช่วยชำระล้างร่างกายได้เล็กน้อย
แอปเปิ้ล แตงกวา ผักชีฝรั่ง น้ำมันมะกอกจะช่วยขจัดสารพิษ พวกเขายังจะมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของตับ
กระเทียม หัวหอม ตำแย ชำระเลือดและกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต
หญ้าเจ้าชู้ น้ำ ส้ม ส้มเขียวหวาน มีฤทธิ์เป็นยาระบายและขับปัสสาวะ
กระเทียม มัสตาร์ด หญ้าเจ้าชู้ทำให้เหงื่อออกมาก
ความคิดเห็นของนักกำหนดอาหารเกี่ยวกับการทำความสะอาดร่างกายที่บ้าน
เรามาดูวิธีการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่บ้านด้วยวิธีต่างๆ มีความเห็นว่าการทำความสะอาดเป็นเรื่องอันตรายและไม่จำเป็น อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการหลายคนโต้แย้งว่ากรณีนี้จะไม่เกิดขึ้นหากขั้นตอนต่างๆ ดำเนินไปโดยปราศจากความคลั่งไคล้และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เงื่อนไขหลักของผู้เชี่ยวชาญคือการดื่มน้ำปริมาณมากและไม่ทำให้อาหารของคุณหมดลง ข้อจำกัดในการรับประทานอาหารอาจมีเพียงเล็กน้อยและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เมื่อรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยควรหยุดทำความสะอาด แต่จำไว้ว่าในช่วงระยะเวลาการชำระล้างนั้น อนุญาตให้ปวดหัวและอ่อนแรงในระยะสั้นได้
เลือกวิธีที่ชอบ อย่าลืมไปพบแพทย์ จำหลักยาที่ว่า "อย่าทำอันตราย!"