ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนไปหาหมอบ่นว่านิ้วเจ็บ นิ้วนางที่มือขวาหรือมือซ้ายอาจถูกรบกวนจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์ด้วยเหตุผลหลายประการ บางครั้งมีโรคข้อในบางครั้งสาเหตุหลักคือการบาดเจ็บ กระบวนการอักเสบการติดเชื้อของเนื้อเยื่อได้ การรักษาตัวเองในบริเวณนี้ไม่ได้ผล แพทย์จึงควรเลือกการรักษาโดยพิจารณาจากสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด
มีเหตุผลมากมายไหม
อันที่จริงมีมากมายและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงเข้าใจยากว่าทำไมนิ้วถึงเจ็บ นิ้วนางที่อยู่ทางขวามือซ้ายสามารถรบกวนความรู้สึกไม่สบายทั้งกลางวันและกลางคืนรบกวนการทำงานและการพักผ่อน บางครั้งโรคจะได้รับการรักษาอย่างระมัดระวังในกรณีอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน มีรายงานโรค Tenosivitisทำให้รัศมีเสียหาย บางทีเส้นประสาทถูกกดทับ - นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
หลายคนกังวลเรื่องอาการเจ็บข้อมือ โรคนี้มีสองประเภทหลัก: ข้อศอก, ข้อมือ หากนิ้วไม่เพียงเจ็บแต่มีการคลิกเฉพาะเมื่องอ แสดงว่าเอ็นอาจอักเสบได้ บางครั้งสาเหตุมาจากพยาธิสภาพที่ปกคลุมเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังโดยตรง อาจมีอาการปวดในมือขยายไปถึงนิ้ว มีโอกาสเป็นโรคข้อได้
เกี่ยวกับสิ่งธรรมดาที่สุด
หมอมักต้องทำงานกับคนไข้ที่นิ้วเจ็บ นิ้วนางที่มือขวาและซ้ายมักรบกวนผู้ที่มีความรู้สึกไม่สบาย เนื่องจากมีการพัฒนากลุ่มอาการ carpal tunnel (CTS) โรคอุโมงค์นี้ในการแพทย์แผนปัจจุบันถือเป็นการวินิจฉัยบ่อยที่สุด เขาเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่แพทย์มานานกว่าทศวรรษ นี่คือชื่อของโรคที่กดทับเส้นประสาทค่ามัธยฐานซึ่งอยู่ใต้เอ็นข้อมือ มีองค์ประกอบหนาแน่นพิเศษเนื่องจากเอ็นกล้ามเนื้อยึดแน่น นอกจากนี้ยังมีผนังกระดูกสามชั้น การกำหนดค่าบางอย่างขององค์ประกอบเหล่านี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเส้นประสาทเป็นวัตถุที่บีบอัดได้
CTS ไม่ใช่สาเหตุเดียวของอาการเจ็บนิ้วเท้า นิ้วนางทางด้านขวามือซ้ายอาจถูกรบกวนเนื่องจากกระบวนการอักเสบในเอ็น โรคทั้งสองประเภทนี้มักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุเกินห้าสิบ ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นสตรี บางครั้งในโรงพยาบาลมีคนหนุ่มสาวและวัยกลางคนมาเยี่ยมเยียนซึ่งต้องเผชิญกับงานหนักอันเนื่องมาจากการทำงาน คนพวกนี้บ่นว่าความเจ็บปวดและอาการชาทำให้นอนไม่หลับตอนกลางคืนและไม่ต้องทำงานตอนกลางวัน ลาพักร้อนอาการจะบรรเทาลงชั่วคราว
เคสและความแตกต่าง
เข้าใจว่าทำไมนิ้วนางของมือขวา ซ้าย เจ็บ ก็ควรค่าแก่การวิเคราะห์อดีต: ล่าสุด ไกล ความเจ็บปวดสามารถรบกวนได้หลังจากได้รับบาดเจ็บ ไม่นานเท่าๆ กันและส่งต่อเมื่อนานมาแล้ว เมื่อเทียบกับพื้นหลังของอาการบาดเจ็บเป็นเวลานาน ความรู้สึกจะค่อนข้างอ่อนแอในตอนแรก ค่อยๆ กระฉับกระเฉงขึ้น จนมีความแข็งแรงจนไม่สามารถทำงานหรือพักผ่อนได้
Cubital tunnel syndrome เป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นกับคนทุกเพศทุกวัย กลุ่มเสี่ยง - ผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปี มีหลายกรณีที่การตรวจพบว่าโรคปอดบวม (palmar fibromatosis) ภาวะนี้นำไปสู่การก่อตัวของไซต์ที่ตอบสนองด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง เนื้อเยื่อที่อยู่ภายใต้พยาธิวิทยาจะเกิดใหม่ การหดตัวของ Dupuytren นั้นมาพร้อมกับความยาวของเส้นเอ็นที่รับผิดชอบต่อฝ่ามือลดลง พยาธิวิทยานี้ถือเป็นกรรมพันธุ์ มักจะกังวลผู้ที่สูบบุหรี่ที่ถูกบังคับให้เผชิญกับการออกแรงทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นในที่ทำงาน กลุ่มเสี่ยง - ผู้ชายอายุเกิน 60.
แยกคดีได้ไหม
พูดเองได้ยากมากว่าทำไมนิ้วนางของมือขวาถึงเจ็บ แม้แต่แพทย์มักจะขาดการตรวจเบื้องต้นเพื่อทำการวินิจฉัย - ต้องมีการตรวจเพิ่มเติม มีบางอย่างคุณสมบัติที่พบได้บ่อยในพยาธิวิทยาโดยเฉพาะ การประเมินการปรากฏตัวของพวกเขาในตัวเองต้องจำไว้ว่าข้อสรุปที่ผู้ป่วยทำเป็นเพียงเบื้องต้นเท่านั้นไม่สามารถเรียกได้ว่าถูกต้อง
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าในกรณีของ CTS นิ้วมีแนวโน้มที่จะมีอาการชาในเวลากลางคืน นอกจากนิ้วนางแล้ว ความรู้สึกยังสามารถปิดนิ้วข้างเคียงได้โดยไม่กระทบกับนิ้วก้อย ในตอนเช้าแปรงค่อนข้างแน่น หากโรคเพิ่งเริ่มพัฒนา อาการชาจะหายไปอย่างรวดเร็วในตอนเช้า ยิ่งโรคพัฒนามากขึ้น ความฝืดในตอนเช้ายังคงมีอยู่นานขึ้น คนๆ นั้นทำสิ่งของหล่นและแทบจะติดกระดุมบนเสื้อผ้า แต่ตอนกลางคืนแม้จะอยู่ดึกๆ ก็ไม่ใช่ทุกคนที่กังวลเรื่องความเจ็บปวด
สมมติว่ากลุ่มอาการของข้อข้อศอกนั้นรบกวน ถ้านิ้วชา บางครั้งอาการปวดจะมาตอนกลางคืน พยาธิวิทยานี้ไม่เพียง แต่ครอบคลุมถึงนิ้วนางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนิ้วก้อยด้วย ในขณะที่คุณก้าวหน้า เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อพาลมาร์จะสูญเสียความแข็งแรง
Tenosynovitis และอีกมากมาย
หากความเจ็บปวดที่นิ้วนางของมือขวาทำให้คุณรู้สึกรำคาญ ความรู้สึกนั้นยังครอบคลุมพื้นที่ของมือ เราสามารถสันนิษฐานได้ว่า tenosynovitis ตีบ สภาพทางพยาธิวิทยาดังกล่าวดึงดูดความสนใจด้วยการคลิกเฉพาะ สัญญาณแรกพร้อมกับความเจ็บที่นิ้วมือคือความเจ็บปวดที่ฝ่ามือเมื่อคุณพยายามขยับนิ้ว ความเจ็บปวดจะค่อยๆปกคลุมปลายแขน ในขณะที่ผู้ป่วยดำเนินไป เป็นการยากที่จะคลายนิ้วที่ได้รับผลกระทบ ความรู้สึกในเวลาเดียวกันปรากฏขึ้นราวกับว่าอวัยวะนั้นถูกแช่แข็ง คุณสามารถได้ยินเสียงเฉพาะเพราะคนเรียกโรคนี้ว่า "นิ้วหัก"ในกรณีที่รุนแรง เป็นไปไม่ได้เลยที่จะคลายอวัยวะออก ทางเลือกเดียวคือทำให้ตรงด้วยมืออีกข้างหนึ่ง โรคนี้อธิบายได้จากการก่อตัวของเอ็นกล้ามเนื้อบนกล้ามเนื้อยืด ส่วนใหญ่ยกเว้นนิ้วนาง นิ้วโป้งและนิ้วกลางก็เจ็บเช่นกัน
การหดรัดตัวของ Dupuytren ที่เป็นต้นเหตุของอาการปวดนิ้วนางของมือขวา บ่งบอกถึงตัวเองโดยบริเวณที่เป็นปมซึ่งสัมผัสได้เมื่อตรวจผิวหนังฝ่ามือ ผู้ป่วยไม่สามารถยืดนิ้วที่ได้รับผลกระทบได้เต็มที่ ในตอนแรก อาการจะทำให้เกิดอาการปวดค่อนข้างรุนแรง แต่เมื่อเวลาผ่านไป โครงสร้างภายในของนิ้วจะเปลี่ยนไป ทำให้ไม่สามารถยืดให้ตรงได้ จึงไม่เจ็บ
บางครั้งความเจ็บปวดก็มาพร้อมกับการยื่นออกมาเล็กน้อย ไซต์ดังกล่าวบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ของ hygroma ชื่ออื่นสำหรับพยาธิวิทยาคือไส้เลื่อนของข้อมือ พื้นที่ค่อนข้างเล็กโค้งมนยื่นออกมา สาเหตุของ hygroma คือการเคลื่อนไหวที่ไม่ประสบความสำเร็จอย่างกะทันหันซึ่งเป็นเทิร์นที่มีภาระ บางทีการก่อตัวของไส้เลื่อนอันเป็นผลมาจากภาระที่เพิ่มขึ้น จากภายนอกดูเหมือนว่ามีตุ่มโตขึ้น ดังจะเห็นได้จากสถิติทางการแพทย์ ด้วยพยาธิสภาพดังกล่าว คนส่วนใหญ่มักไปพบแพทย์ในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาของโรค
สาเหตุและผลที่ตามมา
มักไปหาหมอเพราะนิ้วนางของมือขวาหรือมือซ้ายเจ็บมือหรือแขนท่อนล่างคนที่ถูกบังคับให้ทำงานหนัก ภาระที่มากเกินไปในมือ, อาการบาดเจ็บที่ได้รับนานมาแล้วหรือในอดีตที่ผ่านมา - ทั่วไปปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค เนื่องจากความเครียดทางร่างกายที่มากเกินไปกระบวนการอักเสบจึงเริ่มขึ้นที่เส้นเอ็นโซนนี้จึงเติบโตขึ้น อาจเกิดการบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อใกล้เคียง นอกจากนี้เส้นประสาทยังถูกกดทับซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงโดยเฉพาะ
ถ้าคนได้รับบาดเจ็บข้อของเขาจะสึกเร็วกว่าคนที่ไม่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าพวกเขาหันไปหาหมอบ่อยขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ในบรรดาสาเหตุของโรคคือนิสัยประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์กล่าวว่าท่านอนที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหากับมือและนิ้วได้ ยิ่งมีโอกาสเกิดโรคมากเท่าไร คนก็ยิ่งงอแขนมากขึ้นเท่านั้น ผลที่ตามมาจะคล้ายคลึงกันหากในที่ทำงานคุณมักจะต้องพักผ่อนบนโต๊ะด้วยข้อศอกของคุณ คนขับหลายคนมักจะวางศอกไว้ที่ขอบประตู นอกจากนี้ยังกระตุ้นการปรากฏตัวของโรค แต่สำหรับโรคบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการปวดนิ้ว ข้อ สาเหตุยังไม่ถูกค้นพบจนถึงทุกวันนี้
ต้องการหมอแล้วหรือ
คุณไม่ควรรอช้าไปพบแพทย์หากนิ้วนางของมือขวา ซ้าย เจ็บ แต่ในประเทศของเรามีการฝึกฝนที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะเมื่ออาการรุนแรงมากเท่านั้น ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหากรู้สึกชาในตอนเช้าหากอาการปรากฏขึ้นอย่างคาดเดาไม่ได้หรือค่อยๆพัฒนาคุณไม่ควรรอช้า อาจเป็นไปได้ว่าเส้นประสาทถูกหนีบทำให้เกิดเนื้องอกขึ้น หากคุณละเลยสุขภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไปพยาธิวิทยาจะคืบหน้าอาการจะแย่ลงอย่างมากความไวของนิ้วมือจะหายไปและการรักษาอาจไม่สามารถกู้คืนได้ หากไม่มีการรักษาที่เหมาะสม กล้ามเนื้อลีบอาจทำให้มืออ่อนแรงได้ บุคคลจะทำงานกับวัตถุขนาดเล็กได้ยาก ความหนาวเย็นจะเป็นปัญหาใหญ่
นอกจากนี้ยังมีบุคคลหนึ่งทำให้คดีล่าช้าและหันไปหาหมอในขั้นตอนที่วิธีเดียวที่จะช่วยได้คือการผ่าตัด น่าเสียดายที่ไม่มีเทคโนโลยีดังกล่าวที่ช่วยให้บุคคลมีสุขภาพสมบูรณ์ แม้ว่าการผ่าตัดจะประสบผลสำเร็จ การฟื้นฟูจะไม่ทำให้เกิดปัญหา แต่การคืนค่าฟังก์ชันก่อนหน้านี้จะเป็นเพียงบางส่วน
คนมาพบหมอบ่อยมากในสภาพที่แม้หลังการผ่าตัด การเคลื่อนไหวของนิ้วก็มีจำกัดอย่างมาก เพื่อป้องกันเหตุการณ์ดังกล่าวคุณต้องไปพบแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นว่านิ้วนางข้างขวา (หรือซ้าย) เจ็บ ยิ่งเริ่มการรักษาเร็วเท่าไหร่ โอกาสการรักษาจะสำเร็จและฟื้นตัวเต็มที่ก็จะยิ่งสูงขึ้น
ปัญหาในการชี้แจง
ถ้านิ้วกลางและนิ้วนางของมือขวาเจ็บ แม้ว่าผู้ป่วยจะไปที่คลินิก ก็มักจะเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะกำหนดสิ่งที่ทำให้เขากังวลใจ ความเจ็บปวดคืออะไร และมันแปลตรงจุดที่ไหน สำหรับโรคเหล่านี้ส่วนใหญ่ เป็นการยากที่จะระบุอาการที่แน่นอน เป็นปัญหาในการอธิบายให้ผู้เชี่ยวชาญทราบ มีหลายกรณีที่ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากการบีบเส้นประสาทซึ่งไม่สามารถวินิจฉัยได้เป็นเวลานาน วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการตรวจสอบสถานะของระบบประสาทของมือคืออิเล็กโตรโนไมโอกราฟี เหตุการณ์ดังกล่าวช่วยให้คุณเข้าใจว่าเนื้อเยื่อใดเสียหายพยาธิวิทยาครอบคลุมกี่ด้าน
หมอจะสั่งอะไร
มันขึ้นมากจนปวดมือ นิ้วนาง หลายคนมาพบแพทย์ล่าช้า เพราะกลัวจะถูกส่งตัวไปทำศัลยกรรมทันที มันไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น หากคุณใช้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในระยะเริ่มต้น หากแพทย์มีความรับผิดชอบในการศึกษาสาเหตุของอาการปวดและระบุโรคอย่างถูกต้อง คุณจะสามารถเลือกการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมได้ รวมถึงยา กายภาพบำบัด ยิมนาสติกพิเศษ - ชุดเฉพาะจะถูกกำหนดโดยกรณีการปรากฏตัวของข้อห้ามอายุและโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน
หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ บุคคลนั้นจะถูกส่งต่อไปยังศัลยแพทย์ หากผู้ป่วยมาถึงคลินิกตรงเวลา เริ่มการรักษาที่สัญญาณแรกของโรค ถ้าเขาไปผ่าตัดทันทีที่แจ้ง การพยากรณ์โรคสำหรับกรณีนี้ก็น่าจะดี การดำเนินการทันเวลาไม่ใช่เรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งและผลของมาตรการการรักษาดังกล่าวอยู่ในระดับสูง แต่การผ่าตัดในระยะหลังมีความสัมพันธ์กับเปอร์เซ็นต์ความสำเร็จที่ต่ำกว่า
ในการรักษาอาการปวดนิ้วนาง (ขวา, ซ้าย) แบบอนุรักษ์นิยม คุณจะต้องพิจารณากิจวัตรประจำวันของคุณใหม่เพื่อลดภาระในบริเวณนี้ แพทย์อาจสั่งยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่ฮอร์โมน มักแนะนำให้ใช้วิตามินของกลุ่ม B เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นเส้นประสาทได้รับสารอาหารเพียงพอ บางครั้งมีการแสดงยาเพื่อขยายหลอดเลือด ผู้ป่วยบางรายอาจเข้าเฝือก
กรณีและตัวอย่าง
หากผลการตรวจพิสูจน์ว่าสาเหตุของอาการปวดนิ้วนางของมือขวาคือ stenosing tenosynovitis ยาแก้อักเสบจากฮอร์โมนอาจจะได้รับการสั่งจ่ายก่อน เวอร์ชันคลาสสิกใช้สำหรับการปิดล้อม Kenalog ผู้ป่วยต้องการเฝือก หากการตรวจพบว่ามีเนื้องอก คุณต้องเจาะไส้เลื่อน การเปลี่ยนแปลงข้อต่อต้องใช้เฝือก ผู้ป่วยจะได้รับยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อบรรเทากระบวนการอักเสบยาจะถูกฉีดเข้าไปในบริเวณที่มีอาการปวดโดยตรง นอกจากนี้ คุณจะต้องเข้ารับการกายภาพบำบัด
และการผ่าตัด?
ถ้านิ้วนางเจ็บเนื่องจากการหดรัดตัวของ Dupuytren ผู้ป่วยจะถูกส่งต่อไปยังศัลยแพทย์ ด้วยการวินิจฉัยดังกล่าววิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล โรคอื่นๆ เกือบทั้งหมดที่ทำให้เกิดอาการชาและเจ็บนิ้วสามารถรักษาได้ในระยะเริ่มแรกอย่างระมัดระวัง หากการรักษาดังกล่าวไม่ได้ผล อาการจะคืบหน้า ผู้ป่วยจะถูกส่งต่อเพื่อเข้ารับการผ่าตัด บ่อยครั้งที่การผ่าตัดค่อนข้างง่าย ดังนั้นระยะเวลาพักฟื้นจะคงอยู่เพียงวันเดียวหรือหลาย ๆ วัน หลังจากนั้นบุคคลนั้นจะถูกปลดออก เขาจะต้องใช้เวลาลาป่วยเพื่อรอการซ่อมแซมเนื้อเยื่อทั้งหมด ในช่วงเวลานี้ บางครั้งคุณต้องไปคลินิกหรือฝึกโปรแกรมยิมนาสติกที่พัฒนาโดยแพทย์ที่บ้าน ห้ามโหลดพื้นที่ดำเนินการด้วยตัวเอง - ทุกอย่างต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างชัดเจน
เกร็ดน่ารู้
ถ้าพรรคพวกนิรนามเจ็บนิ้วของมือขวา สาเหตุอาจเกิดจากการหนีบเส้นประสาท ซึ่งมักจะสังเกตได้จากพื้นหลังของการบวมของเส้นเอ็น หากมือของบุคคลนั้นได้รับแรงสถิตซึ่งครอบคลุมกล้ามเนื้อเดียวกันโอกาสของกระบวนการทางพยาธิวิทยาจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ยิ่งบุคคลทำการเคลื่อนไหวซ้ำซากจำเจมากเท่าใด ความเสี่ยงของการป่วยก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น บ่อยครั้งที่ตรวจพบโรคดังกล่าวในพนักงานออฟฟิศ เหตุผลก็คือการทำงาน การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของเมาส์คอมพิวเตอร์ หากบุคคลถูกบังคับให้รักษาตำแหน่งมือที่ไม่สบายเป็นเวลานาน หากข้อมือของเขาเกร็งเรื้อรัง ความเสี่ยงของการป่วยจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
บางครั้งการตรวจพบว่ามีอาการปวดที่นิ้วนางรบกวนกับพื้นหลังของการไม่มีอาการกดทับเส้นประสาทหรือการอักเสบในบริเวณนี้ ในสถานการณ์เช่นนี้ สันนิษฐานว่าเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังบางชนิด นิ้วสามารถปวดเนื่องจาก osteochondrosis มีหลายกรณีที่ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังระบุว่าตัวเองเป็นอาการดังกล่าว ด้วยพยาธิสภาพเหล่านี้ ระบบประสาทที่เชื่อมต่อแขนขากับไขสันหลังได้รับความเสียหาย ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการ
เกี่ยวกับกฎเกณฑ์ในชีวิตประจำวัน
เพื่อป้องกันความเจ็บปวดที่นิ้วก้อยและนิ้วนาง คุณควรดูแลการออกแบบสถานที่ทำงานและทบทวนนิสัยของคุณล่วงหน้าเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรค จำเป็นต้องเลิกงานเป็นประจำ พักยาวๆ ให้เพียงพอ ในระหว่างนั้นเพื่อหาจุดแข็งสำหรับยิมนาสติกตัวน้อย เมื่อพิมพ์บนแป้นพิมพ์ ตำแหน่งโดยงอศอกเป็นมุมฉากถือว่าถูกต้อง เมื่อทำงานกับเมาส์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแปรงอยู่ตรง โดยอยู่บนพื้นผิวของโต๊ะห่างจากขอบ เมื่อเลือกเก้าอี้ พวกเขาจะชอบเก้าอี้แบบมีที่วางแขน เหมาะสมที่จะจัดลูกกลิ้งสำหรับข้อมือ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับแผ่นรองเมาส์ คีย์บอร์ดแบบพิเศษมีปุ่มนูนขึ้นในตำแหน่งที่เหมาะสม มีโต๊ะทำด้วยส่วนนูนดังกล่าว การใช้สิ่งของดังกล่าวช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยได้อย่างมาก
การออกกำลังกายง่ายๆ อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคที่ทำให้นิ้วนางเจ็บคือยิมนาสติก ยกมือขึ้นบีบแรงคลายหลายครั้ง จากนั้นให้แปรงคลายตัวและเขย่าเล็กน้อย ยกขึ้นไปด้านข้าง ถัดไปฝ่ามือประสานกันที่ระดับหน้าอกแขนตึงและกดปลายนิ้วเอียงมือจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง แบบฝึกหัดถัดไปเกี่ยวข้องกับการประสานมือและการลักพาตัวนิ้วไปด้านหลัง พวกเขาเริ่มจากวันที่ห้าและทำงานร่วมกับทุกคนตามลำดับ
แล้วถ้าบาดเจ็บ
หากปวดนิ้วนางอย่างแรง สันนิษฐานได้ว่าโซนนี้บาดเจ็บ จากสถิติเป็นที่ทราบกันดีว่าการบาดเจ็บดังกล่าวค่อนข้างบ่อย - อาจมีรอยขีดข่วนรอยถลอกบาดแผล อาจเกิดความเสียหายต่อผิวหนังในบางครั้ง - เอ็น, กระดูก การบาดเจ็บทั้งหมดแบ่งออกเป็น กระดูกหัก การบาดเจ็บจากการกดทับ รอยฟกช้ำ รอยบาก รอยแทง การเคลื่อนตัว บาดแผลที่ซับซ้อน การกลืน การบาดเจ็บจากกระสุนปืน
อาการบาดเจ็บสามารถทำนายได้จากการเสียรูปของอวัยวะ บวม และปวด หากนิ้วเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินและเจ็บ แสดงว่าอาจได้รับบาดเจ็บ รอยฟกช้ำบ่งบอกถึงการตกเลือดภายในที่มักจะมาพร้อมกับการบาดเจ็บ ท่ามกลางอาการ - เคลื่อนไหวผิดปกติ มีเลือดออก
ทำอย่างไร
ผู้บาดเจ็บต้องการปฐมพยาบาล คุณต้องมีผ้าพันแผล ผ้าพันแผล แหล่งน้ำเย็นสะอาดอยู่ในมือ ในการรักษาความเสียหาย ใช้ "Rivanol", "Furacilin", ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์, ทิงเจอร์ไอโอดีน บางครั้งจำเป็นต้องใช้ขี้ผึ้งต้านเชื้อแบคทีเรีย ยาแก้ปวด ("ไอบูโพรเฟน") ประเมินขอบเขตของความเสียหาย ใช้ถุงน้ำแข็งประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาสามชั่วโมง ทานยาแก้ปวด อย่าใช้แอสไพรินซึ่งทำให้เลือดบางลง
หากมีเอ็นแพลง คุณต้องถอดแหวนและเครื่องประดับอื่น ๆ พันนิ้ว พันไว้กับอันถัดไป ใช้ความเย็นประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง ผู้ป่วยจะได้รับยาแก้ปวด สมมติว่ามีความคลาดเคลื่อน แตกหัก คุณต้องเอาวัตถุทั้งหมดออกจากนิ้ว พันผ้าพันแผลที่นิ้วถัดไปแล้วประคบน้ำแข็ง
กรณีบาด ให้ทาผ้าก๊อซที่บาดเจ็บเป็นเวลา 10 นาที แล้วล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ สิ่งสกปรกจะถูกลบออกโดยใช้ผ้าก๊อซที่ปราศจากเชื้อที่แช่ในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือสารละลายฟูราซิลิน รอบ ๆ แผล ผิวหนังได้รับการรักษาด้วยทิงเจอร์ไอโอดีน ใช้ครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเล็กน้อยกับผ้าก๊อซที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว และใช้ผ้าพันแผลปิดแผลให้แน่น
ตัวเลือกความช่วยเหลือ
หากพบบาดแผลกดทับ ให้ล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบและผิวหนังบริเวณใกล้เคียง ใกล้กับแผลทุกคนถูกฆ่าเชื้อด้วยทิงเจอร์ไอโอดีนผ้ากอซด้วยครีมต้านเชื้อแบคทีเรียถูกนำไปใช้กับบาดแผล การบีบอัดได้รับการแก้ไขด้วยผ้าพันแผล เพื่อการพักผ่อนสภาพผู้ป่วยจะได้รับ "ไอบูโพรเฟน"
ห้ออาจปรากฏขึ้นใต้เล็บ ประคบน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาหนึ่งในสามของชั่วโมงหรือวางนิ้วลงในภาชนะที่มีน้ำเย็น ผู้ป่วยจะได้รับ Acetaminophen หากได้รับผลกระทบมากกว่าหนึ่งในสี่ของแผ่นเล็บคุณต้องไปพบแพทย์โดยด่วน หากอาการบาดเจ็บทำให้เล็บหลุด คุณต้องทายาต้านแบคทีเรียกับผ้าก๊อซปลอดเชื้อแล้วทาที่แผลและใช้ผ้าพันแผลปิดให้แน่น
นิ้วอาจหลุดจากอาการบาดเจ็บ สิ่งนี้ต้องควบคุมเลือดออกทันที ใช้ผ้าพันแผลที่มีการบีบอัดวางแขนขาที่ได้รับผลกระทบยกขึ้น สายรัดแนบหากเลือดออกรุนแรง ระยะเวลา - ไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ เนื้อเยื่อจะเริ่มตายเนื่องจากขาดออกซิเจน ไม่จำเป็นต้องใช้แคลมป์เช่นเดียวกับ ligation ของเรือ ไม่จำเป็นต้องรักษาพื้นที่ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเนื่องจากการงอกใหม่ช้าลงเนื่องจากความเสียหายทางเคมี หากการตัดอวัยวะไม่สมบูรณ์ จำเป็นต้องใช้เฝือกเพื่อป้องกันการหักในสะพานซึ่งบริเวณที่ได้รับผลกระทบยังคงได้รับเลือด
ผู้เชี่ยวชาญพูดอะไร
ถ้าอาการปวดเกิดจากอาการบาดเจ็บเล็กน้อยเพิ่งได้รับ หลายคนคงสงสัยว่าทำไมนิ้วนางที่มือขวาถึงเจ็บ มีสัญญาณหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับนิ้วมือ ตามเนื้อผ้า คนนิรนามเกี่ยวข้องกับการปรับตัวให้เข้ากับสังคม การตระหนักถึงศักยภาพเชิงสร้างสรรค์ของคนๆ หนึ่ง ความเสียหายต่ออวัยวะบ่งบอกถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับที่ทำงานอาชีพ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าอาการปวดนิ้วนี้สามารถทำนายความขัดแย้งกับคู่ค้า พนักงาน
หากและเคล็ดลับอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับนิ้วนางที่มือขวาเจ็บ สัญญาณเช่นบอกว่าคนที่คุณรักปฏิเสธบุคคล อาจในไม่ช้าบุคคลนั้นจะประสบปัญหาทางการเงิน บางทีบุคคลอาจได้รับผลกระทบจากเอนทิตีจากอีกโลกหนึ่ง ดังที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ ความเจ็บปวดที่นิ้วบนมือขวาบ่งบอกถึงพลังที่ไม่สะอาดในบ้านและดวงตาที่ชั่วร้าย