อาการปวดหลังสามารถได้ยินจากคนทันสมัยเกือบทุกคน และสำหรับหลาย ๆ คนอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวมักเกิดขึ้นเกือบตลอดเวลา ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุของปัญหาหลังคือ osteochondrosis โรคนี้เป็นโรคที่กระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูกในส่วนต่างๆ ของกระดูกสันหลังถูกทำลาย นอกจากนี้ เมื่ออายุมากขึ้นความเสี่ยงของพยาธิวิทยาก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก
วันนี้ สังเกตอาการในผู้ป่วยเกือบทุกวินาทีที่อายุครบยี่สิบปี หากพบอาการเริ่มต้นของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลัง ควรเริ่มการรักษาโรคทันที มิฉะนั้นการพัฒนาของโรคจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์
การกำหนดพยาธิวิทยา
กระดูกสันหลังคดคืออะไร? นี่เป็นกระบวนการที่ทำให้เกิดโรคที่ส่งผลต่อกระดูกอ่อนข้อ ยังส่งผลเสียต่อกระดูกที่อยู่ใกล้เคียง ในระยะแรกosteochondrosis มีผลเฉพาะกับแผ่นดิสก์ที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังและยึดไว้ ด้วยการพัฒนาของกระบวนการ dystrophic เอ็นจะได้รับผลกระทบ โรคนั้นแพร่กระจายไปยังกระดูกสันหลังและทำลายข้อต่อ
กระดูกพรุนของกระดูกสันหลังค่อนข้างร้ายกาจ ความจริงก็คือว่ากระดูกอ่อนที่ได้รับผลกระทบของแผ่นดิสก์ไม่สามารถฟื้นตัวได้ในอนาคต สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าส่วนของกระดูกสันหลังที่ได้รับผลกระทบจากโรคจะค่อยๆยุบตัวลงอย่างช้าๆ จะทำอย่างไรเมื่อมีอาการป่วยปรากฏขึ้น? หากตรวจพบอาการของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังและการรักษาทางพยาธิวิทยาเริ่มต้นในเวลาที่เหมาะสมกระบวนการนี้สามารถระงับได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์
ระดับของโรค
การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังโดยตรงขึ้นอยู่กับการพัฒนาของโรค อย่างไรก็ตาม แต่ละด่านเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง:
- ปริญญาแรก. ในระยะเริ่มแรกของโรคหมอนรองกระดูกสันหลังจะขาด อาจถูกกระตุ้นโดยการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องหรือการออกแรงอย่างหนัก ในกรณีนี้อาการของโรคคือความรู้สึกคล้ายกับการคายประจุไฟฟ้า นอกจากนี้ยังมีอาการปวดที่เด่นชัด
- ชั้นสอง. ในขั้นตอนนี้ของพยาธิวิทยากระดูกสันหลังจะสูญเสียความมั่นคงซึ่งมาพร้อมกับการพัฒนาของส่วนที่ยื่นออกมา บุคคลมีความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้อง อาการหลักของโรคนี้คืออาการชาที่นิ้วมือ ความรู้สึกไม่สบายชั่วคราวใน sacrum และอาการปวดหัวบ่อยๆ
- ดีกรีสาม. ในสภาวะนี้ผู้ป่วยไส้เลื่อนปรากฏขึ้นความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นที่บริเวณเส้นประสาทที่ถูกรบกวน บุคคลที่ถูกทรมานด้วยอาการปวดหัว ขาและแขนมักจะชา การได้ยินและการมองเห็นแย่ลง อวัยวะส่วนใหญ่ทำงานผิดปกติ
- ดีกรีสี่. ระยะนี้เป็นลักษณะอาการไส้เลื่อนหายไปและอาการของโรคลดลง กระดูกสันหลังจะสูญเสียความมั่นคงเนื่องจากการบิดหรือเลื่อนของกระดูกสันหลัง ในเวลาเดียวกันบางครั้งพวกเขาก็บีบประสาท ผลจากกระบวนการนี้ ทำให้ไขสันหลังฝ่อ
ระยะของโรค
การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยนี้เช่นกัน
- สเตจแรก. เป็นผลมาจากการขาดความชุ่มชื้นและการสูญเสียความยืดหยุ่น ในช่วงเวลานี้ แกนกลางจะเคลื่อนตัวภายในหมอนรองกระดูกสันหลัง กระบวนการที่คล้ายคลึงกันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของวงแหวนเส้นใย อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้ขยายเกินหมอนรองกระดูกสันหลัง
- รอบสอง. ในช่วงเวลานี้ การก่อตัวของรอยแตกเริ่มต้นในวงแหวน กระดูกสันหลังสูญเสียความมั่นคงเนื่องจากความสูงที่ลดลงของหมอนรองกระดูก
- สเตจที่สาม. ในสถานที่ของรอยแตกช่องว่างเริ่มปรากฏขึ้น การอักเสบพัฒนา ของเหลวที่แกนกลางบางส่วนไหลผ่านรอยแตกขนาดเล็ก ในบริเวณที่แตกจะเกิดการบีบตัวของหลอดเลือดและเส้นประสาท
- สเตจที่สี่. ในขั้นตอนนี้ กระบวนการ dystrophic เริ่มต้นขึ้น กระดูกสันหลังเข้าหากันทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของ spondylosis และ spondyloarthrosis บางครั้งก็มีการทดแทนเนื้อเยื่อเส้นใยกับกระดูก ในระยะเริ่มต้นของระยะนี้มีอาการปวดลดลงชั่วคราว แต่หลังจากนั้นความรู้สึกไม่สบายรุนแรงขึ้นจากแรงกดบนเส้นประสาท
สาเหตุของโรค
หากพบอาการของโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง พยาธิวิทยาจะรักษาทั้งในผู้สูงอายุและในคนหนุ่มสาว ส่วนใหญ่มักเป็นโรคที่เกิดจากการสั่นสะเทือน อาการบาดเจ็บที่หลัง และการบรรทุกเกินพิกัด อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรค มีความเห็นว่าการเริ่มต้นของกระบวนการถูกกระตุ้นเนื่องจากการกระจายโหลดที่ไม่ลงตัวและเนื่องจากความอ่อนแอของเอ็นและกล้ามเนื้อ ทฤษฎีที่คล้ายกันได้รับการพิสูจน์อย่างน่าเชื่อถือด้วยวิธีการต่างๆ ในการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลัง ท้ายที่สุด พวกมันก็จัดหาอุปกรณ์สำหรับฝึกเอ็นและกล้ามเนื้อ
อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นกระบวนการทางพยาธิวิทยา รายการของพวกเขารวมถึง: น้ำหนักเกินและท่าทางไม่ดี, เท้าแบนและการบาดเจ็บ, ความผิดปกติของการเผาผลาญและการติดเชื้อ, สมรรถภาพทางกายและความเครียดต่ำ, การหยุดชะงักของฮอร์โมนและการขาดสารอาหาร, การทำงานอยู่ประจำและอุณหภูมิ, การสูบบุหรี่และอื่น ๆ
บางครั้งแม้แต่คนที่มีไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสมก็สามารถเป็นโรคกระดูกพรุนได้เนื่องจากร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น วันนี้ปัญหานี้เป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญในสังคมยุคใหม่
ประเภทโรค
การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ในกรณีนี้โรคจะแบ่งออกเป็นทรวงอกปากมดลูกและเอว บางครั้งกระดูกสันหลังหลายส่วนมีส่วนร่วมในกระบวนการทางพยาธิวิทยาในคราวเดียว เหตุการณ์ดังกล่าวบ่งบอกถึงรูปแบบทั่วไป
บ่อยที่สุดแพทย์ระบุว่ามี osteochondrosis เอว เป็นเรื่องปกติในเกือบ 50% ของผู้ป่วย สถานที่ที่สองถูกครอบครองโดยโรคของภูมิภาคปากมดลูก osteochondrosis ประเภทนี้พบได้ในหนึ่งในสี่ของทุกกรณี อันเป็นผลมาจากการใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหรือการทำงานที่ซ้ำซากจำเจ สำหรับโรคที่พัฒนาบริเวณหน้าอกนั้นอาการนั้นแทบจะมองไม่เห็น โดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบกับอาการแสดงบริเวณเอวและปากมดลูก นี่เป็นเพราะความคล่องตัวต่ำของกระดูกสันหลังที่อยู่ในบริเวณทรวงอก ในเรื่องนี้มีความเชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าโรคชนิดนี้เป็นโรคที่หายากมาก อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ และกระดูกสันหลังส่วนนี้ต้องรักษา osteochondrosis ค่อนข้างบ่อย
อาการของโรค
การเริ่มรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอจะมีความจำเป็นเมื่อมีอาการเช่น:
- ปวดหัวเรื้อรัง
- เปลี่ยนเสียง;
- ความดันพุ่ง;
- เวียนศีรษะ
- สูญเสียการได้ยิน;
- กรน;
- สูญเสียการมองเห็น;
- ฟันผุ
การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังทรวงอกควรเริ่มทันทีด้วยอาการอย่างไร? ในหมู่พวกเขามีดังต่อไปนี้:
- ปวดเมื่อคลำ;
- กล้ามเนื้อหลังเมื่อยล้าอย่างมาก
- ปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะต่างๆ
- เจ็บหน้าอกและหลัง
การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวดำเนินการโดยไม่ชักช้าภายใต้อาการใด? เกี่ยวกับการพัฒนาของโรคในพื้นที่นี้ระบุ:
- ชาที่เท้า;
- ปวดหลัง;
- อุณหภูมิผิวลดลง
- การรบกวนในกระบวนการถ่ายปัสสาวะ;
- ปัญหาอุจจาระ;
- กล้ามเนื้อตึง
- สูญเสียกิจกรรม;
- เส้นเลือดขอด
วิธีกำจัดโรค
การวินิจฉัยและรักษาอาการ osteochondrosis ของปากมดลูก ทรวงอก และกระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นอย่างไร? การกำจัดพยาธิสภาพขององค์ประกอบรองรับของโครงกระดูกเป็นกระบวนการที่ยาวนานมาก หากมีการวางแผนในการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังที่บ้านก่อนอื่นคุณจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลือกทิศทางที่ถูกต้องและป้องกันผลที่ตามมาที่น่าเศร้าของพยาธิวิทยา
การวินิจฉัยโรคที่ถูกต้องและการกำหนดระดับโรคนั้นทำโดยแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิเท่านั้น พวกเขาจะตรวจสอบผู้ป่วย รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิถีชีวิต ความถี่ ธรรมชาติ และสถานที่ที่เกิดความรู้สึกไม่สบาย และหลังจากการวินิจฉัยที่ถูกต้องเท่านั้น การรักษาจะเริ่มขึ้น ซึ่งสามารถเป็นได้ทั้งแบบอนุรักษ์นิยมและแบบผ่าตัด วิธีการที่เลือกจะขึ้นอยู่กับสมรรถภาพทางกายและอายุของผู้ป่วยโดยตรง สภาพทางอารมณ์ สถานการณ์ทางการเงิน และข้อห้ามที่มีอยู่
โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังรักษาอย่างไรในระยะเริ่มแรก? ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วยระบุชัดเจนว่าในช่วงเวลานี้ การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด พร้อมกันนี้ แพทย์ได้แต่งตั้งยาที่จำเป็น ในขณะเดียวกันก็แนะนำให้ใช้แบบฝึกหัดการรักษา การนวดด้วยตนเองและการนวดกดจุดสะท้อนจะช่วยฟื้นตัวได้ดี
ยาที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ เช่นเดียวกับทรวงอกและเอว เป็นยาระงับประสาทและยาแก้ปวดที่ไม่ใช่ยาเสพติด นอกจากนี้ยังมีการกำหนดวิตามินจากกลุ่ม B การรักษาดังกล่าวมักจะใช้เพื่อขจัดการอักเสบและความเจ็บปวดในกรณีที่เกิดซ้ำของพยาธิวิทยา
แนะนำให้ใช้การนวดกดจุด พาราฟิน ฝังเข็มและเลเซอร์บำบัด อัลตร้าซาวด์และการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า การอาบโคลนและการบำบัดด้วยไอโอดีนนั้นมีประโยชน์มากสำหรับโรคนี้
การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังด้วยยาจะต้องทำกายภาพบำบัดควบคู่ไปด้วยอย่างแน่นอน การออกกำลังกายที่แนะนำคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและคลายเส้นประสาทที่บีบออก
ถ้าการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมล้มเหลว ไส้เลื่อนจะต้องถูกลบออก ในกรณีเช่นนี้ จะทำการผ่าตัดหรือใช้วิธีการแบบคลาสสิก
กำจัด osteochondrosis ปากมดลูก
พยาธิวิทยารูปแบบนี้จะถูกกำจัดตามกฎโดยใช้วิธีการอนุรักษ์นิยม การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอดังกล่าวสามารถอยู่ได้นานหลายเดือน กำจัดโรคในเวลาอันสั้นจะไม่ทำงาน
การรักษากระดูกสันหลังส่วนคอต้องดำเนินการอย่างซับซ้อน ในการทำเช่นนั้นจะใช้วิธีการชอบ:
- ยารักษา
- การออกกำลังกายบำบัด;
- กายภาพบำบัด
ฮิรุโดบำบัดและการฝังเข็มสามารถใช้เป็นวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมได้ การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอที่บ้านยังดำเนินการเมื่อทำแบบฝึกหัดโยคะ สำหรับการแทรกแซงการผ่าตัดนั้นใช้น้อยมาก การดำเนินการจะดำเนินการเฉพาะในกรณีที่มีข้อบ่งชี้ที่มีลักษณะบางอย่างเท่านั้น อนุญาตให้ใช้การรักษาทางเลือกของ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอได้ อย่างไรก็ตาม วิธีการที่ใช้ในกรณีนี้ต้องตกลงกับแพทย์
วิธีหลักในการจัดการกับภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูกคือการใช้ยา ผู้ป่วยได้รับการฉีดตามใบสั่งแพทย์เช่นเดียวกับยาที่กำหนดสำหรับการใช้งานภายนอก ยาดังกล่าวสามารถขจัดความเจ็บปวด บรรเทาอาการอักเสบ และบรรเทาอาการทั่วไปของผู้ป่วยได้ การเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
ยาต่อไปนี้จะกำจัดพยาธิสภาพ:
- ยาแก้ปวด;
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์;
- ผ่อนคลาย;
- วิตามินคอมเพล็กซ์;
- ขยายหลอดเลือด;
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต;
- ยากล่อมประสาท
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำ chondroprotectors ให้กับผู้ป่วย ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาอาการต่างๆจะหมดไปและมีผลดีต่อกระบวนการฟื้นฟูพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ได้แก่ Teraflex และ Alflutop
แนะนำให้ใช้เจลเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนไหวและความเจ็บปวดและขี้ผึ้ง ที่นิยมมากที่สุดคือ คนดราศิลา กัปซิกัม คอนดรอกไซด์ และโวลทาเรน
ควบคู่ไปกับการใช้ยา ผู้ป่วยจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัด ด้วยความช่วยเหลือ ประสิทธิภาพของยาที่ใช้เพิ่มขึ้นอย่างมาก หมอนรองกระดูกสันหลังและข้อต่อกลับคืนสภาพเดิม
ในกรณีนี้ อาจมีการแนะนำขั้นตอนต่อไปนี้:
- อัลตราซาวด์บำบัด;
- ไฟฟ้า;
- แม่เหล็กบำบัด;
- เลเซอร์บำบัด;
- นวด
- การบำบัดด้วยตนเอง
การต่อสู้กับ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอต้องดำเนินการด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำจากการออกกำลังกายเพื่อการรักษา การบำบัดด้วยการออกกำลังกายสามารถสร้างผลกระทบที่สำคัญโดยมีผลดีต่อสภาพของกล้ามเนื้อและเนื่องจากการทำให้กระบวนการทางธรรมชาติในกระดูกสันหลังเป็นปกติ พิจารณาแบบฝึกหัดเหล่านี้บ้าง:
- ผู้ป่วยที่ยืนควรเอียงศีรษะไปข้างหน้า อยู่แบบนี้ 10-15 วินาที ในเวลานี้จะต้องมีความรู้สึกตึงเล็กน้อยในกล้ามเนื้อ หลังจากที่ศีรษะจะต้องเอียงกลับ ในตำแหน่งนี้มันก็คุ้มค่าที่จะอ้อยอิ่งเล็กน้อย
- แนะนำให้หันศีรษะไปทางซ้ายแล้วไปทางขวา โดยถือแต่ละตำแหน่งไว้ 5-10 วินาที ความตึงเครียดที่คอน่าจะน่าพอใจ
- ผู้ป่วยถูกขอให้เคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยไหล่ของเขา - 5 ไปมา ทำแบบฝึกหัดซ้ำห้าถึงสิบครั้ง
รักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังที่บ้านเกี่ยวข้องกับการใช้วิธีการพื้นบ้าน แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดพยาธิสภาพด้วยความช่วยเหลือ แต่ก็ยังช่วยให้คุณสามารถรับมือกับการขจัดอาการได้ โปรดทราบว่าการรักษาโดยใช้ทิงเจอร์ การประคบ และวิธีการอื่นๆ เป็นการรักษาเพิ่มเติม และไม่ควรเปลี่ยนคำแนะนำของแพทย์
ตำรับยาพื้นบ้านซึ่งใช้เพื่อบรรเทาอาการของ osteochondrosis เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์จากพืชและสัตว์ ทิศทางหลักของกองทุนดังกล่าวคือเพื่อให้แน่ใจว่าผลกระทบจากภาวะโลกร้อนด้วยกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ก้าวหน้า นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาใช้ในการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวและทรวงอกและไม่ใช่แค่ปากมดลูก
สูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือสูตรที่ใช้ผงอนาจิล (ตารางที่ 10) ไอโอดีน (10 หยด) แอลกอฮอล์ทางการแพทย์ (100 กรัม) และน้ำมันการบูร (ช้อนโต๊ะ) การผสมส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับวิธีการรักษาที่ตัดสินโดยรีวิวของผู้ป่วย บรรเทาอาการปวดหลังการถูอย่างดีเยี่ยม
สูตรที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างคือการใช้วอดก้าธรรมดา (300 ก.), น้ำผึ้ง (200 ก.) และน้ำว่านหางจระเข้ (2 ช้อนโต๊ะ) ผสมผลิตภัณฑ์ให้ละเอียดและแช่เป็นเวลา 12 ชั่วโมง เครื่องมือดังกล่าวใช้สำหรับถูและบีบอัด
ความคิดเห็นที่ดีในการรักษา osteochondrosis ได้รับชาสมุนไพร ผลิตจากสตรอว์เบอร์รี่ เอลเดอร์เบอร์รี่ สตริง มิ้นต์ คาโมไมล์ และพืชสมุนไพรอื่นๆ
osteochondrosis ปากมดลูกในกรณีส่วนใหญ่พัฒนาด้วยวิถีชีวิตที่ผิด อย่างแน่นอนดังนั้น เพื่อป้องกันโรค คุณจะต้อง:
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่สำคัญ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ;
- กำจัดนิสัยไม่ดี;
- กินถูก;
- อย่าประหม่า
ด้วยการปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน กระบวนการรักษาจึงเร่งขึ้นอย่างมาก วิธีนี้ช่วยลดโอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้
กำจัดกระดูก osteochondrosis ทรวงอก
เช่นเคย ผู้ป่วยได้รับการสั่งยาต่างๆ การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังบริเวณปากมดลูกและทรวงอกนั้นดำเนินการโดยใช้ยาแก้ปวดเช่นเดียวกับยาที่บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหากผู้ป่วยมี
Chondroprotectors ก็กำหนดโดยแพทย์เช่นกัน กองทุนดังกล่าวช่วยในกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน การกระทำของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาของเหลวไว้ในแผ่นดิสก์ของกระดูกสันหลัง ในขณะเดียวกันก็แนะนำให้ใช้วิตามินที่ซับซ้อนรวมถึงการเตรียมแคลเซียมด้วย เงินทุนดังกล่าวมีความจำเป็นต่อการสนับสนุนร่างกาย นี้จะให้กำลังแก่เขาในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ ในขณะเดียวกัน ก็ควรค่าแก่การจดจำว่าการไปพบแพทย์จะให้ความมั่นใจในการเลือกกองทุนที่ถูกต้องเพื่อบรรเทาโรคกระดูกพรุน
หนึ่งในองค์ประกอบสำคัญในการขจัดอาการปวดหลังคือการนวดบำบัด สามารถทำได้โดยอิสระหรือใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญ
การว่ายน้ำมีผลดีต่อกระดูกสันหลัง ช่วยในการต่อสู้กับโรคกระดูกพรุนได้อย่างน่าทึ่ง
เหมือนกันทุกประการพยาธิวิทยาประเภทอื่นด้วยอาการป่วยของแผนกนี้การออกกำลังกายบำบัดช่วยได้มาก เมื่อทำแบบฝึกหัดผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับความพยายามของผู้ป่วยทั้งหมด ความซับซ้อนที่เสนอตามกฎนั้นเรียบง่ายและไม่ต้องการการฝึกอบรมพิเศษจากบุคคล การเลือกแบบฝึกหัดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
เพื่อกำจัด osteochondrosis ทรวงอก คุณจะต้อง:
- นอนหงายเอามือไว้ข้างหลังศีรษะ เมื่อพึ่งพาพวกเขาให้ยกลำตัวจากเอวไปที่ศีรษะเพื่อให้สูงจากพื้นประมาณ 10 ซม. ในตำแหน่งนี้ขอแนะนำให้ถือไว้สักครู่ ออกกำลังกายซ้ำ 5 ครั้ง
- เอามือไขว้หลัง ยกขาขึ้นจนแตะพื้นด้านหลังศีรษะ ไม่จำเป็นต้องงอเข่า เมื่อไปถึงตำแหน่งนี้แล้ว คุณจะต้องกดค้างไว้สักครู่ หลังจากพักสักครู่ ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมด
- ดึงขางอเข้าหาหน้าอก ใช้มือหนุนเข่าพยายามดึงก้นออกจากพื้น อยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่ หลังจากพักสักครู่ ให้ออกกำลังกายซ้ำ
- นอนคว่ำเอามือยันพื้น ในเวลาเดียวกันควรยกส่วนบนของร่างกายเพื่อให้กระดูกสันหลังโค้ง ยืนในตำแหน่งนี้สักครู่ จากนั้นหลังจากพักผ่อนเล็กน้อย ทำทุกอย่างอีกสองสามครั้ง
- นอนหงายแล้วกางแขนไปด้านข้างแล้วฉีกออกจากพื้นพร้อมกับหัวของคุณ รอในสถานะนี้สักครู่ ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดทั้งหมดควรทำโดยไม่มีความเครียดเกินควร หากมีอาการเจ็บปวดควรระงับและพัก การทบทวนการรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังทำให้เราสามารถตัดสินประสิทธิภาพของการออกกำลังกายได้หากปฏิบัติตามกฎทั้งหมด
กำจัดกระดูกพรุนบริเวณเอว
หลังจากแสดงสัญญาณแรกของพยาธิวิทยาแล้วจำเป็นต้องไปพบแพทย์ โรคที่ส่งผลต่อบริเวณเอวและส่วนศักดิ์สิทธิ์ของกระดูกสันหลังเป็นอย่างไร? ในกรณีที่ตรวจพบการเจ็บป่วยในระยะเริ่มต้นของการพัฒนา จำเป็นต้องมีการบำบัดด้วยตัวแทนทางเภสัชวิทยาทั่วไป
การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นมาพร้อมกับการฝังเข็ม หลักสูตรการออกกำลังกายบำบัด ด้วยตนเองและการบำบัดด้วยแม่เหล็ก
ยาพื้นบ้านยอดนิยมที่ใช้เพิ่มเติมจากการปฏิบัติทั่วไปคือ hirudotherapy ช่วยบรรเทาอาการของโรคและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น
การรักษา osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วน lumbosacral ในระยะหลังต้องได้รับการผ่าตัด
เมื่อพบแพทย์ในกรณีที่ตรวจพบสัญญาณแรกของพยาธิวิทยาตามกฎแล้วจะมีการกำหนดยา มันมีรูปแบบที่คล้ายกันซึ่งสอดคล้องกับการกำจัด osteochondrosis ของบริเวณปากมดลูกและทรวงอกรวมถึง chondroprotectors และยาและวิตามินที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ การบำบัดดังกล่าวมีผลอย่างยิ่งในระยะเริ่มแรกของโรค ควบคู่ไปกับสิ่งนี้ การปิดล้อมของกระดูกสันหลังสามารถทำได้ เธอคือออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันเมื่อยาถูกฉีดตรงไปยังแหล่งที่มาของการเกิด
การรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนเอวศักดิ์สิทธิ์โดยใช้:
- ขี้ผึ้งในท้องถิ่นที่ช่วยบรรเทาอาการปวด ("ไดโคลฟีแนค", "ดิกลัก", "โวลทาเรน");
- ยาแก้ปวดแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (เซเลบเร็กซ์, โรฟิก้า, นูโรเฟน);
- คลายกล้ามเนื้อที่ออกแบบมาเพื่อลดกล้ามเนื้อ ตรึงจุดโฟกัสของความเจ็บปวด ("Mydocalm", "Sirdalud");
- chondroprotectors ("Struktum", "Don");
- วิตามินกลุ่ม B ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ ("มิลกัมมา")
ที่อาการแรกของโรคกระดูกพรุนบริเวณเอว เป็นการเหมาะสมที่สุดที่จะเริ่มทำการออกกำลังกายเพื่อการรักษาอย่างสม่ำเสมอในทันที แน่นอน ยาหลายชนิดช่วยรับมือกับความเจ็บปวดในปัจจุบัน พวกเขาถูกกำหนดโดยแพทย์อย่างแน่นอนในการมาเยี่ยมครั้งแรกของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม การขจัดความเจ็บปวดไม่ได้หมายถึงชัยชนะเหนือโรคเลย ส่วนใหญ่แล้วนี่เป็นเพียงการถอยร่นของพยาธิวิทยาเท่านั้น วิธีหลักในการกำจัดไม่เพียงแต่บริเวณเอวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคกระดูกพรุนชนิดอื่นๆ ด้วย คือ การออกกำลังกาย พวกเขาแก้ไขข้อบกพร่องในกระดูกสันหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ ซึ่งช่วยเพิ่มความคล่องตัวของพื้นที่ในเขตเจ็บป่วย
ด้วย lumbar osteochondrosis จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ค่อยๆซับซ้อนซับซ้อน พิจารณาบางส่วนของพวกเขา:
- นอนหงายเหยียดตัวบนโซฟา จับหลังไว้ แล้วเหยียดถุงเท้าออก ในตำแหน่งนี้ คุณต้องอยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ แล้วผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำหลายๆ ครั้ง
- งอเข่า. จับหนึ่งในนั้นด้วยมือของคุณเริ่มดึงเข้าหาตัวคุณแล้วปล่อยกลับ หลังจากเคลื่อนไหว 10 ครั้ง เข่าอีกข้างจะทำซ้ำ
- เมื่อนอนหงาย คุณจะต้องงอขาขวาที่เข่า เหยียดตรง ยกขึ้นช้าๆ แล้วลดระดับลง หลังจากสวิงที่คล้ายกัน 4-5 ครั้ง การเคลื่อนไหวจะทำซ้ำ แต่กับขาอีกข้าง
- งอเข่าในท่านอนหงาย ยกกระดูกเชิงกรานขึ้น กดค้างไว้สักครู่แล้วนอนลงช้าๆอีกครั้ง
- ในท่ายืนให้เลี้ยวซ้ายและเลี้ยวขวาด้วย มือทั้งสองข้างพร้อมกันกลับซ้อนทับกัน
เป็นที่น่าสังเกตว่า osteochondrosis ไม่ถือว่าเป็นประโยค ผู้ป่วยจำนวนมากไม่รู้สึกไม่สบายกับพยาธิสภาพประเภทนี้บ่อยครั้ง การกำจัด osteochondrosis และการป้องกันรูปแบบเฉียบพลันของมันจะขึ้นอยู่กับความรวดเร็วในการติดต่อกับแพทย์โดยตรงรวมถึงจำนวนคนที่พร้อมที่จะลงทุนในความเป็นอยู่ที่ดีและพบความแข็งแกร่งในการรักษาสุขภาพของเขา