วันนี้อาจจะเป็นเรื่องยากที่จะได้พบกับคนที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาไม่เคยประสบกับอาการเมาค้างและกลิ่นควันที่มากับมัน อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เราทุกคนรู้สึกรำคาญถ้ามีคนอยู่ใกล้ ๆ ที่มีกลิ่นแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน ผู้โดยสารบนระบบขนส่งสาธารณะ หรือสมาชิกในครอบครัว วันนี้เราจะมาพูดถึงความง่ายในการกำจัดแอลกอฮอล์
ทำไมมีกลิ่นเหม็นเช่นนี้
ก่อนที่คุณจะรู้วิธีกำจัดควัน คุณต้องหาสาเหตุว่าทำไมมันถึงปรากฏขึ้น ดังนั้น เราทุกคนทราบดีว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีเอทิลแอลกอฮอล์ซึ่งถูกดูดซึมในลำไส้ใหญ่เข้าสู่กระแสเลือดซึ่งส่งไปยังอวัยวะทุกส่วน ส่วนหลักของแอลกอฮอล์อยู่ในตับซึ่งจะถูกแปรรูป ในกรณีนี้จะมีการปล่อยอะซีตัลดีไฮด์ซึ่งมีกลิ่นไม่พึงประสงค์มาก ถ้าเมาแอลกอฮอล์น้อยก็อัลดีไฮด์โดยเร็วกลายเป็นกรด ทำให้เราไม่ได้กลิ่นควันและรู้สึกไม่สบาย หากเมามากตับก็ไม่สามารถจัดการกับสารพิษทั้งหมดได้ เป็นผลให้พวกมันถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและไหลเวียนไปทั่วร่างกายของเรา เนื่องจากอะซีตัลดีไฮด์เป็นพิษต่อมนุษย์ ร่างกายจึงพยายามกำจัดมันอย่างดีที่สุด ดังนั้นสารอันตรายจึงถูกขับออกทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอากาศที่หายใจออก กลิ่นเหม็นออกมาแบบนี้ คำตอบสำหรับคำถามคือ “จะกำจัดควันออกจากปากได้อย่างไร” เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล จะประกอบด้วยความต้องการในการกำจัดร่างกายของอะซีตัลดีไฮด์ แม้ว่ากระบวนการนี้จะค่อนข้างยาว แต่ก็มียาและวิธีพื้นบ้านที่จะเร่งให้เร็วขึ้น
วิธีกำจัดควันในตอนเช้า
เพื่อให้ตื่นขึ้นในวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มหนัก ให้จัดการตัวเองอย่างรวดเร็ว คุณต้องช่วยให้ร่างกายประมวลผลอะซีตัลดีไฮด์ที่สะสมไว้ปริมาณมากโดยเร็วที่สุด สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ มีหลายวิธีที่เราเสนอให้พิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติมแต่ละวิธี
ดื่มของเหลวมากขึ้น
อันดับแรก ทันทีหลังจากตื่นนอน คุณต้องเริ่มดื่มน้ำแร่ธรรมดาให้มากที่สุด คุณยังสามารถเจือจางด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวหนึ่งช้อน นอกจากนี้ น้ำเกลือและชาเขียวที่ผ่านการทดสอบในรุ่นแล้วยังยอดเยี่ยมอีกด้วย ซึ่งคุณสามารถเพิ่มเสจได้เล็กน้อย หากคุณถามว่า: “ของเหลวนี้จะช่วยกำจัดควันได้ง่ายเพียงใด” ถ้าอย่างนั้นเราเราตอบว่ามันจะเจือจางอัลดีไฮด์ในร่างกาย ดังนั้นจึงช่วยกำจัดอย่างรวดเร็ว
กิจกรรมออกกำลังกาย
เนื่องจากอะซีตัลดีไฮด์สามารถขับออกทางรูขุมขนของผิวหนังได้ จึงจำเป็นต้องเพิ่มเหงื่อ เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย คุณสามารถออกกำลังกายตามปกติได้ห้านาที และถ้าสุขภาพและเวลาเอื้ออำนวย ให้ออกไปวิ่งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
หายใจเร็วเกินไป
วิธีกำจัดควันถ้าไม่สามารถออกกำลังกายได้เร็ว? ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้การหายใจเข้าลึกๆ ในปอดได้ โดยการหายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกเป็นเวลาหลายนาที นี่จะลดความเข้มข้นของอัลดีไฮด์ที่คุณหายใจออก ซึ่งจะทำให้ลมหายใจของคุณสดชื่นขึ้นเล็กน้อย
ขั้นตอนสุขอนามัย
อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดควันอย่างรวดเร็วคือการอาบน้ำแบบตัดกัน ซึ่งจะช่วยล้างเหงื่อที่อิ่มตัวด้วยกลิ่นของอะซีตัลดีไฮด์ออกไป นอกจากนี้ การผสมผสานของน้ำเย็นและน้ำร้อนจะทำให้คุณมีพละกำลัง ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น และเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร แปรงฟันให้สะอาดอีกด้วย ทางที่ดีควรใช้วางมิ้นต์สำหรับสิ่งนี้ หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการใช้น้ำ ให้ใช้ผ้าขนหนูถูร่างกายอย่างแรง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใส่เสื้อผ้าของเมื่อวานซึ่งอาจมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ อย่าลืมใช้น้ำห้องสุขาด้วย
อาหารเช้า
แนะนำอีกเรื่องง่ายๆเพื่อกำจัดควันคือต้องกินให้แน่น แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากทานอาหารเลยก็ตาม แต่คุณต้องบังคับตัวเองให้ทานอาหารเช้า ถ้าไม่อยากอาหารก็กินโยเกิร์ต ส้ม หรือข้าวโอ๊ตเป็นอย่างน้อย
วิธีกำจัดควันด้วยวิธีพื้นบ้านทำได้ง่ายเพียงใด
เนื่องจากปัญหากลิ่นปากหลังการดื่มสุราไม่ใช่เรื่องใหม่ มีวิธีพื้นบ้านมากมายในการต่อสู้ โดยพื้นฐานแล้วพวกมันขึ้นอยู่กับการใช้ decoctions และ infusions ของสมุนไพรต่างๆ สูตรอาหารบางอย่างที่เราแจ้งให้คุณทราบ:
- บอระเพ็ดสองช้อนชาเทน้ำเดือดและผสมเป็นเวลา 20-30 นาทีหลังจากนั้นจะถูกกรองและใช้สำหรับล้างหลายครั้งต่อวัน
- ใบออลเด้อร์สีขาว 20 กรัม เทลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตร หมักเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นแช่ยาให้ตึงและใช้เป็นยาล้าง
- สาโทเซนต์จอห์นสองช้อนโต๊ะผสมกับกุหลาบป่าสี่ช้อนโต๊ะและมาเธอร์เวิร์ตหนึ่งช้อนโต๊ะ จากนั้นเทน้ำเดือดและแช่ หลังจากนี้ควรกรอง infusion เติมน้ำผึ้งสักสองสามช้อนโต๊ะแล้วดื่ม
- ใบสะระแหน่หนึ่งช้อนเทใส่น้ำเดือด 0.5 ลิตร กรองแล้วกรองและใช้สำหรับล้าง
นอกจากยาต้มและยาต้มแล้ว มะนาวยังมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับควัน ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูสมดุลของน้ำในร่างกายและจุลินทรีย์ในช่องปาก บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก เติมน้ำส้มสายชูลงไปสองสามหยด แล้วบ้วนปากด้วยส่วนผสมนี้
กำจัดควันด้วยยารักษาโรค
วิธีรักษากลิ่นปากที่ใช้กันทั่วไปและราคาไม่แพงคือถ่านกัมมันต์ที่รู้จักกันดี อย่าลืมว่าจำเป็นต้องใช้ในอัตรา 1 เม็ดต่อน้ำหนักคน 10 กิโลกรัม นอกจากถ่านกัมมันต์แล้ว คุณสามารถซื้อ Glycine, Limontar หรือ Biotredin tablets ได้ที่ร้านขายยา ซึ่งจะช่วยในการต่อสู้เพื่อลมหายใจที่สดชื่น
นอกจากยาแก้เมาค้างแล้วยังมียาแก้เมาค้างด้วย มีราคาแพงกว่า แต่มีประสิทธิภาพมากกว่า ซึ่งรวมถึงเม็ดฟู่ "Zorex" และ "Alcoline"
วิธีกำจัดควันเบียร์
แม้ว่าเบียร์จะไม่ใช่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แรง แต่การบริโภคที่มากเกินไปก็อาจนำไปสู่อาการที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการเมาค้าง ดังนั้นจึงมีกลิ่นที่สอดคล้องกันจากปาก มีหลายวิธีในการกำจัดควันเบียร์:
- บ้วนปากด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวและน้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 1-2 หยด
- เคี้ยวกาแฟหรือลูกจันทน์เทศสักสองสามเมล็ด
- วางใบชาแห้งสักสองสามใบชาดำหรือชาเขียวแห้งไว้ใต้ลิ้น
- คลิกเมล็ดทานตะวันอบ
- หยดทิงเจอร์ valerian หรือ valocordin สักสองสามหยด ถ้าควันอ่อน ยา Antipolizei ก็ช่วยได้
- อย่าลืมทานอาหารมื้อใหญ่ ทางที่ดีควรทานมื้อเช้าหรือมื้อกลางวันกับซุปเปรี้ยว (ผักดอง ซุปกะหล่ำปลีหรือผสม)
อย่างที่คุณเห็น มีหลายวิธีในการกำจัดควัน และแน่นอนว่าผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกคนจะได้รับคำแนะนำที่ "ผ่านการทดสอบ" ในหัวข้อนี้ อย่างไรก็ตาม วิธีการรักษาควันที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ดังนั้น ก่อนงานฉลอง ให้พยายามกำหนดปริมาณแอลกอฮอล์ล่วงหน้าที่คุณสามารถจ่ายได้โดยไม่มีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในเช้าวันรุ่งขึ้น