หลอดลมอักเสบกำเริบ (ICD 10 J20) คือการอักเสบของหลอดลมที่เกิดขึ้นซ้ำในเด็กปีละสามครั้งหรือบ่อยกว่านั้น ในกรณีนี้ระยะเวลาของอาการกำเริบในแต่ละช่วงเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ ในกรณีนี้ควรให้ความสนใจกับผู้ปกครองในการป้องกันโรคหลอดลมอักเสบในเด็ก สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งคือการสุขาภิบาลในช่วงต้นของการติดเชื้อในช่องจมูกโฟกัสพร้อมกับการรักษาฉุกเฉินของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคปอดบวม ผู้ปกครองควรปกป้องบุตรหลานจากการสัมผัสกับผู้ป่วย และอย่าลืมรักษาความชื้นในห้องและระบายอากาศให้เป็นปกติ
กำจัดควันบุหรี่มือสองและการสัมผัสกับควันบุหรี่
ผลเสียของควันบุหรี่ต่อพัฒนาการของการอักเสบในหลอดลมในทารกนั้นไม่ต้องสงสัยเลย สารออกฤทธิ์ที่ทำให้เกิดโรคในบุหรี่มีผลดังต่อไปนี้:
- การระคายเคืองและเป็นพิษต่อเยื่อบุทางเดินหายใจ
- ทำลายความสามารถในการป้องกันเครื่องมือปรับเลนส์ของพื้นผิวหลอดลม
- ความเสียหายต่อปัจจัยป้องกันเฉพาะและไม่เฉพาะเจาะจง
- ลดฟังก์ชันการสังเคราะห์สารลดแรงตึงผิวในปอด
- ส่งเสริมภาวะเมือกชะงักงัน
- ลดปริมาณออกซิเจนในเลือดของทารก
- ควันบุหรี่เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด สถิติแย่มากแสดงให้เห็นว่าลูกคนที่สี่ของพ่อแม่ที่สูบบุหรี่ทุกคนแพ้บุหรี่
วิธีการและกฎการป้องกันเบื้องต้น
ดังนั้น กฎในการปกป้องร่างกายเด็กจากควันบุหรี่จึงควรให้ความสำคัญเป็นอันดับหนึ่งในวิธีการป้องกันโรคหลอดลมอักเสบในเด็ก เหตุการณ์สำคัญไม่น้อยไปกว่า:
- พักผ่อนให้เต็มที่สำหรับเด็ก
- ให้ลูกน้อยดื่มน้ำให้เพียงพอ
- เครื่องปรับอากาศในร่ม. คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอากาศที่ร้อนและชื้นเอื้อต่อการไอมีเสมหะ
- นวดเพื่อสุขภาพ
การชุบแข็ง
ในคลินิก ควรปรึกษาผู้ปกครองเรื่องการชุบแข็ง มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับการทำยิมนาสติกในตอนเช้า, การพักผ่อนในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลานาน, นิสัยการใช้ชีวิตในอพาร์ตเมนต์ที่มีหน้าต่างเปิดอยู่, ขั้นตอนการเช็ด, การล้างด้วยน้ำเย็นเป็นต้น
คุณสามารถเริ่มแข็งตัวโดยการเช็ดด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น คุณสามารถใช้ฝักบัวแบบคอนทราสต์สลับกับน้ำอุ่นและน้ำเย็นได้น้ำและระยะเวลาอาบน้ำอุ่นและเย็นควรเลือกตามความรู้สึก
การกระทำทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นนำไปสู่การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้น เซลล์ของร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่เพียงพอ ซึ่งหมายความว่าร่างกายโดยรวมจะหายเป็นปกติและแข็งแรงขึ้น
ติ่งเนื้อและน้ำมูกไหล
ถ้าเด็กมีติ่งเนื้อต้องถอดออก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องขจัดความโค้งของผนังกั้นโพรงจมูก เพื่อปรับปรุงการหายใจทางจมูกโดยรวม ในการป้องกันโรคหลอดลมอักเสบเฉียบพลันในเด็ก จำเป็นต้องมีมาตรการด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย มาตรการดังกล่าวรวมถึงการต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรังและการสูบบุหรี่ในครอบครัวของเด็ก
เด็กไม่ควรมีน้ำมูกไหลเป็นเวลานาน: กระบวนการอักเสบใด ๆ ในอวัยวะทางเดินหายใจควรได้รับการรักษาอย่างเป็นระบบ จำเป็นต้องเสริมความแข็งแกร่งให้กับร่างกายของเด็กอย่างเป็นระบบ เด็กต้องกินวิตามินและไปทะเลเพื่อไม่ให้หลอดลมอักเสบ (ICD 10 J20) มารบกวนเขา
หลักการเลือกเสื้อผ้า
พ่อแม่หลายคนไม่รู้ว่าจะแต่งตัวให้ลูกอย่างไรตามสภาพอากาศ
สำหรับเด็ก การแช่แข็งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เช่นเดียวกับการทำให้ร้อนเกินไป นี่เป็นหนึ่งในประเด็นที่สำคัญที่สุด เนื่องจากมีปัจจัยหลายอย่างที่ต้องพิจารณา เช่น อุณหภูมิภายนอกเป็นอย่างไร ความชื้น มีลมหรือไม่ แสงแดดส่องถึง อายุของทารก เขาเคลื่อนไหวอย่างไร เดินเล่นและอื่นๆ
แต่งตัวให้ลูกอย่างไรให้เข้ากับสภาพอากาศ ต้องหาข้อมูลล่วงหน้า เพื่อให้เข้าใจว่าทารกรู้สึกสบายเพียงใด ระหว่างเดิน คุณแม่มักจะต้องตรวจอุณหภูมิมือและจมูกของเขาตัวอย่างเช่น จากลม เด็กควรห่มผ้าห่มหรือในทางกลับกัน ให้ถอดเสื้อตัวหนึ่งออกกลางแดดอ่อนๆ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากเด็กเล็กไม่สามารถบอกได้ว่าพวกเขาเย็นหรือร้อน คุณไม่สามารถพึ่งพาความรู้สึกส่วนตัวเมื่อเลือกเสื้อผ้า ร่างกายของเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่มาก ตัวอย่างเช่น ผู้ใหญ่ในสภาพอากาศที่มีลมแรงสามารถใส่เสื้อคอเต่าบางๆ ได้สบายๆ และเด็กๆ ก็สามารถแข็งตัวได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นเมื่อออกจากบ้านพ่อแม่จึงต้องสวมหมวกคลุมเศษขนมปังและแต่งกายให้อบอุ่น
หลักในการแต่งตัวให้ลูกไปเดินเล่นเป็นชั้นๆ ซึ่งหมายความว่าควรพยายามใส่ทุกสิ่งในหลายชั้น ดังนั้นจึงสามารถปรับปริมาณเสื้อผ้าได้เสมอ ตัวอย่างเช่น ในความร้อน คุณสามารถถอดแจ็คเก็ตเสริม และในสภาพอากาศเย็น หลักการนี้จะช่วยให้ความอบอุ่นของทารกดีขึ้น แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าจำเป็นต้องใส่ทุกอย่างที่ผู้ปกครองสามารถหาได้ในมือ เพื่อให้เด็กไม่รู้สึก จำกัด ในการเคลื่อนไหว เป็นการดีกว่าที่จะสวมชุดสูทบาง ๆ สองตัวแทนที่จะเป็นชุดที่อบอุ่น
เพื่อไม่ให้สับสน คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้: ทารกควรมีเสื้อผ้าจำนวนเท่ากันผู้ใหญ่ บวกอีกหนึ่งชั้น ตัวอย่างเช่น หากคุณแม่สวมชุดเดรสสีอ่อนในฤดูร้อน และคุณพ่อใส่เสื้อยืดกางเกงขาสั้น จะถือเป็นชั้นเดียว ในกรณีนี้ เด็กควรมีเสื้อผ้ามากถึงสองชั้น เมื่อในฤดูหนาว ผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งสวมเสื้อยืด แจ็กเก็ต แจ็กเก็ตคลุม และกางเกงหรือกางเกงรัดรูปที่ขาสามชั้นแล้ว ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ เด็กควรมีสี่คน
เมื่ออายุมากขึ้น กิจกรรมก็มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น ทารกรายเดือนนอนหลับอย่างสงบขณะเดิน และเด็กอายุ 6 เดือนหมุนไปในทิศทางต่างๆ ในรถเข็นเด็ก เมื่อเด็กเริ่มเดินอย่างอิสระ กิจกรรมของเขาจะเพิ่มขึ้นในแต่ละครั้ง โดยปกติเด็กโตไม่จำเป็นต้องมีชั้นพิเศษ เนื่องจากความคล่องตัวพวกเขาไม่หยุดเมื่อเทียบกับทารกแรกเกิด สิ่งนี้จะต้องเข้าใจเมื่อดำเนินการป้องกันโรคหลอดลมอักเสบในเด็ก
เมื่อแต่งตัวให้เด็ก พ่อแม่ไม่ควรได้รับคำแนะนำจากอายุและสภาพอากาศเท่านั้น แต่ควรคำนึงถึงอารมณ์ของลูกด้วย มีความจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของทารก ผิวสีซีดร่วมกับจมูกหรือมือที่เย็น ร่วมกับอาการกระสับกระส่าย เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าทารกเป็นหวัด เหงื่อออกมากและง่วงเป็นสัญญาณว่าทารกร้อนมาก
เสี่ยงเป็นหวัด
ตอนนี้ มาดูกันว่าทำไมร่างจดหมายถึงอันตราย มันเป็นปรากฏการณ์ที่อันตรายมากสำหรับทารกที่ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของมันเป็นครั้งแรก ความจริงก็คือร่างกายของพวกเขายังไม่ได้เรียนรู้ที่จะควบคุมกระบวนการถ่ายเทความร้อน
แน่นอนว่าการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำในร่างกายในช่วงเวลาสั้นๆ มีประโยชน์มาก วิธีนี้เรียกว่าการชุบแข็ง แต่ร่างจดหมายส่งผลกระทบซึ่งบางครั้งก็มองไม่เห็นซึ่งส่งผลร้ายต่อร่างกายของเด็ก พวกมันเกิดขึ้นจากการไหลของอากาศที่อ่อนแอซึ่งแทบไม่รู้สึกถึงความร้อน ดังนั้นร่างกายมักจะไม่เปิดมันกองกำลังป้องกัน
ร่างอันตรายอะไร ที่ทุกคนควรรู้ การกระทำบนส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเป็นเวลานานและกำจัดความร้อนทั้งหมดอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้ ส่งผลให้กล้ามเนื้ออักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ และโรคอันตรายอื่นๆ เกิดขึ้น
ร่างพระราชบัญญัติกับเด็กและผู้ใหญ่อย่างเท่าเทียมกัน อาจส่งผลต่อเด็กวัยหัดเดินที่เก็บบล็อกบนพื้นอย่างขยันขันแข็ง และพนักงานที่เติมกระดาษเป็นเวลานานข้างหน้าต่างที่เปิดอยู่
วิตามิน
เพื่อให้เด็กมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอพร้อมทั้งมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ร่างกายของเขาต้องการวิตามินอย่างมากสำหรับเด็กเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน หนึ่งในแหล่งที่มาของส่วนประกอบที่มีประโยชน์เหล่านี้คืออาหาร ซึ่งต้องมีอยู่ในอาหารของเด็ก
วิตามินมีมากมาย และนอกจากนี้ ธาตุและสารอาหารอื่นๆ ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้:
- การใช้วิตามินเอปกป้องร่างกายของทารกจากโรคติดเชื้อ สามารถพบได้ในตับและนอกจากนี้ในผลิตภัณฑ์จากนม แครอท ไข่ และอื่นๆ
- วิตามิน B2 เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญ บำรุงเซลล์ด้วยออกซิเจน และลดความเสี่ยงของพิษต่อร่างกาย พบในปลา ไข่ขาว เนื้อสัตว์ และซีเรียล
- วิตามิน B5 เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน ซึ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์กรดอะมิโนที่สำคัญ พบในถั่ว ยีสต์ กะหล่ำดอก เครื่องในและอื่นๆ
- วิตามิน B12 ทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดง. พบในสัตว์ปีก ปลา ไข่ และนม
- วิตามินซีเพิ่มฟังก์ชันป้องกันอย่างเห็นได้ชัด เพิ่มภูมิคุ้มกัน พบในผลไม้รสเปรี้ยว เบอร์รี่ ผักใบเขียว
- วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการทำลายเซลล์ภูมิคุ้มกันและพบได้ในถั่ว ธัญพืช เมล็ดพืช และอื่นๆ
สารอะไรอีกนอกจากวิตามินจำเป็นสำหรับเด็กเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน? มีมากมาย:
- สังกะสีส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยการปรับปรุงการสร้างผิวใหม่ พบในเนื้อสีเข้ม
- ธาตุเหล็กทำให้ระดับฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น ธาตุนี้มีอยู่ในหัวบีท บลูเบอร์รี่ พืชตระกูลถั่ว เนื้อ ทะเล buckthorn และแอปเปิ้ล
- แมกนีเซียมมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากกับปฏิกิริยาทางชีวเคมี โดยพบได้ในผักใบเขียว ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว
- แคลเซียมสามารถกระตุ้นเอ็นไซม์เพื่อปรับปรุงการสร้างกระดูก พบได้ในนม โยเกิร์ต และชีส
- กรดโอเมก้า-3 ดีต่อการทำงานของสมอง
ตอนนี้ มาดูกันว่าเด็กควรมีอาหารประเภทใด เพื่อให้ร่างกายได้รับธาตุและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อส่งเสริมสุขภาพและหน้าที่ในการป้องกัน มีกฎที่ค่อนข้างง่ายอยู่บ้าง
โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับเด็ก
ภายใต้โภชนาการดังกล่าวเป็นที่เข้าใจกันว่าการใช้อาหารซึ่งให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายที่กำลังเติบโตเพื่อการพัฒนาและการเจริญเติบโตที่กลมกลืนกันในปริมาณที่เพียงพอและถูกต้องอัตราส่วน ทุกวัน อาหารของเด็กจะต้องรวมเนื้อพร้อมกับนม เนย น้ำมันพืช ข้าวไรย์และขนมปังข้าวสาลี ควรนำปลาที่มีไข่ ชีส คอทเทจชีส และผลิตภัณฑ์จากนมเข้ามาในอาหารทุกๆ สามวัน
อาหารเช้าสำหรับเด็กควรประกอบด้วยของว่าง อาหารร้อน 1 มื้อ และเครื่องดื่ม กุมารแพทย์แนะนำให้ใส่ผักและผลไม้ด้วย อาหารกลางวันควรประกอบด้วยอาหารเรียกน้ำย่อย จานแรก จานที่สอง และของหวาน เป็นอาหารเรียกน้ำย่อย คุณต้องเตรียมสลัดมะเขือเทศ แตงกวา กะหล่ำปลีสด แครอท หัวบีตและอื่น ๆ มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเพิ่มสมุนไพรสด อนุญาตให้แบ่งผักเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยได้ (นั่นคือเครื่องเคียงเพิ่มเติม) เพื่อเพิ่มรสชาติ สลัดผลไม้สดจะถูกเพิ่มเข้าไปในสลัด เช่น แอปเปิ้ลที่มีลูกพรุน ลูกเกด หรือถั่วก็เหมาะ
แนะนำให้ใส่เครื่องดื่มในอาหารสำหรับเด็กในตอนบ่าย (เช่น นมเหมาะ ควบคู่กับผลิตภัณฑ์นมหมัก เยลลี่ น้ำผลไม้) ควรให้มัฟฟินหรือขนมที่ไม่มีครีม อาหารเย็นสำหรับเด็กจะต้องประกอบด้วยจานผักหรือโจ๊ก นอกจากนี้ อาหารเย็นต้องมีอาหารจานหลักที่สอง (เนื้อ ปลา) และเครื่องดื่ม นอกจากนี้ ขอแนะนำให้มอบผลิตภัณฑ์จากนมเปรี้ยว ผลไม้ และขนมปัง หรือขนมอื่นๆ แต่ไม่มีครีมเป็นอาหารค่ำมื้อที่สอง
ทรีทเม้นท์ ARI
ในช่วงสองสามปีแรกของชีวิต ทารกสามารถทนต่อโรคหวัดได้โดยเฉลี่ยปีละแปดครั้ง เด็กเข้าอนุบาลอาจป่วยเด็กที่บ้านบ่อยขึ้น แต่เด็กอนุบาลเป็นหวัดน้อยกว่าก่อนไปโรงเรียน แต่คนที่ไม่ได้เข้าเรียนชั้นอนุบาลจะป่วยด้วยโรคซาร์สในระดับประถมศึกษา
สาเหตุนี้มาจากความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกันของทารก เพื่อเรียนรู้วิธีต้านทานการติดเชื้อหวัด ระบบภูมิคุ้มกันต้องทำความรู้จักกับมันก่อน ความคุ้นเคยดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากการเจ็บป่วยเท่านั้น ดังนั้นเด็กที่เป็นโรคหวัดบ่อยครั้งจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เสมอ แต่เมื่ออายุมากขึ้นจำนวนของพวกเขาก็น้อยลงเรื่อยๆ
การรักษาการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันอย่างทันท่วงทีเป็นสิ่งสำคัญ
ทารกที่มีอายุระหว่างสามถึงสี่ขวบมักจะป่วยไม่เกินหกครั้งต่อปี ตั้งแต่สี่ถึงห้าปีไม่เกินห้าครั้ง และหลังจากห้าปีไม่เกินสี่ครั้งต่อปี ในกรณีที่ตรวจพบ ARI ในทารกบ่อยขึ้น จำเป็นต้องติดต่อนักภูมิคุ้มกันวิทยา
ยาภูมิคุ้มกัน
แม้จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และบริโภคผลิตภัณฑ์วิตามิน แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถกำจัดภาวะขาดวิตามินเอได้เสมอไป ดังนั้นเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นจึงจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก วิตามินจำเป็นไม่เพียงแต่เมื่อทารกป่วย ควรให้ไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน นอกจากวิตามินเชิงซ้อนแล้ว ยังมียาอีกหลายชนิดในตลาดยาที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กุมารแพทย์แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีสารจากพืชธรรมชาติในองค์ประกอบที่มีคุณสมบัติในการปรับตัวและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยาดังกล่าวได้แก่"ภูมิคุ้มกัน", "หมอธีส" และอื่น ๆ ยาเหล่านี้สามารถใช้ได้ไม่เฉพาะในช่วงที่เป็นหวัด แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันด้วย ยา "ภูมิคุ้มกัน" ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดและดังนั้นจึงเป็นยาที่ต้องการออกแบบมาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก ซึ่งได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาทางคลินิกจำนวนมาก
เรามาดูว่าการป้องกันโรคหลอดลมอักเสบในเด็กคืออะไร จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมดอย่างเคร่งครัดเพื่อรักษาสุขภาพของเด็ก