น้ำนมแม่ผลิตอย่างไร? กลไกและหลักการของการก่อตัวของมันคืออะไร? สิ่งที่สามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ในขณะที่ให้นมลูก? สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการให้นม จะรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของนมแม่ได้อย่างไร? ผู้หญิงมักต้องหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ ด้วยตนเอง นี่เป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ถึงเวลาค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องและมีประโยชน์มากที่สุดเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ประโยชน์ทั้งหมดของนมแม่
คุ้มไหมที่จะพูดถึงว่านมแม่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกที่กลมกลืนกันอย่างไร? การให้อาหารตามธรรมชาติเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดสำหรับทารกในอนาคตที่แข็งแรง ผู้หญิงต้องกินอย่างถูกต้องเพื่อให้ลูกของเธอได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดที่กระตุ้นพัฒนาการของเขา
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในเดือนแรกของชีวิตลูก ทารกเพิ่งเกิด - สำหรับสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ นี่เป็นความเครียดมาก ช่องท้องขนาดเล็กเพิ่งเริ่มทำงาน ดังนั้นควรปรับอาหารของทารกให้เหมาะสมกับความสามารถของอวัยวะที่ยังคงเปราะบางที่สุด และไม่มีอะไรดีไปกว่าสิ่งที่ธรรมชาติคิดค้นขึ้นเอง - นมแม่ นอกจากนี้ ทารกยังต้องการการติดต่อทางร่างกายกับแม่ของเขาอย่างมาก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นประจำตามคำขอของทารกเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารกับทารกซึ่งกระตุ้นการผลิตน้ำนมของแม่
ทำไมถึงให้นมลูก
นมแม่เป็นทั้งอาหารและเครื่องดื่ม ดังนั้นทารกอาจไม่ได้รับน้ำถ้าเขากินนมแม่ (เฉพาะในกรณีที่ร้อนมาก) ธรรมชาติได้จัดเตรียมไว้สำหรับทุกสิ่ง: องค์ประกอบของน้ำนมแม่ กลไกการผลิต และความหมายของกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
นมแม่ประกอบด้วยโปรตีนและไขมันที่จำเป็น กรดอะมิโนและคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็น ธาตุและวิตามินที่หลากหลาย ทั้งหมดนี้บรรจุอยู่ในองค์ประกอบที่ถูกต้องและในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังมีเซลล์เม็ดเลือดขาวในน้ำนมของหญิงชรา ซึ่งเพิ่มความต้านทานของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กต่อเชื้อโรคและการติดเชื้อ พูดง่ายๆ ก็คือ นมแม่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารก
นมแม่มีอุณหภูมิที่เหมาะสม ปลอดเชื้อ และพร้อมสำหรับการบริโภคได้ตลอดเวลา การให้นมมีส่วนช่วยในการสร้างสายสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างผู้หญิงกับเด็ก หลายคนทราบว่าโปรแกรมปกติถึงเต้านมมีส่วนทำให้เกิดสัญชาตญาณความเป็นแม่ (ในกรณีที่ยังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างกะทันหันจนถึงตอนนี้)
เมื่อดูดเต้านม (นุ่ม ยืดหยุ่น และยืดหยุ่น) ทารกจะกัดถูกต้อง ภูมิคุ้มกันจะเกิดขึ้น เป็นที่ทราบกันว่าน้ำนมแม่ผลิตจากเลือด ซึ่งหมายความว่าอาหารของแม่จะต้องครบถ้วนและสมดุล
เตรียมตัวให้นมอย่างไร
ก่อนที่คุณจะเรียนรู้วิธีการผลิตน้ำนมแม่ คุณควรทำความคุ้นเคยกับข้อมูลที่สำคัญเท่าเทียมกันเกี่ยวกับการเตรียมต่อมน้ำนมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรใส่ใจกับรูปร่างและขนาดของหัวนม พวกเขาสามารถออกเสียง แบน หรือแม้แต่หด ควรจำไว้ว่าทารกดูดนมโดยตรงที่เต้านมไม่ใช่ที่หัวนม แต่ถึงกระนั้นด้วยรูปแบบที่สะดวกของหลังก็จะง่ายกว่าและน่ารับประทานมากขึ้น ผู้หญิงที่ได้รับพรจากธรรมชาติที่มีหัวนมที่แบนราบหรือหัวนมคว่ำไม่ควรอารมณ์เสีย คุณเพียงแค่ต้องเตรียมหัวนมให้พร้อมสำหรับการให้อาหาร
คุณสามารถใส่ซิลิโคน caps พิเศษบน areola (บริเวณหัวนมที่มีสีเข้ม) - พวกมันมีรูที่ดึงหัวนมออกมา ขอแนะนำให้สวมใส่แอตทริบิวต์นี้ 3-4 สัปดาห์ก่อนวันเกิดที่คาดไว้และ 30 นาทีก่อนให้อาหารในเดือนแรกของชีวิตทารก หากผู้หญิงไม่มีเวลาแก้ปัญหาหัวนมก่อนคลอดบุตรก็ไม่ควรสิ้นหวัง การใช้ที่ปั๊มน้ำนมจะช่วยแก้ไขสถานการณ์นี้ได้ มากเกินไปที่จะกังวลว่านานแค่ไหนผลิตน้ำนมแม่ไม่ได้
กลไกการผลิตน้ำนมแม่
ตอนนี้ได้เวลาเรียนรู้วิธีการผลิตน้ำนมแม่แล้ว สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องพิจารณาหลักสูตรกายวิภาคของมนุษย์ มันคุ้มค่าที่จะรู้ว่าเต้านมของผู้หญิงถูกจัดเรียงอย่างไร น้ำนมผลิตโดยต่อมน้ำนมโดยตรงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน oxytocin (มีหน้าที่ในกลไกในการสร้างการหดตัวระหว่างการคลอดบุตร) และ prolactin (ความเข้มข้นเพิ่มขึ้นเมื่อทารกดูดนม)
ฮอร์โมนทั้งสองนี้ผลิตโดยต่อมใต้สมอง ซึ่งเป็นต่อมเฉพาะที่อยู่บริเวณส่วนล่างของสมอง ทันทีที่ความเข้มข้นของโปรแลคตินเพิ่มขึ้น การผลิตน้ำนมก็จะถูกกระตุ้น ในทางกลับกัน Oxytocin จะผลักผลิตภัณฑ์ผ่านการหดตัวของกล้ามเนื้อที่อยู่รอบ ๆ เซลล์ที่รับผิดชอบในการสร้างน้ำนม ไกลออกไปตามท่อน้ำนมจะเข้าไปในหัวนมและผู้หญิงอาจรู้สึกถึงการบวมของต่อมน้ำนม
หลายคนสนใจว่าน้ำนมแม่จะผลิตได้นานแค่ไหน อัตราการผลิตขึ้นอยู่กับระดับของการล้างเต้านมโดยตรง ในต่อมน้ำนมที่เต็ม มันมาถึงช้า ในขณะที่ต่อมน้ำนมว่างเปล่า การผลิตน้ำนมเกิดขึ้นเร็วกว่ามาก การอยู่อย่างแข็งแรงช่วยให้ทารกติดกับหน้าอกบ่อยครั้ง การทำงานอย่างเข้มข้นของต่อมน้ำนมนั้นสังเกตได้ในช่วง 3-4 เดือนแรกของชีวิตเด็ก ในอนาคต กระบวนการนี้จะช้าลง ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนว่านมแม่ผลิตขึ้นจากที่ใด ตอนนี้คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับคนอื่นที่น่าสนใจไม่น้อยข้อมูล
องค์ประกอบของน้ำนมแม่เปลี่ยนไปอย่างไร
ตลอดระยะเวลาการให้นม องค์ประกอบจะเปลี่ยนไป สามารถเห็นได้ในเนื้อสัมผัสและสี เมื่อเข้าใจวิธีการผลิตน้ำนมแม่ คุณจะสามารถศึกษาองค์ประกอบและคุณลักษณะตลอดระยะเวลาการให้นมได้
ดังนั้น ในวันแรกหลังคลอด "นมน้ำเหลือง" ถูกสร้างขึ้น ซึ่งเป็นสารที่เหนียวและเหนียวของโทนสีเหลือง ซึ่งประกอบด้วยโปรตีนภูมิคุ้มกันซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงในทารก พวกเขาจำเป็นต้องปรับร่างกายที่ปลอดเชื้อของทารกให้เข้ากับสภาพแวดล้อม น้ำนมเหลืองหลั่งออกมาเป็นหยดๆ แต่จำนวนนี้ก็ยังเพียงพอสำหรับให้เด็กได้รับเพียงพอ
ที่เรียกว่านมเฉพาะกาลปรากฏขึ้นประมาณ 3-4 วันหลังคลอด มีความสม่ำเสมอของของเหลวมากกว่า แต่องค์ประกอบของมันเกือบจะเหมือนกับน้ำเหลือง
นมแม่จะผลิตในผู้หญิงอย่างไรในอนาคต? ประมาณสัปดาห์ที่ 3 หลังคลอด น้ำนมที่โตเต็มที่จะเคลื่อนผ่านท่อน้ำนมไปยังหัวนม ซึ่งเป็นของเหลว สีขาว และไม่มีไขมันเท่านมน้ำเหลือง องค์ประกอบของมันตอบสนองความต้องการของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กอย่างเต็มที่
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับนม
เป็นน้ำเกือบ 90% ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะให้เครื่องดื่มพิเศษกับเด็ก (สามารถทำได้ในสภาพอากาศร้อนเท่านั้น) นมแม่มีไขมันประมาณ 3-4% แต่นี่ตัวบ่งชี้อาจเปลี่ยนแปลง
เมื่อเริ่มป้อนนม น้ำนมที่เรียกน้ำย่อยจะถูกหลั่งออกมาซึ่งสะสมอยู่บริเวณหัวนม ไม่มันเยิ้มและโปร่งแสง เราสามารถพูดได้ว่านี่คือน้ำสำหรับเด็ก นมส่วนหลังมีไขมันมากกว่ามาก - จะเข้าสู่ร่างกายของทารกทันทีหลังจากส่วนแรก ในช่วงเดือนแรกของการให้นม นมมีไขมันมากกว่านมที่ผลิตในเดือนที่ 5-6 ของชีวิตลูก
กรดอะมิโนจำเป็นมีอยู่ในน้ำนมแม่ นอกจากนี้ยังมีโปรตีนภูมิคุ้มกัน (ประมาณ 1%) คาร์โบไฮเดรต (ประมาณ 7%) แลคโตส เซลล์เม็ดเลือดขาว ตลอดจนวิตามินที่จำเป็นและสารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ
อิ่มหรือหิว
บางครั้งแม่พยาบาลก็ไม่สนใจวิธีผลิตน้ำนมแม่ของผู้หญิงเลย มีหลายสิ่งที่ทำให้สนใจมากขึ้น - มีน้ำนมแม่เพียงพอสำหรับทารกหรือไม่? มีปัจจัยและตัวชี้วัดบางอย่างที่จะช่วยตอบคำถามนี้
อย่างแรกเลย คุณแม่มือใหม่ควรเตือนว่าควรทาทารกที่เต้านมทันทีที่เขาต้องการ เข้าใจง่าย: ทารกคราง ดูดกำปั้น หันศีรษะไปในทิศทางต่างๆ (มองหาหัวนม) อ้าปากกว้าง โดยเฉลี่ยแล้ว นี่คือ 11-13 ครั้งต่อวัน
เพื่อให้ลูกน้อยได้รับเพียงพอ ควรทาที่เต้านมอย่างเหมาะสม ทารกควรดูดเป็นจังหวะประมาณ 5-20 นาที ในเวลานี้คุณสามารถได้ยินเสียงลักษณะเฉพาะของการกลืน ทารกแรกเกิดสามารถหลับไปภายใต้เต้านมได้ ไม่มีอะไรต้องกังวล เด็กที่หิวโหยจะไม่มีวันสงบ โดยวิธีการที่ทารกสามารถดูดนมแม่ไม่เพียงแต่เมื่อหิว - ทารกคว้าหัวนมด้วยความยินดีอย่างยิ่งในการปลอบประโลม ปลอบโยน ระบายแก๊ส หลับไป ฯลฯ
ถ้าลูกน้ำหนักขึ้นดี ไม่ซน และมีคุณสมบัติตามพัฒนาการครบถ้วน แม่ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ซึ่งหมายความว่าทารกเต็ม ดังนั้น คุณแม่มือใหม่ไม่ควรถามตัวเองอีกครั้งว่าควรให้น้ำนมแม่ได้เท่าไร
กระตุ้นการหลั่งน้ำนมอย่างไร
ใครๆ ก็รู้ว่าน้ำนมแม่ผลิตจากเลือด จากข้อมูลนี้ เราสามารถสรุปได้ว่าสำหรับการผลิตที่เพิ่มขึ้น จำเป็นต้องกินอาหารที่มีผลต่อการหลั่งน้ำนม แต่หลายคนถามถึงปริมาณน้ำนมแม่ เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยกระตุ้นกระบวนการให้นมและการผลิตน้ำนมแม่อย่างเพียงพอ:
- ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ฮอร์โมนสองตัวมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมแม่ - โปรแลกตินและออกซิโตซิน เกิดขึ้นเมื่อทารกดูดนมจากเต้า หมายความว่าการใช้เป็นประจำเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดในการกระตุ้นการหลั่งน้ำนม การทาตอนกลางคืนเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากออกซิโทซินจะหลั่งออกมาโดยเฉพาะในเวลากลางคืน
- แม่มีความสุข - สุขภาพแข็งแรงนะลูก ภาวะนี้หมายความว่าผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความตึงเครียดทางประสาท ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ
- การสัมผัสกับทารกอย่างต่อเนื่องยังช่วยเพิ่มการผลิตออกซิโตซินด้วย
- อาบน้ำอุ่นนวดเบาๆต่อมน้ำนม
- ชาพิเศษสำหรับคุณแม่พยาบาล (มีจำหน่ายที่ร้านขายยา)
- รอยัลเยลลี่เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงการผลิตน้ำนมแม่
- วอลนัทและน้ำผึ้งเป็นสารกระตุ้นจากธรรมชาติ คุณควรใช้น้ำผึ้งอย่างระมัดระวังเท่านั้น เนื่องจากเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ค่อนข้างแรง
ผู้หญิงให้นมลูกควรเลิกนิสัยไม่ดี
รีดนม
ศึกษาคำถามที่ว่าหลังจากกินนมจะผลิตนมได้นานแค่ไหน คุณควรให้ความสนใจกับช่วงเวลาเช่นการปั๊มนม จำเป็นในกรณีใดบ้าง? ทำอย่างไรจึงจะถูกต้องและทำไม? คำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมายจะได้รับคำตอบทันที
ต้องสูบ:
- หากคุณต้องการให้อาหารทารกที่ป่วยหรือคลอดก่อนกำหนด (ในกรณีที่ทารกไม่สามารถให้นมลูกได้)
- หากท่านจำเป็นต้องปล่อยเด็กไว้ชั่วคราวอย่างเร่งด่วน
- เมื่อนมหยุดนิ่งเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดกระบวนการอักเสบ
- หากต่อมน้ำนมมีประสิทธิภาพดีขึ้น
ผู้หญิงหลายคนอาจจะลังเลที่จะปั๊มนม ประการแรกพวกเขากังวลเกี่ยวกับปริมาณการผลิตนม เกิดอะไรขึ้นถ้าผู้หญิงแสดงหน้าอกของเธอและทารกตื่นขึ้นและอยากกิน? เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องให้นมลูกอย่างดีแล้วจึงระบายนมที่เหลือออก
คุณสมบัติและลักษณะเฉพาะ
เรารู้แล้วว่านมมาจากไหน ตอนนี้คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นี้และคุณสมบัติที่โดดเด่นของมัน
- สำหรับทารก มันคือแหล่งเครื่องดื่มและอาหาร
- มีเอ็นไซม์พิเศษที่ช่วยให้ร่างเล็กปรับตัวเข้ากับผลิตภัณฑ์อื่นๆ
- ในกระบวนการให้นมทารกจะสงบลงภายใต้อิทธิพลของออกซิโทซิน สิ่งเดียวกันเกิดขึ้นกับแม่
- นมแม่มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง
- ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้ลูกน้อย
- มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย (สามารถหย่อนลงในรางน้ำเพื่อชำระล้างได้)
- นมแม่เป็นเกราะป้องกันที่แข็งแรงซึ่งปกป้องร่างกายของทารกจากการแพ้อาหาร
นอกจากนี้โภชนาการธรรมชาติยังช่วยป้องกันการก่อตัวของความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร มารดาที่มีประสบการณ์รู้ว่าทารกที่กินนมแม่มีโอกาสน้อยที่จะมีอาการจุกเสียดและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ
ผู้หญิงหลายคนกังวลกับคำถามที่ว่า ทำไมนมแม่น้อยถึงผลิตออกมาได้น้อย? คำตอบนั้นง่ายมาก: ข้อผิดพลาดคือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่หายาก ผลการศึกษาพบว่า หน้าอกที่เต็มอิ่มทำให้กระบวนการผลิตน้ำนมช้าลงอย่างมีนัยสำคัญ และนี่หมายความเพียงว่าการแนบทารกกับเต้านมบ่อยครั้งเท่านั้นที่จะช่วยให้ได้รับผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่เพียงพอ
อาหารของผู้หญิงกับการผลิตน้ำนมแม่มีความสัมพันธ์กันอย่างไร
ที่จริงแล้วปริมาณและอัตราการเติมของต่อมน้ำนมไม่เกี่ยวอะไรกับโภชนาการของแม่พยาบาล อย่างง่ายพูดอย่ากินทุกอย่างในปริมาณที่ไม่ จำกัด - อาจทำให้น้ำหนักเกินซึ่งแม่ใหม่ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์
ในเวลาเดียวกัน การควบคุมอาหารและการควบคุมอาหารอื่นๆ เป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาด! คุณต้องกินตามปกติ แนะนำให้กระจายอาหารของคุณด้วยอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น เช่น ผัก ผลไม้ และซีเรียลให้มากขึ้น แม่ต้องจำไว้ว่าทุกสิ่งที่เธอกินเข้าไปในร่างกายของเด็ก ดังนั้นคุณจึงควรระมัดระวังกับผลิตภัณฑ์ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
อย่างไรก็ตาม มีอาหารบางชนิดที่อาจส่งผลทางอ้อมต่อคุณภาพของน้ำนมแม่ได้ ตัวอย่างเช่น หัวหอมหรือกระเทียมทำให้อาหารทารกมีรสชาติที่เฉพาะเจาะจง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าทารกจะปฏิเสธที่จะกินอย่างเด็ดขาด แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่เขาจะชอบมัน
เรื่องน่าประหลาดใจเกี่ยวกับนม
หยุดการผลิตน้ำนมแม่ ก็เพียงพอแล้วที่จะขัดขวางการผลิตโปรแลกตินและออกซิโตซิน หลายคนชอบใช้ยาพิเศษสำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้งดเว้นจากสิ่งนี้ เพราะนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก นอกจากนี้ หลังจากให้นมลูกไป 6 เดือน ความเข้มข้นของการผลิตน้ำนมจะลดลงเอง - ทารกสามารถรับประทานอาหารเสริมได้แล้ว ดังนั้นผู้หญิงจึงสามารถ "แต่งตัว" ได้ นี่เป็นกรณีที่เธอไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อหยุดผลิตน้ำนมแม่
สาระน่ารู้เกี่ยวกับโภชนาการตอนนี้ที่รัก
- นมแม่ตอนกลางวันต่างจากกลางคืน หลังมีไขมันและมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการส่งมอบ (การคลอดบุตรตามธรรมชาติหรือการผ่าตัดคลอด) และแม้กระทั่งในฤดูกาล (น้ำนมในฤดูร้อนมากกว่าในฤดูหนาว)
- นมแม่ดีสำหรับลูกเท่านั้น คุณแม่มักจะคิดว่ารสชาติเป็นอย่างไรและลอง อันที่จริง การผลิตต่อมน้ำนมไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ใหญ่และอาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากทางเดินอาหารได้เรียนรู้วิธีดำเนินการแล้ว ดังนั้นตอนนี้ขนมอบที่ทันสมัยจากนมแม่เป็นเพียงการแสดงความสามารถในการประชาสัมพันธ์
- คุณไม่ควรยึดติดกับอาหารพิเศษสำหรับคุณแม่พยาบาล เพียงพอที่จะจำได้ว่าคุณย่าและทวดของเราเลี้ยงลูกในช่วงสงครามและหลังสงคราม พวกเขาสามารถซื้อผลไม้ ผักสด ถั่วและธัญพืชได้มากมายหรือไม่? อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถเลี้ยงลูกให้แข็งแรงและแข็งแรงได้ ธรรมชาติได้จัดเตรียมทุกอย่างไว้อย่างน่าอัศจรรย์ ทันทีที่ฟันซี่แรกเริ่มปะทุ นมแม่ก็จะมีแคลเซียมอิ่มตัวอย่างน่าประหลาดใจ และในช่วงเวลาที่ทารกเริ่มสำรวจโลกรอบตัวเขาอย่างเข้มข้น นมแม่จะอุดมไปด้วยโปรตีนที่จำเป็นสำหรับทารก
- อาหารวิเศษที่สุดคือน้ำนมเหลือง ผลิตในปริมาณน้อย แต่ถึง 2 มล. ก็เพียงพอสำหรับ 7 มล. ของกระเพาะอาหาร อันที่จริงน้ำนมเหลืองเป็นการฉีดวัคซีนครั้งแรกของทารก เนื่องจากมีฮอร์โมนหลายชนิด แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ และแอนติบอดี้ ที่น่าสนใจคือองค์ประกอบของน้ำนมเหลืองเปลี่ยนแปลงตลอด 3 วัน ตลอดที่ผลิตออกมา
- สำหรับใครที่สงสัยว่านมแม่ต้องใช้เวลานานแค่ไหน บอกเลยว่า "โรงงานผลิตนม" ของผู้หญิงเปิดตลอดเวลา
- ผู้หญิงรู้สึกได้ถึงน้ำนมไหล - มันรู้สึกเสียวซ่าในอกของเธอ
- ขนาดเต้าไม่มีผลต่อปริมาณน้ำนมในนั้น
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกอย่างคือผู้หญิงไม่มีประจำเดือนขณะให้นมลูกเพราะออกซิโตซินไปปิดกั้นรังไข่
จริงหรือเป็นตำนาน
แม่ ย่า ยาย ทวด และ "แม่ที่มีประสบการณ์มากกว่า" คนอื่นๆ ชอบสอนและแนะนำพ่อแม่มือใหม่ว่าต้องทำอย่างไรและทำอย่างไรให้ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นจึงมีความเห็นว่าถั่ว ชากับนมข้นหวานและแม้แต่น้ำผักชีฝรั่งกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ได้อย่างแท้จริง จริงๆแล้วมันไม่ใช่ ความเข้มข้นของการอยู่ในเต้านมโดยตรงขึ้นอยู่กับความถี่ของการแนบเด็กกับเต้านมและระดับความว่างเปล่า
สำรวจตำนานการให้นมบุตรทั่วไปเพิ่มเติม
- เกี่ยวกับอาการแพ้และผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้น ทุกคนทุกที่พูดซ้ำว่าหญิงชราควรทบทวนอาหารของเธออย่างรอบคอบ คำสั่งห้ามรวมถึงขนมปัง ผักและผลไม้ "สี" กะหล่ำปลี ช็อคโกแลต ถั่ว น้ำผึ้ง ฯลฯ ที่นี่จำเป็นต้องวาดเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างสองแนวคิด: การแพ้อาหารและการแพ้
- น้ำเยอะ-นมเยอะ. นี่เป็นอีกหนึ่งตำนานซึ่งไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ ระลึกได้อีกครั้ง - มีเพียงการแนบทารกกับเต้านมบ่อยครั้งเท่านั้น
- สินค้าอันตราย. เรากำลังพูดถึงผลไม้รสเปรี้ยว ช็อคโกแลต และผลเบอร์รี่ที่มีชื่อเสียง ซึ่งถูกกล่าวหาว่าสามารถกระตุ้นอาการแพ้ได้ น้ำนมแม่มีแอนติบอดีพิเศษที่ป้องกันสารก่อภูมิแพ้ แต่ "อาหารป้องกันภูมิแพ้" แบบพิเศษเป็นวิธีการโดยตรงในการให้อาหารเด็กที่มีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้ง่าย
- มียาพิเศษที่เพิ่มปริมาณและปรับปรุงคุณภาพของน้ำนมแม่ นี่เป็นอีกความคิดเห็นทั่วไป แต่ไม่ได้รับการยืนยัน วิธีการทางการตลาดอื่น - นั่นคือทั้งหมด การใช้ชาโฮมเมดและยาต้มสมุนไพรนั้นถูกกว่าและปลอดภัยกว่ามาก (ควรทำด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเท่านั้น)
แม่พยาบาลจะสนใจอย่างแน่นอนว่าอาหารจะเข้าสู่อาหารของทารกได้อย่างไรและจะผลิตน้ำนมแม่ได้เร็วเพียงใดหลังรับประทานอาหาร ควรพิจารณาปัญหานี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น
กลไกการซึมซับสารอาหารและประโยชน์เข้าสู่น้ำนม
ทันทีที่อาหารหรือของเหลวเข้าสู่กระเพาะอาหาร อาหารหรือของเหลวจะถูกแยกออกและซึมเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งจะเร่งผ่านหลอดเลือด รวมถึงต่อมน้ำนมด้วย สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับยาบางชนิด นมจะถูกสร้างขึ้นใหม่ทันทีหลังจากที่สารอันตรายถูกกำจัดออกจากเลือด สำหรับยาบางชนิด ใช้เวลา 8-12 ชั่วโมง
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รีดนมครั้งแรก เพราะมีความเข้มข้นสูงสุดสารอันตราย
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะว่าอย่างไร? เฉพาะความจำเป็นในปีแรกของชีวิตของทารกเท่านั้นที่เห็นได้ชัด การให้อาหารตามธรรมชาติของทารกเป็นกุญแจสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่กลมกลืนกัน รวมถึงการมีสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับแม่
ใครๆ ก็หวังได้เพียงว่าบทความนี้จะช่วยค้นหาคำตอบของคำถามมากมาย รวมถึงการทำความเข้าใจวิธีการผลิตน้ำนมแม่และปริมาณน้ำนม