โรคตาแห้ง: การรักษาด้วยยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

สารบัญ:

โรคตาแห้ง: การรักษาด้วยยาและการเยียวยาพื้นบ้าน
โรคตาแห้ง: การรักษาด้วยยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

วีดีโอ: โรคตาแห้ง: การรักษาด้วยยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

วีดีโอ: โรคตาแห้ง: การรักษาด้วยยาและการเยียวยาพื้นบ้าน
วีดีโอ: สมุนไพรกับระบบประสาท : รู้สู้โรค 2024, กรกฎาคม
Anonim

ในโลกปัจจุบัน ดวงตาของคนๆ หนึ่งมีความตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา ผู้คนใช้เวลามากมายกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ และอุปกรณ์อื่นๆ นิเวศวิทยาที่ไม่ดีก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตาเช่นกัน เนื่องจากการรวมกันของปัจจัยเหล่านี้ ร่างกายสูญเสียความสามารถในการหลั่งน้ำน้ำตาที่เพียงพอ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าดวงตาได้รับความชื้นไม่เพียงพอความแห้งกร้านคันและแสบร้อน อาการเหล่านี้ไม่ควรละเลย เราจะมาเล่าถึงสาเหตุของโรคนี้ อาการและวิธีการรักษาในบทความนี้กัน

เหตุผลในการปรากฏตัว

ตามกฎแล้ว โรคตาแห้งเกิดขึ้นเมื่อบุคคลใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะได้รับการวินิจฉัยในพนักงานสำนักงานที่ใช้เวลา 7-8 ชั่วโมงต่อวันหลังจอมอนิเตอร์ ทำไมคอมพิวเตอร์ถึงส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตา? เมื่อทำงานกับพวกเขาคน ๆ หนึ่งจะหลงใหลในข้อความมากจนเขาเริ่มกะพริบช้าๆ สิ่งนี้สร้างเพิ่มเติมปวดตา. พวกเขาไม่ได้รับความชื้นเพียงพอ เหนื่อยเร็วขึ้น หากเป็นเช่นนี้ซ้ำทุกวัน มีความเป็นไปได้สูงที่บุคคลนั้นจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคตา

งานคอมพิวเตอร์
งานคอมพิวเตอร์

โรคตาแห้งเกิดได้จากสาเหตุอื่น แพทย์เชื่อว่าการขาดความชุ่มชื้นเกิดขึ้นเนื่องจากระบบนิเวศที่ไม่ดี อากาศแห้งส่งผลเสียต่อดวงตา ตามกฎแล้ว เขตเสี่ยงจะรวมถึงผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ใกล้เครื่องทำความร้อนหรือเครื่องปรับอากาศ รวมถึงผู้อยู่อาศัยในเขตอุตสาหกรรม

อาการอาจปรากฏขึ้นหากคุณใส่คอนแทคเลนส์ตลอดเวลา หลายคนไม่สามารถผ่านอากาศได้จึงทำให้กระจกตาแห้ง เลนส์ยังส่งผลเสียต่อคุณภาพของของเหลวน้ำตา ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาของโรคเช่นกัน

มีสาเหตุของโรคน้อยกว่านี้อีกสองสามอย่าง:

  • ฮอร์โมนผิดปกติ;
  • แก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์
  • ใช้ยาบางชนิดอย่างต่อเนื่อง เช่น ยากล่อมประสาทหรือยาคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิง;
  • เบาหวาน;
  • สภาพตาบางอย่าง รวมทั้งเยื่อบุตาอักเสบและเกล็ดกระดี่

อาการหลัก

ดวงตาที่แข็งแรงถูกปกคลุมด้วยฟิล์มน้ำตาป้องกันอยู่ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื้นในเวลาที่เหมาะสมและขจัดเศษเล็กเศษน้อยออกจากพื้นผิว หากเนื่องจากเหตุผลที่อธิบายข้างต้น ฟิล์มเริ่มบางลงหรือหายไป บุคคลนั้นจะเริ่มรู้สึกไม่สบายตัว ปกติอาการตาแห้งจะเบลอ คนไข้ไม่รีบไปพบแพทย์ แต่เปล่าประโยชน์เพราะขาดการรักษาอาจทำให้ความเป็นอยู่แย่ลงได้

โรคตาแห้ง
โรคตาแห้ง

ในระยะแรกของโรค ผู้ป่วยอาจบ่นว่าตาแห้งตลอดเวลา เขาจะรู้สึกตึงเครียด บ่อยครั้งที่ผู้คนสังเกตว่าพวกเขามีวัตถุแปลกปลอมอยู่ในดวงตาข้างหนึ่ง มีน้ำตาซึมมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสกับลมหรือแสงจ้า หากการรักษาไม่ตรงเวลา อาการตาแห้งจะเพิ่มขึ้น บุคคลนั้นจะรู้สึกแสบร้อนคัน เขามีอาการกลัวแสง คนที่มีอาการขั้นสูงจะหงุดหงิดและก้าวร้าว ในตอนเช้าตาของพวกเขาติดกันและในตอนเย็นพวกเขาจะกลายเป็นสีแดงและเริ่มเจ็บ ตามกฎแล้วความรู้สึกไม่สบายจะเพิ่มขึ้นเมื่อบุคคลใช้เวลากับคอมพิวเตอร์หรือทีวี มักจะมีภาพเบลอหรือภาพเบลอเล็กน้อยที่หายไปหลังจากกะพริบไม่กี่ครั้ง

วินิจฉัยโรคอย่างไร

หลายคนไม่รีบไปพบแพทย์เมื่อมีอาการครั้งแรก แต่เพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักโรคตานี้ให้ทันเวลา โรคตาแห้งสามารถวินิจฉัยได้โดยแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิเท่านั้น จักษุแพทย์สัมภาษณ์ผู้ป่วยครั้งแรก ชี้แจงว่าเขามีอาการและตรวจกระจกตาหรือไม่ ในบางกรณีก็เพียงพอที่จะวินิจฉัยและเริ่มการรักษา

เพื่อไม่ให้เกิดความสับสนกับโรคตาแห้งกับโรคอื่นที่มีอาการคล้ายคลึงกัน จึงมีการวินิจฉัยเพิ่มเติม จักษุแพทย์ดำเนินการ biomicroscopy เป้าหมายซึ่งเขาตรวจสอบกระจกตาและส่วนหน้าของลูกตาอย่างระมัดระวัง เขายังให้ความสำคัญกับการผลิตน้ำตา ในบางกรณี ต้องมีการจัดสรรและการจัดสรรอื่นๆ เพื่อการวิจัยเพิ่มเติม เมื่อโรครุนแรงขึ้น แพทย์จะต้องตรวจสอบว่ามีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นหรือไม่และเลือกยาสำหรับการรักษา

จะรักษาอย่างไร

ตามกฎแล้ว โรคตาแห้ง เมื่อวินิจฉัยได้ทันท่วงที สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างรวดเร็วด้วยยาหยดมอยส์เจอไรเซอร์ พวกเขาคืนค่าปริมาณปกติและความเข้มข้นของของเหลวน้ำตาซึ่งช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้อย่างรวดเร็ว อาการจะหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากการหยอดไม่กี่ครั้ง แต่ต้องทำการรักษาให้เสร็จสิ้น ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ความหนืดต่างกัน ยาบางชนิดจะอยู่ในรูปเจล ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นของเหลวหลังจากกะพริบไม่กี่ครั้ง

การรักษามักจะทำกับผู้ป่วยนอก การรักษาในโรงพยาบาลมีความจำเป็นเฉพาะในกรณีที่รุนแรงซึ่งผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอื่นๆ ควบคู่ไปกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ตามกฎแล้วการรักษาในกรณีนี้จะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค หากเป็นโรคเบาหวานหรือความผิดปกติของฮอร์โมน คุณจะต้องดื่มยาสำหรับพวกเขาในเวลาเดียวกัน แพทย์อาจแนะนำให้คุณซื้อเครื่องทำความชื้นที่บ้านหรือแว่นตาพิเศษสำหรับใช้ทำงานที่คอมพิวเตอร์ โภชนาการที่เหมาะสมและยิมนาสติกช่วยรักษา

ยาแผนโบราณก็ช่วยรักษาความแห้งได้เช่นกันตา. จะทำอย่างไรเพื่อขจัดอาการ? อย่ารีบเร่งที่จะเริ่มการรักษาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ใช่ มียาแผนโบราณมากมายที่ช่วยเรื่องตาแห้ง แต่ควรใช้เมื่อได้รับอนุมัติจากจักษุแพทย์เป็นการบำบัดเพิ่มเติมเท่านั้น มิฉะนั้น คุณสามารถทำให้สถานการณ์ของคุณแย่ลงเท่านั้น

ยาหยอดตาสำหรับตาแห้ง

การรักษาที่ได้ผลที่สุดคือการใช้ยาพิเศษ บรรเทาอาการแห้งและระคายเคือง ขจัดอาการคันและรอยแดงได้อย่างรวดเร็ว ในองค์ประกอบของพวกเขาพวกเขาจะแทนที่ของเหลวน้ำตาซึ่งหลั่งไม่เพียงพอระหว่างกลุ่มอาการ เพื่อให้หายจากโรคได้อย่างสมบูรณ์คุณไม่เพียง แต่ต้องใช้ยาหยอด แต่ยังเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณด้วย เช่น ลดเวลาการใช้คอมพิวเตอร์ รับประทานอาหารให้เหมาะสม หรือใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น

หยอดตา
หยอดตา

ยาหยอดตามี 3 ชนิด คือ ความหนืดต่ำ กลาง และสูง ตามกฎแล้วประเภทแรกจะใช้สำหรับอาการไม่รุนแรง พวกเขายังใช้กับคอนแทคเลนส์สวมใส่อย่างต่อเนื่องเนื่องจากจะทำให้ตาแห้งมาก ความหนืดปานกลางและสูงเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการขั้นสูง ชนิดหลังมักมีอยู่ในรูปของเจล มันถูกนำไปใช้กับดวงตาและหลังจากนั้นไม่กี่กะพริบก็จะกลายเป็นแสงและของเหลวที่ห่อหุ้ม ข้อได้เปรียบของพวกเขาคือผลการรักษาในระยะยาว หากจำเป็นต้องหยดความหนืดต่ำลงในดวงตาเกือบทุกชั่วโมง ก็สามารถใช้เจลได้วันละ 1-2 ครั้ง

อย่ารอช้า การรักษาโดยคิดว่าจะต้องเสียเงินเป็นจำนวนมาก ในร้านขายยามักจะขายยาหยอดตาแห้งราคาไม่แพง ค่าใช้จ่ายอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 100 ถึง 400 รูเบิล ตามกฎแล้วเจลมีราคาแพงกว่าการเตรียมความหนืดต่ำอย่างมีนัยสำคัญ

มาพูดคุยกันเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเตรียมการให้ความชุ่มชื้นที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดสำหรับการรักษาโรคนี้

น้ำตาเทียม

นี่เป็นหนึ่งในวิธีรักษาที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพที่สุดที่จะช่วยขจัดความแห้ง ระคายเคืองและอาการคันที่ดวงตา สารออกฤทธิ์หลักของหยดคือ hypromellose ช่วยปกป้องกระจกตาจากอิทธิพลภายนอกทำให้นุ่มและชุ่มชื่น คำแนะนำหยด "น้ำตาเทียม" แสดงว่ามีความหนืดสูงจึงจำเป็นต้องปลูกฝังเพียง 1-2 ครั้งต่อวัน ยาไม่มีกลิ่นเด่นชัดและไม่ระคายเคืองกระจกตา มันไม่มีสีอย่างสมบูรณ์ ในการทบทวน ผู้ป่วยระบุว่ายาหยอดอย่างรวดเร็วช่วยกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตามไม่มีข้อห้ามและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง สตรีมีครรภ์ใช้ได้ ข้อเสียอย่างเดียวคือการมองเห็นไม่ชัดใน 15 นาทีแรกหลังใช้ ในเวลานี้ไม่แนะนำให้ขับรถ ดึงดูดผู้ป่วยและค่าใช้จ่ายของหยด สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในราคา 100-150 รูเบิล

คอร์เนเกล

เมื่อมีอาการรุนแรงแนะนำให้ใช้เจลที่มีความหนืดสูง ข้อได้เปรียบหลักของพวกเขาคือระยะเวลาของการกระทำ แพทย์และผู้ป่วยเรียก Korneregel ว่าเป็นยาที่มีประสิทธิภาพ เป็นอายเจลไม่มีสีไม่มีกลิ่นเด่นชัด ขอแนะนำให้ใช้ไม่เพียงแต่สำหรับกลุ่มอาการแต่และในการบาดเจ็บและแผลติดเชื้อของกระจกตา สารออกฤทธิ์ของยาคือเด็กซ์แพนธีนอล วางเจลไว้ใต้เปลือกตาล่าง แล้วกะพริบถี่ๆ หลายๆ ครั้งเพื่อให้ปิดกระจกตาจนหมด เมื่อใช้เป็นเวลานาน ผู้ป่วยจะรายงานถึงผลข้างเคียง ตาอาจคันหรือเปลี่ยนเป็นสีแดง ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาการบวมน้ำและการฉีกขาดจำนวนมากจะได้รับการวินิจฉัย ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวคือการมีบุคคลไม่สามารถทนต่อ dexpanthenol

อายเจล
อายเจล

ความคิดเห็นเกี่ยวกับ "Korneregel" ที่มีอาการตาแห้งมักเป็นแง่บวก ยานี้ได้รับการยกย่องจากจักษุแพทย์และผู้ป่วย ชอบตรงที่หลังทาครั้งแรกสามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ ตาจะชุ่มชื้น อาการคันและแสบร้อนจะหายไปอย่างรวดเร็ว แต่ผู้ป่วยถูกขับไล่ด้วยค่ายาที่สูง ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อได้ 350-450 รูเบิล

เทาฟอน

รักษาตาแห้งอีกวิธีหนึ่ง. สารออกฤทธิ์ของมันคือทอรีน คำแนะนำสำหรับการใช้ยาหยอดตา "Taufon" ระบุว่ายานี้เป็นของเหลวใสไม่มีสีไม่มีกลิ่น ต้องปลูกฝังอย่างน้อย 2-4 ครั้งต่อวัน ยาหยอดมักจะใช้เป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือจนกว่าจะได้ผลในเชิงบวกที่ยั่งยืน วันที่ที่แน่นอนจะต้องกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม คำแนะนำสำหรับการใช้ยาหยอดตา "Taufon" ระบุว่ายาไม่มีข้อห้าม เฉพาะในกรณีที่บุคคลแพ้ทอรีนเท่านั้นผู้ป่วยอาจมีอาการแพ้ในรูปแบบของอาการคันการเผาไหม้หรือบวม ผู้ป่วยชอบยาราคาถูก คุณสามารถซื้อได้ในราคา 130-160 รูเบิล

ยาหยอดตา
ยาหยอดตา

ตู้ไฮโล

ยาหยอดเหล่านี้ถือว่าได้ผลมาก แต่ยาแก้ตาแห้งราคาแพง ค่าใช้จ่ายแตกต่างกันไป 400 ถึง 750 รูเบิลต่อขวด สิ่งเหล่านี้คือหยดที่ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างสมบูรณ์ซึ่งประกอบด้วยสารละลายโซเดียมไฮยาลูโรเนต พวกเขาสร้างฟิล์มน้ำตาบนพื้นผิวของดวงตาซึ่งเป็นเวลาหลายชั่วโมง ไม่ล้างออกเมื่อกะพริบซึ่งให้ความชุ่มชื่นยาวนาน ผู้ป่วยในความคิดเห็นระบุว่ายาหยอดช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและความรู้สึกแสบร้อนได้อย่างรวดเร็ว แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้ Hilo-dresser สำหรับการใส่คอนแทคเลนส์ชนิดแข็งเป็นเวลานาน ไม่มีสารกันบูด คุณต้องฝังพวกเขาวันละ 3 ครั้ง ในขณะเดียวกันก็สามารถใช้งานได้นานซึ่งได้รับการประเมินในเชิงบวกโดยผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ ยาไม่มีผลข้างเคียงและข้อห้าม

Systane Ultra

หากคุณกำลังมองหายาหยอดตาที่ได้ผลอย่างมากสำหรับตาแห้ง ให้ใส่ใจกับยา "Systane Ultra" นี่เป็นหนึ่งในวิธีรักษาที่ทรงประสิทธิภาพที่สุดที่ช่วยไม่ให้แผลไหม้และอักเสบ หลังจากการหยอดหยดจะทำให้กระจกตาชุ่มชื้นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ไม่ทำให้ตาพร่ามัว ยานี้สามารถทาทับคอนแทคเลนส์ได้ คำแนะนำระบุว่าควรใช้หยดตามความจำเป็นเมื่อมีอาการไม่สบายครั้งแรก อย่าลืมเขย่าขวดก่อนหยอด ค่าดรอปเริ่มต้นที่300 รูเบิล ในขณะเดียวกัน บรรจุภัณฑ์หลังเปิดใช้ก็สามารถใช้ได้ภายในหกเดือน ข้อห้ามในการใช้เป็นเพียงการแพ้เฉพาะส่วนประกอบที่ประกอบเป็นหยด

การรักษาแบบพื้นบ้าน

ด้วยความช่วยเหลือของยาแผนโบราณ คุณสามารถบรรเทาความเป็นอยู่ของคุณ แต่การกระทำทั้งหมดของคุณจะต้องตกลงกับแพทย์ของคุณ การใช้ใบสั่งยาอย่างไม่ใส่ใจสามารถทำให้โรคแย่ลงได้

การใช้โลชั่นที่สกัดจากพืชที่มีประโยชน์เพื่อการบำบัดนั้นปลอดภัยที่สุด ในการเตรียมคุณต้องใช้ดอกคาโมไมล์, อายไบรท์แห้งและรากมาร์ชเมลโลว์ในสัดส่วนที่เท่ากัน พวกเขาจะต้องผสมให้ละเอียดจนกว่าจะเกิดส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ในการเตรียมยาต้มคุณต้องมี 4 ช้อนโต๊ะ ทั้งหมดนี้เทด้วยน้ำเดือด (ประมาณ 500 มล.) จากนั้นน้ำซุปควรปล่อยให้เย็น หลังจากนั้นก็จุ่มสำลีแผ่นแล้วนำไปใช้กับอวัยวะที่มองเห็นอักเสบ

ประคบตา
ประคบตา

ลูกประคบยังใช้รักษาอาการตาแห้งอีกด้วย พวกเขาช่วยไม่เพียง แต่บรรเทาอาการอักเสบ แต่ยังเร่งการไหลเวียนโลหิตและทำให้การหลั่งของเหลวน้ำตาเป็นปกติ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถบีบอัดมะรุมและหัวหอม พวกเขาจะต้องบดและผสมให้ละเอียดแล้วใส่ผ้ากอซหรือผ้าอื่น ๆ ประคบที่เปลือกตาเพียง 2 นาที

Healing oils ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ แห้ง และคัน ก่อนใช้งานขอแนะนำให้อุ่นเครื่องเล็กน้อยเพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบาย น้ำมันต่อไปนี้ใช้สำหรับโรคตาแห้ง:

  • ทะเล buckthorn;
  • มัสตาร์ด;
  • การบูร

หมอแนะนำให้ดื่มน้ำมันพืชวันละ 1-2 ช้อนโต๊ะเพื่อป้องกันโรคนี้

ดรอปทำเอง

การรักษาโรคตาแห้งที่บ้านได้ผลด้วยยาหยอดตามธรรมชาติ เช่นเดียวกับยาแผนโบราณอื่น ๆ ควรใช้หลังจากปรึกษาจักษุแพทย์เท่านั้น คุณสามารถปรุงเองที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องใช้น้ำผึ้งและน้ำเดือด คุณสามารถเพิ่มน้ำว่านหางจระเข้ลงไปเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ของหยดได้ ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้น้ำผึ้งประมาณ 10 มล. ต้องละลายในน้ำเดือด 25 มล. จากนั้นผสมให้เข้ากันแล้วทิ้งให้เย็น หยดใช้อุ่น พวกเขาต้องได้รับการปลูกฝังในดวงตาทั้งสองข้างวันละครั้ง จะช่วยลดการอักเสบและทำให้ความชุ่มชื้นเป็นปกติ ยาหยอดไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ ไม่แนะนำให้ใช้เฉพาะผู้ที่แพ้น้ำผึ้งเท่านั้น

หยอดตาด้วยกลีเซอรีนได้ ต้องอุ่นเครื่องเล็กน้อยก่อนใช้งาน เพื่อให้บรรลุผลในเชิงบวก กลีเซอรีนจะถูกปลูกฝังเข้าตาทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์

ยิมนาสติกที่มีอาการ

สำหรับการรักษาตาแห้งอย่างมีประสิทธิภาพ การใช้ยาหยอดตาสามารถใช้ร่วมกับยิมนาสติกได้ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้การผลิตของเหลวน้ำตาเป็นปกติซึ่งจะช่วยเร่งการรักษา ขอแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับคอมพิวเตอร์ คุณต้องลุกขึ้นจากจอภาพและออกกำลังกายทุก 2 ชั่วโมง

ยิมนาสติกตา
ยิมนาสติกตา

หลับตาแล้วเคลื่อนตามเข็มนาฬิกาไปในทิศทางนี้ จากนั้นหมุนรูม่านตาขึ้นและลง จากนั้นมองไปทางขวาและซ้าย โดยไม่ต้องลืมตา ให้กดนิ้วหรือฝ่ามือเข้าหากันเพื่อให้อุ่นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต นวดเบา ๆ โดยไม่ต้องกดที่เปลือกตา หลังจากนั้น คุณควรไปที่หน้าต่างและมองวัตถุที่อยู่ไกลจากคุณที่สุด แล้วดูที่นิ้วของคุณเองอย่างรวดเร็ว ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำหลายๆ ครั้ง ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องอาการตาแห้งแต่ยังช่วยเรื่องสายตาสั้นด้วย

ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยล้าขณะทำงานที่คอมพิวเตอร์ ให้ลองกะพริบตาบ่อยๆ เป็นเวลา 30 วินาที ซึ่งจะช่วยคลายความตึงเครียดได้

ผลของการรักษาที่ไม่ถูกต้อง

มีการระบุไว้ข้างต้นแล้วว่าการรักษาตาแห้งควรดำเนินการภายใต้การดูแลของจักษุแพทย์ มิเช่นนั้นคุณสามารถทำให้โรครุนแรงขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน ในกรณีที่ไม่มีการรักษาหรือการรักษาที่ไม่เหมาะสม โรคตาแห้งสามารถพัฒนาไปสู่โรคที่รุนแรงขึ้นได้ เช่น เกล็ดกระดี่ เยื่อบุตาอักเสบ และโรคตาอักเสบ รวมถึงแผลในกระเพาะ พวกเขาทั้งหมดทำให้การมองเห็นบกพร่องและต้องการการรักษาที่ซับซ้อนมากขึ้น

การป้องกันการพัฒนาของกลุ่มอาการ

ถ้าคุณอยู่ในภาวะเสี่ยงและกลัวว่าโรคจะปรากฎในตัวคุณ คุณก็สามารถทำการป้องกันตาแห้งได้ เพื่อป้องกันโรคด้วยการใส่คอนแทคเลนส์อย่างต่อเนื่องคุณสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีความหนืดต่ำได้ หากคุณทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นประจำ ให้ซื้อแว่นตาพิเศษและทำงานด้วยยิมนาสติก อย่าลืมกะพริบตาบ่อยๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมื่อยล้าของดวงตา ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอากาศแห้งสามารถแนะนำให้ซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ เมื่ออากาศแจ่มใส ควรสวมแว่นตา นอกจากนี้ยังแนะนำให้สวมใส่ในช่วงที่มีลมแรง หากคุณไปสระว่ายน้ำบ่อย ๆ คุณจะต้องซื้อแว่นตาว่ายน้ำ พวกเขาจะปกป้องดวงตาของคุณจากสารเคมีอันตราย แบคทีเรีย และเชื้อโรค

แนะนำ: