ลดอุณหภูมิร่างกายและความดันโลหิตด้วยยาแผนปัจจุบันได้ไม่ยาก การไปพบแพทย์ก็เพียงพอแล้วและเขาจะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณอย่างแน่นอน แต่จะเพิ่มความกดดันได้อย่างไรถ้ามันต่ำเกินไป? งานนี้จะยากขึ้น ในกรณีนี้บุคคลนั้นรู้สึกแย่มาก ความดันโลหิตต่ำทำให้อ่อนแรงและเวียนศีรษะ คลื่นไส้ ไม่อยากอาหาร ประสิทธิภาพเป็นศูนย์ ฉันแค่อยากจะนอน มาดูวิธีที่จะช่วยให้อาการดีขึ้นกันดีกว่า
สิ่งที่ควรทำเป็นปกติ
ก่อนจะพูดถึงวิธีเพิ่มความกดดัน คงจะดีถ้ารู้ว่าต้องทำเมื่อไหร่ มีเรื่องเช่นแรงกดดันในการทำงาน คนหนึ่งที่มีค่าดัชนี 100/90 กำลังนอนอยู่หรือแทบจะไม่สามารถเข้าถึงโซฟาได้ และอีกคนหนึ่งอาศัยและทำงานค่อนข้างสงบปรากฎว่าไม่มีบรรทัดฐานที่แน่นอนสำหรับทุกคนมันแตกต่างกัน แต่มีค่าเฉลี่ย:
- สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี ค่ามาตรฐานจะเป็น 100/60.
- วัยรุ่น - 110/70.
- ผู้ใหญ่ - 120/80.
- ผู้สูงอายุ - 130/80.
ตามนั้นถ้าตัวเลขต่ำกว่าก็ต้องคิดหาวิธีเพิ่มแรงดัน แต่ถ้าคุณรู้สึกปกติพร้อมๆ กัน คุณก็ไม่ต้องกังวล นี่เป็นตัวบ่งชี้ที่สะดวกสบายสำหรับคุณเท่านั้น
ความดันเลือดต่ำแสดงออกอย่างไร
ในที่นี้เรากำลังพูดถึงโรค นั่นคือ ภาวะที่ต้องแก้ไข ความดันหัวใจต่ำนั้นมีอาการและอาการแสดงหลายอย่าง:
- ถ้าเราพูดถึงตัวเลข ส่วนบนมักจะอยู่ในช่วง 90 - 100 mmHg ศิลปะและด้านล่าง - 60 - 70 มม. ปรอท st.
- ความดันโลหิตลดลงด้วยอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน
- อ่อนแอทั่วไป สมาธิสั้น
- หัวใจเต้นผิดปกติ
- ปวดหัวและเวียนศีรษะ
- นอนไม่หลับ.
- เหงื่อออกมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางคืน
- คูลลิ่งแขนขา
หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างเป็นครั้งคราวหรือเป็นประจำ คุณต้องไปพบแพทย์และหาวิธีเพิ่มความกดดัน
สาเหตุของความดันเลือดต่ำ
นี่เป็นปัญหาที่ซับซ้อนที่ต้องได้รับการแก้ไขโดยตรงที่นัดพบแพทย์ เราจัดทำรายการสำหรับการอ้างอิงทั่วไปเท่านั้น ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดการทำงานของหัวใจลดลงเสียงหลอดเลือด กล่าวคือ กล้ามเนื้อหัวใจทำงานไม่เต็มที่ ผนังหลอดเลือดอ่อนแรง และความเร็วของเลือดลดลง ภาวะนี้เต็มไปด้วยปัญหาต่างๆ จนถึงอาการหัวใจวาย มีอะไรอีกบ้างที่ทำให้แรงดันตก? ปัจจัยเหล่านี้คือ:
- สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงกะทันหัน โดยเฉพาะถ้าบุคคลนั้นอ่อนไหวต่อสภาพอากาศ
- ความเครียดเป็นเวลานาน
- กินยาแก้กระสับกระส่าย
- ฮอร์โมนไม่สมดุล
- ขาดสารอาหารรอง
ดังนั้น ก่อนให้คำแนะนำเรื่องการเพิ่มความดันโลหิตต่ำ แพทย์จะต้องทำการซักประวัติและทำการตรวจ โดยการสืบหาเหตุผลเท่านั้นจึงจะสามารถนัดหมายได้อย่างถูกต้อง
วิธีที่ปลอดภัยที่สุด
เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น คุณต้องทำให้เลือดไหลเวียนเร็วขึ้นผ่านเส้นเลือดของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถแต่งตัวให้อบอุ่น อาบน้ำร้อน และดื่มชา แพทย์แนะนำให้ทานซุปร้อน ๆ กับเครื่องเทศ การถูด้วยน้ำมันร้อนจะได้ผลดีมาก คุณสามารถทำเองหรือขอให้ญาติช่วยคุณได้ หากคุณไม่ทราบวิธีเพิ่มแรงกดดันที่บ้าน ให้ลองใช้วิธีการเหล่านี้ทั้งหมด หลังการนวด คุณสามารถห่มผ้าห่มและนำแผ่นความร้อนติดตัวไปด้วย
เปลี่ยนชีวิต
ในบางกรณีก็เพียงพอแล้ว ดังนั้น หากคุณกำลังคิดว่าจะเพิ่มแรงกดดันได้อย่างไร ให้ใส่ใจกับโหมดการทำงานและการพักผ่อน จำเป็นไม่เพียง แต่ต้องทานยาเท่านั้น แต่ยังต้องทำงานเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วย ผู้เชี่ยวชาญขอแนะนำให้เริ่มรับประทานเป็นส่วนเล็ก ๆ วันละ 5 ครั้ง นี้จะช่วยลดภาระในการย่อยอาหารและคุณจะไม่ง่วงนอนหลังจากกิน นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการดูดซึมของผลิตภัณฑ์
นอกจากนี้หมอแนะนำให้เดินมากขึ้นและอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกายกีฬาและการหายใจยังเอื้อต่อการหายตัวไปอย่างรวดเร็วของอาการทั้งหมดของโรค มาตรการเหล่านี้เป็นพื้นฐานโดยที่ไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาโรคได้
วิธีรักษาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ
โดยปกติถ้าคนเป็นโรคความดันโลหิตต่ำมานานกว่าหนึ่งปี เขาก็รู้วิธีจัดการกับความเจ็บป่วยของเขาเป็นอย่างดี แต่ถ้าความดันลดลงกะทันหัน ก็ยังไม่ชัดเจนนักว่าควรทำอย่างไร
เพื่อบรรเทาสภาพจำเป็นต้องเพิ่มแรงดันในภาชนะ คุณสามารถทำได้โดยการเพิ่มปริมาณเกลือและของเหลว นั่นคือเจือจางเกลือหนึ่งช้อนชาในแก้วน้ำแล้วดื่ม หลังจาก 10 นาที คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนได้ ปกติเอฟเฟกต์จะอยู่ไม่นาน
ผู้ช่วยคนที่สองคือลูกเกด มันไม่ใช่แค่วิธีแก้ปัญหาเพียงครั้งเดียว แต่สามารถทำหน้าที่เป็นยารักษาได้ สำหรับขั้นตอนการรักษาจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการดำเนินการตามขั้นตอนง่ายๆ ในตอนเย็นแช่ลูกเกด 50 กรัมในน้ำ และในตอนเช้ากินผลเบอร์รี่และดื่มน้ำที่แช่ไว้ อร่อยและดีต่อสุขภาพมาก
ช่วยข้อสามคือโหระพา สามารถเพิ่มลงในสลัดและซอสต่างๆ หากต้องการกำจัดอาการความดันเลือดต่ำอย่างรวดเร็ว ให้ใช้น้ำผลไม้คั้นสดคั้นจากใบที่มีกลิ่นหอม
เสียแรง - สมุนไพรช่วยได้
ความดันเลือดต่ำต่างกันอย่างไร? มันมาพร้อมกับการพังทลายและความอ่อนแออย่างรุนแรง ไม่มีคำถามเกี่ยวกับงานใด ๆ ในสถานะดังกล่าว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีเพิ่มความกดดันที่บ้านอย่างรวดเร็วและกลับสู่ชีวิตปกติ
ถ้ามีอาการหลักควรกินอะไรเค็มทันที ขั้นตอนที่สองอาจเป็นชากับขนมปังหรือช็อกโกแลตแท่ง ตอนนี้ไม่ใช่เวลาสำหรับการควบคุมอาหาร ดังนั้นหากไม่มีข้อห้าม คุณสามารถใช้วิธีนี้ได้ หากเขาไม่ช่วยแล้วคุณยังรู้สึกแย่ ขอแนะนำให้ใช้ยาแผนโบราณสูตรใดสูตรหนึ่ง
โสม
โรงงานนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ไม่น่าแปลกใจที่มันถูกนำมาใช้ในการรักษามานานหลายศตวรรษ เนื่องจากการเพิ่มความดันโลหิตที่บ้านอาจทำได้ยาก คุณสมบัติในการกระตุ้นจึงมีประโยชน์มาก แพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้โสมโสมเพื่อทำให้สภาพเป็นปกติ สังเกตผลได้อย่างรวดเร็วและพืชชนิดนี้แทบไม่มีผลข้างเคียง
แต่มีข้อห้ามในการพิจารณา คุณไม่สามารถใช้ทิงเจอร์ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้ วัยเด็กและความผิดปกติของตับก็เป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์
เลฟเซย่า
พืชมหัศจรรย์ที่มีผลกระตุ้นอันทรงพลัง ไม่แนะนำให้ใช้อย่างเด็ดขาดกับความดันโลหิตสูงเพื่อไม่ให้เกิดอาการเสื่อมสภาพแล้วสิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริงที่นี่ สารสกัดจากของเหลว Leuzea มีผลในเชิงบวกที่มีประสิทธิภาพต่อระบบประสาทส่วนกลางของมนุษย์และต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรังเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า ยาช่วยขจัดอาการความดันเลือดต่ำได้อย่างรวดเร็ว พืชสมุนไพรยังมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ทิงเจอร์ Schisandra
phytopreparation นี้เป็นของกลุ่มยาชูกำลังและสารกระตุ้นชีวภาพ พืชกระตุ้นระบบ vegetovascular กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ หลังจากการบริหารมีความกดดันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยซึ่งนำไปสู่การปรับปรุงอย่างรวดเร็วในภาวะความดันเลือดต่ำ รับประทานวันละสามครั้งก่อนอาหาร 30 นาที หลักสูตรการรักษา - ไม่เกินสองสัปดาห์ อย่าลืมอ่านข้อห้าม
ตัวบ่งชี้บนและล่าง
ทำไมหมอให้เลขสองตัวหลังวัดเสมอ? ดังนั้นจึงเป็นที่ยอมรับในการปฏิบัติของโรคหัวใจ ความดันบนเป็นตัวบ่งชี้ในขณะที่หัวใจหดตัวสูงสุด มันบอกเกี่ยวกับแรงที่เลือดถูกผลักเข้าไปในหลอดเลือดแดง ต่ำกว่า - ระดับความดันโลหิตในขณะที่หัวใจผ่อนคลายสูงสุด รูปนี้แสดงโทนสีของหลอดเลือด หากความดันไดแอสโตลิก (ต่ำกว่า) น้อยกว่า 80 คุณต้องดำเนินการ
วิธีเพิ่มแรงกดล่าง หมอเก่งเท่านั้นที่พูดได้ สำหรับสิ่งนี้ beta-blockers ถูกกำหนดตามแบบแผนของแต่ละบุคคล ไม่คุ้มที่จะสั่งจ่ายยารักษาด้วยตัวเอง เนื่องจากอาจมีการแพ้ยาแต่ละอย่างต่อส่วนประกอบของยา ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลง
เครื่องดื่มเพียบ
ถ้าคุณคุ้นเคยกับอาการของความดันโลหิตต่ำแล้วก็ดีลองนึกภาพอาการ: ตาคล้ำและเวียนศีรษะที่ไม่หายไปเป็นเวลานาน แน่นอน คุณต้องการค้นหาวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วและมีบางสิ่งพร้อมเสมอที่จะเพิ่มแรงกดดัน
ได้กล่าวไว้ข้างต้นแล้วว่าแนะนำให้ดื่มมากขึ้น แต่ถ้ารวมกับน้ำจะเป็นน้ำซุปโรสฮิปจะดีกว่าค่ะ ผลเบอร์รี่เหล่านี้ควรอยู่ใกล้มือเสมอ หากจำเป็น สามารถโยนลงในกาน้ำชาแล้วเทน้ำเดือดหรือต้มในกระทะเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ยาต้มโรสฮิปไม่เพียงแต่ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ แต่ยังอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อไวรัสต่างๆ
พิธีชงชา
จะกดดันให้เร็วขึ้นได้อย่างไร? วางกาต้มน้ำแล้วนั่งลงที่โต๊ะ ด้วยตัวมันเองเครื่องดื่มร้อนสามารถปรับปรุงสภาพได้อย่างรวดเร็ว เครื่องดื่มก็มีความสำคัญเช่นกัน
ชาดำมีคาเฟอีนซึ่งช่วยเพิ่มความดันโลหิต
ชาเขียวถือว่าดีต่อสุขภาพและปลอดภัย แต่มีคาเฟอีนมากกว่ากาแฟ อย่างไรก็ตามผลกระทบค่อนข้างสั้น
ชาชบาอเนกประสงค์ ร้อนมันเพิ่มแรงกดดันและความเย็นทำหน้าที่ตรงกันข้าม ดังนั้นเขาจะได้รับการตอบรับอย่างดีจากทุกครอบครัว
ยา
แต่วิธีการทั้งหมดนี้ดีถ้าความดันโลหิตต่ำกว่าปกติเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และถ้าคนป่วยจะเพิ่มแรงกดดันที่บ้านได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้คุณต้องไปพบแพทย์ตรวจ หลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาที่ท่านสามารถมีได้ที่บ้านเป็นทางเลือกสุดท้ายเมื่อไม่มีอะไรช่วย ส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้ความดันปกติ:
- Papazol - บล็อกเอ็นไซม์ที่ทำให้เกิดความดันเลือดต่ำ
- Citramon - มีคาเฟอีน
- แอสไพริน - ลดความหนืดของเลือด
- คาเฟอีน-โซเดียมเบนโซเอต
ยาแต่ละชนิดมีข้อห้ามในตัวเอง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์
แทนที่จะสรุป
อาการของความดันโลหิตต่ำต้องคำนึงด้วย จากนั้นจะสามารถแก้ไขได้โดยเร็วที่สุด สมุนไพรสามารถใช้เป็นการบำบัดรักษา และการรักษาหลักควรกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม หากบุคคลมีแนวโน้มที่จะลดความดันโลหิต โดยปกติสถานการณ์นี้จะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพื้นหลังของความเครียด การอดนอน และความผิดปกติของอาหาร ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรับวิถีชีวิตและหากจำเป็นให้ใช้ยาพิเศษ