แสงอุ่นและเย็น: อะไรคือความแตกต่าง อันไหนดีกว่าสำหรับดวงตา เครื่องหมายโคมไฟและคุณสมบัติที่เลือก

สารบัญ:

แสงอุ่นและเย็น: อะไรคือความแตกต่าง อันไหนดีกว่าสำหรับดวงตา เครื่องหมายโคมไฟและคุณสมบัติที่เลือก
แสงอุ่นและเย็น: อะไรคือความแตกต่าง อันไหนดีกว่าสำหรับดวงตา เครื่องหมายโคมไฟและคุณสมบัติที่เลือก

วีดีโอ: แสงอุ่นและเย็น: อะไรคือความแตกต่าง อันไหนดีกว่าสำหรับดวงตา เครื่องหมายโคมไฟและคุณสมบัติที่เลือก

วีดีโอ: แสงอุ่นและเย็น: อะไรคือความแตกต่าง อันไหนดีกว่าสำหรับดวงตา เครื่องหมายโคมไฟและคุณสมบัติที่เลือก
วีดีโอ: โรคเหงือกอักเสบ อันตรายที่เกิดในช่องปาก | ทันตแพทย์​หญิงวรรณพร ภูษิตโภยไคย 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ในสภาวะของจังหวะชีวิตสมัยใหม่ สายตาของทุกคนต้องรับภาระมหาศาลทุกวัน จอคอมพิวเตอร์ จอทีวี และอุปกรณ์อื่นๆ จะฉายแสงต่อหน้าต่อตาทั้งที่ทำงานและที่บ้านอย่างต่อเนื่อง ผู้คนเริ่มคิดถึงสุขภาพของการมองเห็นมากขึ้นเรื่อยๆ พยายามสร้างเงื่อนไขที่ยอมรับได้

ปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อการมองเห็นคือแสงในห้อง สีของแสงจากหลอดไฟอาจส่งผลต่อการรับรู้ถึงการตกแต่งภายในห้อง โดยเน้นที่สีของดอกไม้หรือในทางกลับกัน ทำให้เกิดการบิดเบือน คุณควรตัดสินใจว่าแสงไหนดีกว่า: เย็นหรืออุ่น

ความสัมพันธ์ระหว่างแสงกับการมองเห็น

วิตกกังวลเรื่องสุขภาพตาเสื่อมเนื่องจากการสัมผัสกับแสงไม่ควรจะมีผลมากนัก แต่อารมณ์จิตของบุคคลและอารมณ์ของเขาจะยังคงขึ้นอยู่กับเงาของแสงในห้อง

อุณหภูมิที่มีสีสัน
อุณหภูมิที่มีสีสัน

แสงอุ่นช่วยให้ผ่อนคลายเร็วขึ้นและช่วยให้คุณพักผ่อนได้เต็มที่ ในขณะที่แสงเย็นจะช่วยเพิ่มพลังและเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับขั้นตอนการทำงาน เลือกแสงไหนดี - เย็นหรืออุ่น? แต่ละคนจะเหมาะสมในบางสถานการณ์และภายใต้สถานการณ์เฉพาะ

อุณหภูมิสีของโคมไฟคืออะไร

ในการพิจารณาว่าแสงจากหลอด LED หรือหลอดประหยัดไฟเป็นอย่างไร คุณควรดูที่ตัวแสดงอุณหภูมิสี ซึ่งปกติจะเขียนอยู่บนบรรจุภัณฑ์

เคลวินเป็นหน่วยวัด ยิ่งค่าน้อย แสงจากหลอดไฟก็จะยิ่งเหลืองมากขึ้น แสงจากหลอดไฟที่มีอุณหภูมิสีสูงจะมีโทนสีน้ำเงิน โดยรวมแล้ว มีแสงสีหลักสามสี:

  • วอร์มไวท์ - 2700-3500K;
  • กลางหรือขาวธรรมชาติ - จาก 3500 ถึง 5,000K;
  • เย็นสีขาวแตกต่างกันไปจาก 5000K ถึง 5400K.

แสงไฟอบอุ่นต่างกันอย่างไร

แสงอุ่นหรือเย็นในอพาร์ตเมนต์? แสงสีขาวอบอุ่นพร้อมโทนสีเหลืองที่คุ้นเคยถือว่าสบายตาสำหรับมนุษย์ ซึ่งดวงตาจะผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างรวดเร็วหลังจากวันที่วุ่นวาย แสงดังกล่าวเป็นสัญลักษณ์ของคนที่มีดวงอาทิตย์สีเหลืองขึ้นในตอนเช้าหรือพระอาทิตย์ตก

แหล่งกำเนิดแสงนี้สามารถหาได้จากรุ่นหลอดไส้ธรรมดาและหลอดฮาโลเจน นอกจากนี้ ภายในร้านยังมีอุปกรณ์เรืองแสงและไฟ LED ที่มีคลื่นความถี่อบอุ่น

แสงไฟอบอุ่น
แสงไฟอบอุ่น

ห้องไหนเหมาะกับแสงไฟโทนอุ่นที่สุด

  1. ห้องนั่งเล่น. ขอแนะนำห้องที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการพักผ่อนและงานอดิเรกที่สะดวกสบายซึ่งสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและผ่อนคลายให้แสงที่อบอุ่น ที่นี่สมาชิกทุกคนในครอบครัวสามารถรวมตัวกันในตอนเย็นเพื่อสนุกสนานในเวลาว่างหรือทานอาหารเย็น โคมไฟระย้าแบบกระจายเหมาะที่สุดสำหรับห้องนั่งเล่น
  2. ครัว. ในห้องนี้ แสงที่อบอุ่นควรวางไว้เหนือพื้นที่รับประทานอาหาร เช่น เหนือโต๊ะ วิธีนี้จะช่วยให้อาหารดูน่ารับประทานมากขึ้น
  3. ห้องน้ำ. แนะนำให้สร้างแสงที่อบอุ่นในบริเวณที่อาบน้ำ มันเป็นสีรอบๆ ที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย
  4. ห้องนอน. ห้องหลักในบ้านที่ต้องการแสงนวลตาที่อบอุ่นกว่าห้องอื่นๆ ที่นี่แสงจากเฉดสีอบอุ่นจะช่วยสร้างความรู้สึกสบายและเงียบสงบและจะทำให้ตาผ่อนคลาย

โคมไฟแสงอุ่นและเย็นถูกใช้โดยนักออกแบบเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นแสงที่อบอุ่นจึงถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มความอิ่มตัวของสีภายในห้องโดยสารด้วยโทนสีอ่อน ในทางตรงกันข้ามแสงดังกล่าวหยุดดึงดูดความสนใจรวมกับสภาพแวดล้อม จานสีฟ้าและสีเขียวบิดเบี้ยวภายใต้แสงที่อบอุ่นเนื่องจากแสงจากแหล่งกำเนิดดังกล่าวไม่มีรังสีของสเปกตรัมที่คล้ายกัน

แสงอบอุ่นของวัตถุเปลี่ยนแปลงอย่างไร

เมื่อใช้แหล่งกำเนิดแสงในร่มกับโคมไฟดังกล่าว วัตถุโดยรอบอาจเปลี่ยนแปลงได้ดังนี้:

  • สีน้ำเงินอาจเปลี่ยนเป็นสีเขียว
  • สีน้ำเงินมักจะสูญเสียความอิ่มตัวทั้งหมด กลายเป็นสีซีดจาง;
  • สีน้ำเงินเข้มเปลี่ยนเป็นสีดำ
  • ม่วงนิดๆแสงไฟสามารถเปลี่ยนดวงตาของคนให้เป็นสีแดงได้
แสงไหนดีที่สุด?
แสงไหนดีที่สุด?

ด้วยเหตุนี้ การออกแบบตกแต่งภายในโดยคำนึงถึงประโยชน์ของดวงตา ทุกอย่างจึงต้องคิดล่วงหน้า สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแสงที่อบอุ่นสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากรูปลักษณ์ของห้อง ซึ่งทำให้มองไม่เห็นเงา

แสงสีขาวธรรมชาติ

แสงอุ่นหรือแสงเย็นตาดีกว่ากัน ? หลอดฮาโลเจนและหลอดฟลูออเรสเซนต์บางชนิดช่วยให้แสงได้ใกล้เคียงกับสีขาวธรรมชาติมากที่สุด จานสีเมื่อใช้โคมไฟประเภทนี้แทบจะไม่บิดเบือนความเป็นจริง ทางที่ดีควรติดตั้งไว้ในห้องต่อไปนี้:

  • เด็ก;
  • โถงทางเดิน;
  • พื้นที่ทำงานครัว;
  • ในที่ที่คนเคยอ่าน - ในห้องนอนเหนือเตียงหรือในที่ที่สะดวกในอพาร์ตเมนต์
  • ใกล้กระจก - จะช่วยถ่ายทอดสีผิวที่แน่นอน ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการวางตำแหน่งโคมไฟให้สัมพันธ์กับกระจกและพื้นผิวสะท้อนแสงอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ มิฉะนั้นบุคคลที่มองเข้าไปจะเหล่จากแสงสะท้อนอย่างต่อเนื่อง
สีของวัตถุรอบข้างเปลี่ยนไปอย่างไร?
สีของวัตถุรอบข้างเปลี่ยนไปอย่างไร?

สีเย็นในที่ร่ม

แสงเย็นเป็นสัญลักษณ์ของดวงอาทิตย์สีขาวในฤดูหนาว ส่วนใหญ่มักใช้ในสำนักงานและทุกที่ที่คุณต้องการเพื่อสร้างอารมณ์ในการทำงาน

แสงไหนอุ่นหรือเย็นดีกว่ากัน ? แนะนำให้ใช้จานสีที่เป็นกลางและเย็นสำหรับให้แสงสว่างในพื้นที่ทำงานที่บุคคลต้องการรวบรวมให้ได้มากที่สุดและตั้งใจทำงานต่อไป สีที่เป็นกลางและเย็นจะทำงานได้ดีที่สุดในพื้นที่ที่ใช้ทั้งแสงประดิษฐ์และแสงธรรมชาติ

แสงเย็น
แสงเย็น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสายตาของบุคคลจะรับรู้ถึงกระแสแสงที่เย็นยะเยือกอย่างสว่างไสวและเข้มข้นขึ้น แสงสีขาวนวลและแสงโทนเย็นจะแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ใช้ หลอดไฟแสงเย็นมักใช้:

  • ในครัว อย่างที่นี่ เวลาทำอาหาร การให้แสงที่เข้มข้นมากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ
  • ในสำนักงาน - นี่คือสีที่จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมของบุคคล
  • ในห้องน้ำ ใกล้แผงฝักบัวอาบน้ำ - แสงสีขาวที่เย็นยะเยือกจะช่วยให้คุณสดชื่นขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่ง่วงนอน
  • ในห้องนั่งเล่นและห้องนอน นักออกแบบควรเสริมแสงด้วยโคมไฟแสงเย็น หากห้องมีพื้นที่ว่างเหลือเฟือ และยังมีองค์ประกอบของการออกแบบที่ทันสมัยอีกด้วย

สีของวัตถุการออกแบบในห้องภายใต้แสงดังกล่าวอาจเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเช่นกัน แต่สิ่งนี้ใช้ได้เฉพาะกับเฉดสีอบอุ่นซึ่งมีเพียงไม่กี่แบบในสไตล์ทันสมัย ในกรณีนี้ สีส้ม สีแดง และสีเหลืองจะมีลักษณะเป็นสีม่วง สีน้ำตาล และสีเขียวตามลำดับ ในทางกลับกัน สีเขียวและสีน้ำเงินจะดูสว่างและเข้มข้นขึ้น

ต้องใส่ใจอะไรอีก

ในการเลือกแหล่งกำเนิดแสงที่เหมาะสมสำหรับห้อง คุณต้องใส่ใจไม่เพียงแค่สีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพารามิเตอร์อื่นๆ ด้วย ทั้งหมดหลอดไฟที่มีจำหน่ายทั่วไปสามารถจำแนกได้ตามพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

  1. หลักการทำงาน - หลอดฮาโลเจน LED หลอดฟลูออเรสเซนต์และหลอดไส้ที่หลายคนรู้จัก
  2. รูปทรงหลอดไฟ. ที่พบมากที่สุดคือท่อ ทรงกลม และลูกแพร์ เช่นเดียวกับจุด (มีรูปร่างของเห็ด)
  3. ประสิทธิภาพ. ประสิทธิภาพสูงสุดยังคงเป็นแหล่งกำเนิดแสง LED
  4. ราคา. หลอดไส้มีราคาถูกที่สุดและหลอด LED มีราคาแพงที่สุด แหล่งกำเนิดแสงรุ่นราคาแพงนั้นเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และยังกินไฟน้อยลงหลายเท่า

เพื่อพิจารณาว่าห้องจะมีลักษณะอย่างไรเมื่อขันหลอดที่เลือกเข้ากับแหล่งกำเนิดแสง คุณควรให้ความสนใจเพิ่มเติมกับดัชนีการแสดงสีของหลอดไฟก่อนซื้อ

วิธีการเลือกหลอดไฟ?
วิธีการเลือกหลอดไฟ?

ตัวอักษร Ra ใช้สำหรับกำหนด ทางที่ดีควรตั้งค่าเป็น 90 ขึ้นไป ซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นเฉพาะสีธรรมชาติของวัตถุในห้องเท่านั้น หาก Ra น้อยกว่า 80 เฉดสีทั้งหมดก็มีแนวโน้มที่จะบิดเบี้ยวอย่างมาก

ทำไมต้องเลือกแสงที่เหมาะสม

หลอดไฟอุ่นหรือเย็น ดีกว่ากัน? ด้วยการสร้างและเผยแพร่เทคโนโลยี LED อย่างกระตือรือร้น บุคคลไม่เพียงสามารถประหยัดพลังงานไฟฟ้าเท่านั้น แต่ยังสามารถเลือกเฉดสีตามการทำงานของห้องได้อีกด้วย สามารถเลือกแสงสีขาวนวลและแสงโทนเย็นได้ตามปัจจัยต่อไปนี้:

  1. อารมณ์และการวางแผนกิจกรรมของมนุษย์ บางสีช่วยให้อารมณ์แจ่มใส เข้ากับงาน บางสีช่วยให้ผ่อนคลาย ปัจจัยนี้ถือว่าสะดวกมากสำหรับห้องที่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน
  2. การรับรู้ถึงการตกแต่งภายในและวัตถุโดยรอบดึงดูดความสนใจ เฉดสีที่ละเอียดอ่อนสามารถเปลี่ยนการรับรู้ถึงสีของสิ่งต่าง ๆ รอบตัวได้อย่างมาก นี่คือสิ่งที่นักออกแบบหลายคนใช้ในการสร้างการตกแต่งภายในใหม่ เช่นเดียวกับนักการตลาดเพื่อดึงดูดผู้คนที่เดินผ่านไปมาบนหน้าต่างที่แสดงสินค้า
แสงสว่างภายในห้อง
แสงสว่างภายในห้อง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการรับรู้สีและเฉดสีรอบตัวแต่ละคนเป็นรายบุคคล อย่ากลัวที่จะตัดสินใจใหม่ๆ และด้นสดด้วยอุณหภูมิสี

อิทธิพลของสีอบอุ่นบนอวกาศ

ครีม น้ำตาล เหลือง และแดง จะสว่างที่สุดในแสงที่อบอุ่น โทนเย็นเริ่มเข้มขึ้นอย่างมากเปลี่ยนโทน ดังนั้น สีน้ำเงินอาจกลายเป็นสีเขียว และสีน้ำเงินอาจดูไม่น่าดู

นักออกแบบแนะนำโคมไฟที่มีอุณหภูมิสี 2700 ถึง 3000K เพื่อใช้ในห้องที่ผนังและพื้นที่หลักอื่นๆ ทำด้วยโทนสีอบอุ่น เป็นสีที่ดูสว่างน้อยกว่าและเหมาะสำหรับห้องขนาดเล็ก ห้องนั่งเล่นที่มีพื้นที่ว่างมากอาจดูมีแสงน้อยหรือลดขนาดทางสายตาได้

สไตล์ไหนน่าใช้ที่สุด

ไฟประเภทนี้เป็นสัญลักษณ์ของความสงบ ความสบาย จึงเหมาะที่สุดสำหรับการตกแต่งภายในบ้าน คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีองค์ประกอบที่อบอุ่นในการตกแต่งภายใน ถือว่าเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับห้องที่มีไม้ สิ่งทอ โลหะเก่า และวัสดุดั้งเดิมอื่นๆ จำนวนมาก

โคมไฟที่มีอุณหภูมิสีสูงถึง 3000K จะเข้ากันได้ดีกับโป๊ะผ้า โคมไฟระย้าแบบเปิดจากยุคย้อนยุค โคมไฟโบราณเลียนแบบเทียน

แสงโทนอุ่นอาจเป็นดังนี้: สมัยใหม่ เชิงนิเวศ วินเทจ ย้อนยุค คลาสสิก ดั้งเดิม และชนบท เข้ากันได้ดีกับดีไซน์ชาติพันธุ์เกือบทั้งหมด

สถานที่ใช้งานสาธารณะและกลางแจ้ง

จากที่สาธารณะ ใช้สีโทนอุ่น:

  • ร้านอาหาร บาร์ และคาเฟ่ - บริเวณที่มีแขก;
  • ร้านเสริมสวย ล็อบบี้สำนักงาน พื้นที่นันทนาการและการสื่อสาร
  • ในร้านขายรองเท้าขนาดเล็กที่ต้องการสร้างบรรยากาศที่ใช่
  • ในร้านขายเครื่องประดับ, ร้านขายของชำ: ขนมอบ, ชีส, ไส้กรอก;
  • ในหอผู้ป่วยในสถานพยาบาลที่ผู้ป่วยต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่

กลางแจ้ง ใช้สำหรับ:

  • เปิดร้านกาแฟ;
  • สี่เหลี่ยมและสวนสาธารณะ
  • สนามเด็กเล่นข้างบ้าน

มันใช้สไตล์อะไร

ดวงตาของมนุษย์จะมองเห็นแสงสีขาวเย็นเยียบอย่างสว่างไสวและเข้มข้น ดังนั้นจึงใช้ในห้องที่กว้างขวางเพื่อเน้นขนาดและเติมพื้นที่ว่าง

แสงดังกล่าวจะขับเน้นห้องซึ่งมีรูปทรงเรขาคณิตและความแตกต่างจำนวนมาก หนาวแสงดูเป็นธรรมชาติผสมผสานกับสไตล์ไฮเทค คอนสตรัคติวิสต์ มินิมอลลิสต์ ฟิวเจอร์ริสม์ และโซลูชั่นที่เป็นนวัตกรรมอื่นๆ

ช่วยเน้นพลาสติก โลหะ พื้นผิวโครเมียม และวัสดุที่ทันสมัยอื่นๆ นอกจากนี้ยังผสมผสานกับสไตล์สแกนดิเนเวียที่ได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้และความคลาสสิกไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลาหลายปี

ใช้ในที่สาธารณะและกลางแจ้ง

ในที่สาธารณะ แหล่งกำเนิดแสงประเภทนี้ถูกใช้:

  • สำนักงาน โรงพยาบาล;
  • โรงเรียน มหาวิทยาลัย;
  • โรงงานผลิตและโกดังของพวกเขา
  • ร้านค้าที่มีอาหารและสินค้า (เช่น จานเงินและทองคำขาว เครื่องใช้ในครัวเรือน ขวดน้ำแร่)

แสงเย็นบนท้องถนนถูกใช้เมื่อจำเป็นต้องเพ่งความสนใจของบุคคลและมุ่งความสนใจไปที่วัตถุเฉพาะ:

  • ถนน ลานจอดรถ ปั๊มน้ำมัน
  • สนามกีฬาและพื้นที่ขนาดใหญ่;
  • โรงเก็บเครื่องบินและอาคารที่คล้ายกัน

นอกจากนั้นยังใช้แสงสถาปัตยกรรมร่วมกับความอบอุ่น

แสงธรรมชาติ

โคมไฟเดย์ไลท์และโคมเหมาะกับการใช้งานในที่สาธารณะทั่วไป พวกเขาจะดูดีในห้องโถงร้านกาแฟห้องฝึกอบรมสถานที่อุตสาหกรรม โมเดลดังกล่าวเหมาะสำหรับห้องที่ใช้แสงเทียมและแสงธรรมชาติร่วมกัน (เช่น ในห้องเรียนและสำนักงาน) แสงสว่างที่เป็นกลางในห้องดังกล่าวจะช่วยป้องกันความแออัดยัดเยียดตา

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้โคมไฟที่มีระดับความสว่างต่างกันในห้องเดียวกัน ห้ามขันหลอดไฟ LED ของแสงอุ่นและเย็นลงในโคมระย้าเดียวหรือติดตั้งไฟสปอร์ตไลท์ขนาดเล็กที่มีตัวบ่งชี้อุณหภูมิต่างกันในห้องที่มีพื้นที่ขนาดเล็ก

จะแหกกฎยังไง

อนุญาตให้ใช้แสงที่อุณหภูมิต่างกันหากทำอย่างถูกต้อง โดยทำตามกฎต่อไปนี้:

  1. แสงหลักและแสงรองสามารถใช้สีต่างกันได้ แสงเน้นในกรณีนี้จะเป็นสปอตไลท์ขนาดเล็กที่มีโทนสีต่างกัน พวกมันถูกติดตั้งเพื่อเน้นวัตถุหรือพื้นผิวแต่ละชิ้นภายในห้องโดยสารผ่านลำแสงที่มีทิศทางแคบ สีหลักควรมีอุณหภูมิต่างกัน นักออกแบบมืออาชีพมักใช้โซลูชันนี้
  2. แสงอุ่นและเย็นของหลอดไฟ LED มักใช้ในอพาร์ตเมนต์แบบสตูดิโอ สำนักงานแบบเปิด และสถานที่อื่นๆ ที่จำเป็นต้องสร้างการแบ่งเขตเครือข่าย ในการสร้างเอฟเฟกต์นี้ โคมไฟแสงที่อบอุ่นและเป็นกลางได้รับการติดตั้งในมุมต่างๆ ของห้อง ซึ่งช่วยเน้นการทำงาน ในกรณีนี้ แหล่งกำเนิดแสงจะถูกจัดเรียงในลักษณะที่รังสีของอุณหภูมิต่างกันตัดกันน้อยที่สุด การต้อนรับเป็นเรื่องยากที่จะนำไปใช้หากไม่มีนักออกแบบที่มีประสบการณ์
  3. คุณสามารถรวมแสงที่แตกต่างกันในห้องเดียวได้หากคุณรวมหลอดไฟอุ่นและเย็น

อีกวิธีหนึ่งในการรวมสีต่างๆ ในห้องเดียวกันคือการพัฒนารูปแบบการจัดแสง แหล่งที่มีสีต่างกันไม่ควรเปิดพร้อมกัน มิฉะนั้น จะทำลายแนวคิด หากคุณไม่สามารถเลือกระบบไฟในห้องได้ด้วยตัวเอง ทางที่ดีควรติดต่อนักออกแบบมืออาชีพ เป็นผู้ที่จะเลือกสีของโคมไฟตามการตกแต่งภายในและตอบคำถามว่าแสงเย็นหรือแสงอุ่นแบบไหนดีกว่ากัน

แนะนำ: