หลายคนไม่เข้าใจว่าเส้นประสาทถูกกดทับที่ขาต้องทำอย่างไร หลังจากได้รับบาดเจ็บหรือใช้งานร่างกายมากเกินไป ความเจ็บปวดเฉียบพลันขณะเดินทำให้ตัวเองรู้สึกได้ อาการนี้บ่งบอกถึงลักษณะของโรคประสาท นั่นคือเส้นประสาทถูกกดทับ
สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ นักกีฬา และผู้ที่มีกิจกรรมทางอาชีพที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนักอย่างต่อเนื่อง และคนอื่นๆ ประสบปัญหาดังกล่าวมากขึ้น
มีการระบุการนวด ยา การออกกำลังกาย และกายภาพบำบัดพิเศษเพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์
เหตุผล
เส้นประสาทไซอาติกประกอบด้วยเส้นใยที่สะสมมากที่สุด หากถูกหนีบ คนจะรู้สึกเจ็บปวดซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ
เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยตามการวิเคราะห์การวินิจฉัยได้ เนื่องจากโรคนี้ไม่มีอาการเฉพาะ ดังนั้นอาการดังกล่าวอาจเป็นอาการของโรคอื่นได้
ปัจจัยที่ส่งผลต่ออาการบาดเจ็บที่เส้นประสาท:
- ภาวะกระดูกพรุนเฉียบพลัน.อาการปรากฏขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวกะทันหัน รู้สึกกล้ามเนื้อกระตุก
- ปวดตะโพก. เป็นห่วงคนอายุมากกว่า 40 ปี มันแสดงออกในอาการชาของแขนขาและปวดเมื่อย
- ร่างกายอ่อนเพลีย. มันเกิดขึ้นในคนที่ทำงานหนักทางร่างกายเช่นกันในนักกีฬา
- อาการบาดเจ็บต่างๆ
ระดับการฟื้นตัวจะขึ้นอยู่กับการละเลยของโรคโดยตรง
อาการ
เพื่อให้ผู้ป่วยเข้าใจว่าเขามีเส้นประสาทถูกกดทับ ควรสังเกตอาการต่อไปนี้:
- ปวดแขนขา. อาการไม่คงที่ มีอาการชัก ความเจ็บปวดสามารถแปลได้เฉพาะที่และครอบคลุมทั้งต้นขา บุคคลนั้นจะเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อเดินหรือเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน
- ปวดหลังขมับ. บ่อยครั้งที่คนรู้สึกไม่สบายที่ต้นขาซึ่งเส้นประสาทได้รับความเดือดร้อนในบางกรณีหลังส่วนล่างก็ทนทุกข์ทรมานเช่นกัน ปวดหลังไม่ปวดเท่าขา อาจรู้สึกเสียวซ่า กระตุก
- ความมัวหมองของความรู้สึกไว. ผู้ป่วยอาจรู้สึกชา แสบร้อน รู้สึกเสียวซ่า และกระบวนการที่น่าตกใจอื่น ๆ อีกมากมายที่เป็นลักษณะของโรคประสาท มีการแปลในตำแหน่งของก้นและต้นขา มีบางครั้งที่เท้าและขาส่วนล่างได้รับผลกระทบ
- การเคลื่อนไหวผิดพลาด. บุคคลนั้นไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว รู้สึกเจ็บที่ขาอย่างต่อเนื่อง
- การเปลี่ยนแปลงในการเดิน รู้สึกเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องบุคคลพยายามเหยียบขาที่บาดเจ็บให้น้อยที่สุด ความอ่อนแอสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง.ผู้ป่วยสังเกตเห็นการสูญเสียความแข็งแรงความฝืดในการเคลื่อนไหว เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้หลังจากพักฟื้นแล้ว จะรู้สึกได้สักระยะ
เมื่อผู้ป่วยได้รับบาดเจ็บและบีบเส้นประสาทที่ขาซ้าย (หรือขวา) เขามีเส้นทางตรงสู่บาดแผล แต่จากชื่อ "โรคประสาท" จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเดาว่านักประสาทวิทยาเกี่ยวข้องกับโรคประเภทนี้
เมื่อผู้ป่วยได้รับบาดเจ็บหรือด้วยเหตุผลอื่นที่รู้สึกว่ามีอาการข้างต้น เขาควรหันไปหานักประสาทวิทยาที่จะทำการศึกษาที่จำเป็นและกำหนดการรักษาตามความรุนแรงของพยาธิสภาพที่ระบุ
หากไม่สามารถระบุระดับของโรคที่แน่นอนได้ด้วยความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยา พวกเขาก็หันไปขอความช่วยเหลือจากนักรังสีวิทยา
การรักษา
มีหลายวิธีในการกำจัดโรคหากเส้นประสาทที่ขาขวา (หรือซ้าย) ถูกกดทับ ดังนั้น การรักษาตัวเองจึงไม่เหมาะสมอย่างเด็ดขาดที่นี่ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่ควรมีส่วนร่วมในการเลือกการรักษาเป็นรายบุคคล
อนุญาตให้กินยาแก้ปวดก่อนเข้าคลินิกได้ ความช่วยเหลือที่ดีเยี่ยมกับโรคประสาท ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ การกระทำของยามีวัตถุประสงค์เพื่อต่อต้านกระบวนการอักเสบอันเป็นผลมาจากความเจ็บปวดลดลง
ยามีไอบูโพรเฟน อนุญาตให้ใช้ยาได้หนึ่งสัปดาห์เท่านั้น มิเช่นนั้นอาจก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้
ทั้งๆความจริงที่ว่ายาดังกล่าวมีประสิทธิภาพสูงในการรักษา แต่ก็มีสารที่เป็นข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก ในหมู่พวกเขาเป็นคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาทางเดินอาหาร ดังนั้นยาในรูปเม็ดจึงไม่เหมาะกับพวกเขา ใช้หลอดฉีดแทนได้
ในบรรดายาเหล่านี้คือ "ไดโคลฟีแนค" ที่รู้จักกันดี ผลลัพธ์ของการใช้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเพียงไม่กี่วันหลังจากเริ่มฉีด
เจลและขี้ผึ้งยังช่วยให้เส้นประสาทถูกกดทับอีกด้วย ตัวอย่างเช่น "Fastum Gel" ช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมากหลังจากใช้ไปครึ่งชั่วโมง
หากการรักษาไม่ได้ผลเมื่อเส้นประสาทถูกกดทับและเจ็บขา แพทย์จะสั่งการผ่าตัดเพื่อขจัดสาเหตุของอาการไม่สบาย หลังการผ่าตัดจะมีระยะเวลาพักฟื้น (ไม่เกินสองเดือน) หลังจากนั้นผู้ป่วยจะสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ ไม่มีอะไรมาขัดขวางการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์
การรักษาเพิ่มเติม
เมื่อไม่เข้าใจว่าเส้นประสาทที่ขาถูกกดทับ วิธีรักษา พยาธิวิทยา ร่วมกับใบสั่งแพทย์ ควรสังเกตการนอนพัก และเพื่อผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณสามารถรับการนวดได้ แน่นอน (ตามคำแนะนำของแพทย์) หลังจากระยะเฉียบพลันของโรค ประมาณห้าถึงเจ็ดวัน ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องเข้ารับการนวดบำบัดอย่างน้อย 10 ครั้ง และทำซ้ำหลังจากผ่านไป 6 เดือน
การนวดมีผลดีต่อกล้ามเนื้อและคลายกล้ามเนื้อได้อย่างมากอาการกระตุก ขั้นตอนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและเพิ่มการนำไฟฟ้าในเนื้อเยื่อที่เสียหาย
พูล
ไปสระว่ายน้ำเป็นประจำมีผลการฟื้นฟูที่ดี อย่างที่คุณทราบ การว่ายน้ำช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและบรรเทาความเครียดไปพร้อม ๆ กัน เพื่อให้เห็นผลของการว่ายน้ำอย่างชัดเจน คุณควรไปที่สระว่ายน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
พลศึกษา
การออกกำลังกายเพื่อการรักษาก็ถูกกำหนดหลังจากระยะเฉียบพลันของโรคเช่นกัน พลศึกษาสามารถฝึกได้ที่บ้านและในโรงยิม อย่างไรก็ตาม ครั้งแรกควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้สอน ควรเลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายที่สุดซึ่งจะไม่จำกัดการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายอย่างราบรื่นและช้าๆ เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้
หากเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องแต่ยังรู้สึกเจ็บอยู่ ควรหยุดออกกำลังกาย
แบบฝึกหัดที่เสนอแต่ละครั้งต้องทำอย่างน้อยหกครั้ง อย่างไรก็ตาม หากเกิดความเหนื่อยล้า กระบวนการควรหยุดชะงักและดำเนินการต่อหลังจากฟื้นกำลัง แบบฝึกหัดทั่วไปจะทำโดยนอนหงาย ขาข้างหนึ่งงอเข่าและอีกข้างยกเป็นมุมฉาก มือจับขาที่สองไว้ข้างหลังที่ระดับเข่า นี่คือท่าออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและอย่าให้มากเกินไป
โยคะจะเป็นส่วนเสริมที่ดี ควรได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องโดยมืออาชีพและจัดการกับมันด้วยตัวของมันเองนั้นท้อแท้อย่างยิ่ง
กายภาพบำบัด
หลายคนไม่รู้ว่าเส้นประสาทที่ขาถูกกดทับเมื่อไร ทำอย่างไร? ในทางปฏิบัติ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าขั้นตอนต่อไปนี้ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในกรณีที่กดทับเส้นประสาท sciatic: phonophoresis, magnetotherapy, การใช้งานร่วมกับพาราฟิน, อิเล็กโตรโฟรีซิสร่วมกับยา, การบำบัดด้วย UHF
กายภาพบำบัดช่วยคลายเส้นประสาทที่ขาโดยเฉพาะ ด้วยขั้นตอนนี้ การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ ความเจ็บปวดจะค่อยๆ หายไป ทำให้เนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบอุ่นขึ้นอย่างเหมาะสม และลดอาการบวม
แต่ในบางกรณีไม่มียาช่วย และไม่มีข้อบ่งชี้ในการผ่าตัด แพทย์สั่งฮอร์โมนสเตียรอยด์ซึ่งไม่พึงประสงค์ แต่ในบางกรณีก็ขาดไม่ได้ ควรใช้เวลาสั้น ๆ แม้เวลาอันสั้นก็เพียงพอสำหรับส่วนประกอบอันทรงพลังที่ช่วยบรรเทาอาการบวมและบรรเทาอาการอักเสบได้
บางครั้งปัญหาก็อยู่ที่กระดูกสันหลัง หากการศึกษาทางคลินิกยืนยันสิ่งนี้ เป็นไปได้ที่จะกำหนดเครื่องรัดตัวแบบพิเศษ ซึ่งหน้าที่คือลดภาระของกระดูกสันหลัง
คนท้องและขาหนีบ
ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในระยะสุดท้าย ผู้หญิงจะมีข้อจำกัดในการออกกำลังกายมากขึ้นเรื่อยๆ หากไปกดทับเส้นประสาทที่ขาระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติ
ผู้หญิงในตำแหน่งไม่ควรใช้การฉีดยาหรือยาใดๆ ดังนั้น แพทย์จึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์พักผ่อนให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียดสถานการณ์โดยส่วนใหญ่นอนบนพื้นผิวแข็ง ที่นอนเนื้อแน่นปานกลางก็สะดวก
ยาแผนโบราณ
นอกจากยาแผนโบราณแล้ว ยังมีการรักษาแบบอื่นและจะมีประสิทธิภาพมากหากคุณเลือกวิธีการที่เหมาะสม
ถ้าเส้นประสาทที่ขาถูกหนีบและไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร มันฝรั่งธรรมดาก็ช่วยรักษาโรคได้มาก ในการเตรียมยา คุณจะต้องขูดมัน เติมน้ำมันก๊าดสองสามหยดแล้วทาให้ทั่วบริเวณหลังส่วนล่าง หล่อลื่นด้วยน้ำมันพืช
ยาต้มที่มีส่วนผสมของเปลือกส้มและบาล์มมะนาวในสัดส่วนที่เท่ากันจะช่วยได้เช่นกัน ส่วนประกอบจะต้องวางในทัพพีด้วยน้ำแล้วนำไปต้ม ยาต้มจะถูกแช่เป็นเวลาสิบนาที หลังจากนั้นจะเพิ่มสืบ ยาต้มควรดื่มวันละสามครั้ง
หากการหนีบอยู่ที่ขา คุณสามารถเตรียมลูกประคบที่มีประสิทธิภาพจากมันฝรั่งและพืชชนิดหนึ่งชนิดเดียวกันได้ ส่วนประกอบในสัดส่วนที่เท่ากันจะต้องถูกบดให้เป็นข้าวต้มและเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนที่นั่น หล่อลื่นหลังส่วนล่างด้วยน้ำมันพืชแล้วประคบ คุณสามารถแก้ไขได้โดยห่อด้วยผ้ากอซ ความเจ็บปวดจะหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง
การรักษาด้วยวิธีพื้นบ้านได้ผล อย่างไรก็ตามอย่าคิดว่ามันสามารถรักษาร่างกายจากการฉกได้ ยาแผนโบราณเป็นการรักษาร่วมกัน ไม่ใช่การรักษาหลัก การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน ร่วมกับยาแผนโบราณและแพทย์ผู้มีประสบการณ์ จะช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้
การป้องกัน
แน่นอนว่าการป้องกันโรคนั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าและถูกกว่าการรักษาในภายหลัง
การปฏิบัติตามคำแนะนำเบื้องต้นที่ลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยได้ง่ายที่สุด:
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ;
- นอนประมาณหกถึงแปดชั่วโมงต่อวัน
- เดินเล่นกลางแจ้งให้บ่อยที่สุด;
- เลือกที่นอนที่ไม่นิ่มจนเกินไป
- สวมรองเท้าที่ใส่สบายและอย่าใช้แพลตฟอร์มสูงในทางที่ผิด
- เพื่อจัดการพักผ่อนที่เหมาะสมในกรณีที่ร่างกายทำงานหนัก
- แต่งกายสำหรับฤดูกาลเพื่อหลีกเลี่ยงอุณหภูมิร่างกายต่ำ
เข้าใจแม้อาการจะไม่เด่นชัด แต่ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน เป็นที่ทราบกันดีว่าอาการชักไม่ได้ทำให้ชีวิตเสียไปมากเท่ากับความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง เพราะมันปรากฏขึ้นเป็นครั้งคราวและคุณสามารถลืมเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของโรคได้ชั่วคราวจนกว่าจะมีการโจมตีครั้งต่อไป
อย่างไรก็ตาม โรคนี้จะไม่หายไปเอง ความประมาทเลินเล่อจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง
สรุป
การไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญโดยเร็วที่สุดหากคุณมีอาการเฉพาะ ยิ่งคุณติดโรคได้เร็วเท่าใด ปัญหาในการรักษาก็จะน้อยลงในอนาคต และโอกาสในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วโดยไม่มีผลกระทบจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ต้องจำไว้ว่าการเยียวยาพื้นบ้านไม่ได้กำจัดปัญหาไปตลอดกาล แต่เพียงบรรเทาความเจ็บปวดเท่านั้น การบำบัดที่ซับซ้อนเท่านั้นที่สามารถช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้หากเส้นประสาทที่ขาถูกกดทับ
