เก้าอี้ของเราบอกอะไรได้หลายอย่างเกี่ยวกับสุขภาพของเรา รูปร่างและประเภทของอุจจาระช่วยให้รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นภายในร่างกาย เมื่อลำไส้ของเราแข็งแรงแล้ว อุจจาระก็ควรเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม หากบางครั้งคุณสังเกตเห็นอุจจาระที่ไม่แข็งแรงในบางครั้ง อย่าส่งเสียงเตือน ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหาร แต่ถ้าอาการเป็นปกติต้องไปพบแพทย์ ตรวจและนัดพบ
อุจจาระควรเป็นอะไร
โดยปกติอุจจาระจะถือว่าปกติถ้ามีความสม่ำเสมอของยาสีฟัน ควรเป็นเนื้ออ่อนสีน้ำตาล ยาว 10-20 ซม. การถ่ายอุจจาระควรเกิดขึ้นได้ไม่เครียดมากง่ายๆ การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากคำอธิบายนี้ไม่ควรทำให้ตกใจในทันที อุจจาระ (หรืออุจจาระ) อาจแตกต่างกันไปตามไลฟ์สไตล์ ข้อผิดพลาดด้านอาหาร หัวบีทให้สีแดงและอาหารที่มีไขมันจะทำให้อุจจาระมีกลิ่นเหม็น นิ่มเกินไป และลอยได้ คุณต้องสามารถประเมินคุณลักษณะทั้งหมดได้อย่างอิสระ (รูปร่าง สีความสม่ำเสมอ การลอยตัว) มาพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดกันดีกว่า
สี
อุจจาระมีสีต่างกัน อาจเป็นสีน้ำตาล (สีเพื่อสุขภาพ), แดง, เขียว, เหลือง, ขาว, ดำ:
- สีแดง. สีนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการกลืนกินสีผสมอาหารหรือหัวบีต ในกรณีอื่น อุจจาระสีแดงเกิดจากเลือดออกในลำไส้ส่วนล่าง ทุกคนกลัวมะเร็ง แต่บ่อยครั้งสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับอาการของโรคถุงลมอัมพาตหรือริดสีดวงทวาร
- สีเขียว. สัญญาณของการมีอยู่ของน้ำดี อุจจาระเคลื่อนที่เร็วเกินไปผ่านลำไส้ไม่มีเวลาเป็นสีน้ำตาล สีเขียวเป็นผลมาจากการทานอาหารเสริมธาตุเหล็กหรือยาปฏิชีวนะ การรับประทานผักใบเขียวที่มีคลอโรฟิลล์เป็นจำนวนมาก หรืออาหารเสริม เช่น ต้นข้าวสาลี คลอเรลล่า สาหร่ายสไปรูลิน่า สาเหตุที่ทำให้เกิดอันตรายของอุจจาระสีเขียวคือ โรคโครห์น โรคช่องท้อง หรืออาการลำไส้แปรปรวน
- สีเหลือง. อุจจาระสีเหลืองเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังบ่งบอกถึงความผิดปกติของถุงน้ำดีเมื่อมีน้ำดีไม่เพียงพอและมีไขมันส่วนเกินปรากฏขึ้น
- อุจจาระขาวเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ เช่น ตับอักเสบ ติดเชื้อแบคทีเรีย ตับแข็ง ตับอ่อนอักเสบ มะเร็ง สาเหตุอาจเป็นนิ่ว อุจจาระไม่เปื้อนเนื่องจากการอุดตันของน้ำดี อุจจาระสีขาวถือว่าไม่เป็นอันตรายหากคุณทานแบเรียมในวันก่อนเอ็กซ์เรย์
- สีดำหรือสีเขียวเข้มบ่งชี้ว่ามีเลือดออกในลำไส้ส่วนบน สัญญาณถือว่าไม่อันตรายหากเป็นผลที่ตามมาอาหารบางชนิด (เนื้อเยอะ ผักสีเข้ม) หรือธาตุเหล็ก
รูปร่าง
รูปร่างของอุจจาระสามารถบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพภายในของคุณ อุจจาระบาง (คล้ายดินสอ) ควรเตือน บางทีสิ่งกีดขวางบางอย่างอาจขัดขวางทางเดินในส่วนล่างของลำไส้หรือมีแรงกดดันจากด้านนอกในส่วนที่หนา อาจเป็นเนื้องอกบางชนิด ในกรณีนี้ควรทำการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เพื่อแยกแยะการวินิจฉัย เช่น มะเร็ง
อุจจาระแข็งเล็กๆ บ่งบอกถึงอาการท้องผูก สาเหตุอาจเป็นการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอซึ่งไม่รวมไฟเบอร์ จำเป็นต้องกินอาหารที่มีกากใยสูง ออกกำลังกาย ทานเมล็ดแฟลกซ์หรือเปลือกไซเลี่ยม ทั้งหมดนี้ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ ถ่ายอุจจาระ
อุจจาระนิ่มเกินไปที่ยึดติดกับห้องน้ำมีน้ำมันมากเกินไป นี่แสดงว่าร่างกายดูดซึมได้ไม่ดี คุณสามารถสังเกตเห็นหยดน้ำมันที่ลอยอยู่ได้ ในกรณีนี้จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของตับอ่อน
ในปริมาณน้อยเมือกในอุจจาระเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามากเกินไปก็อาจบ่งชี้ว่ามีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลหรือโรคโครห์น
คุณสมบัติอื่นๆ
ตามลักษณะของอุจจาระผู้ใหญ่นั้นสัมพันธ์โดยตรงกับวิถีชีวิตและโภชนาการ กลิ่นเหม็นเกี่ยวข้องกับอะไร? ให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณกินบ่อยขึ้นในช่วงนี้กลิ่นที่ฉุนเฉียวนั้นสัมพันธ์กับการใช้ยาบางชนิดเช่นกัน มันสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นอาการของกระบวนการอักเสบบางชนิด ความผิดปกติของการดูดซึม (โรคโครห์น, โรคซิสติกไฟโบรซิส, โรคช่องท้อง) ก็แสดงอาการเช่นกัน
อุจจาระลอยไม่ควรเป็นสาเหตุของความกังวลในตัวเอง หากอุจจาระลอยมีกลิ่นเหม็นเกินไป มีไขมันมาก แสดงว่าการดูดซึมสารอาหารในลำไส้ไม่ดี ในขณะเดียวกัน น้ำหนักตัวก็ลดลงอย่างรวดเร็ว
Coprogram คือ…
Chyme หรือข้าวต้ม เคลื่อนผ่านทางเดินอาหาร กลายเป็นอุจจาระก้อนใหญ่ในลำไส้ใหญ่ ในทุกขั้นตอนจะเกิดการแตกตัวและการดูดซึมสารอาหาร องค์ประกอบของอุจจาระช่วยตรวจสอบว่ามีความผิดปกติในอวัยวะภายในหรือไม่ การตรวจทาง Coprologic ช่วยในการระบุโรคต่างๆ Coprogram คือการตรวจทางเคมี, การตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์, การตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์, หลังจากนั้นจะมีการให้คำอธิบายโดยละเอียดของอุจจาระ โรคบางชนิดสามารถระบุได้ด้วยโปรแกรม coprogram อาจเป็นอาหารไม่ย่อย ตับอ่อน ลำไส้ กระบวนการอักเสบในทางเดินอาหาร, dysbacteriosis, malabsorption, อาการลำไส้ใหญ่บวม
สเกลบริสตอล
แพทย์ชาวอังกฤษที่โรงพยาบาลรอยัลในบริสตอล ได้พัฒนามาตราส่วนที่เรียบง่ายแต่มีเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งระบุลักษณะของอุจจาระหลักทุกประเภท การสร้างเป็นผลมาจากความจริงที่ว่าผู้เชี่ยวชาญต้องเผชิญกับปัญหาที่ผู้คนไม่เต็มใจที่จะเปิดหัวข้อนี้ ความอับอายทำให้พวกเขาไม่สามารถบอกรายละเอียดเกี่ยวกับเก้าอี้ของพวกเขาได้ ตามภาพวาดมันง่ายมากที่จะอธิบายลักษณะการเทน้ำของตัวเองโดยอิสระโดยไม่ต้องลำบากใจและอึดอัดใจ ปัจจุบันมีการใช้มาตราส่วนอุจจาระของบริสตอลทั่วโลกเพื่อประเมินการทำงานของระบบย่อยอาหาร สำหรับหลายๆ คน การพิมพ์โต๊ะ (อุจจาระ) บนผนังในห้องน้ำของตัวเองนั้น เป็นเพียงวิธีดูแลสุขภาพของพวกเขาเท่านั้น
แบบที่1. มูลแกะ
เรียกว่าอย่างนั้นเพราะมันมีรูปร่างเป็นลูกแข็งและคล้ายกับอุจจาระแกะ หากสำหรับสัตว์นี่เป็นผลมาจากการทำงานของลำไส้ตามปกติแล้วสำหรับบุคคลดังกล่าวเก้าอี้ตัวนี้ก็เป็นสัญญาณเตือน เม็ดแกะเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก dysbacteriosis อุจจาระแข็งสามารถทำให้เกิดริดสีดวงทวาร ทำลายทวารหนัก และอาจทำให้ร่างกายมึนเมาได้
แบบที่2. ไส้กรอกหนา
อุจจาระบ่งบอกอะไร? นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก ในกรณีนี้มีแบคทีเรียและเส้นใยอยู่ในมวลเท่านั้น ใช้เวลาหลายวันในการสร้างไส้กรอกดังกล่าว ความหนาของมันเกินความกว้างของทวารหนักดังนั้นการเทออกจึงทำได้ยากและอาจนำไปสู่รอยแตกและน้ำตาริดสีดวงทวาร ไม่แนะนำให้จ่ายยาระบายเอง เพราะการถ่ายอุจจาระออกแรงๆ อาจเจ็บปวดมาก
แบบที่ 3 ไส้กรอกแตก
คนมักมองว่าเก้าอี้แบบนี้เป็นเรื่องปกติเพราะมันผ่านง่าย แต่อย่าเข้าใจผิด ไส้กรอกแข็งก็เป็นสัญญาณของอาการท้องผูกเช่นกัน ในระหว่างการถ่ายอุจจาระคุณต้องเครียดซึ่งหมายความว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดรอยแยกทางทวารหนัก ในกรณีนี้เป็นไปได้มีอาการลำไส้แปรปรวน
แบบที่4. เก้าอี้ที่สมบูรณ์แบบ
ไส้กรอกหรืองูขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1-2 ซม. อุจจาระจะเรียบ นุ่ม ดันง่าย อุจจาระปกติวันละครั้ง
แบบที่ 5 ซอฟท์บอล
ประเภทนี้ยิ่งดีกว่าเดิมอีก ชิ้นส่วนที่อ่อนนุ่มหลายชิ้นถูกสร้างขึ้นมาอย่างนุ่มนวล มักเกิดขึ้นกับอาหารมื้อใหญ่ อุจจาระวันละหลายๆ ครั้ง
แบบที่6. เก้าอี้ไม่มีรูปทรง
อุจจาระออกมาเป็นชิ้นๆ แต่ไม่มีรูป มีขอบฉีกขาด ออกมาอย่างง่ายดายโดยไม่ทำร้ายทวารหนัก นี่ยังไม่ท้องเสีย แต่เป็นภาวะที่ใกล้เคียงกัน สาเหตุของอุจจาระประเภทนี้อาจเป็นยาระบาย ความดันโลหิตสูง การใช้เครื่องเทศมากเกินไป และน้ำแร่
แบบที่7. อุจจาระหลวม
อุจจาระเป็นน้ำที่ไม่มีอนุภาคใดๆ โรคอุจจาระร่วงที่ต้องระบุสาเหตุและการรักษา ซึ่งเป็นภาวะผิดปกติของร่างกายที่ต้องได้รับการรักษา อาจมีสาเหตุหลายประการ: เชื้อรา การติดเชื้อ ภูมิแพ้ พิษ โรคตับและกระเพาะอาหาร ภาวะทุพโภชนาการ พยาธิ และแม้กระทั่งความเครียด ในกรณีนี้ห้ามเลื่อนไปพบแพทย์
การถ่ายอุจจาระ
แต่ละสิ่งมีชีวิตมีลักษณะของการถ่ายอุจจาระเป็นรายบุคคล โดยปกตินี่คือการเคลื่อนไหวของลำไส้จากสามครั้งต่อวันถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ เป็นการดีที่วันละครั้ง มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ของเรา และสิ่งนี้ไม่ควรเป็นสาเหตุให้เกิดความกังวล การเดินทาง ความตึงเครียดทางประสาท การรับประทานอาหาร การใช้ยาบางชนิด การเจ็บป่วย การผ่าตัด การคลอดบุตร ทางร่างกายความเครียด การนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทั้งหมดนี้สามารถสะท้อนให้เห็นในอุจจาระของเราได้ ควรให้ความสนใจกับการถ่ายอุจจาระอย่างไร หากพยายามมากเกินไป แสดงว่าร่างกายมีความผิดปกติบางอย่าง
อุจจาระในเด็ก
คุณแม่หลายท่านสนใจว่าทารกควรมีอุจจาระแบบใด ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปัจจัยนี้เนื่องจากโรคทางเดินอาหารนั้นยากเป็นพิเศษตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อสงสัยครั้งแรก คุณควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณทันที
ในวันแรกหลังคลอด เมโคเนียม (สีเข้ม) จะออกจากร่างกาย ในช่วง 3 วันแรก อุจจาระเบา ๆ จะเริ่มผสมปนเปกัน ในวันที่ 4-5 อุจจาระจะเข้ามาแทนที่ meconium อย่างสมบูรณ์ เมื่อให้นมลูก อุจจาระสีเหลืองทองเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามีบิลิรูบิน ซีด เป็นเนื้อเดียวกันและเป็นกรด ในเดือนที่ 4 บิลิรูบินค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วย stercobilin
อุจจาระในเด็ก
ด้วยพยาธิสภาพต่างๆ อุจจาระในเด็กมีหลายประเภทที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อป้องกันโรคต่างๆ และผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ทันท่วงที
- "หิว" อุจจาระ. สีดำ สีเขียวเข้ม สีน้ำตาลเข้ม มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ เกิดขึ้นกับการให้อาหารที่ไม่เหมาะสมหรือความอดอยาก
- อุจจาระอโศก. มีสีขาวอมเทา เปลี่ยนสี เป็นดินเหนียว กับโรคระบาดตับอักเสบ atresia น้ำดี
- เน่า เละๆ เทาๆ สกปรกๆ มีกลิ่นอับๆ เกิดขึ้นกับการให้อาหารโปรตีน
- สบู่. สีเงิน มันวาว นุ่ม มีเมือก เมื่อให้นมวัวแบบไม่เจือปน
- อุจจาระที่มีไขมัน. มีกลิ่นเปรี้ยวๆ สีขาวๆ มีเสมหะเล็กน้อย เมื่อบริโภคไขมันส่วนเกิน
- ท้องผูก. สีเทา เหนียวแน่น มีกลิ่นเน่า
- อุจจาระเหลืองน้ำ. เมื่อให้นมลูกเพราะขาดสารอาหารในน้ำนมแม่
- เละๆ อุจจาระเบาบาง สีเหลือง. เกิดขึ้นเมื่อให้อาหารซีเรียลมากเกินไป (เช่น แป้งเซมะลีเนอร์)
- อุจจาระสำหรับอาการอาหารไม่ย่อย. มีเมือกเป็นก้อนสีเหลืองอมเขียว เกิดขึ้นกับความผิดปกติของการกิน