โรคหวัดเกิดในเด็กอันดับหนึ่ง หากเด็กมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งเขาจะต่อสู้กับไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน เด็กที่อ่อนแอจะป่วยบ่อยขึ้นและทนต่อโรคหวัดได้ยากมาก เพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณจากโรคไวรัส ผู้ปกครองจำเป็นต้องรู้กฎพื้นฐานบางประการ
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ฟังดูแปลก เป็นหวัดเป็นเรื่องปกติ เด็กทุกคนอย่างน้อยปีละ 3 ครั้งจะจับไวรัสที่แสดงออกว่าเป็นน้ำมูก ไม่สบายเล็กน้อย และมีไข้ ตามกฎแล้วโรคไข้หวัดไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษและหายไปเองใน 3-10 วัน แต่ถ้าเด็กเริ่มป่วยบ่อยๆ นี่แสดงให้เห็นว่าระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถรับมือได้แม้กระทั่งไวรัสที่ไม่เป็นอันตรายที่สุด ซึ่งในร่างกายที่แข็งแรงก็จะไม่มีทางรอดได้ ดังนั้นโรคหวัดบ่อยครั้งจึงบ่งบอกถึงความจำเป็นในการเติมเต็มในร่างกายของเด็กวิตามินและแร่ธาตุ
อย่าแยกลูก
พ่อแม่หลายคนพยายามแยกลูกออกจากลูกคนอื่นเพื่อป้องกันลูกจากโรคภัยไข้เจ็บ และนี่คือการตัดสินใจที่ผิด ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น เด็กทุกคนควรป่วยในวัยเด็ก เพื่อที่ในอนาคตพวกเขาจะรับมือกับความหนาวเย็นได้ง่ายขึ้น และถ้าคุณไม่อนุญาตให้เด็กสื่อสารกับเด็ก ออกไปข้างนอก ในอนาคตเขาจะป่วยบ่อย
สุขอนามัย
เพื่อป้องกันโรคหวัด สุขอนามัยเป็นสิ่งจำเป็น
บังคับล้างมือ ของเล่น ก่อนใช้ และผลไม้ก่อนกิน คุณแม่ควรพกทิชชู่เปียกฆ่าเชื้อติดตัวไปด้วยเมื่อเดิน โดยเฉพาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบที่มักจะเอานิ้วเข้าปาก สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองเท่านั้นที่ต้องจำไว้ - แม้แต่สุขอนามัยก็ควรอยู่ในระดับที่พอเหมาะ ปราศจากความคลั่งไคล้ ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกและล้างกระเพาะอาหารหากทารกเลียมือบนถนน
โภชนาการที่มีเหตุผล
โภชนาการที่เหมาะสมและสมดุลเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ สามารถป้องกันโรคหวัดได้หากเด็กได้รับวิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกายขนาดเล็กของเขาอย่างเต็มที่ ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม - ทั้งหมดนี้ควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันของทารก ควรสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อยหนึ่งปี
ออกกำลังกาย
คุณต้องสอนลูกให้เล่นกีฬาตั้งแต่อายุยังน้อย พ่อแม่ต้องออกกำลังกายตอนเช้ากับลูก ว่ายน้ำในสระ และเดินเล่นในธรรมชาติ เกมแอคทีฟและการวิ่งที่มีประโยชน์มาก จำเป็นต้องรวมธุรกิจเข้ากับความสุข
เครียดน้อยลง
ลูกที่เลี้ยงด้วยความรักและไม่เครียดจะเป็นโรคได้ง่าย เด็กสนุกกับชีวิตไม่ขาดความสนใจและสิ่งนี้มีผลดีต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
โรคหวัดในเด็กนั้นป้องกันได้ไม่ยาก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือช่วยให้ร่างกายของทารกรับมือกับความเจ็บป่วยและพัฒนาภูมิคุ้มกันที่ดี หากเด็กยังคงป่วยบ่อยๆ ก็ควรเข้ารับการตรวจและรับคำแนะนำทางการแพทย์ที่มีคุณภาพ