สังกะสีเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด โดยที่การทำงานปกติของร่างกายเป็นไปไม่ได้ สังกะสีมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับเพศที่แข็งแรงขึ้น เนื่องจากมีส่วนในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักของผู้ชาย แร่ธาตุนี้พบได้ในปริมาณมากที่สุดในหอยนางรมและอาหารทะเล ตับเนื้อและปลา เนื้อสัตว์และถั่ว เมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน การเตรียมสังกะสีสำหรับผู้ชาย ซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือสั่งซื้อทางออนไลน์ จะช่วยเติมธาตุที่ขาดหายไป
บทบาทของสังกะสีในร่างกายมนุษย์
สังกะสีเป็นองค์ประกอบสำคัญที่มีส่วนร่วมในกระบวนการเกือบทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย มีอยู่ในเอนไซม์และฮอร์โมนมากกว่า 300 ชนิด บทบาทของแร่ธาตุในร่างกายมีดังนี้:
- ควบคุมการทำงานของระบบประสาท: ร่วมกับวิตามิน B ส่งผลดีต่อการทำงานของสมองน้อย ช่วยเพิ่มความจำ สมาธิ และอารมณ์
- เป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพจึงช่วยให้เพิ่มขึ้นคุณสมบัติป้องกันของร่างกาย
- ทำให้การทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์เป็นปกติ: ช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศ, เพิ่มการทำงานของอสุจิ, ป้องกันการพัฒนาของต่อมลูกหมากโต
- จำเป็นระหว่างตั้งครรภ์: ช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนที่เหมาะสมและรับมือกับความเครียด
- ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต พัฒนาการ และวัยเจริญพันธุ์เป็นปกติ
- จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม เล็บ และผิวหนัง
- ป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวาน;
- เพิ่มความชัดเจนของภาพ;
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและรักษาบาดแผล;
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและการทำงานของตับอ่อน
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ;
- มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
สาเหตุของการขาดสังกะสี
การขาดธาตุอาหารรองเกิดได้จากหลายสาเหตุ การขาดธาตุสังกะสีเกิดจากภาวะทุพโภชนาการ การดูดซึมในลำไส้บกพร่อง การผูกสังกะสีกับอัลบูมินไม่เพียงพอหรือบกพร่อง การดูดซึมธาตุตามเซลล์ไม่ดี ความเครียด นิสัยที่ไม่ดี การกินเจ ความผิดปกติของตับอ่อน และอื่นๆ
ทำไมผู้ชายถึงต้องการสังกะสี
การขาดธาตุสังกะสีในช่วงวัยรุ่นอาจนำไปสู่การหยุดชะงักของการพัฒนาระบบสืบพันธุ์ของวัยรุ่นและกระตุ้นความไม่ลงรอยกันในการทำงาน
การขาดแร่ธาตุในผู้ชายวัยเจริญพันธุ์เป็นสาเหตุของความผิดปกติของอัณฑะ: ฮอร์โมนเพศชายและการผลิตอสุจิลดลง ความคล่องตัวลดลงอสุจิ ส่งผลให้โอกาสในการปฏิสนธิลดลงอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่วางแผนจะตั้งครรภ์ หากละเลยปัญหาและการรักษาไม่ตรงเวลา โดยใช้การเตรียมสังกะสีสำหรับผู้ชาย รายการต่อไปนี้จะนำเสนอด้านล่าง อาจทำให้ต่อมลูกหมากแตกได้
สังกะสีมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอย่างเต็มที่ เนื่องจากขาดสารอาหาร การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมดจึงหยุดชะงัก ฤทธิ์ต้านจุลชีพของแมคโครฟาจและนิวโทรฟิลถูกยับยั้ง ซึ่งนำไปสู่การสังเคราะห์แอนติบอดีป้องกันที่ลดลง ซึ่งทำให้ผู้ชายเสี่ยงต่อไวรัสและแบคทีเรีย
สังกะสีก็จำเป็นสำหรับผู้ชายที่ชอบเล่นกีฬา ความจริงก็คือในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก ธาตุตามรอยจะหายไปพร้อมกับเหงื่อ ด้วยเหตุผลนี้ สังกะสีสำหรับผู้ชายมักจะถูกกำหนดให้กับนักกีฬามืออาชีพ เช่นเดียวกับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเป็นประจำ
ปกติของสังกะสีสำหรับผู้ชาย
ร่างกายผู้ชายต้องการสังกะสีในแต่ละวันเท่าไหร่? สำหรับผู้ชายธรรมดา บรรทัดฐานของธาตุขนาดเล็กคือ 15 มก. ต่อวัน ด้วยการออกกำลังกายในระดับปานกลาง ร่างกายควรได้รับสังกะสี 20 ถึง 30 มก. ต่อวัน ด้วยการฝึกอย่างเข้มข้น ความต้องการแร่ธาตุคือ 25-30 มก. และในระหว่างการแข่งขันกีฬา - 35-40 มก. ต่อวัน
เตรียมสังกะสี
การเตรียมการที่มีสังกะสีสำหรับผู้ชายมีการนำเสนอในรูปแบบยาต่างๆ ยาเม็ดเหล่านี้สามารถเคลือบหรือไม่เคลือบก็ได้เม็ดฟู่ละลายเร็ว, หยด, แคปซูลหรือคอร์เซ็ตที่เคี้ยวได้ นอกจากนี้รูปแบบการปลดปล่อยไม่ส่งผลต่อระดับการดูดซึมสังกะสี สิ่งสำคัญคือรูปแบบของไมโครอิลิเมนต์นี้มีอยู่ในการเตรียมการ ส่วนใหญ่มักเป็นเกลือสังกะสี (ออกไซด์หรือซัลเฟต) การเตรียมสังกะสีสำหรับผู้ชายในรูปแบบนี้ราคาถูกที่สุด แต่ควรสังเกตว่าสังกะสีในรูปแบบซัลเฟตถูกดูดซึมโดยร่างกายได้แย่ที่สุด จนถึงปัจจุบัน รูปแบบที่ดีที่สุดของแร่ธาตุถือเป็นคีเลต ซึ่งเรียกว่า "คีเลต" บนบรรจุภัณฑ์ที่มีวิตามิน ประสิทธิภาพได้รับการยืนยันโดยบทวิจารณ์ในเชิงบวกมากมาย รูปแบบเช่นพิโคลิเนต ซิเตรต โมโนเมไทโอนีน อะซิเตท และกลีเซอเรตยังมีการดูดซึมที่ดี
ต่อไป เราจะพิจารณาการเตรียมสังกะสีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ชาย โดยราคาอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับกิจกรรมของรูปทรงขององค์ประกอบ ความนิยมของแบรนด์และประเทศต้นกำเนิด
สังกะสี
Zincteral เป็นยาเตรียมสังกะสีสำหรับผู้ชาย ผลิตเป็นเม็ดเคลือบฟิล์ม หนึ่งเม็ดประกอบด้วยซิงค์ซัลเฟต 124 มก.
"Zincteral" มีไว้สำหรับผู้ชายซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนสำหรับภาวะมีบุตรยากและความอ่อนแอ แนะนำให้ใช้ยาเพื่อป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกต่อมลูกหมาก
การรับ "Zincteral" ช่วยให้การทำงานของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อเป็นปกติ กระตุ้นการเผาผลาญโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต เพิ่มภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี
กินยาก่อนอาหาร 1 ชม. หรือหลังกิน 2 ชม. สูตรนี้ช่วยให้ดูดซึมสังกะสีได้ดีขึ้น
ขนาดและระยะเวลาในการรักษาจะถูกกำหนดโดยแพทย์เป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับประเภทของพยาธิสภาพและความรุนแรง
เซลซิง
ในการรักษาปัญหาการเจริญพันธุ์ แพทย์สั่งยาที่มีสังกะสีและซีลีเนียม (สำหรับผู้ชาย ธาตุ 2 ชนิดนี้ไม่สามารถถูกแทนที่ได้) หนึ่งในวิธีการดังกล่าวคือคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ Seltsink การเตรียมสังกะสีและซีลีเนียมสำหรับผู้ชายนั้นดีเพราะการรวมกันของสององค์ประกอบในการเตรียมการเดียวนั้นสะดวกมากในการรักษาภาวะมีบุตรยากและโรคต่อมลูกหมากที่ซับซ้อน องค์ประกอบทั้งสองไม่รบกวนการดูดซึมของกันและกัน นอกจากสังกะสีและซีลีเนียมแล้ว การเตรียมยังประกอบด้วยวิตามินอี แอสคอร์บิกแอซิด และเบตาแคโรทีนในปริมาณที่เหมาะสม
เนื่องจาก "เซลซิงก์" เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ จึงแนะนำให้เลือกใช้สำหรับความเครียดทางร่างกายและจิตใจสูง พยาธิสภาพของระบบย่อยอาหาร โรคติดเชื้อ
ขนาดยาที่แนะนำคือวันละ 1 เม็ด แพทย์เป็นผู้กำหนดหลักสูตรการรักษา แต่โดยเฉลี่ยอยู่ได้ประมาณ 1 เดือน
มีข้อห้ามเพียงข้อเดียวในการรับประทาน Selzinc - การแพ้ส่วนประกอบแต่ละอย่าง
สังกะสีคีเลต
ข้อดีของยาคือมีสังกะสีอยู่ในแบบฟอร์มคีเลต เนื้อหาใน 1 แคปซูลคือ 22 มก. "Zinc Chelate" ถูกกำหนดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันปรับปรุงและฟื้นฟูการทำงานของต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ การใช้ยายังช่วยให้เนื้อเยื่อฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังได้รับบาดเจ็บและการผ่าตัด และป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวาน
ปริมาณที่แนะนำ - 1 แคปซูลต่อวัน. ระยะเวลารับสมัคร 30 วัน
สังกะสีในคอมเพล็กซ์วิตามิน
วิตามินสังกะสีที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดสำหรับผู้ชายคือ Duovit for Men, Alphabet for Men และ Paritet
ดูโอวิตสำหรับผู้ชาย
เป็นการเตรียมวิตามินที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยวิตามิน B, วิตามิน A, C, D, E, สังกะสี, เหล็ก, แมกนีเซียม, แมงกานีส, ไอโอดีนและทองแดงทั้งหมด ขอแนะนำให้เพิ่มการป้องกันของร่างกาย รักษาน้ำเสียง ด้วยความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่เพิ่มขึ้น แผนกต้อนรับ "Duovita สำหรับผู้ชาย" สามารถลดความเสี่ยงของโรคต่อมลูกหมาก เพิ่มการเคลื่อนไหวของอสุจิ
ขนาดยาต่อวันคือ 1 เม็ด หลักสูตรการบำบัดคือ 30 วัน
ตัวอักษรสำหรับผู้ชาย
วิตามินและแร่ธาตุนี้มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดหลากสี แท็บเล็ตแต่ละสีมีองค์ประกอบแยกจากกัน และตั้งใจให้ถ่ายในช่วงเวลาหนึ่งของวัน (เช้า บ่าย และเย็น) ตัวอักษรทั้งหมดสำหรับผู้ชายประกอบด้วยวิตามิน 13 ชนิดและแร่ธาตุ 9 ชนิด (รวมถึงสังกะสี), แอล-คาร์นิทีน, แอล-ทอรีน และสารสกัดจากอิลูเทอโรคอคคัส
องค์ประกอบที่สมดุลคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์เพศชาย เพิ่มพลังงานและประสิทธิภาพทางจิต
พาริตี้
การเตรียมวิตามินและแร่ธาตุนี้ผลิตโดย Evalar จากส่วนประกอบของพืชและเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เนื้อหาของซิงค์ออกไซด์ใน 1 แคปซูลคือ 15.6 มก.
อย่างแรกเลย "Parity" มีไว้สำหรับผู้ชายที่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การกระทำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเป็นผลให้เพิ่มศักยภาพ
รับประทานวันละ 1 แคปซูล นาน 15 วัน
แน่นอนว่าสังกะสีเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย แต่ก่อนที่จะทานสังกะสีแบบเม็ดสำหรับผู้ชาย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและตรวจร่างกายตามความเหมาะสมก่อนจะดีกว่า จำไว้ว่ามีเพียงวิธีการรักษาที่มีความสามารถเท่านั้นที่จะช่วยป้องกันความผิดหวังและได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
