สถิติกล่าวว่ามากกว่า 45% ของประชากรโลกอยู่ภายใต้การโจมตีเสียขวัญ ในกรณีส่วนใหญ่ การโจมตีครั้งเดียวทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญที่คล้ายคลึงกันทั้งสาย และในทางกลับกัน ทำให้ชีวิตยากขึ้นมาก
แพนิคไม่ใช่โรคที่สมบูรณ์ แต่เป็นโรคทางจิต เป็นลักษณะการโจมตีด้วยความกลัวอย่างฉับพลันและไร้สาเหตุ คำว่า "ตื่นตระหนก" เป็นคำจำกัดความทางจิตวิทยาที่แสดงถึงสภาวะที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน การโจมตีสามารถเกิดขึ้นได้ในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน และในทางกลับกัน ในพื้นที่จำกัด ระยะเวลาของการโจมตีเสียขวัญไม่เกินหนึ่งชั่วโมง ในขณะที่ความถี่อยู่ที่ประมาณสามครั้งต่อสัปดาห์
สาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ
แทบทุกคนจะจำได้ถึงภาวะพิเศษที่เกิดจากความเครียดก่อนเกิดภาวะตื่นตระหนก: หัวใจเต้นแรง คลื่นร้อนไหลผ่านร่างกาย ความกลัวของสัตว์ปรากฏขึ้น ในกรณีที่ปัจจัยความเครียดไม่หมดไป แต่ทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้น เช่น การทะเลาะวิวาทในครอบครัวยังดำเนินต่อไปหรือปัญหาในที่ทำงานกำลังได้รับแรงผลักดันซ้ำๆเงื่อนไขเป็นไปได้ หากเกิดความตื่นตระหนก สาเหตุอาจแตกต่างกัน แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- สถานการณ์ตึงเครียดซึ่งประสบการณ์ทั้งหมดถูกถ่ายทอดไปยังจิตใต้สำนึก
- ความขัดแย้งในที่ทำงานในครอบครัว
- บาดแผลทางจิตใจ
- ประสาทหรือเมื่อยล้าร่างกาย ความเครียดทางอารมณ์หรือจิตใจ
- ความคาดหวังอย่างต่อเนื่องของสถานการณ์ตึงเครียด
- ฮอร์โมนผิดปกติ
- แอลกอฮอล์ ยาเสพติด
- ความผิดปกติทางจิต เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรคกลัว
- ละเมิดศูนย์พืชพันธุ์
สาเหตุทางสรีรวิทยาของความตื่นตระหนก
สำหรับพื้นฐานทางสรีรวิทยาของการตื่นตระหนก ความตื่นตระหนก (นี่คือการโจมตีด้วยความกลัวอย่างกะทันหัน) เกิดจากการหลั่งอะดรีนาลีนปริมาณมหาศาลเข้าสู่กระแสเลือด ร่างกายตอบสนองต่อความปรารถนาที่จะวิ่งหนี ซ่อนเร้น หรือต่อสู้ ต่อต้านสถานการณ์ ตามกฎแล้วนี่คือความตื่นตระหนกที่แสดงออก สาเหตุของความตื่นตระหนกอาจเกี่ยวข้องกับโรคต่อไปนี้:
- pheochromocytoma (เนื้องอกที่ทำงานเกี่ยวกับฮอร์โมนซึ่งอยู่ในระบบต่อมไร้ท่อและปล่อยสารอะดรีนาลีนจำนวนมาก);
- ความหวาดกลัว (สภาพทางพยาธิวิทยาที่โดดเด่นด้วยความหวาดกลัวต่อปรากฏการณ์หรือวัตถุบางอย่าง);
- เบาหวาน ไฮเปอร์ไทรอยด์ และโรคอื่นๆ ของระบบต่อมไร้ท่อ
- somatoform dysfunctions (ผู้ป่วยบ่นเกี่ยวกับความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะบางอย่าง แต่จริงๆ แล้วไม่มีปัญหาดังกล่าว);
- โรคหัวใจ;
- การละเมิดการหายใจของเนื้อเยื่อ
- ดีสโทเนียในหลอดเลือด;
- ดีสโทเนียระบบไหลเวียนโลหิต
ยาบางชนิดอาจทำให้ตื่นตระหนกได้
กลุ่มเสี่ยง
คนบางกลุ่มอ่อนไหวต่อการโจมตีเสียขวัญเป็นพิเศษ ประการแรกมันเกี่ยวกับอายุ โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่มีอายุ 20 ถึง 45 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ และผู้หญิงมีโอกาสมากกว่าผู้ชายเกือบสามเท่า ช่วงนี้เป็นช่วงที่การตัดสินใจที่สำคัญที่สุด เช่น การเลือกคนเพื่อชีวิตหรือทำงานเพื่อจิตวิญญาณหรือเงิน
ในผู้หญิง ภาวะดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาของพวกเธอ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเกิดขึ้นในบางช่วงของชีวิต นอกจากนี้ พวกเขายังสงสัยและมักจะใส่ใจทุกอย่าง ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ผู้หญิงมักจะหันไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ สำหรับผู้ชาย หลายคนแก้ปัญหาด้วยการดื่มแอลกอฮอล์
การจำแนกประเภทของการโจมตีเสียขวัญ
ในทางการแพทย์ ความตื่นตระหนกมีสามประเภท ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการโจมตี:
- เกิดขึ้นเอง - ไม่มีเหตุผล ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน
- สถานการณ์ - การโจมตีถูกกระตุ้นโดยเงื่อนไขพิเศษที่เดิมเป็นอาการทางจิตสำหรับบุคคล เหตุผลอาจเป็นความคาดหวังของการสร้างเงื่อนไขดังกล่าว
- เงื่อนไข - อาการตื่นตระหนกเป็นผลมาจากการสัมผัสกับสิ่งเร้าเฉพาะซึ่งเป็นลักษณะทางเคมีหรือทางชีววิทยา ประการแรก เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม การเชื่อมต่อนี้ไม่ได้ถูกติดตามเสมอไป
ภาพทางคลินิก
การตื่นตระหนกมีรูปแบบ ในระหว่างการปฏิบัติหน้าที่ประจำวันความกลัวที่รุนแรงโจมตีบุคคลโดยไม่มีเหตุผลในขณะที่รู้สึกวิงเวียนหัวใจเต้นแรงมีความรู้สึกว่าดินลื่นจากใต้ฝ่าเท้าของเขา คนกลัวมากมีความกลัวตายเขาสามารถหมดสติได้ ในบางกรณีเหยื่อเรียกรถพยาบาลเพราะดูเหมือนว่าเขาจะหัวใจล้มเหลวในไม่ช้า ในขณะเดียวกัน แพทย์ไม่สามารถวินิจฉัยความผิดปกติใดๆ ได้ บุคคลสามารถไปพบผู้เชี่ยวชาญหลายคนได้ แต่ไม่น่าจะพบคำตอบ ด้วยเหตุนี้ โรคกลัวสามารถพัฒนาได้ ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการตื่นตระหนกครั้งแล้วครั้งเล่า
อาการแพนิค
อาการตื่นตระหนกโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุคือ
- หัวใจเต้นเร็วและชีพจร;
- เหงื่อออกมากเกินไป;
- ตัวสั่น;
- หายใจถี่;
- หายใจไม่ออก;
- เจ็บหน้าอก ไม่สบาย;
- คลื่นไส้
- เวียนศีรษะซึ่งอาจทำให้หมดสติได้
- ทำให้เป็นจริง;
- ทำให้เป็นส่วนตัว;
- กลัวจะเป็นบ้า เสียการควบคุม
มีอาการผิดปกติด้วยเช่น ปวดกล้ามเนื้อ อาเจียน ถ่ายปัสสาวะมากเกินไป
ในช่วงเวลาตื่นตระหนก อะดรีนาลีนในร่างกายจะหลั่งออกมา ซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยาที่สัมพันธ์กันของระบบประสาท แม้ว่าจะไม่มีอันตรายเช่นนี้ น่าเสียดายที่เมื่อสิ้นสุดการโจมตี อาการของผู้ป่วยไม่ดีขึ้น ด้วยเหตุนี้ จึงเกิดการโจมตีเสียขวัญทั้งชุด นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องรู้ว่าความตื่นตระหนกเกิดขึ้นได้อย่างไร สาเหตุและอาการ
การบำบัด: คุณสมบัติของแนวทางบูรณาการ
การรักษาแพนิคมักจะซับซ้อน มีวิธีการรักษาหลายวิธี ดังนั้นการรักษาด้วยยาจึงสามารถบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้พร้อมกัน ระยะเวลาในการรักษาประมาณ 3 เดือน จำไว้ว่าการนัดหมายทั้งหมดทำโดยแพทย์ Corvalol, Glycised, Validol ใช้เพื่อขจัดอาการและ Persen, Novo-Passit และยาระงับประสาทอื่น ๆ ใช้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้ ในบางกรณี การใช้ยาแก้ซึมเศร้า เช่น Paroxetine หรือ Sertraline เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล
โฮมีโอพาธีย์มีผลก็ต่อเมื่อผู้ป่วยไม่มีนิสัยที่ไม่ดี และจิตบำบัด (การสะกดจิตหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แนวทางการรักษาของผู้ป่วยแต่ละรายเป็นรายบุคคล ดังนั้น ก่อนเริ่มการรักษา แพทย์จึงศึกษาสาเหตุของความตื่นตระหนกอย่างถี่ถ้วน
ก่อนอื่น คุณต้องตระหนักว่าไม่มีโรคและไม่มีอันตรายต่อชีวิต เพราะความตื่นตระหนกเป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกกลัวอย่างไม่มีเหตุผล ต่อไปต้องกำจัดความรู้สึกความกลัวซึ่งเป็นสาเหตุของการโจมตีที่ตามมา ขอแนะนำให้ศึกษาอาการอย่างรอบคอบและพิจารณาว่าสัญญาณใดปรากฏขึ้นก่อนและตามด้วยอาการใดต่อไป วิธีนี้จะช่วยให้คุณค้นพบว่าวิธีแก้ปัญหาเดิมมีอะไรบ้าง
และอย่าลืมเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพราะบ่อยครั้งที่ความอ่อนล้าของระบบประสาทและร่างกายโดยรวมทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญ
