ผู้ชายหลายคนสนใจใน: "ความอ่อนแอ - มันคืออะไร? อะไรเป็นสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ? อะไรคือสัญญาณและวิธีการรักษา"
การละเมิดดังกล่าวถือเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของผู้ชาย มันเป็นลักษณะความจริงที่ว่าตัวแทนของเพศที่แข็งแรงกว่านั้นไม่สามารถรักษาระดับการแข็งตัวของอวัยวะเพศให้เพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่สามารถหลั่งออกมาได้
กลุ่มเสี่ยงส่วนใหญ่เป็นผู้ชายที่โตเต็มที่และสูงอายุ แต่ปัญหาที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวได้เช่นกัน ที่สัญญาณแรกของปัญหา คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษา
ลักษณะของปัญหา
ความอ่อนแอ - มันคืออะไร? แสดงออกอย่างไร? เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายทุกคนที่จะต้องรู้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อย่างถ่องแท้ เนื่องจากแพทย์หลายคนทำการวินิจฉัยดังกล่าวโดยละเมิดความแรงและระยะเวลาของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ความอ่อนแอเรียกว่าผู้ชายไม่แข็งตัว ส่งผลให้มีเพศสัมพันธ์ไม่ได้
บ่อยครั้งที่สภาพทางพยาธิวิทยาดังกล่าวมาพร้อมกับการขาดความต้องการทางเพศและความรู้สึกของการสำเร็จความใคร่ นอกจากนี้ยังสามารถแสดงออกในรูปแบบของการหลั่งเร็ว ซึ่งลดคุณภาพชีวิตทางเพศลงอย่างมาก และส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจ อารมณ์ ครอบครัว และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
แพทย์แยกความแตกต่างระหว่างความอ่อนแอระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา การละเมิดหลักมีลักษณะโดยความจริงที่ว่าชายคนนั้นไม่มีการแข็งตัวตามปกติเลยและความอ่อนแอรองเกิดขึ้นเมื่อมีปัจจัยกระตุ้น
การจำแนก
เพื่อให้สามารถวินิจฉัยและกำหนดการรักษาได้ถูกต้อง แพทย์ต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้คือความอ่อนแอ นักวิทยาวิทยาแยกแยะความผิดปกติทางเพศหลายประเภท การจำแนกประเภทขึ้นอยู่กับข้อกำหนดเบื้องต้นที่ก่อให้เกิดโรค ในบรรดาประเภทหลักที่คุณต้องเน้น:
- จิตวิทยา;
- หลอดเลือด;
- ฮอร์โมน
ความอ่อนแอทางจิตใจสามารถเกิดขึ้นได้จากความบอบช้ำทางอารมณ์หรือความเครียดทางประสาท ตามที่นักเพศศาสตร์ระบุพยาธิวิทยาดังกล่าวมีลักษณะโดยความจริงที่ว่าผู้ชายไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เนื่องจากความจริงที่ว่าการใช้อารมณ์มากเกินไปจะปิดกั้นศูนย์ประสาทที่รับผิดชอบในการเร้าอารมณ์
บ่อยครั้งที่มีความอ่อนแอทางจิตใจ การแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติสามารถสังเกตได้ในเวลากลางคืนและในตอนเช้า ท่ามกลางปัจจัยกระตุ้นหลักของการละเมิดดังกล่าวจำเป็นต้องเน้น:
- ทัศนคติเชิงลบต่อผู้หญิง
- โรคกลัว;
- ความเครียดคงที่
- มีเพศสัมพันธ์สูงมาก
- ตื่นเต้นเกินไป;
- บาดแผลทางเพศ;
- เซ็กส์ไม่หลากหลาย
การละเมิดเกิดขึ้นเนื่องจากความหมกมุ่นของผู้ชายกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้นและการแสดงสัญญาณของความอ่อนแอ ยิ่งเขาคิดถึงสิ่งเหล่านี้มากเท่าไหร่ โอกาสที่อวัยวะเพศจะแข็งตัวก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้ผู้ชายมีความมั่นใจอย่างมากเกี่ยวกับความผิดปกติทางเพศ
ความอ่อนแอของหลอดเลือดพบได้บ่อยที่สุดและเกิดจากการทำงานของหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดงบกพร่อง การแข็งตัวขององคชาตขึ้นอยู่กับการเติมเลือดที่เพียงพอ ด้วยการตีบของลูเมนในหลอดเลือดแดงและเลือดดำไหลออกอย่างรุนแรง มีปัญหากับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
การเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างหลอดเลือดสามารถสังเกตได้จากการขาดสารอาหาร, การสูบบุหรี่, การดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด, เช่นเดียวกับในการปรากฏตัวของโรคต่างๆ, ซึ่งควรเน้น:
- เบาหวาน;
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคหัวใจและหลอดเลือด;
- หลอดเลือดแข็งตัว;
- บาดเจ็บช่องท้องและกระดูกเชิงกราน;
- ศัลยกรรมอวัยวะของระบบสืบพันธุ์
นอกจากนี้ ความบกพร่องทางพันธุกรรม การขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม การอดนอนทำให้เกิดโรคหลอดเลือด
ความอ่อนแอของฮอร์โมนเกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนเพศชายขาด ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศรูปแบบนี้เกิดจากการขาดฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้โรคต่อมไร้ท่อสามารถก่อให้เกิดปัญหาได้ระบบหรือการผลิตโปรแลคตินเพิ่มขึ้น บ่อยครั้ง ผู้ชายที่อายุเกิน 50 ปีวินิจฉัยความอ่อนแอของฮอร์โมนได้ ซึ่งอธิบายได้จากกระบวนการชราภาพตามธรรมชาติ ซึ่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงถือเป็นกระบวนการทางธรรมชาติโดยสิ้นเชิง
สาเหตุของการเกิดขึ้น
ท่ามกลางสาเหตุหลักของความอ่อนแอในผู้ชาย จำเป็นต้องแยกแยะความบอบช้ำทางอารมณ์หรือความผิดปกติทางร่างกายที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในร่างกาย ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม โรคนี้สามารถสังเกตได้ไม่เฉพาะในชายสูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้ในวัย 20-30 ปีอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ปัจจัยกระตุ้นค่อนข้างแตกต่าง
ความอ่อนแอในวัย 50 ปีขึ้นไปส่วนใหญ่เป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงตามธรรมชาติ เมื่ออายุครบ 60 ปี ระดับของฮอร์โมนนี้จะลดลงอย่างมาก ดังนั้นความต้องการทางเพศจึงมีแนวโน้มลดลง นอกจากนี้ การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนยังได้รับผลกระทบจากการดื่มสุรา การสูบบุหรี่ และการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความอ่อนแอในผู้ชาย ได้แก่:
- คอเลสเตอรอลมากเกินไป
- โรคอ้วนที่นำไปสู่การหยุดชะงักของหลอดเลือด
- ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ;
- หลักสูตรเคมีบำบัด;
- โรคของระบบสืบพันธุ์;
- การใช้ยาบางชนิดในระยะยาว;
- กิจกรรมมืออาชีพในการผลิตสินค้าอันตราย
- อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
- ทำลายระบบประสาท
สาเหตุทั้งหมดนี้นำไปสู่ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในที่สุด ซึ่งเป็นสาเหตุหากมีปัจจัยกระตุ้นคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจเป็นระยะ
ความอ่อนแอในคนหนุ่มสาวมักเกิดขึ้นกับภูมิหลังของความบอบช้ำทางจิตใจ ปัญหาเช่น:
- ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับคู่นอน;
- ประสบการณ์ในวัยเด็กและวัยรุ่น
- มีเพศสัมพันธ์ไม่สำเร็จหรือขาดประสบการณ์ทางเพศ
- กลัวติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- คาดหวังความล้มเหลว
- เมื่อยล้าและนอนไม่หลับ;
- ทำงานหนักเกินไป
อย่างไรก็ตาม ด้วยจังหวะของชีวิตและสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเขตมหานครขนาดใหญ่ คนหนุ่มสาวก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคทางร่างกายเช่นกัน การละเมิดความแรงนำไปสู่ความผิดปกติด้านสุขภาพเช่น:
- โรคกระดูกสันหลัง;
- น้ำหนักเกิน;
- โรคหลอดเลือด;
- การติดเชื้อที่อวัยวะเพศ;
- พยาธิวิทยาของระบบต่อมไร้ท่อ;
- ยารักษาระยะยาว
เป็นที่น่าสังเกตว่าในวัยเด็ก ความผิดปกติทางเพศมักเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยา
ผลที่ตามมาของต่อมลูกหมากอักเสบ
ต่อมลูกหมากอักเสบกับความอ่อนแอเป็นสองโรคที่สัมพันธ์กัน ต่อมลูกหมากอักเสบคือการอักเสบและบวมของต่อมลูกหมาก หน้าที่ของมันคือการผลิตการหลั่งต่อมลูกหมากซึ่งทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับตัวอสุจิ นอกจากนี้ ต่อมลูกหมากยังมีบทบาทสำคัญในการทำให้การแข็งตัวและการหลั่งออกมา
ต่อมลูกหมากอักเสบมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพและปริมาณของการมีเพศสัมพันธ์และไม่เพียงแต่นำไปสู่ภาวะไร้สมรรถภาพทางเพศเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากด้วย อยู่ในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนาความแรงลดลง นอกจากนี้ ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศยังมาพร้อมกับความเจ็บปวดและปัสสาวะลำบาก
จำเป็นต้องรักษาต่อมลูกหมากอักเสบอย่างทันท่วงที เนื่องจากในขั้นรุนแรง โรคจะกลายเป็นเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่ความอ่อนแอ การรักษาจะถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะโดยพิจารณาจากผลการวินิจฉัย
อาการหลัก
โรคนี้มีหลายรูปแบบที่เกิดจากความผิดปกติต่างๆในร่างกาย สัญญาณของความอ่อนแอในผู้ชายที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา ปรากฏเป็น:
- เริ่มป่วยเฉียบพลัน
- ปัญหาความสัมพันธ์กับคู่ครอง;
- ลักษณะการละเมิดเป็นตอน;
- ฟื้นฟูการแข็งตัวของอวัยวะเพศหลังจากขจัดปัญหาภายนอก
หากความอ่อนแอถูกกระตุ้นโดยสาเหตุอินทรีย์ ส่วนใหญ่จะมีอาการเช่น:
- ขาดการแข็งตัวที่เกิดขึ้นเองในเวลากลางคืน
- พัฒนาการของโรคอย่างค่อยเป็นค่อยไป;
- พุ่งออกมาปกติ;
- หย่อนสมรรถภาพทางเพศอย่างเป็นระบบ
สำหรับหลายๆ คน ความสัมพันธ์ทางเพศเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อผู้ชายมีอาการไร้สมรรถภาพทางเพศ ไม่ใช่ทุกคนที่ไปพบแพทย์หรือพยายามปิดบังปัญหาทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ทัศนคติที่มีต่อสุขภาพของคนๆ หนึ่งนี้อาจก่อให้เกิดผลที่ตามมามากมาย
การวินิจฉัย
วิธีรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย ได้กำหนดเฉพาะแพทย์หลังจากการตรวจร่างกายเต็มรูปแบบ เพื่อตรวจสอบสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จำเป็นต้องทำการวินิจฉัยอย่างครอบคลุมเพื่อแยกหรือยืนยันการมีอยู่ของโรคต่างๆ เช่น hypogonadism เบาหวาน โปรแลคติโนมา
อัลตราซาวนด์ใช้เพื่อประเมินการไหลเวียนของเลือดในร่างกายโพรงในองคชาต นอกจากนี้เทคนิคการวิจัยดังกล่าวจะกำหนดการปรากฏตัวของหลอดเลือดแดงซึ่งเป็นลักษณะของการไหลออกของหลอดเลือดดำ หลังจากแนะนำ prostaglandins เพื่อกระตุ้นฮอร์โมนแล้วอัลตราซาวนด์จะใช้เพื่อวัดความดันในหลอดเลือดขององคชาต หลังจากนั้นก็ประเมินผล
มีการทดสอบพิเศษเพื่อตรวจสอบสถานะการทำงานของเส้นประสาทองคชาต ในการทำเช่นนี้แพทย์จะกดที่ศีรษะขององคชาตซึ่งปกติจะทำให้ทวารหนักหดตัว แพทย์ทำการวัดโดยสังเกตการหดตัวของกล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนัก นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดประเภทของการวิจัยเพิ่มเติมเช่น:
- ตรวจเลือดและปัสสาวะ;
- วิจัยพลาสม่า;
- ตรวจตับและไต;
- วิจัยสเปิร์ม;
- อัลตราซาวด์วินิจฉัย
- การวินิจฉัยการทำงานของต่อมไทรอยด์
นอกจากนี้ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องมีคำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง วิธีนี้จะช่วยให้คุณวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดโดยมุ่งเป้าไปที่การทำให้สมรรถภาพทางเพศเป็นปกติ
ลักษณะการรักษา
ผู้ชายหลายคนสนใจ: "ด้วยความอ่อนแอแพทย์คนไหนที่รักษาปัญหานี้?" หากสัญญาณแรกของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกิดขึ้น คุณควรไปพบแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะทันที เนื่องจากแพทย์คนนี้ทำการรักษาที่ซับซ้อน
มีหลายวิธีที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือให้ความสนใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างทันท่วงที สำหรับการบำบัดจะใช้ยา สมุนไพร เช่นเดียวกับการทำกายภาพบำบัด นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณได้
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น คุณต้องปรับไลฟ์สไตล์และเมนูประจำวันของคุณ ในบางกรณี คุณอาจต้องปรึกษานักจิตวิทยา ในระยะเริ่มต้นจะมีการกำหนดยาที่มีผลกดประสาทเนื่องจากในขั้นต้นผู้ป่วยจำเป็นต้องสงบสติอารมณ์และเข้าใจว่าปัญหาอยู่ที่จิตใจไม่ใช่ทางสรีรวิทยา
ยา
รักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายอย่างไร? คำถามนี้สนใจผู้ป่วยจำนวนมาก การกำจัดปัญหาที่มีอยู่อย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อป้องกันการเปลี่ยนผ่านไปสู่ระยะเรื้อรัง มียารักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศหลายชนิด โดยแบ่งตามวิธีการใช้งาน โดยเฉพาะพวกเขาใช้ยาเสพติดเช่น:
- ยาฉีดเข้าคลองท่อปัสสาวะ
- วิธีฉีดเข้าไปในโพรงขององคชาต
- ปากเม็ดและแคปซูล;
- เจล สเปรย์ ขี้ผึ้งสำหรับใช้ภายนอก
ตามกลไกลสารเหลวที่สัมผัสได้ ผง และยาเม็ด แบ่งออกเป็น:
- แอนะล็อกพรอสตาแกลนดิน;
- สารยับยั้งการคัดเลือก;
- ยาฮอร์โมน
สารยับยั้งฟอสโฟไดเอสเตอเรสเป็นยาที่ทำหน้าที่เหมือนรถพยาบาล ยาเหล่านี้ ได้แก่ เซียลิส ไวอากร้า เลวิตร้า ควรใช้เงินเหล่านี้ก่อนมีเพศสัมพันธ์ไม่นาน พวกเขารับประกันการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ทรงพลังซึ่งใช้เวลา 4-12 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าไม่ควรใช้ยาเหล่านี้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะมีข้อห้ามหลายประการ
Prostaglandin analogues ทำขึ้นในรูปแบบของสารละลายที่ฉีดเข้าไปในคลองท่อปัสสาวะโดยตรง สารออกฤทธิ์ไม่เพียงแต่ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ แต่ยังยับยั้งการไหลเวียนของเลือดดำอีกด้วย ยาดังกล่าวจะทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศยาวนานขึ้น ซึ่งจะเกิดขึ้นจริงใน 10 นาที
การเตรียมฮอร์โมนมักจะมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอยู่ที่แกนกลาง พวกเขาถูกกำหนดให้ขาดฮอร์โมนนี้ สูตรดังกล่าวมีอยู่ในรูปแบบยาเม็ดหรือในรูปแบบของการฉีด ปริมาณเป็นรายบุคคลอย่างหมดจด
ในการหายารักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่ดีที่สุด จำเป็นต้องทำการวินิจฉัยเพื่อกำหนดระดับของการละเมิด สำหรับการรักษาที่ซับซ้อนจำเป็นต้องใช้ครีมและขี้ผึ้งที่ใช้กับผิวหนังขององคชาตเพิ่มเติม ช่วยกระตุ้นความตื่นตัวและเพิ่มระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาใช้เครื่องมือเช่นMaxoderm, Himkolin, ครีมไนโตรกลีเซอรีน
ศัลยกรรม
ในกรณีที่ยากมาก การรักษาจะดำเนินการโดยการผ่าตัดเพื่อขจัดสัญญาณของความอ่อนแอ การดำเนินการจะถูกระบุหากวิธีการอนุรักษ์นิยมไม่ได้ให้ผลลัพธ์ใด ๆ การผ่าตัดมี 3 ประเภทหลักที่ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพ
Endofalloprothesis เกี่ยวข้องกับการติดตั้งรากฟันเทียม การผ่าตัดหลอดเลือดดำขององคชาต - ฟื้นฟูหลอดเลือดที่เสียหาย การผ่าตัดประเภทนี้จำเป็นต้องรวมกับการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม Revascularization เป็นการแทรกแซงทางจุลศัลยกรรมสำหรับการก่อตัวของ anastomosis ระหว่างหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดงในภายหลัง
วิธีพื้นบ้าน
เป็นไปได้ที่จะรักษาความอ่อนแอที่บ้านด้วยการเยียวยาพื้นบ้านหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้นเพื่อไม่ให้เกิดอาการแทรกซ้อน วิธีการแบบดั้งเดิมช่วยให้รับมือกับระยะเริ่มแรกของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว กองทุนทั้งหมดเหล่านี้แบ่งออกเป็นหลายกลุ่มคือ:
- ยาต้ม;
- ทิงเจอร์;
- อาหาร;
- อาบน้ำสมุนไพร;
- อโรมาเทอราพี
สำหรับการเตรียมยาต้มและยาต้ม มีการใช้พืชสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยกระตุ้นความตื่นตัว คุณสามารถใช้น้ำผลไม้คั้นสดมาเธอร์เวิร์ต ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานเป็นปกติ แต่ยังช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย
ถั่วไพน์นัทช่วยเพิ่มพลังซึ่งควรบริโภคตาม10-12 ชิ้นต่อวัน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน จากความอ่อนแอแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์โสม พืชชนิดนี้มีคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าควรหยุดใช้ยานี้ในฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากคุณจะได้รับผลตรงกันข้าม
สาโทเซนต์จอห์นใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความอ่อนแอ บทวิจารณ์เกี่ยวกับการเยียวยาชาวบ้านส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวกเนื่องจากช่วยให้สมรรถภาพเป็นปกติได้อย่างรวดเร็วและไม่มีผลข้างเคียง น้ำผลไม้สดให้ผลลัพธ์ที่ดี โดยเฉพาะแครอท บีทรูท เบิร์ช
เทคนิคพื้นบ้านเป็นส่วนเสริมและมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสมรรถภาพตามปกติ อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าคุณต้องพิจารณารูปแบบการใช้ชีวิตใหม่ เลิกนิสัยไม่ดี และกำจัดความเครียดและภาวะซึมเศร้าด้วย
วิธีอื่นๆ
ตอบคำถามวิธีการรักษาความอ่อนแอ เราสามารถพูดได้ว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้ด้วยการบำบัดที่ซับซ้อน การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง หมอแนะนำให้ว่ายน้ำ วิ่ง โยคะ
การออกกำลังกายช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และยังช่วยให้สมรรถภาพทางเพศเป็นปกติอีกด้วย นอกจากนี้คุณต้องทำแบบฝึกหัดพิเศษเป็นประจำและฝึกกล้ามเนื้อของฝีเย็บ วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความแรงคือการนวด ความต้องการความอ่อนแอทางจิตการบำบัดด้วยจิตบำบัด ระหว่างนั้นสาเหตุของความผิดปกติจะถูกกำหนด จากนั้นจึงวางกลยุทธ์เพื่อเอาชนะอุปสรรคที่มีอยู่และปรับปรุงคุณภาพชีวิต
การป้องกันโรค
เพื่อป้องกันการพัฒนาของความอ่อนแอ การดำเนินมาตรการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างหลอดเลือดเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อรักษาการทำงานของหลอดเลือดให้เป็นปกติ จำเป็นต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ได้แก่
- เล่นกีฬา;
- กินวิตามิน
- กินถูก;
- เลิกนิสัยไม่ดี;
- ตรวจร่างกายเป็นประจำ;
- นอนหลับฝันดี;
- กำจัดน้ำหนักเกิน;
- ควบคุมน้ำหนัก
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสมไม่เพียงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหานี้เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายดีขึ้นอีกด้วย ภายใต้กฎเหล่านี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าแม้ในวัยชรา ความสัมพันธ์ทางเพศจะเป็นบรรทัดฐาน ที่สำคัญที่สุด ที่สัญญาณแรกของปัญหา ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจ
ความอ่อนแอ - มันคืออะไร - การวินิจฉัยหรือประโยค? คำถามมีความซับซ้อน และทุกคนให้คำตอบโดยคำนึงถึงวิถีชีวิต นิสัย อาหาร พันธุกรรม และการปรากฏตัวของโรค เมื่อทราบถึงปัญหาที่ละเอียดอ่อนดังกล่าวและวิธีแก้ปัญหา คุณก็สามารถเริ่มการรักษาได้ทันท่วงทีและได้ผลลัพธ์ที่ดี
