บ่อยครั้งที่ผู้คนจำนวนมากต้องเผชิญกับความไม่แยแสกับธุรกิจใดๆ นี่เป็นบรรทัดฐานจนกระทั่งความไม่แยแสเกิดขึ้นกับทุกสิ่ง ภาวะนี้ถือเป็นพยาธิสภาพและต้องได้รับการรักษาโดยนักจิตวิทยา ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องค้นหา: เหตุใดความไม่แยแสเกิดขึ้นจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการอะไรจะจัดการกับปัญหาอย่างไร เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้ ท้ายที่สุด ความไม่แยแสหมายถึงกลุ่มอาการทางจิต หากไม่ได้รับการรักษา อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ อาการเหล่านี้ที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะซึมเศร้า และหมายถึงโรคร้ายแรงที่ต้องรักษาแบบผู้ป่วยใน
อะพาทีซินโดรมคืออะไร
ความไม่แยแสคืออะไร ถ้าไม่อยากทำอะไร? ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ไม่เพียงแต่ผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์ด้วย ปัญหานี้พบได้บ่อยมากทั่วโลก สถานะของความไม่แยแสสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย อย่างไรก็ตาม โรคนี้พบได้บ่อยในคนหนุ่มสาว เด็ก และวัยรุ่น ความไม่แยแสแสดงออกในการขาดความสนใจในกิจกรรมเหตุการณ์และทุกสิ่งรอบตัว ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่ามีอาการคล้ายคลึงกันหลังจากอารมณ์เสียที่เกิดจากปัญหาร้ายแรง ปัจจุบัน โรคนี้เกิดขึ้นตั้งแต่แรกเห็นโดยไม่ทราบสาเหตุ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องต่อสู้กับความไม่แยแส ไม่อย่างนั้นจะเป็นโรคซึมเศร้า
ป้ายเตือนคือ:
- การละเมิดภูมิหลังทางอารมณ์. มันแสดงออกด้วยปฏิกิริยาที่ไม่เพียงพอหรือไม่มีเหตุการณ์ใด ๆ
- ลดความอยากอาหาร.
- คิดช้า ความจำเสื่อม
- ยับยั้งปฏิกิริยาทางกายภาพ. ผู้ป่วยเริ่มดำเนินการช้าลง
โรค "ไม่แยแส" - จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการอะไร: เหตุผล
แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับความไม่แยแส แต่โรคนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผล มีปัจจัยที่สนับสนุนสิ่งนี้อยู่เสมอ ดังนั้นก่อนที่จะบ่นว่าคนที่คุณรักมีความเฉื่อย เกียจคร้าน ไม่อยากทำอะไรต้องคุยกับเขาก่อน ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุของภาวะนี้อยู่ในประสบการณ์ที่ไม่ได้พูดซึ่งรบกวนผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง ปัจจัยทางจิตวิทยา ได้แก่
- ปัญหาในการทำงาน. บ่อยครั้ง ความไม่แยแสเกิดขึ้นได้หากบุคคลหนึ่งไม่สนใจในกิจกรรมของเขา และเขาทำเพราะความจำเป็นเท่านั้น
- ประสบการณ์รัก. บ่อยครั้งสาเหตุของความไม่แยแสคือความรู้สึกหรือความห่วงใยที่ไม่สมหวังสำหรับคนที่คุณรัก
- โรคร้ายแรงที่ทำให้คนเป็นทุกข์ไม่ใช่แค่ร่างกายแต่จิตใจด้วย
- ช่วงเปลี่ยนผ่าน. หมวดนี้รวมวัยรุ่น ผู้สูงอายุ
- สูญเสียคนที่คุณรัก
- ไม่สามารถทำตามแผนของคุณได้
- ชีวิตที่เปลี่ยนไป: เปลี่ยนสายงาน, ทีม, ที่พำนัก
- กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน
มันเกิดขึ้นที่เหตุผลเหล่านี้หายไป แต่ปัญหาก็ยังอยู่ที่นั่น ในกรณีเหล่านี้ ผู้ป่วยสนใจ: เหตุใดจึงไม่แยแสและไม่ต้องการทำอะไร หากเกิดปัญหาดังกล่าวขึ้น ก็จำเป็นต้องค้นหาว่าสามารถนำไปสู่ปัญหาใดได้อีก
กลุ่มอาการไม่แยแสกับสภาพร่างกาย
ในบางกรณี ผู้ป่วยจะไม่ถูกรบกวนจากปัญหาทางจิต ถ้าอย่างนั้นคุณต้องค้นหาว่าไลฟ์สไตล์ของเขาเป็นอย่างไรมีโรคของระบบต่อมไร้ท่อหรือไม่? นอกจากนี้ ความไม่แยแสมักเกิดขึ้นในผู้ที่รับประทานยาบางชนิด ท่ามกลางสาเหตุของโรคนี้มีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:
- โรคเรื้อรังของระบบหัวใจและหลอดเลือด. เนื่องจากบุคคลถูกทรมานอย่างต่อเนื่องโดยความรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกหรือความดันโลหิตสูง ความไม่แยแสมักเกิดขึ้น ท้ายที่สุดเกือบทุกคนรู้เกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนของโรคเหล่านี้ (หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง) นอกจากความกังวลเรื่องสุขภาพแล้ว กลุ่มอาการไม่แยแสยังแสดงออกซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (การเลิกบุหรี่ ความเครียดทางจิตใจ การเล่นกีฬา)
- โรคร้ายแรง. ในกรณีนี้ การสูญเสียความสนใจในชีวิตอธิบายได้ด้วยความกลัวอย่างต่อเนื่องของ "ใหม่ตี”
- เนื้องอกวิทยา. ภาวะไม่แยแสเกิดขึ้นในเกือบทุกคนที่เป็นมะเร็ง อันที่จริงตามคนส่วนใหญ่โรคมะเร็งนำไปสู่ความตายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพื่อขจัดความคิดเหมารวมนี้ จำเป็นต้องมีการทำงานร่วมกันของแพทย์เฉพาะทางหลายสาขา
- โรคระบบต่อมไร้ท่อ. บ่อยครั้งที่ความไม่แยแสเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับพยาธิสภาพของต่อมหมวกไต เบาหวาน มะเร็งต่อมใต้สมอง
- ติดสุราเรื้อรังและติดยา
- กินยาฮอร์โมน. ในหมู่พวกเขามีกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ (ยา "Prednisolone", "Dexamethasone") ยาคุมกำเนิด
- การใช้ยาลดความดันโลหิต. ได้แก่ Enalapril, Clonidine เป็นต้น
- ภาวะขาดวิตามิน
แง่มุมทางสังคมของการเกิดความไม่แยแส
นักจิตวิทยาทั่วโลกกำลังพยายามคลี่คลาย: ความไม่แยแสมาจากไหน จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการอะไร ท้ายที่สุด ปัญหานี้ได้รับสัดส่วนมหาศาลในทุกวันนี้ เนื่องจากกลุ่มอาการไม่แยแส ไม่เพียงแต่ผู้ป่วยเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ แต่ทั้งสังคมด้วย การไม่แยแสต่อการทำงาน การเรียน และความก้าวหน้าทางสังคมทำให้สูญเสียบุคลากรที่มีคุณภาพ การศึกษาที่ไม่เหมาะสมของคนรุ่นต่อไป ฯลฯ ในกรณีที่รุนแรง ภาวะนี้อาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้วิธีการปฏิบัติตนเกี่ยวกับคนที่มีความไม่แยแสจะทำอย่างไรถ้าคนใกล้ชิดคุณไม่ต้องการอะไร ผลประโยชน์ของสังคมในกรณีเช่นนี้เป็นเรื่องใหญ่ความหมาย. บ่อยครั้งที่ความไม่แยแสเกิดขึ้นเมื่อบุคคลเชื่อว่าไม่มีใครเข้าใจเขา นอกจากนี้ การปรากฏตัวของโรคนี้สัมพันธ์กับการไม่รับรู้ของผู้ป่วยว่าเป็นพนักงานที่มีคุณค่าหรือทัศนคติผิวเผินจากผู้อื่น
เหตุใดจึงเกิดความไม่แยแสในวัยเด็ก
น่าเสียดายที่กลุ่มอาการไม่แยแสได้แพร่ระบาดในเด็ก ในกรณีนี้ผู้ปกครองควรปรึกษากับนักจิตวิทยาอย่างแน่นอนถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดความไม่แยแสจะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่ต้องการอะไร อย่างที่คุณทราบ ส่วนใหญ่เด็กๆ ใช้เวลาที่บ้านหรือที่โรงเรียน ดังนั้นต้องหาสาเหตุของปัญหาที่นั่น ความเฉยเมยต่อสิ่งแวดล้อมอาจเกิดจากการเลี้ยงดู ในกรณีส่วนใหญ่ ความไม่แยแสจะส่งผลต่อเด็กที่ไม่ค่อยได้ใช้เวลากับพ่อแม่ นอกจากนี้ ความเฉยเมยอาจเกิดจากการที่ครูทำผิดต่อเด็ก ในทั้งสองกรณี จำเป็นต้องสนทนากับทารกให้บ่อยที่สุด ทำงานบางอย่างร่วมกัน สนใจเขาในเกม ฯลฯ อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เด็กไม่แยแสในวัยเด็กคือเด็กไม่สามารถหาภาษากลางร่วมกับเพื่อนได้ ในขณะเดียวกัน ก็ควรพยายามจัดกิจกรรมร่วมกันให้บ่อยขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้เด็กๆ ได้ติดต่อกันนอกเวลาเรียนและพบความสนใจร่วมกัน
วิธีจัดการกับสภาวะไม่แยแส
ก่อนตัดสินใจ: จะทำอย่างไรในกรณีที่ไม่สนใจทุกสิ่ง จำเป็นต้องค้นหาให้แน่ชัด: เหตุใดความไม่แยแสจึงเกิดขึ้นจะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการอะไร การแก้ปัญหาไม่ได้ขึ้นอยู่กับผลงานของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อกำจัดเงื่อนไขนี้คุณต้องมีความปรารถนาของผู้ป่วยด้วย การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของความไม่แยแส ในกรณีที่อิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยาจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ บางครั้งคุณสามารถกำจัดความไม่แยแสได้ด้วยตัวเอง แต่สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องตระหนักถึงปัญหาและพยายามแก้ไข วิธีการดังกล่าว ได้แก่ การเปลี่ยนขอบเขตของกิจกรรม การพักผ่อน การพูดคุยกับคนที่คุณรัก หากปัญหาเกิดจากปัจจัยทางกายภาพ ก็ควรแก้ไข
อาการ "ไม่แยแส" - จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการอะไร: การรักษา
ความไม่แยแสรักษาโดยนักจิตวิทยา เซสชันเริ่มต้นมีขึ้นเพื่อค้นหาสาเหตุของความไม่แยแส หากความไม่แยแสเกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด ไม่เพียงแต่ด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลด้วย ส่วนใหญ่มักใช้กับกรณีที่ผู้ป่วยสูญเสียคนใกล้ชิดซึ่งเป็นงานของเขา กำหนดยาที่ทำให้ระบบประสาทสงบลงยากล่อมประสาท ในหมู่พวกเขามียา: แมกนีเซียม B6, Prozac, Persen เป็นที่น่าจดจำว่ายาเหล่านี้ไม่ได้ระบุไว้ในทุกกรณี วิธีการรักษาหลักคือจิตบำบัด ในกรณีของยาที่ไม่แยแส ขอแนะนำให้เปลี่ยนยาที่กระตุ้นความไม่แยแส ในกรณีที่ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ต่อมไร้ท่อ
วิธีกำจัดความไม่แยแส: คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ประพฤติตัวอย่างไรเมื่อไม่แยแส ทำอย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการอะไร คำแนะนำของนักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณกลับมาสนใจชีวิตอีกครั้ง ซึ่งรวมถึงคำแนะนำต่อไปนี้:
- เปิดเผยสาเหตุของความไม่พอใจกับชีวิต
- พักผ่อนในสภาพแวดล้อมที่ไม่ธรรมดา (ไปทะเล ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์กับเพื่อนๆ)
- เปลี่ยนสายงานถ้าต้นเหตุของความไม่แยแสอยู่ที่งาน
- หาเวลาทำสิ่งที่รัก
- เปลี่ยนไลฟ์สไตล์
การป้องกันโรคไม่แยแสในเด็กและผู้ใหญ่
เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่แยแส คุณต้องเห็นด้วยกับตัวเอง คุณต้องอยู่ในธรรมชาติให้มากที่สุด ทำงานอื่นและพักผ่อน นอนหลับให้เพียงพอ การปรับปรุงโภชนาการก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน: กินผักและผลไม้ ทานวิตามิน หากสังเกตเห็นความไม่แยแสในเด็ก ควรใช้เวลากับเขามากขึ้น สนใจความคิดของเขาบ่อยขึ้น จัดวันหยุดพักผ่อนร่วมกันสำหรับตัวคุณเองและลูก ๆ ของคุณ