เพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กอย่างไร? คำถามนี้เกิดขึ้นในผู้ปกครองเกือบทุกคนที่ส่งลูกไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน สถานการณ์ปกติคือเมื่อทารกเพิ่งเริ่มไปที่กลุ่มน้องของสถาบันก่อนวัยเรียนใช้เวลาส่วนใหญ่ในการลาป่วยหรือนักเรียนถูกทรมานด้วยโรคหวัดและโรคซาร์สอย่างต่อเนื่อง ตามกฎแล้วสิ่งนี้เกิดจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอพวกเขาเริ่มมองหาแพทย์ที่มีประสบการณ์และยาที่เหมาะสม แต่ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เกิดหวัดบ่อยๆ
ลูกป่วยบ่อย
ในทุกกรณี พ่อแม่ต้องหาวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กเป็นสิ่งสำคัญ ท้ายที่สุดแล้วมักมีเด็กที่ป่วยเป็นหวัดเป็นประจำ ในเวลาเดียวกัน สำหรับบางคน โรคนี้ดำเนินไปเป็นเวลานานมาก - จากสามสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือนครึ่ง เมื่อเด็กอายุ 3 ขวบ ถือว่าป่วยบ่อยถ้าเขาเป็นหวัดมากกว่าห้าครั้งต่อปี และเมื่ออายุได้ห้าขวบแถบนี้จะลดลงเหลือสี่ครั้งต่อปี ในกรณีนี้ ช่วงเวลาระหว่างโรคมักจะไม่เกินสองสัปดาห์ นอกจากนี้เด็กป่วยตลอดทั้งปีโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาล
ควรสังเกตว่าสภาพของทารกมักจะแปรผกผันกับระดับการเป็นผู้ปกครองของเขา ยิ่งพ่อแม่ดูแลเขามากเท่าไหร่ ลูกชายหรือลูกสาวของเขาก็มักจะป่วยมากขึ้นเท่านั้น แม้กระทั่งปกป้องเขาจากร่างจดหมาย ให้ความร้อนแก่อพาร์ตเมนต์อย่างสม่ำเสมอ ดูแลเสื้อผ้าที่อบอุ่น และเดินในสภาพอากาศที่ดีเท่านั้น คุณไม่สามารถแน่ใจได้ว่าเด็กจะไม่ป่วย ร่างหรือเท้าแทบเปียกจะทำให้เกิดอาการเจ็บคออย่างรุนแรงในทันที
สาเหตุที่ชัดเจนที่สุดของโรคในกรณีนี้คือการสูญเสียความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติในสภาพความเป็นอยู่ซึ่งทารกปรากฏขึ้นตั้งแต่แรกเกิด แต่ก็สามารถสูญเสียได้
สาเหตุของการเป็นหวัดเป็นประจำ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเป็นหวัดบ่อยๆ คือ ภาวะเรือนกระจกรอบๆ เสื้อผ้าที่อุ่นเกินไป น้ำ และห้องจะทำให้สัมผัสกับการเคลื่อนไหวของอากาศลดลง แต่เห็นได้ชัดว่าบุคคลไม่สามารถอยู่ในตู้ฟักไข่ได้ตลอดชีวิต เป็นผลให้เขายังคงโดนฝน โดนลมแรง หรือทำให้เท้าเปียก
ควรถามคำถามเกี่ยวกับวิธีทำให้เด็กมีภูมิคุ้มกันอ่อนแออย่างไร โดยควรถามพ่อแม่ที่ลูกมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่ออิทธิพลเชิงลบของสิ่งแวดล้อม
โดยเฉพาะเช่นจูงใจสามารถแสดงออกในรูปแบบของ diathesis ความผิดปกติของการกินเรื้อรังสามารถเริ่มต้นได้ เช่นเดียวกับโรคเรื้อรังของไต ตับ ต่อมไร้ท่อและระบบประสาท และทางเดินอาหาร
ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอก็เกิดจากการขาดวิตามินในร่างกายเช่นกัน เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้จะเป็นประโยชน์ในการให้วิตามินดีสำหรับภูมิคุ้มกันแก่เด็ก นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจเรื่องโภชนาการเพื่อให้เด็กกินผลิตภัณฑ์จากนมและผักให้ได้มากที่สุด
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงก็คือการได้รับสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น หากเด็กอาศัยอยู่ในเขตอุตสาหกรรม ของเสียจะเข้าไปอยู่ในทางเดินหายใจ ส่งผลให้การต้านทานการติดเชื้อลดลง และการทำงานของเยื่อเมือกก็ลดลง
ปัญหาที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่อเด็กอาศัยอยู่กับคนที่สูบบุหรี่ในบ้านตลอดเวลา เด็กในกรณีนี้พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ของคนสูบบุหรี่ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเขา
เด็กเหล่านี้มักได้รับการปฏิบัติด้วยความขยันเป็นพิเศษ แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป ยาบางชนิด เช่น ยาฮอร์โมนหรือยาปฏิชีวนะ ไปกดภูมิคุ้มกัน ลดภูมิต้านทานการติดเชื้อได้มาก
ความเครียดจากสถานศึกษา
อีกปัจจัยหนึ่งที่ลดภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อคือความเครียดทางร่างกายและจิตใจ ยังส่งผลต่อความเครียด บ่อยครั้งพ่อแม่ให้ความสำคัญมากเกินไปกับการเติบโตขึ้นมาในสังคมในอนาคต ลูกๆ ของพวกเขาจะพยายามมอบทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการ ในขณะที่เข้าเรียนในโรงเรียนดนตรีและศิลปะ การเต้นรำ และกีฬา บ่อยครั้งที่ทารกไม่สามารถทนต่อความเครียดดังกล่าวได้เขามีปฏิกิริยาทางประสาท เด็กเริ่มป่วยเป็นประจำ
แยกจากกันเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก คุณจำเป็นต้องรู้ว่ามันกำลังพัฒนาอย่างแข็งขันทันทีหลังคลอด นอกจากนี้ ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกยังได้รับการปกป้องจากการติดเชื้อภายนอกโดยแอนติบอดีของมารดาซึ่งเขาได้รับในครรภ์
ในช่วงเดือนแรก ภูมิคุ้มกันแบบพาสซีฟของทารกแรกเกิดจะคงอยู่ผ่านทางน้ำนมแม่ ภูมิคุ้มกันของเด็กนั้นพัฒนาขึ้นเมื่ออายุสามขวบเท่านั้น นี่เป็นค่าเฉลี่ยสำหรับบางคนก่อนหน้านี้และสำหรับบางคนในภายหลัง แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำว่าอย่าประเมินความสามารถของลูกคุณสูงเกินไปและไม่ส่งพวกเขาไปยังกลุ่มเด็กก่อนจะอายุสามขวบ
วิธีสร้างภูมิคุ้มกัน
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กก่อนอื่นควรมุ่งไปที่การกำจัดสาเหตุภายนอกที่ป้องกันร่างกายจากการต่อต้านการติดเชื้อ ผลการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยการกระตุ้นช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคได้อย่างมาก
ควรสังเกตว่าหากตลอดเวลาที่เด็กยังคงอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อสิ่งแวดล้อม ได้รับภาระงานที่โรงเรียนและในกิจกรรมนอกหลักสูตรมากเกินไป โรคก็อาจกลับมาได้
จึงควรเริ่มเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กด้วยกิจวัตรประจำวันที่มีเหตุผล เช่นเดียวกับอาหารที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการ
น้ำมูกไหลในเด็ก
หากลูกของคุณมีอาการน้ำมูกไหลเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์เป็นประจำ สิ่งนี้จะส่งผลร้ายแรง เช่น ไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบ โรคเหล่านี้สามารถเอาชนะได้ด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมสมุนไพรที่ซับซ้อน
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเรียนหลักสูตร biostimulants เหล่านี้รวมถึงเถาแมกโนเลียตะวันออกและจีน eleutherococcus โสม Immunal Linetola โพลิส Pantokrin
ยารักษาภูมิต้านทานสำหรับเด็ก - ยาหลายชนิด พวกเขาสามารถสร้างการป้องกันเด็กจากเชื้อโรคจำนวนมากของการติดเชื้อทางเดินหายใจต่างๆ ในหมู่พวกเขาคือ "Bronchomunal", "Ribomunil", "IRS-19" ใช้สำหรับหลักสูตรระยะยาวนานถึงหกเดือน คุณต้องแสดงความขยันและอดทนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ นี่คือยาภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กที่สามารถช่วยพวกเขาได้ในเวลาอันสั้น
วัคซีนพิเศษได้รับการพัฒนาเพื่อป้องกันโรคหวัด ซึ่งยากเป็นพิเศษ ช่วยป้องกัน Haemophilus influenzae, influenza และ pneumonia
นอกจากนี้ ยาสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กยังเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ซึ่งสามารถส่งผลโดยตรงต่อส่วนต่างๆ ของระบบภูมิคุ้มกัน เหล่านี้รวมถึง Levamisole, กรดโซเดียมนิวคลีอิก, Prodigiosan ช่วงนี้ต่อสู้กับโรคหวัดบ่อยขึ้นเรื่อยๆโรคเริ่มต้นด้วยความช่วยเหลือของ homeopathy สำหรับเด็กเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน ดังนั้นเครื่องมือ "Oscillococcinum" จึงเป็นที่นิยมมาก
การกินยาต้านไวรัสช่วยรับมือกับการหมุนเวียนของไวรัสในร่างกายเด็กในระยะยาว เหล่านี้คือ "Roferon", "Lokferon", "Cycloferon", "Poludan", "Amiksin", "Ridostin" - ยาสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก
โปรดทราบว่าจำเป็นต้องรบกวนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเด็ก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณเลือกยาที่เหมาะสมกับลูกของคุณ คุณควรฟังคำแนะนำของเขาอย่างแน่นอน
คำแนะนำของนักภูมิคุ้มกัน
ภูมิคุ้มกันจะช่วยรับมือกับภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ เขาจะบอกคุณถึงวิธีอารมณ์เด็กที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอสิ่งที่ต้องทำเพื่อลืมปัญหาเหล่านี้ตลอดไป เคล็ดลับพื้นฐานประการหนึ่งคือโภชนาการประจำวันที่มีคุณภาพ โปรดทราบว่าสารอาหารส่วนใหญ่ควรกินเข้าไปทางอาหารเท่านั้น ดังนั้น โภชนาการจึงต้องหลากหลาย มีวิตามินมากมาย อย่าลืมว่าอาหารต้มและดิบมีประโยชน์มากกว่าอาหารทอด ร่างกายมนุษย์มักจะอ่อนแอลงอย่างแม่นยำเพราะขาดธาตุซึ่งนำไปสู่โรคต่างๆ
คำแนะนำอีกประการหนึ่งจากนักภูมิคุ้มกันวิทยาเกี่ยวกับวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันคือการจัดระเบียบสภาพแวดล้อมทางจิตใจที่เอื้ออำนวย ถ้าเด็กมีความเครียดคงที่ เขาก็จะมีมากขึ้นเสี่ยงต่อแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเอาใจใส่และเอาใจใส่ลูกน้อยของคุณ ถึงแม้ว่าเขาจะแกล้งทำเป็นแกล้งก็ตาม หากเขากังวลเกี่ยวกับพฤติกรรม คะแนน หรือปัญหาเล็กน้อยอื่นๆ จากมุมมองของผู้ใหญ่ สิ่งเหล่านี้จะส่งผลต่อสุขภาพของเขาทั้งหมด
เป็นที่น่าสังเกตว่าโรคของอวัยวะภายในอาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงได้ ทันทีที่อาการเหล่านี้ปรากฏขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีและเข้ารับการตรวจร่างกายอย่างเต็มรูปแบบ มันส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันและกรรมพันธุ์ โดยเฉพาะผู้หญิงที่ป่วยระหว่างตั้งครรภ์และไม่ได้ใช้วิตามินที่เสริมสร้างร่างกาย
ในขณะเดียวกันหนึ่งในคำตอบหลักสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กก็แข็งกระด้างขึ้น วิธีนี้ง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น คุณสามารถสอนลูกน้อยให้แข็งตัวได้ตั้งแต่อายุสี่ขวบ เริ่มทีละน้อยก็ต่อเมื่อเด็กมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดอย่าบังคับให้ทารกมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ควรใช้เกมวิธีรวมกิจกรรมที่น่าสนใจเข้ากับกิจกรรมที่มีประโยชน์
การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยคุณได้ เนื่องจากการเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กจะง่ายกว่าเมื่อเขาพร้อมสำหรับร่างกาย การออกกำลังกายตอนเช้าเป็นประจำจะช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับคนได้ตลอดทั้งวันในทุกช่วงอายุ
และหลังเป็นหวัด อย่างน้อยก็ในช่วงเวลาสั้นๆ ก็ต้องดูแลกัน ไม่ไปสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน เพราะช่วงนี้ภูมิคุ้มกันกำลังฟื้นตัวเท่านั้น ดีกว่าใช้เวลานอกบ้านโดยไม่ต้องทำงานหนักเกินไป
นอนหลับอย่างมีสุขภาพ
ในบรรดาปัจจัยที่ไม่ชัดเจน ที่ส่งผลต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ความต้านทานของร่างกายจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และการร้องไห้อาจรบกวนการนอนของเด็ก ซึ่งอาจส่งผลต่อความสบายทางจิตใจและสุขภาพโดยรวม
สังเกตมานานแล้วว่าเด็กที่นอนหลับไม่เพียงพอเป็นประจำจะอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยมากขึ้น มีแม้กระทั่งพารามิเตอร์บางอย่างสำหรับอายุของทารกและอายุที่ควรนอน นานถึง 6 เดือน ถือว่าปกติถ้าลูกชายหรือลูกสาวของคุณนอนประมาณ 18 ชั่วโมงต่อวัน นานถึงหนึ่งปีครึ่ง ตัวเลขนี้จะลดลงเหลือ 12-13 ชั่วโมง เด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีควรนอนอย่างน้อย 10-11 ชั่วโมง. มิเช่นนั้นภูมิคุ้มกันจะถูกทำลายอย่างร้ายแรง
แน่นอนว่าจำเป็นต้องให้เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวชี้วัดโดยเฉลี่ย แต่คุณต้องพยายามจัดระบบการปกครองที่เหมาะสมซึ่งทารกจะไม่มีวันอดนอน คุณต้องเข้านอนในตอนเย็นและตื่นนอนในเวลาเดียวกันดังนั้นคุณจะคุ้นเคยกับเด็กในระบอบการปกครองซึ่งจะเป็นประโยชน์กับเขาในอนาคต สูตรนี้สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมีนัยสำคัญในทุกช่วงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก
สุขภาพยาหยอดจมูก
ก่อนหน้านี้ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสิ่งที่เด็กทำเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันได้ ส่วนใหญ่เราจะพูดถึงยาเม็ด ในความเป็นจริง มีหยดจำนวนมากที่มีผลคล้ายกันกับสิ่งมีชีวิต
หนึ่งในยาชนิดนี้มีชื่อว่า Derinat มีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหายและบรรเทาการอักเสบในจมูกในขณะที่เป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ ได้แก่ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายและเซลล์ เพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัด ปรับปรุงการตอบสนองของภูมิคุ้มกันในเวลาที่เหมาะสม เพิ่มการทำงานของระบบน้ำเหลือง กระตุ้นภูมิคุ้มกันเพื่อเพิ่มการป้องกันไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อราต่าง ๆ เร่ง กระบวนการบำบัดและฟื้นฟูเซลล์, การเผาผลาญให้เป็นปกติ
แพทย์ที่เข้าร่วมสามารถสั่งยาหยอดจมูกเหล่านี้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเด็กได้ ท้ายที่สุดมันเหมาะสำหรับทารกตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต ไม่เพียง แต่เพิ่มภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการแรกของโรคหวัดเพื่อป้องกันโรค ขอแนะนำให้หยดลงในไซนัสสองหยดทุก ๆ ชั่วโมงในวันแรก จากนั้นอีกสี่วัน - หนึ่งหยดสี่ครั้งต่อวัน การรักษาจะดำเนินการไม่เกินสิบวัน เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์
มีข้อห้ามไม่มากนักสำหรับยานี้ นี่คือปฏิกิริยาการแพ้และการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบแต่ละส่วน หากสังเกตขนาดยาอย่างเคร่งครัด ผลข้างเคียงก็ไม่ควรปรากฏขึ้น
ยาพื้นบ้าน
มีการเยียวยาพื้นบ้านจำนวนมากเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็ก ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้คือทิงเจอร์ยาต้มผลไม้เพื่อสุขภาพที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสิ่งที่ขาดสาร.
ตัวอย่างเช่น ถั่วนั้นดีต่อภูมิคุ้มกันของเด็ก ซึ่งมีแร่ธาตุและโปรตีนจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก สูตรถั่วผสมคลาสสิกประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:
- วอลนัท 150 กรัม;
- แอปริคอตแห้งสด 150 กรัม
- มะนาว;
- น้ำผึ้งผึ้ง 200 กรัม
แอปริคอตแห้งควรล้างให้สะอาด ลวกมะนาวด้วยน้ำเดือดแล้วหั่นเป็นชิ้น บิดส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องบดเนื้อ จากนั้นเติมน้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน
ผสมนี้ใส่ขวดโหลและเก็บไว้ในตู้เย็น คุณต้องกินหนึ่งช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างก่อนอาหารมื้อหลักแต่ละมื้อ
สูตรมะนาวและน้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันของเด็ก โดยให้เตรียม:
- ปอกเปลือก 100 กรัม
- น้ำผึ้ง 200 กรัม
- มะนาว 4 ลูก
แนะนำให้ผสมมวลนี้หนึ่งช้อนในน้ำต้มแล้วดื่มก่อนนอน
นอกจากนี้ยังมีสูตรง่าย ๆ มากมายที่จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ตัวอย่างเช่น เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารก คุณสามารถดื่มน้ำซุปโรสฮิป น้ำผึ้งหรือน้ำมะนาว (ในอัตราหนึ่งช้อนชาของน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวต่อน้ำต้มหนึ่งแก้ว) ดอกลินเดน คาโมไมล์ โคลท์ฟุต น้ำผลไม้ มีประสิทธิภาพสูง
เด็กป่วยบ่อยเพราะขาดวิตามิน ดังนั้นให้ข้ามลูกเกดหนึ่งแก้วครึ่งวอลนัทหนึ่งแก้วอัลมอนด์ครึ่งแก้วความเอร็ดอร่อยของมะนาวสองลูกในเครื่องบดเนื้อและตัวคุณเองบีบมะนาวลงในมวลที่เกิด ผสมทั้งหมดนี้กับน้ำผึ้งละลายครึ่งแก้ว ควรผสมส่วนผสมในที่มืดเป็นเวลาสองสามวันหลังจากนั้นให้เด็กสองช้อนชาวันละ 3 ครั้งหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
รำยังเหมาะกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สูตรมีดังนี้: เทข้าวไรย์หรือรำข้าวสาลีหนึ่งช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำแล้วต้มประมาณ 40 นาทีคนตลอดเวลา หลังจากนั้นให้เติมดอกดาวเรืองบดแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ต้มต่ออีกสองสามนาที เย็น กรองแล้วเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย คุณต้องดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวสี่ครั้งต่อวันสำหรับถ้วยไตรมาส
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กและยาต้มจากหางม้า หางม้าหนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในน้ำเดือดแล้วดื่มจนเดือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยในช่วงที่ไข้หวัดใหญ่ระบาดหรือในช่วงเจ็บป่วยที่เริ่มขึ้นแล้วเพื่อเสริมสร้างร่างกาย โปรดทราบว่ามีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต