อวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์คือตับ บทบาทของเธอคืออย่าประมาท มันเกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร การไหลเวียน เมตาบอลิซึม และการขับถ่ายของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม การทำความสะอาดตับจะช่วยขจัดโรคเรื้อรัง โรคภัยไข้เจ็บ และปรับปรุงร่างกายโดยรวม ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ที่บ้าน สิ่งพิมพ์จะบอกคุณว่าอาหารชนิดใดให้ผลดีที่สุด
เตรียมร่างกาย
ล้างตับ เตรียมร่างกายไว้ล่วงหน้า ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
- หนึ่งสัปดาห์ก่อนทำความสะอาดตับ คุณต้องทำตามแผนนี้ ในตอนเย็น (เวลา 6-7 น.) รับประทานอาหารเย็นและหลังจาก 3-4 ชั่วโมงให้ทานซอร์บิทอล ผงหนึ่งช้อนโต๊ะละลายในแก้วน้ำ หลังจากนั้นแผ่นความร้อนอุ่นจะถูกนำไปใช้กับ hypochondrium ด้านขวา ขั้นตอนซ้ำทุกเย็นเป็นเวลาเจ็ดวัน ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ ในระหว่างวัน น้ำผลไม้คั้นสด (บีทรูทและแอปเปิ้ล) จะมีประโยชน์อย่างยิ่ง
- สำหรับสามวันก่อนทำความสะอาดตับ คุณต้องกำจัดไขมันสัตว์ทั้งหมดออกจากอาหารและเริ่มกินเฉพาะอาหารจากพืชเท่านั้น นำไปต้ม อบ หรือนึ่งได้ดีที่สุด
มีวิธีการเตรียมที่รุนแรงกว่านี้
- สามวันก่อนทำความสะอาดตับ กำจัดไขมันสัตว์ออกจากอาหาร
- ก่อนอาหารเช้าให้ดื่มน้ำแร่หนึ่งแก้วในขณะท้องว่าง แนะนำให้เปิดขวดในตอนเย็นเพื่อให้มีแก๊สออกมา เพื่อปรับปรุงอาการเจ้าอารมณ์ คุณสามารถละลายแมกนีเซียมซัลเฟตหรือซอร์บิทอลหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำแร่ หลังจากผ่านไปประมาณครึ่งชั่วโมง คุณต้องดื่มน้ำแร่หนึ่งแก้วอีกครั้ง นอนลงบนเตียงแล้วประคบร้อนที่ hypochondrium ด้านขวาเป็นเวลาสองชั่วโมง
ล้างตับบ่อยแค่ไหน
วิธีล้างตับที่บ้านแบ่งได้เป็น 2 แบบ นี่เป็นวิธีการที่รวดเร็วและยาวนาน (ประหยัด) ครั้งแรกที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพสามารถใช้ได้เพียงปีละครั้งเท่านั้น วิธีการที่อ่อนโยนจะดำเนินการทุก ๆ หกเดือน คุณสามารถทำความสะอาดตับเป็นเวลานาน 3-4 ครั้งต่อปี แต่ตามข้อบ่งชี้ของแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น
หมอแนะนำวิธีประหยัด พวกมันปลอดภัยที่สุดและป้องกันนิ่วในถุงน้ำดีได้ดีที่สุด
ทำความสะอาดด้วยยา
"โพลีซอร์บ". ใช้เวลาสองแคปซูลทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ ตัวดูดซับอันทรงพลังนี้สามารถขจัดน้ำดีส่วนเกินทำให้การทำงานของตับและลำไส้เป็นปกติ อย่างไรก็ตาม เมื่อรับประทานโพลีซอร์บในปริมาณมาก อาจมีอาการท้องผูกได้
"อัลโลฮอล".ขจัดน้ำดีส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม รับประทานหลังอาหารสองแคปซูลวันละสามครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน จากนั้นพวกเขาก็หยุดพักเป็นเวลาสองสัปดาห์และหากจำเป็นให้ทำซ้ำหลักสูตร ส่วนประกอบสำคัญของยาคือ ถ่านกัมมันต์ ผงกระเทียมแห้ง น้ำดีของโค และตำแย
"มือขวาที่สำคัญ". ทำความสะอาดตับที่บ้านด้วยยานี้เป็นเวลาหนึ่งเดือน ใช้เวลาสองแคปซูลวันละสองครั้งพร้อมอาหาร Essentiale สามารถป้องกันได้มากกว่าการล้างพิษตับ ส่วนประกอบหลักของยาคือสารสกัดจากถั่วเหลือง
"คาร์ซิล". เป็นยาที่มีชื่อเสียงมากในการรักษาตับ สามารถและควรใช้เวลานาน - จากหนึ่งถึงสามเดือน รับประทานสองเม็ดพร้อมอาหารวันละสามครั้ง สารออกฤทธิ์ของยาคือสารสกัดจาก thistle นมซึ่งช่วยฟื้นฟูป้องกันการทำลายตับและป้องกันการแทรกซึมของสารอันตราย
ชาเจ้าอารมณ์
นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยและง่ายในการทำความสะอาดตับ แต่สมุนไพรมักทำให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้น ก่อนเริ่มหลักสูตร คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีความอดทนต่อองค์ประกอบใดๆ
เพื่อล้างตับ คุณสามารถนำไหมข้าวโพด ดอกแดนดิไลออน Immortelle ใบเบิร์ช หรือการเตรียมสมุนไพรที่ทำให้เจ้าอารมณ์ ขั้นตอนจะง่ายและสะดวกหากคุณซื้อชุดถุงกรองที่ร้านขายยา ง่ายต่อการชงสมุนไพร
แนะนำให้ดื่มชา Cholagogue สามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร ทุกคนเมื่อคุณจำเป็นต้องเตรียมส่วนใหม่ (น้ำเดือดครึ่งแก้วต่อถุงกรอง) หากคุณรู้สึกแย่ลง คุณควรหยุดใช้ยานี้ทันที
ต้มข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตดีต่อสุขภาพตับ นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อตับอ่อน ไต ข้อต่อและของเหลวในร่างกาย วิธีใช้ข้าวโอ๊ตทำความสะอาดตับ
เทน้ำ 4 ลิตรลงในหม้อ เติมต้นเบิร์ชบดและใบลิงกอนเบอร์รี่ 2 ช้อนโต๊ะ ล้างข้าวโอ๊ตที่ไม่ได้ปอกเปลือก 3 ช้อนโต๊ะแล้วส่งไปยังส่วนผสมที่เหลือ ทิ้งไว้หนึ่งวัน
เตรียมน้ำซุปโรสฮิปในหม้ออีกใบ เทผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งลิตร นำไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที ทิ้งไว้หนึ่งวัน
ต้มข้าวโอ๊ตหนึ่งหม้อ เติมนอตวีดและสติกมาข้าวโพดสองช้อนโต๊ะ ต้ม 15 นาที แล้วทิ้งไว้อีกชั่วโมง
กรองทั้งน้ำซุปและคลุกเคล้าให้เข้ากัน เก็บในตู้เย็นที่มีฝาปิด รับประทานในขณะท้องว่างในรูปแบบที่อบอุ่นสี่ครั้งต่อวันสำหรับ 150 มิลลิลิตร ระยะเวลาของหลักสูตรคือห้าวัน หลังจากคุณต้องหยุดพักหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นคุณสามารถทำซ้ำหลักสูตรสองครั้ง
หัวไชเท้าเอเชียหรือน้ำหัวไชเท้าสีดำ
หัวไชเท้าดำถือว่าแข็งแรงกว่า แต่หัวไชเท้าเอเชียเหมาะที่สุดสำหรับการทำความสะอาดตับที่บ้าน ควรใช้วิธีนี้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการกระเพาะกำเริบได้
สำหรับทำความสะอาดตับต้องเตรียมน้ำจากหัวไชเท้าหรือหัวไชเท้า คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะแก้วได้ไม่เกินสองวัน ใช้น้ำผลไม้สามครั้งต่อวันเป็นเวลาหกวัน ควรดื่มหลังอาหารหนึ่งชั่วโมง คุณต้องเริ่มต้นด้วยหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวันค่อยๆเพิ่มปริมาณเป็นหก ตัวอย่างเช่น ในวันจันทร์ - น้ำผลไม้หนึ่งช้อนโต๊ะ วันอังคาร - สอง วันพุธ - สาม เป็นต้น
มันหมู
ไขมันหมูไม่เพียงป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด แต่ยังเป็นตัวแทนเจ้าอารมณ์ที่ยอดเยี่ยม ด้วยคุณสามารถทำความสะอาดตับที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีที่ง่ายและดีต่อสุขภาพที่สุดคือการกินมันเค็ม เพียงแค่กินเบคอนขนาดเท่ากล่องไม้ขีดทุกคืนระหว่างอาหารค่ำ การทำความสะอาดดังกล่าวอาจใช้เวลาสามสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณต้องหยุดพัก เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำดีหยุดนิ่ง ให้กินน้ำมันหมูทุกสามวัน ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพในปริมาณมาก ในทางกลับกัน
ล้างตับมอริตซ์
Andreas Moritz ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์บูรณาการระดับโลก เสนอวิธีพิเศษของเขาเองในการฟื้นฟูต่อมย่อยอาหาร นักวิทยาศาสตร์ในครั้งนี้ยังเขียนหนังสือ "Amazing Liver Cleansing" อีกด้วย กล่าวโดยย่อ แนวคิดนี้มาจากการควบคุมอาหารต่อไปนี้
ขั้นแรกคุณต้องเตรียมร่างกายสำหรับชำระล้างก่อน มอริตซ์แนะนำให้ดื่มน้ำแอปเปิ้ลอย่างน้อยหนึ่งลิตรในขณะท้องว่างทุกวัน ปริมาณนี้สามารถแบ่งออกเป็นส่วน ๆ ขั้นตอนการเตรียมการใช้เวลาหกวัน หลังจากนั้นคุณต้องใช้ยาระบายสมุนไพรหรือทำสวนล้าง ในวันทำความสะอาดควรกินเฉพาะอาหารที่ไม่มีไขมันเท่านั้น ครั้งสุดท้ายที่คุณต้องกินก่อนบ่ายสอง
ล้างตับ เตรียม:
- แมกนีเซียมซัลเฟต 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำลิตร;
- น้ำมันมะกอก 120 มล.
- น้ำเกรพฟรุต 160 มล. สามารถแทนที่ด้วยส่วนผสมของน้ำส้มและน้ำมะนาว ใช้ผลิตภัณฑ์คั้นสดจากธรรมชาติเท่านั้น
ละลายแมกนีเซียมซัลเฟตในน้ำแล้วแบ่งออกเป็นสี่ส่วน ดื่มส่วนแรกเวลา 18 นาฬิกาส่วนที่สอง - เวลา 20 นาฬิกา แต่ละครั้ง ให้วางแผ่นความร้อนบนไฮโปคอนเดรียมด้านขวาเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง
น้ำผลไม้ผสมกับน้ำมันและความร้อนในอ่างน้ำ. ดื่มตอน 22:00 น. แล้วประคบร้อนเป็นเวลาสองชั่วโมง นอนนิ่งเป็นเวลายี่สิบนาทีแรก
ตอน 6 โมงเช้า กินส่วนที่สามของสารละลายซัลเฟต และ 8 โมง - ส่วนที่สี่ โดยปกติในเวลานี้การกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระเริ่มต้นขึ้น ดังนั้นร่างกายจึงกำจัดก้อนหินเล็กๆ น้ำดีนิ่ง และเมือกออกมาได้
นี่คือการทำความสะอาดตับแบบโฮมเมดที่ได้ผลและง่ายที่ใครๆ ก็ทำได้ ขั้นตอนนี้สามารถทำซ้ำได้เดือนละครั้งเท่านั้น
นอกจากวิธีอ่อนโยนแล้ว ยังมีวิธีที่รวดเร็วและค่อนข้างก้าวร้าวซึ่งออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดตับภายในวันเดียว โปรดทราบว่าแพทย์ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารดังกล่าวแม้แต่กับคนที่มีสุขภาพดี
บีทรูทล้างตับ
วิธีนี้ห้ามสำหรับคนแพ้น้ำตาลเบาหวานหรือความดันโลหิตต่ำ การล้างตับจะดำเนินการด้วยยาต้มบีทรูทซึ่งสามารถเตรียมได้ในวันก่อน สูตรง่ายมาก
ปอกหัวบีทผลเล็กหนึ่งกิโลกรัมแล้วใส่ลงในหม้อเคลือบ เทน้ำเย็นสามลิตรแล้วตั้งให้เดือด หลังจากเดือดให้ปรุงด้วยไฟอ่อน เกลือและฝาปิดไม่จำเป็น เมื่อน้ำเหลืออยู่ในกระทะประมาณ 1 ลิตร ให้นำหัวบีตออกจากเตา บดผลไม้ด้วยเครื่องขูดหรือในเครื่องปั่น นำข้าวต้มกลับไปที่กระทะแล้วต้มบนไฟอ่อน ๆ ใต้ฝาเป็นเวลายี่สิบนาที
เมื่อหัวบีทเย็นตัวแล้ว บีบให้ทั่วด้วยผ้า ส่วนที่เป็นของแข็งของผลิตภัณฑ์สามารถทิ้งได้ แบ่งน้ำซุปที่เหลือออกเป็นสี่ส่วนแล้วใส่ในตู้เย็น แบ่งส่วนเวลา 8, 12, 16 และ 20 ชั่วโมง
ช่วยระบบย่อยอาหารในวันชำระล้าง กินเฉพาะแอปเปิ้ลอบหรือผักตุ๋นปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก จากเครื่องดื่มให้เลือกน้ำแร่ที่ไม่อัดลม แช่โรสฮิป หรือชาดำร้อนที่ไม่มีน้ำตาล กินยี่สิบนาทีก่อนทานยา เมื่อน้ำซุปบีทรูทส่วนหนึ่งเมาแล้ว ให้ประคบร้อนที่บริเวณตับและนอนตะแคงขวา ในวันที่ทำหัตถการ พยายามกำจัดบ้านและการออกกำลังกาย ล้างตับด้วยวิธีนี้ปีละครั้งเท่านั้น
คอนญักและน้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งและคอนญักช่วยทำความสะอาดตับได้อย่างรวดเร็วแต่อ่อนโยน ในครัวเรือนผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะพบในหลายๆ อย่างไรก็ตามการใช้น้ำมันละหุ่งและคอนญักโบราณเป็นสิ่งสำคัญ
ทำสวนล้างเมื่อคืนก่อน ในระหว่างวัน ให้กินแอปเปิลอบหนึ่งกิโลกรัมและดื่มน้ำแร่ ก่อนนอนดื่มคอนญัก 50 มิลลิลิตรแล้วกัดด้วยชีสไขมันต่ำ หลังจากครึ่งชั่วโมงดื่มน้ำมันละหุ่ง 50 กรัมแล้ว - น้ำปริมาณมาก หลังจากทำขั้นตอนนี้แล้ว เข้านอนได้เลย
คลีนซิ่งออยล์
คลีนซิ่งไดเอทนี้ต้องขอบคุณแพทย์แผนโบราณ Gennady Malakhov เขาแนะนำให้ซ่อมแซมตับด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว ชุดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง น้ำมันหนึ่งแก้วส่วนใหญ่จบลงด้วยอาการปวดเฉียบพลัน คลื่นไส้และอาเจียน ใช่ และไม่ใช่ว่าทุกท้องที่แข็งแรงสามารถทนต่อน้ำมะนาวได้ ขั้นตอนนี้มักจะจบลงด้วยการเรียกรถพยาบาลแม้ว่าจะมีความคิดเห็นในเชิงบวกมากมาย แพทย์แผนโบราณห้ามทำความสะอาดตับตามใบสั่งยาของ Malakhov และจะมอบให้เพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูล
ก่อนทำหัตถการสองสามวัน ให้กินแต่อาหารจากพืช แต่งกายให้อบอุ่นในวันที่ทำหัตถการ วางแผ่นความร้อนบน hypochondrium ด้านขวาเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและน้ำดีไหลเวียน ก่อนนอน ดื่มน้ำมันมะกอกสักแก้วอุ่นที่อุณหภูมิร่างกายในขณะท้องว่าง สามารถล้างด้วยชา แอปเปิ้ล หรือน้ำมะนาว ใช้แผ่นความร้อนอีกครั้งสองสามชั่วโมง หลังจากนั้นความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้น Malakhov อธิบายพวกเขาด้วยการหลั่งน้ำดีและการทำความสะอาดตับ ในกรณีนี้ผู้รักษาแนะนำให้กินยาแก้กระสับกระส่าย
ทำความสะอาดตามหลัก Neumyvakin
เบกกิ้งโซดายังเป็นที่นิยมในยาพื้นบ้านสำหรับทำความสะอาดตับ ในปริมาณเล็กน้อยก็ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่แพทย์ห้ามรับประทานเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์อย่างเด็ดขาด
ศาสตราจารย์อีวาน นอยมีวาคิน แนะว่าอย่ากลัวที่จะใช้เบกกิ้งโซดา เขาเชื่อว่าด้วยความช่วยเหลือของผงนี้คุณสามารถกำจัดความเจ็บป่วยได้มากมาย ในการทำความสะอาดตับ แพทย์แนะนำให้เจือจางหนึ่งในสี่ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว ควรดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในตอนเช้าและเย็นเป็นเวลาสามวัน จากนั้นคุณต้องหยุดพักเป็นเวลาสามวัน หลักสูตรนี้ทำซ้ำ แต่แนะนำให้เพิ่มปริมาณโซดาเป็นสองเท่า
กินอะไรก่อน หลัง และวันที่ทำหัตถการ
ไม่ว่าจะเลือกวิธีทำความสะอาดตับด้วยวิธีใดก็ตาม คุณต้องทานอาหารจากพืชโดยไม่ใช้ไขมันสัตว์อย่างน้อยสามวันก่อนทำหัตถการ ซึ่งหมายความว่าในช่วงเวลานี้อาหารจะประกอบด้วยผักและผลไม้เท่านั้น
ในวันที่ล้างตับแนะนำให้อดอาหารแบบมีเงื่อนไข อนุญาตให้กินแอปเปิ้ลอบ ผักตุ๋นปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก และโจ๊กต้มในน้ำ จากเครื่องดื่ม คุณสามารถใช้น้ำแร่ไม่อัดลม น้ำแอปเปิ้ลคั้นสด ชาดำไม่หวาน และน้ำซุปโรสฮิป
หลังจากจบหลักสูตรการชำระล้าง คุณต้องปฏิบัติตาม “ตารางที่ 5” เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ ประเด็นคือ อาหารที่มีสารสกัด น้ำมันหอมระเหย พิวรีน กรดออกซาลิก คอเลสเตอรอล และเกลือด้วย อาหารที่บริโภคควรอุดมไปด้วยเพกติน ไฟเบอร์ และสารไลโปทรอปิก อาหารทุกจานจะตุ๋น ต้มหรืออบ คุณต้องกินส่วนเล็ก ๆ ห้าครั้งต่อวัน สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมาก ๆ ในขณะท้องว่าง
หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการล้างตับ คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ให้ดูวิดีโอต่อไปนี้ มีสูตรอาหารพื้นบ้านและคำแนะนำมากมาย
จำไว้ว่าไม่แนะนำให้ผู้เริ่มต้นทำความสะอาดตับอย่างรวดเร็วและง่ายดายในหนึ่งวัน ควรใช้ขั้นตอนที่ยาวกว่า แต่อ่อนโยนซึ่งต้องทำซ้ำสามถึงสี่ครั้งต่อปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยเบาหวาน โรคหัวใจและทางเดินอาหาร แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองมีสุขภาพแข็งแรง แต่ยังคงปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับอาหารที่คุณเลือกเพื่อทำความสะอาดตับ เฉพาะแพทย์ที่มีความสามารถเท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำ กำหนดวิธีการรักษา ขนาดยา และหลักสูตรการใช้ยาที่เหมาะสม หากคุณรักษาตัวเอง คุณสามารถ "รับ" โรคร้ายแรงได้