อ่างน้ำมันสนมักแนะนำในสถานพยาบาล เพราะจะช่วยให้ร่างกายสะอาด รักษาโรคต่างๆ ได้ นอกจากนี้ขั้นตอนของ Zalmanov ยังช่วยให้คุณกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ พวกเขาเกี่ยวข้องกับการเจือจางน้ำมันสนชนิดพิเศษในน้ำแล้วอาบน้ำ
ขั้นตอนคืออะไร
น้ำมันสนของซัลมานอฟช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ด้วยคุณสมบัติมหัศจรรย์ของการอาบน้ำดังกล่าว ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น กระบวนการชราภาพจึงช้าลง สารพิษจะถูกลบออก น้ำเสียงและประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น บุคคลนั้นรู้สึกเต็มไปด้วยพลังและพลังงาน การอาบน้ำมีผลระคายเคืองต่อผิวหนังซึ่งช่วยให้คุณเพิ่มการเผาผลาญส่งเสริมการรักษากระดูกและข้อต่อ อีกทั้งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยให้หายจากโรคเร็วขึ้น
สารธรรมชาติที่สกัดจากเรซินของต้นสนถูกนำมาใช้มานานกว่าศตวรรษเพื่อรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอุปกรณ์มอเตอร์ ครั้งแรกที่ Zalmanov ได้ศึกษาข้อบ่งชี้และข้อห้ามสำหรับอ่างน้ำมันสน ได้สร้างผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของพวกมัน - อิมัลชันอาบน้ำสีขาวและสีเหลือง กรณีกล้ามเนื้อหรือข้อต่อเสียหาย แพทย์จะสั่งทำหัตถการหลายประเภท ขาว เหลือง รวมกัน
น้ำมันสนเป็นส่วนผสมของเหลวของน้ำมันหอมระเหย ซึ่งได้มาจากลำต้นของต้นสน จึงมีกลิ่นเฉพาะตัวที่สัมผัสได้เวลาอาบน้ำ
น้ำมันสนมีไฮโดรคาร์บอนที่มีคุณสมบัติบางอย่าง ด้วยเหตุนี้ การอาบน้ำจึงสามารถใช้เพื่อการรักษา เช่นเดียวกับการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
อ่างน้ำมันสนมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:
- ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ การไหลเวียนของเลือด
- อุ่นข้อ กระดูกสันหลัง
- ตะกรันถูกชะล้างออกจากรูขุมขน;
- ปรับปรุงโทนสีผิว;
- ลดปวด เพิ่มการเคลื่อนไหวข้อ
- หากใช้อย่างถูกต้อง อ่างอาบน้ำจะปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดผลเสีย
หากปฏิบัติตามกฎทั้งหมด ผลการรักษาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไป 2-3 ครั้ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกที่มั่นคง คุณจะต้องทำตามขั้นตอนทั้งหมดให้เสร็จสิ้น
หลักการทำงาน
กิจกรรมสำคัญของเนื้อเยื่อและเซลล์ของร่างกายส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับเส้นเลือดฝอย - ที่เล็กที่สุดหลอดเลือดยาวประมาณ 1 มม. และมีเส้นผ่านศูนย์กลางได้ถึง 30-40 ไมครอน การละเมิดในการทำงานของเส้นเลือดฝอยเป็นสาเหตุของกระบวนการทางพยาธิวิทยามากมาย
คุณสามารถมีอิทธิพลต่อภาชนะที่เล็กที่สุดเหล่านี้โดยใช้วิธีการระบายความร้อน - น้ำอุ่น น้ำเย็น หรือน้ำร้อน ไอน้ำ A. S. Zalmanov เป็นแพทย์ประจำบ้านที่มีชื่อเสียงซึ่งทำงานในรัสเซียและฝรั่งเศสในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ผ่านมา เขาพบวิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น - อ่างน้ำมันสน ช่วยเปิดเส้นเลือดฝอย ปรับปรุงโภชนาการของอวัยวะภายใน และระบายเนื้อเยื่อเพื่อกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย กิจกรรมที่สำคัญของเซลล์และร่างกายโดยรวมได้รับการฟื้นฟู
ประเภทอาบน้ำ
อ่างน้ำมันสนของ Zalmanov แบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ สีขาว สีเหลือง และแบบผสม อิมัลชันสีขาวมีไว้สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ มันทำให้เกิดการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยในขณะที่มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น การอาบน้ำดังกล่าวไม่ส่งผลให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นไม่ทำให้เกิดเหงื่อออกมาก อย่างไรก็ตาม อาจทำให้ระคายเคืองผิวหนังรุนแรงขึ้นได้
สารสีเหลืองช่วยลดแรงกดทับ การอาบน้ำดังกล่าวมีส่วนช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือดดำและหลอดเลือด ช่วยละลายสิ่งสะสมทางพยาธิวิทยาในข้อต่อ เส้นเอ็น ผนังหลอดเลือด และแม้กระทั่งในเลนส์ตา การหายใจลึกขึ้น ความกดดันลดลง
อ่างน้ำมันสนผสมได้ รวบรวมโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตและมีข้อดีของทั้งสองอย่างอ่างสีขาวเหลือง
นอกจากความแตกต่างแล้ว อิมัลชันสีขาวและสีเหลืองก็มีคุณสมบัติทั่วไปเช่นกัน พวกเขา:
- ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
- มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- เริ่มปฏิกิริยาการควบคุมตนเองตามธรรมชาติในร่างกาย
อาบน้ำน้ำมันสน: ข้อบ่งชี้
Zalmanov ได้ทำการวิจัยว่าสารนี้มีผลต่อร่างกายอย่างไร และแนะนำให้ใช้ในข้อบ่งชี้ที่หลากหลาย นี่คือ:
- โรคข้อ เส้นเลือดขอด แมงมุม
- แพ้อากาศหนาว;
- รอยแตกลาย;
- น้ำหนักเกิน;
- ข้ออักเสบ;
- ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง;
- osteochondrosis;
- ไขข้ออักเสบ;
- เบาหวาน;
- ไซนัสอักเสบ;
- เย็น
ใครอาบน้ำอีก
นอกจากนี้ ขั้นตอนจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ข้อบ่งชี้สำหรับการใช้อ่างน้ำมันสนเป็นโรคของระบบประสาทส่วนกลาง ขั้นตอนจะเป็นประโยชน์สำหรับภาวะซึมเศร้าความเครียด ขั้นตอนช่วยให้คุณเร่งการรักษาปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะและทางนรีเวช
ข้อห้าม
ข้อห้ามหลักในการแช่น้ำมันสนคือ:
- ร่างกายหนักหน่วง;
- อาการกำเริบของโรคจิตเภทหรือร่างกาย
- รบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- บุคคลธรรมดาแพ้ - แพ้;
- การตั้งครรภ์
รวมถึงการเคลื่อนไหวที่จำกัด
อาบน้ำอย่างไร
ก่อนเริ่มเรียนต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แพทย์จะเลือกวิธีแก้ปัญหาขึ้นอยู่กับความดันโลหิต สภาพร่างกายทั่วไป การวินิจฉัย
อาบน้ำในหลักสูตร 10-12 ขั้นตอน หากจำเป็น แพทย์จะสั่งอาบน้ำเพิ่ม คุณสามารถทานได้ทุกวัน วันเว้นวัน หรือสองวันติดต่อกันโดยหยุดพัก สำหรับขั้นตอน คุณจะต้อง:
- เทอร์โมมิเตอร์;
- นาฬิกา;
- บีกเกอร์พลาสติกสำหรับวัดปริมาณอิมัลชันที่ต้องการ;
- ลิตรสำหรับเจือจางสารละลายพื้นฐาน
- tonometer สำหรับวัดความดันโลหิต
คุณต้องเตรียมเสื้อคลุมอาบน้ำหรือผ้าปูที่นอนด้วย ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้อิมัลชันอยู่ห่างจากดวงตาและบริเวณที่บอบบางของร่างกาย เก็บอิมัลชันให้พ้นมือเด็ก ห้ามใช้น้ำซ้ำเพื่อรักษาผู้อื่น
กำลังดำเนินการ
ก่อนอาบน้ำ อิมัลชั่นเริ่มต้นผสมกับน้ำร้อนเล็กน้อย ของเหลวที่ได้จะถูกเทลงในอ่างในลำธารบาง ๆ ผสมให้เข้ากัน
ปริมาณอิมัลชันที่ใช้ค่อยๆ เพิ่มขึ้นจาก 10-15 มล. เป็น 35-60 มล. ตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 36-37 oC ระยะเวลา Dขั้นตอน - ไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมง คุณต้องเริ่มต้นด้วย 5 นาที ค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้น 1-2 นาที
สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางมาก คุณสามารถทาวาสลีนจำนวนเล็กน้อยกับบางพื้นที่ เช่น แอ่งใต้วงแขน รักแร้
หากคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างอาบน้ำน้ำมันสนที่บ้าน คุณสามารถ "ทำให้" ลักษณะของขั้นตอนอ่อนลงเล็กน้อย เช่น ลดเวลา อุณหภูมิของน้ำ หรือปริมาณอิมัลชัน หากมีโรคที่ไม่อยู่ในข้อห้าม หัตถการสามารถทำได้ตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น
อาบน้ำเสร็จต้องใส่เสื้อคลุมอาบน้ำหรือห่มผ้าด้วย (ห้ามเช็ดหรือเช็ดให้แห้ง) ระยะเวลาพักหลังทำหัตถการอย่างน้อย 45 นาที
นอกจากนี้ ในระหว่างหลักสูตร คุณต้องใส่ใจกับอาหาร อาหารต้องดีต่อสุขภาพ คุณควรหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป จำกัดการบริโภคโปรตีนจากสัตว์และไขมัน แอลกอฮอล์
ช่วยคนอยากลดน้ำหนัก
น้ำมันสนสลิมมิ่งเป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่พบบ่อยที่สุด สถานเสริมความงามหลายแห่งเสนอขั้นตอนที่คล้ายกัน อย่างไรก็ตาม ไม่มีเวลาและโอกาสในการเยี่ยมชมสถานประกอบการดังกล่าวเสมอไป ในกรณีนี้สามารถดำเนินการตามขั้นตอนที่บ้านได้ การอาบน้ำช่วยขับไขมันใต้ผิวหนัง ปรับปรุงการเผาผลาญ
กฎความปลอดภัย
ก่อนอาบน้ำน้ำมันสนที่บ้านโปรดอ่านกฎต่อไปนี้:
- ต้องปรึกษาแพทย์ คุณจำเป็นต้องค้นหาว่าคุณมีข้อห้ามสำหรับขั้นตอนหรือไม่
- ก่อนอาบน้ำต้องทดสอบน้ำมันสนก่อน ในการทำเช่นนี้สารสองสามหยดจะถูกเจือจางในน้ำมือหรือข้อศอกจะลดลงในสารละลายเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นคุณต้องรออีกครึ่งชั่วโมง หากผิวหนังกลายเป็นสีแดงหรือคัน ไม่ควรใช้วิธีการรักษานี้
- ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเตรียมการอาบน้ำ เริ่มแรกอุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 36-37 oC เพียงไม่กี่นาทีต่อมาก็สามารถเพิ่มเป็น 39-42 oС ต้องรักษาอุณหภูมิให้อยู่ในระดับเดียวกันตลอดขั้นตอน
- เตรียมยาและฉีดยาอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำ
- เวลาอาบน้ำน้ำมันสนของ Zalmanov ไม่ควรเกิน 5 นาทีในตอนแรก
- ทันทีที่คุณรู้สึกไม่สบายหรือระคายเคืองผิวหนังอย่างรุนแรง คุณควรหยุดทำหัตถการทันที เป็นไปได้มากว่าลักษณะของร่างกายของคุณนั้นควรหลีกเลี่ยงขั้นตอนดังกล่าว
- ไม่ต้องล้างหลังอาบน้ำ
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดในการลดน้ำหนัก คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกายที่เพียงพอ
- อย่าทำบ่อยนะ มีความจำเป็นต้องให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างทันท่วงที หลังจากจบหลักสูตรคุณต้องพักยาว - อย่างน้อย 2 เดือน และหลังจากนั้นคุณก็สามารถรักษาต่อได้
รีวิว
รีวิวมีอะไรบ้างปล่อยให้ผู้ที่อาบน้ำน้ำมันสนตาม Zalmanov หรือไม่
- บางคนเขียนว่าการทำหัตถการมีผลอย่างมากต่อความดันโลหิต ดังนั้นหากจำเป็น อ่างอาบน้ำจะต้องสลับกันหรือผสมกัน สิ่งสำคัญคือการจดจ่อกับความรู้สึกของตัวเอง
- คนอื่นๆ เขียนรีวิว: น้ำมันสนช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดได้อย่างมาก ไม่สามารถพูดได้ว่าเครือข่ายของเส้นเลือดฝอยจะหายไปทันที อย่างไรก็ตามอาการปวดขาจะหยุดลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน
- สามเน้นที่ผลกระทบต่อตัวเลข น้ำมันสนสลิมมิ่งช่วยให้คุณจัดการกับเซลลูไลท์ ลดขนาดเอว
- บางคนพูดถึงประโยชน์ของการอาบน้ำบนผิว อย่างไรก็ตาม ผลของการลดน้ำหนักไม่ได้ถูกสังเกต
- นอกจากนี้ยังมีบทวิจารณ์ที่พวกเขาเขียนเกี่ยวกับการรักษาโรคหนึ่งและการปรากฏตัวของอีกโรคหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ฝีในตาจะหายขาด อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง การอาบน้ำทำให้เกิดเสียงดังในหัว ซึ่งไม่หายไปแม้หลังจากสิ้นสุดขั้นตอนแล้ว
- การอาบน้ำเขียนเกี่ยวกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญ อาการของโรคจมูกอักเสบจากยา โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง ปวดหลังน้อยกว่ามาก นอกจากนี้ความเป็นอยู่ดีขึ้นมีความแข็งแรงและพลังงานมากขึ้น
- บางคนเขียนว่าความมันออกมาเยอะมากตอนอาบน้ำ ทำให้เกิดรอยแดงของผิวหนัง ความรู้สึกไม่สบายยังคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน ซึ่งอาจเนื่องมาจากปริมาณอิมัลชันมากเกินไป จนกว่าผลด้านลบจะผ่านไป เป็นเวลาหลายวันก็รู้สึกได้แสบเหมือนยาหม่องพริกไทย
- บางคนบอกว่าไม่เห็นผลทั้งด้านบวกและด้านลบ คนเหล่านี้เชื่อว่าผลกระทบเชิงบวกอาจเกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยทั่วไป และจะปรากฏตัวในภายหลัง - ในช่วงที่เป็นหวัด
การทำน้ำโดยใช้น้ำมันสนเป็นวิธีที่ค่อนข้างแรงซึ่งช่วยให้คุณรักษาและชำระร่างกายทั้งหมดได้ อ่างน้ำมันสนยังช่วยให้คุณจัดการกับอาการของโรคต่างๆ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้จ่ายในสปาภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถจัดห้องอาบน้ำที่บ้านได้ สิ่งสำคัญคือทำตามขั้นตอนหลังจากปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามใบสั่งยาทั้งหมดเท่านั้น
