ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา มนุษยชาติกำลังประสบปัญหาโรคอ้วนในหัวใจ เมื่อมองแวบแรก นี่แปลกมากเพราะกล้ามเนื้อหัวใจเป็นการสร้างกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ แต่การเสื่อมสภาพของไขมันเกิดขึ้นได้ มีความเกี่ยวข้องกับการสะสมของไขมันในหัวใจหรือการเสื่อมสภาพของเส้นใยกล้ามเนื้อ โรคนี้เป็นกรรมพันธุ์ ดังนั้นความบกพร่องทางพันธุกรรมจึงมีความสำคัญมาก
อันตรายจากโรค
หลังจากการเปลี่ยนผ่านของโรคไปสู่ระยะที่ 3 หรือ 4 การเปลี่ยนแปลงทั่วโลกเริ่มเกิดขึ้นในหัวใจ ขัดขวางการทำงานของมันและสิ่งมีชีวิตทั้งหมด เนื้อเยื่อไขมันซึ่งอยู่ในเยื่อหุ้มหัวใจขยายใหญ่ขึ้นและมีปริมาณมาก ไขมันแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อของชั้นกลาง ซึ่งทำให้อวัยวะอ่อนแอ การไหลเวียนโลหิตเสื่อมลง ส่งผลให้สภาพร่างกายของมนุษย์แย่ลง
ความอ้วนของหัวใจสัมพันธ์กับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของบุคคล ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นและหัวใจถูกบังคับให้มีความเครียดมากขึ้น เป็นผลให้มันเติบโต หลังจากผ่านไประยะหนึ่งร่างกายจะหยุดทำงานและความซบเซาปรากฏขึ้นในวงจรการไหลเวียนโลหิต เนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันบริเวณหน้าท้องฟันผุที่ขัดขวางการไหลเวียนโลหิตและหัวใจไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ร่างกายกำลังประสบปัญหาใหญ่
ก่อโรค
สาเหตุหลักของโรคอ้วนในหัวใจดังที่ได้กล่าวมาแล้วคือโรคอ้วนของมนุษย์เนื่องจากการที่ไขมันสะสมอยู่ใต้ผิวหนังและตามอวัยวะต่างๆ โรคอ้วนเกิดจากสารอาหารเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่มากเกินไป ซึ่งไม่มีเวลาบริโภค เพราะในขั้นต้นเกี่ยวข้องกับการสลายตัวของคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว และไขมันมีส่วนเกี่ยวข้องเฉพาะในช่วงเวลาที่ขาดพลังงานเท่านั้น หากเพียงพอ สารส่วนเกินจะกลายเป็นไขมัน ซึ่งจะค่อยๆ จับไปทั้งตัว
คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนจากหัวใจมากกว่าคนอื่นๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป (เช่น เบียร์ 5 แก้วมีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณต่อวัน) นอกจากนี้เอทานอลยังช่วยชะลอการไหลเวียนของไขมัน การถ่ายทอดทางพันธุกรรมเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการบรรลุโรคอ้วน 4 องศาเพราะคนเหล่านี้สามารถดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉงไม่เต็มอิ่ม แต่ไขมันยังคงสะสมอยู่ที่อวัยวะภายใน ผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนมักจะไวต่อโรคนี้เช่นกัน
อาการหัวใจอ้วน
ในการตรวจหาโรค คุณควรรู้สัญญาณหลักของโรคอ้วนในหัวใจ:
- หายใจลำบาก. คนที่มีน้ำหนักเกินจะมีอาการหายใจลำบาก เช่น เมื่อเดินเป็นเวลานาน ด้วยโรคอ้วนระดับ 4 หายใจถี่สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในกรณีที่ไม่มีการใช้งานการออกกำลังกาย
- ปวดใจ. อวัยวะอ่อนแอลงเนื่องจากการเสื่อมของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อซึ่งถูกแทนที่ด้วยไขมัน ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความวุ่นวายในการทำงานของหัวใจ
- เต้นผิดจังหวะ. เนื่องจากการละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจบุคคลต้องเผชิญกับอิศวรความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในการทำงานของหัวใจ
บางครั้งคนก็บ่นว่าเจ็บตรงบริเวณหัวใจ แต่ในความเป็นจริง กลับกลายเป็นว่าเป็นโรคที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในกรณีนี้จำเป็นต้องวินิจฉัยและปรึกษาแพทย์ และหากผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของหัวใจ ดังนั้นเพื่อกำจัดอาการดังกล่าว คุณจำเป็นต้องรู้วิธีรักษาโรคอ้วนในหัวใจ นี่คือสิ่งที่จะกล่าวถึงต่อไป
รักษาโรคอ้วน
หัวใจอ้วนรักษาได้เพราะความเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนของมนุษย์ ควบคุมน้ำหนักของคุณ และรับประทานอาหารให้ถูกต้อง หลังจากนั้นไม่นาน ร่างกายจะกลับไปเป็นจังหวะก่อนหน้า และไขมันทั้งหมดจะหายไปจากหัวใจ คุณต้องเข้าใจว่าการลดน้ำหนักจะส่งผลไม่เพียงแต่การสะสมที่มองเห็นได้ แต่ยังรวมถึงไขมันที่อยู่บนอวัยวะด้วย งานของพวกเขาจะค่อยๆเสถียรซึ่งจะทำให้ความเป็นอยู่ของมนุษย์ดีขึ้น คุณควรรู้ว่าตัวมันเองนั้นไม่ใช่โรคอ้วนที่สามารถเป็นอันตรายได้ แต่เป็นวิธีที่ผิดในการกำจัดมัน ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการรักษาโรคอ้วนควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด
กายภาพโหลดอาหารพิเศษ ทั้งหมดนี้จะไม่เพียงแต่ลบร่องรอยการสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้สวยงาม แต่ยังส่งผลกระทบต่อร่างกายโดยรวม ปรับปรุงและรักษาเสถียรภาพในการทำงาน ในกรณีขั้นสูง แพทย์อาจสั่งยาพิเศษที่ลดความอยากอาหารของผู้ป่วย นอกจากนี้ การผ่าตัดยังสามารถนำไปใช้เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินทั้งบนอวัยวะภายในและบริเวณที่มองเห็นได้ของร่างกายมนุษย์
ป้องกันโรคอ้วน
คุณต้องทบทวนไลฟ์สไตล์และกำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไป ควรจำไว้ว่าการเพิ่มน้ำหนักนั้นง่ายมาก และอาจขับออกไปได้ยาก เพื่อรักษาผลลัพธ์ ควรรับประทานอาหารบางประเภท
อย่าจำกัดปริมาณโปรตีน กินคาร์โบไฮเดรตที่เร็วให้น้อยลง (ขนมอบ ของหวาน) มันจะดีกว่าถ้าแทนที่ด้วยผักและผลไม้ ข้อจำกัดด้านอาหารทั้งหมดควรนำไปสู่การลดปริมาณอาหารที่บริโภคและกระตุ้นการเผาผลาญ
เคล็ดลับง่ายๆ
หลังอาหารเย็นไม่แนะนำให้นอน ทุกวันคุณควรอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์อย่างน้อยสองสามชั่วโมง พลศึกษาจะเป็นประโยชน์และจะไม่ปล่อยให้โรคอ้วนเกิดขึ้นอย่างแน่นอน คุณสามารถเล่นกีฬาได้ที่บ้านด้วยชุดออกกำลังกายง่ายๆ หากคุณใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี อาการของโรคอ้วนในหัวใจจะหายไปตลอดกาล และในทางกลับกัน คุณจะมีอารมณ์ดี หน้าตาดี และมีสุขภาพที่ดีเยี่ยม!