น้ำตาลในเลือดถือเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดสุขภาพที่สำคัญ การเบี่ยงเบนขึ้นหรือลงคุกคามด้วยโรคแทรกซ้อนร้ายแรง คุณลักษณะของตัวบ่งชี้คาร์โบไฮเดรตคือหน่วยนี้ไม่เสถียรเนื่องจากปัจจัยภายในและภายนอก เปลี่ยนแปลงทุกวันและในบางช่วงของชีวิต ในทางการแพทย์ตัวชี้วัดระดับน้ำตาลในเลือดที่ยอมรับกันโดยทั่วไปนั้นแตกต่างกันโดยพิจารณาจากโรคที่เป็นไปได้ ดังนั้นจึงควรค่าแก่การพิจารณาว่าสิ่งใดคือบรรทัดฐาน วิธีการตรวจสอบที่มีอยู่ และสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้เงื่อนไขคงที่
กลูโคสในเลือดมนุษย์
เมื่อน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ เพื่อการทำงานปกติของระบบภายในและอวัยวะ จำเป็นต้องแยก. กระบวนการทางธรรมชาตินี้เกิดขึ้นภายใต้การกระทำของเอนไซม์ รวมกันภายใต้ชื่อทั่วไป - ไกลโคซิเดสหรือซูคราส ผลิตโดยลำไส้เล็กและตับอ่อน ในอวัยวะเดียวกัน กลูโคสจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ระดับน้ำตาลในเลือดปกติในผู้หญิงและผู้ชายมีความสำคัญมาก เนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้ชนิดหนึ่งที่บ่งบอกว่าเซลล์ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงาน ตัวบ่งชี้นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับสมองและหัวใจซึ่งต้องการพลังงานมากกว่าอวัยวะอื่นๆ
อันตรายจากการอ่านค่าน้ำตาลในเลือดที่ผิดปกติ:
- ระดับกลูโคสที่ลดลงทำให้เซลล์อดอาหาร หากไม่ได้รับพลังงานที่จำเป็น ฟังก์ชันการทำงานจะบกพร่อง การขาดสารอาหารเรื้อรังส่งผลต่อสมองและระบบประสาท
- ส่วนเกินจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในโปรตีนเนื้อเยื่อ ในที่สุดสิ่งนี้นำไปสู่ความเสียหายต่อไต หัวใจ หลอดเลือด และเซลล์ประสาท
เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในร่างกาย จำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลอย่างระมัดระวัง ดังนั้น คุณควรทำความคุ้นเคยกับตัวบ่งชี้น้ำตาลในเลือดที่ถือว่าปกติ วิธีระบุสัญญาณเตือนภัยแรก และป้องกันกระบวนการกลับไม่ได้ แต่ก่อนที่จะผ่านการวิเคราะห์ปริมาณน้ำตาล คุณควรเตรียมตัวให้พร้อม ดังนั้นจึงควรศึกษาข้อมูลอย่างรอบคอบซึ่งจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด
ระดับน้ำตาลในเลือดปกติคืออะไร
ตรวจเลือดเพื่อให้ได้ข้อมูลน้ำตาล ในที่ที่มีเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดบุคคลสามารถทำการศึกษาด้วยตนเองได้ ข้อมูลที่ได้รับสามารถนำมาเปรียบเทียบกับตัวบ่งชี้ปกติเท่านั้น
ตารางแสดงระดับน้ำตาลในเลือดปกติสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก:
| หมวดอายุ | การอดอาหารกลูโคสในมิลลิโมล/L |
| นานถึง 1 เดือน | 2, 8 - 4, 4 |
| ตั้งแต่ 1 เดือน อายุต่ำกว่า 14 | 3, 3 - 5, 5 |
| อายุ 15 ถึง 60 ปี | 4, 1 - 5, 9 |
| สตรีมีครรภ์ | 4, 6 - 6, 7 |
เบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานบ่งบอกถึงการละเมิดในร่างกายซึ่งต้องมีการปรับ
ค่าเบี่ยงเบนที่ยอมรับได้จากน้ำตาลในเลือดปกติ
กระบวนการชราภาพของร่างกายก็ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดเช่นกัน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าตลอดชีวิตมีอวัยวะและระบบที่มีความสำคัญในการทำงานทั้งหมด ดังนั้นจึงอนุญาตให้เบี่ยงเบนตามธรรมชาติจากระดับน้ำตาลในเลือดปกติของผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี
การเปลี่ยนแปลงถือว่ายอมรับได้ - สูงสุด 4.6–6.7 mmol/L.
การเกินตัวเลขเหล่านี้เป็นสัญญาณแรกของการพัฒนาของโรคเบาหวาน
เมื่ออายุมากกว่า 50 ปี แนะนำให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำทุกๆ 6 เดือน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณควบคุมการเบี่ยงเบนและระบุที่มีอยู่พยาธิสภาพก่อนที่กระบวนการกลับไม่ได้เริ่มต้น
สัญญาณและสาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง
การเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดปกติในผู้ใหญ่มักเรียกในทางการแพทย์ว่าภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ส่วนเกินชั่วคราวของพวกเขามักเกี่ยวข้องกับการออกแรงทางกายภาพมากเกินไปการทำงานหนักเกินไป แต่ถ้าค่ารักษาอยู่ในระดับนี้อย่างต่อเนื่องโรคของระบบต่อมไร้ท่อสามารถกระตุ้นภาวะนี้ได้ซึ่งเป็นผลมาจากการผลิตกลูโคสในร่างกายเกินการบริโภคอย่างมีนัยสำคัญ
ส่วนเกินในระยะสั้นไม่ส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่โดยรวม แต่ถ้าความเบี่ยงเบนคงที่เป็นเวลานาน สิ่งนี้นำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญในระดับเซลล์ ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง การไหลเวียนโลหิตลดลง ความผิดปกติของอวัยวะและระบบ และความตาย
โรคต่อไปนี้อาจเป็นสาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดเกินปกติได้:
- เบาหวาน;
- การทำงานของต่อมไทรอยด์
- ความล้มเหลวของการทำงานของไฮโปทาลามัสซึ่งควบคุมการทำงานของต่อมไร้ท่อ
- โรคของต่อมใต้สมอง;
- ตับอักเสบติดเชื้อ
สัญญาณของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง:
- กระหายน้ำอย่างไม่รู้จบ;
- ปากแห้งมากขึ้น;
- ปัสสาวะบ่อย;
- ง่วง
- เหนื่อยล้าเกินสมควร;
- ลดน้ำหนัก;
- การมองเห็นลดลง
- หงุดหงิดไม่มีเหตุผล, ฉุนเฉียว;
- หายใจเร็ว;
- หายใจเข้าลึกๆ;
- รสชาติของอะซิโตน;
- โรคติดเชื้อธรรมดา;
- ขนลุกและแขนขาสั่น
การปรากฏของสัญญาณเหล่านี้หลายประการเป็นเหตุให้ตรวจน้ำตาลในเลือด ผลการตรวจเลือดปกติสามารถขจัดความกลัวของมนุษย์ทั้งหมด และการเบี่ยงเบนจะช่วยชะลอกระบวนการทางพยาธิวิทยาและย้อนกลับ
สาเหตุและลักษณะอาการของระดับต่ำ
การละเมิดระดับน้ำตาลในเลือดปกติอย่างคงที่พร้อมกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ทั่วไปของบุคคล กระบวนการทางพยาธิวิทยายังคงพัฒนาต่อไป เนื่องจากกลูโคสเป็น "เชื้อเพลิง" ของพลังงานสำหรับทุกระบบและอวัยวะ
สาเหตุที่ทำให้ประสิทธิภาพลดลงอาจเป็นดังนี้:
- เฉียบพลัน, โรคเรื้อรัง;
- ทำงานหนักจนทำให้เสีย
- ความเครียดทางอารมณ์
- อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ;
- ไม่ปฏิบัติตามอาหาร;
- การทำงานของตับอ่อนที่บกพร่องในการสังเคราะห์อินซูลิน
- โรคไต;
- ความล้มเหลวของการทำงานของไฮโปทาลามัส
- การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในต่อมหมวกไต
คุณสามารถรับรู้ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้โดยสัญญาณต่อไปนี้:
- จุดอ่อนทั่วไปอย่างกะทันหัน;
- เหงื่อออกมากขึ้น;
- สั่นตามแขนขาและทั่วร่างกาย
- วิตกกังวลอย่างไร้เหตุผล
- ตื่นเต้นเร้าใจ
- หงุดหงิด;
- หิว;
- เวียนศีรษะ
- หมดสติ;
- ความคิดสับสน
- ขาดสมาธิ
ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดควรบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตในรูปแบบที่เข้าถึงได้ง่าย: ของหวาน ช็อคโกแลต เมื่อน้ำตาลในเลือดลดลง จำเป็นต้องปรับอาหาร หลีกเลี่ยงความเครียดทางร่างกายและจิตใจ สังเกตกิจวัตรประจำวันและนอนแปดชั่วโมง
เตรียมตัวสอบอย่างไร
เพื่อให้ได้ผลตรวจน้ำตาลในเลือดที่น่าเชื่อถือที่สุด คุณควรเตรียมตัวล่วงหน้า
สารชีวภาพควรรับประทานในขณะท้องว่างในตอนเช้า ในกรณีนี้ อาหารมื้อสุดท้ายควรมาก่อนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง นอกจากอาหารแล้วบุคคลไม่ควรกินของเหลว อนุญาตให้ใช้น้ำสะอาดเพียงเล็กน้อย
เพราะว่าเมื่ออาหารเข้าสู่ร่างกาย อินซูลินจะถูกสังเคราะห์ ซึ่งเพิ่มระดับอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับน้ำตาลในเลือดปกติที่อดอาหาร ความเข้มข้นของกลูโคส 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารประมาณ 10 มิลลิโมล/ลิตร หลังจาก 2 ชั่วโมง ตัวเลขนี้จะลดลงเหลือ 8 มิลลิโมล/ลิตร
ผลการศึกษาได้รับอิทธิพลจากองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ เมื่อกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง คุณต้องหยุด 14 ชั่วโมง มิฉะนั้น การทดสอบอาจผิดพลาด
ระดับกลูโคสก็เปลี่ยนไปตามอิทธิพลของการออกกำลังกาย อารมณ์ความไม่สมดุลและโรคติดเชื้อร่วมกัน ห้ามบริจาคเลือดหลังการนวด ออกกำลังกาย เดินไกล เอ็กซ์เรย์ หรือกายภาพบำบัดอื่นๆ
ห้ามดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 48 ชั่วโมงและสูบบุหรี่ 6 ชั่วโมงก่อนการวิเคราะห์โดยเด็ดขาด การละเลยกฎเหล่านี้จะส่งผลให้ขั้นตอนไร้ประโยชน์ เนื่องจากผลลัพธ์จะไม่ถูกต้อง
หากมีคนจ่ายยาในช่วงเวลาที่ทำการศึกษา ควรแจ้งให้แพทย์ทราบล่วงหน้า
วิธีการตรวจสอบ
มันเป็นไปได้ที่จะระบุความเบี่ยงเบนจากระดับปกติของคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดโดยใช้การศึกษาหลายประเภทในห้องปฏิบัติการ แต่ละคนมีกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการดำเนินการ การระบุความเข้มข้นที่แน่นอนของกลูโคสช่วยให้คุณวินิจฉัยโรคต่างๆ ในร่างกายได้
ตรวจเลือดถือศีลอด
ควรทำการวิเคราะห์เพื่อช่วยในการระบุการเบี่ยงเบนทางพยาธิสภาพจากระดับน้ำตาลในเลือดปกติในขณะท้องว่าง นั่นคือจะดำเนินการ 8-14 ชั่วโมงหลังอาหาร
เหตุผลในการถือครองคือ:
- การตรวจป้องกัน;
- อ้วน;
- การทำงานของต่อมใต้สมอง ไทรอยด์ ตับ ต่อมหมวกไตบกพร่อง
- ปรากฏสัญญาณเตือนการเบี่ยงเบน
- เพื่อติดตามอาการของผู้ป่วยในการตรวจหาโรคเบาหวานและข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการพัฒนา
- เพื่อแยกรูปแบบการตั้งครรภ์ของโรคนี้ในหญิงตั้งครรภ์ที่ 24-28 สัปดาห์
การศึกษาการโหลดกลูโคส
หากผลลัพธ์ก่อนหน้านี้ทำให้เกิดข้อสงสัยมากมายกับแพทย์ การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสจะใช้แบบพิเศษ ขั้นตอนนี้จำเป็นในการตรวจหาโรคเบาหวานและความล้มเหลวของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย
การศึกษานี้กำหนดไว้สำหรับ:
- อาการทางคลินิกของโรคเบาหวานร่วมกับระดับน้ำตาลในเลือดปกติ;
- ปรากฏกลูโคสในปัสสาวะเป็นระยะ
- จอประสาทตาไม่มีสาเหตุ;
- เพิ่มปริมาณปัสสาวะทุกวัน
- แนวโน้มทางพันธุกรรมต่อโรคเบาหวาน
ระหว่างการศึกษา เลือดจะถูกถ่ายจากผู้ป่วยในขณะท้องว่าง จากนั้นเขาจะได้รับกลูโคส 75 กรัมพร้อมชา สำหรับเด็ก อัตรานี้คิดในอัตรา 1.75 กรัมต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม
หากการวิเคราะห์ซ้ำหลังจากผ่านไป 1-2 ชั่วโมงแสดงระดับน้ำตาลภายใน 7.8 มิลลิโมล/ลิตร ก็ไม่จำเป็นต้องพูดถึงการเบี่ยงเบน หากผลการศึกษาพบว่ามีระดับกลูโคส 11.1 มิลลิโมลต่อลิตรขึ้นไป แสดงว่าเป็นการยืนยันการพัฒนาของโรคเบาหวาน ด้วยส่วนเกินเล็กน้อยในรูปที่ 7, 8 แต่น้อยกว่า 11, 1 mmol / l เราสามารถตัดสินการละเมิดความทนทานต่อส่วนประกอบได้
ไกลเคตเฮโมโกลบิน
การศึกษานี้วัดความเข้มข้นของเลือดของสารประกอบเฮโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีกลูโคส สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถระบุการมีอยู่ของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา
สำหรับการวิเคราะห์ เลือดของผู้ป่วยจะถูกถ่ายหลังจากอดอาหารไป 2-3 ชั่วโมง ข้อได้เปรียบหลักของวิธีนี้คือผลลัพธ์ไม่ได้โดยได้รับอิทธิพลจากการติดเชื้อ ความเครียด และการใช้ยาในช่วงนี้
งานวิจัยที่ได้รับมอบหมาย:
- สำหรับผู้สงสัยว่าเป็นเบาหวานก่อนเป็นเบาหวาน
- เพื่อติดตามอาการของผู้ป่วยเบาหวาน
- เพื่อกำหนดประสิทธิภาพของการรักษาที่กำหนด
ระดับของ glycated hemoglobin วัดเป็นเปอร์เซ็นต์ของปริมาณโปรตีนทั้งหมดในเลือด น้อยกว่า 6% ถือว่าปกติ ส่วนเกินยืนยันการพัฒนาของโรคเบาหวาน
ฟรุกโตซามีน
การศึกษานี้ให้คุณกำหนดระดับการเชื่อมต่อกลูโคสกับโปรตีน ทำให้สามารถระบุไดนามิกของการเบี่ยงเบนในช่วง 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ เลือดจะถูกนำออกจากหลอดเลือดดำหลังจากรับประทานอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง บรรทัดฐานเป็นตัวบ่งชี้ภายในช่วงสูงถึง 319 µmol / l.
พื้นฐานสำหรับการศึกษาคือ:
- การเปลี่ยนแปลงการรักษาโรคเบาหวานอย่างรุนแรง
- ดูแลหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน
- โลหิตจาง
ซีเปปไทด์
ส่วนประกอบนี้เป็นส่วนสำคัญของความลับของตับอ่อน การกำหนดระดับของ c-peptide ในร่างกายจะช่วยกำหนดการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน การวัดยังช่วยให้วินิจฉัยโรคเบาหวานและประสิทธิผลของการรักษาได้อีกด้วย ความเข้มข้นของ c-peptide ในร่างกายเป็นหน่วยคงที่ ดังนั้นจึงให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับเฮโมโกลบิน
การถือศีลอดปกติอยู่ในช่วง 260-1730 pmol/L. การใช้อาหารการกินยาฮอร์โมน glucocorticosteroids การใช้ยาคุมกำเนิด เมื่อไม่รวมปัจจัยเหล่านี้ ระดับที่เกินจะบ่งชี้ถึงการพัฒนาของการเจริญเติบโตมากเกินไปของเซลล์เบต้า เนื้องอกที่ต่อมใต้สมอง เบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน และภาวะไตวาย
การเบี่ยงเบนของตัวบ่งชี้ที่ลดลงอาจบ่งบอกถึงความเครียด ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจากแอลกอฮอล์ การใช้ยาเกินขนาดอินซูลิน
ถ้าน้ำตาลเกินปกติต้องทำยังไง
เมื่อตรวจพบการเบี่ยงเบนจากระดับน้ำตาลในเลือดปกติหลังและก่อนอาหาร ขอแนะนำให้ดำเนินการบางอย่างเพื่อช่วยให้สถานการณ์มีเสถียรภาพ:
- จำเป็นต้องแยกอาหารลดน้ำหนักที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่างกันในรูปแบบที่เข้าถึงได้ (ขนม น้ำตาล ผลิตภัณฑ์จากแป้ง มันฝรั่ง โซดา แยม ช็อคโกแลต)
- ถ้าเป็นไปได้ ใช้น้ำตาลแทนแทนน้ำตาลถ้าคุณปฏิเสธไม่หมด
- ทานอาหารมื้อเล็กวันละ 5-6 ครั้ง
- เพิ่มใยอาหาร
- ลดการบริโภคเกลือ
- เพิ่มปริมาณโปรตีน
- กิจกรรมกลางแจ้งเพิ่มเติมในระดับปานกลาง
- แนะนำผักสด ผลไม้ และผักใบเขียวให้มากในอาหารของคุณ
วิธีเพิ่มระดับที่ลดลง
เพื่อเพิ่มระดับกลูโคส คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ:
- กินเป็นประจำอย่างน้อย 4-5 ครั้งต่อวัน
- แนะนำปลาทะเล ถั่ว ถั่ว น้ำมัน เป็นอาหารมะกอก, คอทเทจชีส
- คุณไม่ควรพึ่งพาขนม ขนมหวาน ช็อคโกแลต เพราะจะทำให้กลูโคสเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ
- แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้วก่อนออกกำลังกาย 10 นาที
- จำกัดแอลกอฮอล์ กาแฟแรง และเลิกบุหรี่อย่างสมบูรณ์
สรุป
ทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อสุขภาพของคุณไม่เพียงแต่จะช่วยตรวจจับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในระยะแรกเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานอีกด้วย
ระดับน้ำตาลในเลือดสามารถตรวจสอบได้อย่างต่อเนื่อง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องซื้อเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดและวัดหากมีสัญญาณน่าสงสัย
