การอาบน้ำที่แท้จริงคือการพักผ่อนที่สมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ ที่นั่นคุณสามารถอุ่นเครื่อง ผ่อนคลาย และอบไอน้ำได้ หากคุณไม่มีโรงอาบน้ำของคุณเอง คุณสามารถไปที่โรงอาบน้ำสาธารณะได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน ประสบการณ์ในเชิงบวกหลังจากล้างทำความสะอาดจุดแดงบนผิวหนัง สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก จุดแดงหลังอาบน้ำจะสังเกตเห็นได้ประมาณ 2 ใน 10 คน สาเหตุเกิดจากอะไร? คนที่อาบน้ำบ่อยๆ เชื่อว่าไม่น่ากลัวเลย แต่มือใหม่ก็กลัวได้ ลองหาสาเหตุว่าทำไมจุดสีแดงจึงปรากฏบนผิวหนังหลังอาบน้ำ? ฉันควรกลัวสิ่งนี้หรือไม่และควรรีบไปพบแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นปฏิกิริยาดังกล่าวหรือไม่
รอยแดงจากอุณหภูมิสูง
อันดับแรก ควรคิดให้ดีก่อนว่าอาจมีคราบอะไรปรากฏขึ้นหลังจากไปแช่น้ำ หากพวกเขามีขนาดใหญ่และสีแดงแสดงว่าส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากบุคคลนั้นอบอุ่นขึ้นหรือหรือนึ่ง ความจริงก็คือในร่างกายของเรามีเส้นเลือดฝอยสองประเภท: ปกติและสำรอง ในสภาวะปกติ การไหลเวียนของเลือดที่อุณหภูมิแวดล้อมตามปกติของคุณจะอยู่ที่ระดับใกล้เคียงกัน และในอ่างจากการสัมผัสกับอุณหภูมิสูง จะทำให้ปริมาณเลือดไหลเวียนได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้ผิวทั้งหมดจึงเปลี่ยนเป็นสีแดง หลังจากที่ร่างกายอบอุ่นร่างกายหรืออบไอน้ำ เลือดก็เริ่มไหลเข้าสู่เส้นเลือดฝอยสำรอง อย่างไรก็ตาม พวกเขาหลั่งช้า ซึ่งเป็นสาเหตุที่จุดสีแดงปรากฏที่ผิวหนังอย่างชัดเจน
ในสถานการณ์นี้อย่าตกใจไปเพราะอีกสักพักร่างกายจะกลับคืนสู่สภาพปกติและจะไม่มีร่องรอยของคราบใดๆ
เมื่อจุดแดงปรากฏขึ้น
ตามที่เราทราบแล้ว จุดแดงบนร่างกายหลังอาบน้ำหรือซาวน่าอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับอุณหภูมิสูง อย่างไรก็ตามบางครั้งอาจเกิดขึ้นไม่หลังจาก แต่ในระหว่างขั้นตอนการอาบน้ำ หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือลำบากใจ คุณต้องทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอน:
- ออกจากห้องอบไอน้ำสักพักนั่งในห้องพักผ่อนจะดีกว่า
- ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องหนึ่งแก้ว
- หลับตา ผ่อนคลาย พัก 10-15 นาที
- หลังจากทำให้ชีพจรและอัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติแล้ว คุณสามารถกลับไปอาบน้ำได้
โดยปกติมาตรการเหล่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ผิวของคุณกลับมาเป็นปกติได้ สำหรับบางคน การว่ายน้ำในสระน้ำเย็นช่วยลดรอยแดงได้
ช่วยเหลือด่วน
เพื่อให้ผิวกลับมาเป็นปกติได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถถูน้ำมันหอมระเหยปริมาณเล็กน้อยลงไปได้ คุณสามารถใช้: น้ำมันดอกกุหลาบหรือต้นชา ลาเวนเดอร์ ไซเปรส น้ำมันคาโมไมล์หรือเจอเรเนียม
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำมาสก์ที่จะช่วยกำจัดจุดแดงที่เกลียดได้อย่างรวดเร็ว สำหรับพวกเขา ควรใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ข้าวโอ๊ต มันฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ดินเหนียวสีน้ำเงิน มาส์กน้ำผึ้งทำความสะอาดผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าจุดแดงหลังอาบน้ำหรือซาวน่าเป็นเรื่องปกติ การปรากฏตัวของพวกเขาเกิดจากอิทธิพลของอุณหภูมิสูงและไอน้ำบนเส้นเลือดฝอย การปรากฏตัวของจุดแดงไม่ได้ทำให้เกิดความกังวล ไปอาบน้ำต่อถ้ามันทำให้คุณมีความสุข ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าขั้นตอนการอาบน้ำมีคุณสมบัติมหัศจรรย์อย่างแท้จริง สำหรับผู้ที่ชอบไปซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำทุกสัปดาห์ กระบวนการชราภาพจะช้าลง ร่างกายได้รับการชำระล้างสารพิษและสิ่งสกปรก จำนวนริ้วรอยลดลง และอารมณ์ดีขึ้น
ทำไมบางคนถึงมีจุดแดงหลังอาบน้ำ ในขณะที่บางคนไม่มี? ประเด็นคือ ทุกคนต่างกัน ร่างกายของแต่ละคนทำงานในแบบของตัวเอง
อาการแพ้
รอยแดงหลังอาบน้ำอาจบ่งบอกถึงอาการแพ้ อาจเกิดขึ้นจากการใช้เครื่องสำอาง อาจเกิดขึ้นหลังจากอาบน้ำจะเกิดการแพ้แชมพูที่คุณใช้เป็นเวลานานใช้ เพราะเนื่องจากการสัมผัสกับอุณหภูมิสูง ผิวหนังจึงไวต่อสารเคมีทั้งหมดมากขึ้น
จุดแดงและคันตามผิวหนัง อาจเกิดจากน้ำกระด้างหรือคลอรีนที่เติมฆ่าเชื้อ ตัวอย่างเช่น คุณไปที่ห้องซาวน่าสาธารณะที่มีสระว่ายน้ำ อบไอน้ำในห้องอบไอน้ำ แล้วแช่ตัว ในสถานที่ดังกล่าว โดยปกติแล้วน้ำจะมีคลอรีน ซึ่งอาจทำให้เกิดจุดแดงบนผิวหนังได้ อย่าตื่นตกใจ. ทานมหรือครีมให้ความชุ่มชื้นกับบริเวณที่คุณรู้สึกไม่สบาย หากอาการคันยังคงอยู่หรือแย่ลง ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง
เยี่ยมชมห้องอาบน้ำสาธารณะหรือซาวน่า
หากมีจุดแดงบนผิวหนังหลังจากไปอาบน้ำสาธารณะ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดการติดเชื้อ ในสถานที่ดังกล่าว คุณสามารถหยิบเชื้อราหรือสิ่งอื่นที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างง่ายดาย เมื่อไปที่ห้องอาบน้ำสาธารณะหรือซาวน่า อย่าลืมปฏิบัติตามกฎอนามัย อย่าลืมนำรองเท้ายางติดตัวไปด้วย ก่อนนั่งบนพื้นผิวใด ๆ ให้กางผ้าหรือผ้าปูที่นอนออก
อย่าใช้ผ้าเช็ดตัวและอุปกรณ์อาบน้ำของคนอื่น บางคนหลังอาบน้ำมีจุดสีแดงอย่างแม่นยำเพราะไม่ปฏิบัติตามหลักสุขอนามัย โปรดใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหากคุณพาเด็กเล็กมาด้วย เนื่องจากพวกเขามีโอกาสติดเชื้อแบคทีเรียและการติดเชื้อได้ง่ายเป็นพิเศษ
สิวบนใบหน้าหลังอาบน้ำ
ตัวแทนหญิงมักจะสังเกตเห็นลักษณะของสิวหลังอาบน้ำ แม้ว่าขั้นตอนการอาบน้ำในโดยหลักการแล้วควรมีผลตรงกันข้าม หลังจากล้างในอ่าง รูขุมขนจะเปิดและทำความสะอาด ซึ่งส่งผลดีต่อสภาพและลักษณะของผิว แล้วทำไมบางครั้งสิวถึงไม่หายไปแต่ก็ปรากฏขึ้น? นี่เป็นความผิดของประชาชนเองที่ไม่ปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน ในระหว่างการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำมีเหงื่อออกมากเพราะคนสามารถใช้ผ้าเช็ดตัวของคนอื่นหรือเพียงแค่เริ่มเช็ดเหงื่อออกจากใบหน้าด้วยมือของเขา ณ จุดนี้ การนำแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกเข้าไปในรูขุมขนที่เปิดอยู่เป็นเรื่องง่ายมาก
ข้อแนะนำ
ถ้าคุณมีสิวเยอะบนใบหน้า บางทีคุณควรงดการอาบน้ำ การสัมผัสกับอุณหภูมิสูงและไอน้ำร้อนอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง
เมื่อไปอาบน้ำหรือซาวน่า ให้ฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวัง จุดแดงบนผิวหนังไม่ถือว่าเป็นอันตราย แต่หากคุณมีอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ หลังจากอาบน้ำ ควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
อย่าใช้ร่างกายมากเกินไปและนั่งในห้องอบไอน้ำเป็นเวลานานเพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก หลังจากที่คุณอุ่นเครื่องหรืออุ่นเครื่องแล้ว ไปที่ห้องพักผ่อนและให้โอกาสร่างกายได้พักและคลายร้อน
สรุป
คุณสมบัติการรักษาของอ่างเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วตั้งแต่สมัยโบราณ และเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดร่างกายตามธรรมชาติและการกำจัดสารพิษผ่านรูขุมขนของผิวหนังเนื่องจากการขับเหงื่อออกมาก เชื่อกันว่าการอาบน้ำในอ่างจะคืนความอ่อนเยาว์และกระชับผิวนอกจากนี้ คุณสามารถดำเนินการหลายขั้นตอนในการทำความสะอาดรูขุมขนและต่อสู้กับเซลลูไลท์: การใช้มาสก์และสครับน้ำผึ้งและดินเหนียว การนวด และถ้าคุณใช้ห้องอบไอน้ำด้วยไม้กวาดเบิร์ชประโยชน์ก็จะมหาศาล การไปซาวน่ากับเพื่อน ๆ จะเป็นความบันเทิงที่ดีที่สุดและจะช่วยผ่อนคลายจิตใจได้ดีเยี่ยม อย่ากลัวความจริงที่ว่าจุดสีแดงปรากฏขึ้นหลังจากอาบน้ำเพราะน่าจะเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว อย่างไรก็ตาม คุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยและปรึกษาแพทย์หากคราบไม่หายไปเป็นเวลานาน บางทีพวกเขาอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากอาการแพ้หรือโรคติดเชื้อ
