ในชีวิตของทุกคน บางครั้งมีช่วงเวลาที่อารมณ์ไม่ดีอย่างรวดเร็ว ความปรารถนาที่จะสื่อสารกับใครก็ตามหายไป มุมมองในแง่ร้ายครอบงำ หนึ่งในสาเหตุหลักของภาวะนี้ ผู้เชี่ยวชาญเรียกการขาดโดปามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมระดับได้ นั่นคืออารมณ์ไม่ดีสามารถเอาชนะได้ สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีและไม่หักโหม
โดปามีนเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมสภาพจิตใจของบุคคล รองรับการทำงานของหัวใจและสมอง ช่วยควบคุมน้ำหนัก และมีหน้าที่ในการแสดง การขาดฮอร์โมนนี้ในร่างกายมนุษย์ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องและการสะสมของน้ำหนักส่วนเกิน
ระดับโดปามีนลดลง
หลายคนที่มีอารมณ์แปรปรวนรุนแรงอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีสารเช่นโดปามีน มันคืออะไรและอาการของการขาดในร่างกายคืออะไร?
ระดับฮอร์โมนในร่างกายที่ลดลงอาจส่งผลร้ายตามมาได้จะส่งผลต่อสภาวะทั้งสุขภาพจิตและร่างกาย
การขาดโดปามีนกระตุ้นปัญหาการเผาผลาญที่นำไปสู่โรคอ้วน ในพฤติกรรมของผู้ป่วยมักจะสังเกตเห็นความหงุดหงิดอธิบายไม่ได้ไม่แยแสความหดหู่ใจและแม้กระทั่งความก้าวร้าวทางพยาธิวิทยา คนที่ทุกข์ทรมานจากการขาดโดปามีนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน แอนฮีโดเนีย ดายสกิน โรคพาร์กินสัน ตลอดจนความผิดปกติในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ คนเหล่านี้ยังทุกข์ทรมานจากความต้องการทางเพศลดลง อ่อนเพลียเรื้อรัง อาการประสาทหลอน
โดปามีนมีบทบาทสำคัญในร่างกาย การขาดสารนี้ส่งผลต่อทั้งสภาพของผู้ป่วยและสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดของเขา ในสถานการณ์นี้ สิ่งสำคัญคือต้องตอบสนองให้ทันเวลาและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
เพิ่มระดับโดปามีน
คุณสามารถกำจัดการขาดฮอร์โมนนี้ได้ง่ายๆ ด้วยเหตุนี้จึงใช้ทั้งยาและยาแผนโบราณ สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือการเริ่มกินอย่างถูกต้อง เพราะอาหารในแต่ละวันขึ้นอยู่กับปริมาณมาก มันคุ้มค่ารวมถึงอาหารที่อุดมไปด้วยไทโรซีน พวกเขาสังเคราะห์โดปามีนและช่วยให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงผักและผลไม้ (กล้วย แอปเปิ้ล หัวบีท ตำแย) โสม ไข่ ชาเขียว อาหารทะเล ปลา โดปามีน (สิ่งที่กล่าวถึงข้างต้น) ถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์และเริ่มทำหน้าที่โดยธรรมชาติทันที นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตามหลักการแพทย์อีกด้วยพืชที่มีประโยชน์ต่อการผลิตฮอร์โมนเช่นกัน
โดปามีนในอาหาร
การรวมอาหารลดน้ำหนักของคุณที่ให้ผลดีต่อการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข คุณสามารถป้องกันตนเองจากปัญหาที่ไม่จำเป็นในระดับฮอร์โมนและอารมณ์ได้ นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังอร่อยอีกด้วย ซึ่งจะช่วยเพิ่มความพึงพอใจ อันดับแรก เรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่มีไทโรซีน เหล่านี้รวมถึง: อาหารทะเลที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3, ไข่ที่มีไทโรซีนสูง, หัวบีทที่มีคุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้า, คะน้าที่มีกรดโฟลิก, แอปเปิ้ล, กล้วยที่เหมาะสำหรับการเอาชนะภาวะซึมเศร้า, สตรอเบอร์รี่, ชาเขียว
เพิ่มระดับโดปามีนด้วยสมุนไพร
ในหลายๆ กรณี การขาดสารโดปามีนในร่างกายสามารถรักษาได้ด้วยยาแผนโบราณ เพราะธรรมชาติจะบำบัดรักษา สิ่งสำคัญคือการรู้ว่าอะไรและอย่างไร นอกจากนี้สมุนไพรมีผลอย่างมากต่อสภาวะอารมณ์ของบุคคลมีผลสงบและผ่อนคลาย พืชเหล่านี้รวมถึงโสมซึ่งช่วยเพิ่มความจำ, การมองเห็น, ดอกแดนดิไลอันซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาระบาย, ยากล่อมประสาท, ขับปัสสาวะ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแปะก๊วย biloba เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่ซับซ้อน โดปามีนจึงมีอยู่ในพืชในรูปแบบบริสุทธิ์ ตำแยมีผลดีต่อระดับโดปามีน สามารถใส่ในสลัด ชงแบบบริสุทธิ์ หรือชงเป็นเครื่องดื่มได้
บทบาทของการออกกำลังกาย
เพื่อทำให้ปกติและรักษาระดับของฮอร์โมนความสุขในร่างกายได้รับผลกระทบทางบวกจากการออกกำลังกายเป็นประจำ เธอจะให้นอกจากจะมีสุขภาพที่ดีและอารมณ์ดีแล้วยังหุ่นเพรียวสวยอีกด้วย ด้วยความช่วยเหลือของกิจกรรมกีฬาระดับของโดปามีนไม่เพียง แต่ยังเพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นการเดิน จ็อกกิ้ง หรือปั่นจักรยาน จะช่วยคลายความเครียด ซึมเศร้า หรือแค่อารมณ์ไม่ดีได้
ยาพื้นบ้านที่เพิ่มระดับของฮอร์โมนนี้รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ อย่างไรก็ตาม ความเสน่หาและการตกหลุมรักยังส่งผลดีต่อการผลิตโดปามีนอีกด้วย นี่เป็นเพราะความประทับใจ อารมณ์เชิงบวก การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว คนรักจึงมีความสุขและมีความสุขเพราะเหตุนี้
ผลกระทบของนิสัยไม่ดี
ยาเสพติด แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อร่างกายของมนุษย์ทั้งหมด แต่น่าเสียดายที่นิสัยแย่ๆ เหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยมาก และทุกวันส่งผลกระทบต่อผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ พวกเขาสามารถรบกวนการผลิตโดปามีนตามปกติและความประทับใจหลังจากรับประทานเป็นเท็จและผ่านไปอย่างรวดเร็ว ความรู้สึกพึงพอใจหลังจากให้ยาครั้งต่อไปเป็นสาเหตุหลักของการเสพติด
ระดับโดปามีนที่ลดลงสามารถพัฒนาได้เนื่องจากการบริโภคอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวอย่างเป็นระบบ อย่าหลงไปกับกาแฟ เพราะคาเฟอีนยังช่วยลดระดับฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งอาจส่งผลให้อารมณ์ไม่คงที่ สุขภาพไม่ดี ปัญหาหัวใจและไต การเลิกนิสัยไม่ดีเป็นกุญแจสู่อารมณ์ดี ความเป็นอยู่ที่ดี และสุขภาพที่ดี
ยาอะไรที่ส่งผลต่อระดับโดปามีนในร่างกาย
ฮอร์โมนแห่งความสุขในระดับต่ำสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของยาที่มีโดปามีน (ฮอร์โมน) ตามกฎแล้วอาหารเสริมเหล่านี้ไม่มีผลข้างเคียงและส่งผลดีต่อร่างกายเท่านั้น
ยาที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนความสุขในร่างกาย ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ที่มีฟีนิลอะลานีน การกระทำของกรดอะมิโนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนไทโรซีนและสังเคราะห์ให้เป็นโดปามีน ไทโรซีนคืออะไร? กรดอะมิโนที่เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนและมีผลดีต่อการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข กลายเป็นโดปามีน การใช้ฟีนิลอะลานีนต้องได้รับการยินยอมจากแพทย์
แปะก๊วย biloba เป็นหนึ่งในการเตรียมสมุนไพรธรรมชาติที่เพิ่มระดับโดปามีน สารนี้ส่งผลต่อปริมาณเลือดและการทำงานของสมอง และยังช่วยให้ส่งกระแสประสาทตามปกติ
นักประสาทวิทยาและนักบำบัดมักมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มโดปามีนในร่างกาย แพทย์มักสั่งยาแก้ซึมเศร้า แต่ผู้เชี่ยวชาญคนใดจะเน้นว่าคุณสามารถรับมือกับอารมณ์ไม่ดีได้ด้วยความช่วยเหลือด้านโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายระดับปานกลางเป็นประจำ
ยาโดปามีน. คำสั่ง
บนชั้นวางของร้านขายยา คุณยังสามารถเห็นยาชื่อเดียวกัน "โดปามีน" ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของการสังเคราะห์ norepinephrine การกระทำของการรักษามุ่งกระตุ้นตัวรับโดปามีน ในปริมาณที่สูง, มันสามารถกระตุ้นอัลฟาและเบต้า adrenoreceptors. ยาช่วยเพิ่มความต้านทานของหลอดเลือดส่วนปลายโดยรวมเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มการเต้นของหัวใจ อัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย อันเป็นผลมาจากการกระทำของยาเสพติด, การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้น, ซึ่งทำให้การส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้น. โดปามีนส่งผลต่อการกรองไตที่เพิ่มขึ้น ความต้านทานของหลอดเลือดในไตลดลง ในปริมาณที่น้อย ยาขยายหลอดเลือด (หลอดเลือดหัวใจ สมอง และเยื่อหุ้มสมอง) ส่งเสริมการกำจัดโซเดียมออกจากร่างกาย เพิ่มการกรองไตและขับปัสสาวะ ในการเริ่มใช้ยานี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์
ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน
แน่นอนว่าคุณไม่สามารถเริ่มใช้ยาอย่าง "โดปามีน" ได้เองตามธรรมชาติและโดยอิสระ มันคืออะไรใช้อย่างไรและในกรณีใดบ้าง? ในการใช้ยานี้ จำเป็นต้องมีเหตุผลทางคลินิกที่ชัดเจน ภาวะช็อกที่พบได้บ่อยที่สุดคือ มันสามารถเป็นหลังผ่าตัด endotoxic, บาดแผล, hypovolemic, cardiogenic shock เมื่อเทียบกับยาที่คล้ายกัน (catecholamines, norepinephrine) โดปามีนมีผลน้อยกว่าต่อสถานะของการดื้อต่อหลอดเลือดส่วนปลาย ยานี้ยังระบุถึงภาวะหัวใจวายเฉียบพลันหรือภาวะหลอดเลือดไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ จะใช้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในสภาวะทางพยาธิวิทยา
ข้อห้าม
มีรายชื่อกรณีที่ห้ามใช้ยา และการกระทำของโดปามีนอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ ประการแรกคือการตั้งครรภ์และให้นมบุตรโรคต้อหินแบบปิดมุมปัญหาหัวใจ (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะการตีบของหลอดเลือดอย่างรุนแรง cardiomyopathy อุดกั้นเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบการกดทับของหัวใจ) ไม่แนะนำให้ใช้ยาที่มีความรู้สึกไวต่อส่วนประกอบ เช่น hyperthyroidism, pheochromocytoma และ prostatic hyperplasia
คุณไม่ควรใช้วิธีการรักษาโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ เพราะเป็นยาหลัก ซึ่งมีข้อบ่งชี้ในการใช้งานเช่นเดียวกับยาอื่นๆ
ผลข้างเคียง
ถึงแม้ยาจะมีประโยชน์ แต่ผลของโดปามีนก็อาจเป็นลบได้ กรณีดังกล่าวเกิดขึ้นกับการใช้ยาเกินขนาด หากผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ หรือหากผู้ป่วยรู้สึกไวต่อส่วนประกอบของยา คุณต้องอ่านคุณสมบัติของยา "โดปามีน" อย่างระมัดระวัง คำแนะนำจะรวมอยู่ในแต่ละชุด ดังนั้นคุณต้องอ่านเท่านั้น
ผลข้างเคียงอาจอยู่ในรูปแบบของความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นผิดจังหวะ อาการเจ็บหน้าอก อิศวร อาจมีอาการแขนขาสั่น อาเจียน คลื่นไส้ วิตกกังวล ปวดหัว มักมีการละเมิดสติสัมปชัญญะ ในผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืดอาจเกิดอาการช็อกได้ หากยาเข้าไปใต้ผิวหนัง อาจเกิดเนื้อร้ายขึ้นได้ ในกรณีที่สัมผัสกับผิวหนัง ให้ล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำสบู่
หากคุณพบอาการใดๆ ข้างต้นหลังจากรับประทานยา ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที
