หลายคนมักมีอาการชาที่แขนขา (แขนและขา) บางครั้งมันก็มาพร้อมกับการรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย, ลักษณะของขนลุกบนร่างกาย, ดึงความรู้สึกเจ็บปวด. ปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกาย ในบางกรณี อาการชาเป็นสัญญาณแรกของโรค เราจะพูดถึงสาเหตุ วิธีการรักษาอาการชาแยกกัน
ชาแขนขา: สาเหตุ
รู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยแทบจะมองไม่เห็น คลาน ความไวลดลง - ความรู้สึกทั้งหมดนี้เรียกว่าอาชา
ชาที่แขนขา (ขา) อาจเกิดจากการใส่รองเท้าใหม่ แน่นอนว่าไม่มี "การถู" ไม่สามารถทำได้ อาการชาที่เกิดขึ้นเมื่อถอดเสื้อผ้าค่อยเป็นค่อยไป เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่พึงประสงค์ จำเป็นต้องเข้าหาปัญหาในการเลือกรองเท้าอย่างรอบคอบ สถานการณ์ที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่อสวมเสื้อผ้าคับ
ยาวการอยู่ในท่าที่ไม่สบายในระหว่างวันหรือระหว่างการนอนหลับทำให้แขนขาชา
ท่ามกลางสาเหตุทางสรีรวิทยาที่อาจส่งผลต่ออาการชาได้จากการสัมผัสกับอากาศหรือน้ำอุณหภูมิต่ำ ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องอุ่นแขนขาที่แช่แข็งอย่างเร่งด่วน
สาเหตุทางพยาธิวิทยา
โรคทางระบบประสาททำให้แขนขาชาได้ ในระหว่างกระบวนการอักเสบ จะเกิดการบีบตัวหรือกระบวนการทางพยาธิวิทยาอื่นๆ ที่ลำต้นของเส้นประสาท
ดังนั้นอาการชาของแขนขาจึงเกิดขึ้นกับโรคดังกล่าว:
- Polineuropathy - รอยโรคจำนวนมากของลำต้นของระบบประสาทส่วนปลาย มีการฝ่อและอ่อนแอในแขนขา การผึ่งให้แห้ง ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวบางส่วน และในบางกรณีเป็นอัมพาต (สูญเสียการทำงานทั้งหมด) "ความทรมานของเส้นประสาท" นี้มักพบในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคพิษสุราเรื้อรัง เช่นเดียวกับโรคติดเชื้อในเลือด (โรคคอตีบ เม็ดเลือดแดงแตก) โรคทางพันธุกรรม (porphyria) และโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (periarteritis nodosa, systemic lupus erythematosus)
- ความเสียหายต่อเส้นประสาทของกระดูกสันหลัง (ปากมดลูก, ไหล่, lumbosacral) ในสถานการณ์เช่นนี้ อาการชาจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
-
ชาที่แขนขามักทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน
- หลังจากโรคหลอดเลือดสมองตีบเพราะสมองขาดสารอาหาร ผู้ป่วยมักมีอาการมือชาแม้พักผ่อนและขาสั่น
- ในกลุ่มอาการเส้นประสาทมีเดียน ลักษณะเฉพาะคือ “ตีนลิง” มือจะคล้ายกับตีนลิงตามลำดับ ไม่เหมาะกับการทำงาน
- รอยโรคทางพยาธิวิทยาของเส้นประสาทเรเดียลและอัลนาร์ (โรคเทอร์เนอร์)
- ด้วยพยาธิสภาพของหลอดเลือดเมื่อมีการละเมิดการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดแดงเล็ก ๆ ของแขนขา
- โรค Raynaud เป็นโรคระบบไหลเวียนโลหิตที่มือและเท้าผิดปกติ บ่อยครั้งที่การเกิดโรคนี้เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและความเครียด
- สำหรับโรคงูสวัด
- ด้วยโรคแรงสั่นสะเทือน - อาการชาที่แขนขาเป็นลักษณะเฉพาะของคนเหล่านั้นที่มักจะทำให้ร่างกายของพวกเขาสั่นสะเทือนด้วยแอมพลิจูดที่แน่นอน ผลที่ตามมาของ microtraumatization ดังกล่าว ปฏิกิริยาตอบสนองทางพยาธิวิทยาจะเกิดขึ้น ซึ่งในทางกลับกัน ทำให้เกิดความเจ็บปวด
- หลังจากได้รับบาดเจ็บ (แขนขาหัก ฟกช้ำและเคลื่อน) บางครั้งความสมบูรณ์ของปลายประสาทถูกทำลาย
- เรากำลังพูดถึงผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด ยาเหล่านี้รวมถึงยาปฏิชีวนะ ยาเคมีบำบัด
- ด้วยประสาท
กระบวนการทางระบบประสาทมักทำให้เกิดอาการชาที่แขนขา เหตุผลนี้เป็นกิจกรรมประเภทหนึ่งที่ต้องใช้แรงตึงของมือและบริเวณกระดูกต้นแขนอย่างต่อเนื่อง อาการชามักเกิดจากนักไวโอลิน ช่างเย็บ นักเปียโน และผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์
อาการ
ชาแขนขามักจะมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก "สหายที่ซื่อสัตย์" ที่สุดของอาชาแขนขา:
- ปวด;
- อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
- รอยแดงหรือผิวลวก;
- ความผิดปกติทางจิต - ความกลัว;
- ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ - อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น การหายใจ เหงื่อออก อาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลมเกิดขึ้น
ชาสามารถแยกเฉพาะที่ - ข้างใดข้างหนึ่งของแขนขา - หรือทั้งสองอย่างพร้อมกัน ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ร่างกายฝั่งตรงข้ามจะมึนงง: แขนซ้ายและขาขวา ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการไม่พึงประสงค์จะเกิดขึ้นร่วมกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย (หลัง หน้าท้อง ใบหน้า ฯลฯ)
ชาที่นิ้ว
นี่เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่มีสาเหตุหลากหลาย ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในแขนขาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากอาการของ carpal tunnel syndrome โรคนี้พบได้บ่อยในคนที่ทำงานมากโดยใช้แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์
เพราะการทำงานทุกวันที่คอมพิวเตอร์ทำให้มือตึงมาก เอ็นจึงอาจค่อยๆ ปรากฏขึ้น นี่เป็นเพราะเส้นประสาทที่รับผิดชอบต่อความไวของฝ่ามือถูกบีบอัด เส้นประสาทที่อยู่ตรงกลาง ดัชนี และนิ้วหัวแม่มือถูกกดทับโดยตรง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้กล้ามเนื้อตายได้อย่างสมบูรณ์ เป็นผลให้บุคคลนั้นไม่สามารถขยับนิ้วได้
ถ้าแขนซ้ายชา
ชาที่แขน (มือ) ข้างซ้ายบ่อยๆแสดงว่ามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นจากความเครียดขั้นรุนแรงหรืออาการทางประสาท
หากอาการชาเป็นช่วงๆ ก็จำเป็นต้องเข้าใจเหตุผลที่แท้จริงของการพัฒนา บางทีโรคนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด กระดูกสันหลัง หรือระบบประสาท บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเนื่องจาก osteochondrosis ที่มีอยู่ ด้วยเหตุนี้ กระดูกสันหลังจึงมีการเปลี่ยนแปลง - เส้นประสาท intervertebral ถูกกดทับ
อาการชาของแขนขาซ้ายเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุเกิน 50 ปี อาการชาจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดและเป็นตะคริว นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งเป็นโรคติดเชื้อที่การติดเชื้อเข้าสู่ข้อต่อ ส่งผลให้เกิดการเสียรูปและบีบเส้นประสาท
ถ้าแขนขวาชา
ชาที่แขนขาขวา (ขาและมือ) มักเกิดจากโรคหลอดเลือดสมอง บางครั้งอาการชาธรรมดาๆ ก็สามารถกลายเป็นอัมพาตโดยสมบูรณ์ได้ หากผู้ป่วยไม่ได้รับการช่วยเหลือทันเวลา ทุกอย่างก็อาจจบลงด้วยความตาย
อาการชาที่ซีกขวาบ่อยครั้งจะมาพร้อมกับความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอของร่างกายเพิ่มขึ้น
ชาบางส่วนของใบหน้า
ชาที่หน้ามักเกี่ยวข้องกับโรคของหลอดเลือดและเส้นประสาท ลักษณะอาการชาบนใบหน้าบ่งบอกว่าระบบประสาทส่วนกลางได้รับผลกระทบ
ถ้าหน้าชาไปข้างเดียว ก็มีแนวโน้มว่าจะเป็นโรคประสาทได้ โดดเด่นด้วยอาการปวดอย่างรุนแรงและกล้ามเนื้อใบหน้ากระตุกอย่างสดใส
ในกรณีที่หน้าชาและเป็นผื่นแดง อาจเป็นไปได้ว่าเป็นโรคงูสวัด นอกจากสัญญาณเหล่านี้แล้ว อาจเกิดฟองกับของเหลวได้ อาการข้างเคียง ได้แก่ อุณหภูมิร่างกายลดลง ความอยากอาหารลดลง และความอ่อนแอทั่วไป
ชาแขนขาพร้อมกัน
ชาแขนขาพร้อมกันมักจะมีอาการวิงเวียนศีรษะ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับโรคประสาท - ระบบประสาท อาการเหล่านี้เป็นผลมาจากการกระตุ้นและความเครียดทางประสาทมากเกินไป การกำจัดปัญหานี้จะค่อนข้างยาก ก่อนอื่น คุณต้องแยกตัวเองออกจากแง่ลบและพยายามทำตัวให้ประหม่าน้อยลง มิฉะนั้น อาจเกิดโรคร้ายแรง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการละเมิดระบบหัวใจและหลอดเลือด เช่นเดียวกับโรคกระดูกและข้อและระบบประสาท
อาการชาที่แขนขาพร้อมกันเกิดจากการกดทับของเส้นประสาท ร่วมกับกระบวนการของอาการปวดศีรษะ คัน รู้สึกเสียวซ่า แสบร้อน ผู้ป่วยมักจะเหนื่อยมากและโดยทั่วไปอ่อนแอ
การวินิจฉัย
อาการชาที่แขนขาควรได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์หลายปีเท่านั้น (นักประสาทวิทยา นักประสาทวิทยา แพทย์ประจำครอบครัว หรือผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไป)
ทันทีที่จำเป็นต้องทำการตรวจเลือดทั่วไปเพื่อดูระดับของฮีโมโกลบินและอาจจะระบุ IDA (โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก) ปริมาณที่ลดลงเซลล์เม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินในเลือดอาจทำให้ชาที่แขนขาได้ นอกจากนี้ จากผลการตรวจเลือดทั่วไป คุณสามารถระบุระดับวิตามินบี 12 ในร่างกายได้
เอกซเรย์และเอกซเรย์คอมพิวเตอร์มีบทบาทสำคัญ ด้วยวิธีการเหล่านี้จึงสามารถระบุการปรากฏตัวของกระดูกหักที่ส่งผลต่อเส้นประสาทได้ นอกจากนี้ยังใช้ Electroneuromyography ซึ่งเป็นเทคนิคที่คุณสามารถระบุตำแหน่งของความเสียหายของเส้นประสาทได้
วิธีการตรวจ Doppler ล้ำเสียงของหลอดเลือดถูกนำมาใช้อย่างแข็งขัน มันมีประสิทธิภาพในการวินิจฉัยโรคของหลอดเลือด: ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำลึก, เส้นเลือดขอด, หลอดเลือดของหลอดเลือดของแขนขาที่ต่ำกว่า รายชื่อโรคนี้มักทำให้ชา
การรักษา
ตอนนี้คุณทราบสาเหตุของอาการชาที่แขนแล้ว การรักษาขึ้นอยู่กับโรคที่ทำให้เกิดกระบวนการนี้โดยตรง หากอาการชาเกี่ยวข้องกับการทำงานเฉพาะในแต่ละวัน การรักษาจะง่ายขึ้นมาก
คุณไม่สามารถกำหนดหลักสูตรการรักษาเองได้ เนื่องจากอาการชาอาจเกิดจากโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ก่อนอื่นคุณต้องปรึกษานักประสาทวิทยาแล้วเข้ารับการตรวจร่างกายอย่างเต็มรูปแบบ
การรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถทำได้ทั้งในผู้ป่วยในและผู้ป่วยนอก ในบางกรณีจำเป็นต้องเพิ่มการผ่าตัด
ยาพื้นบ้าน
การรักษาอาการชาที่แขนขาสามารถทำได้โดยใช้ยาแผนโบราณขอแนะนำให้ใช้น้ำผึ้ง นม และเกลือทะเล ในการเตรียมองค์ประกอบทางยา จำเป็นต้องผสมนม 1 ลิตรกับน้ำผึ้ง 50-100 กรัมและเกลือทะเล 0.5 กิโลกรัม ผัดส่วนผสมและตั้งไฟบนไฟอ่อนถึง 60 องศา จากนั้นเติมน้ำอุณหภูมิเดียวกัน 1 ลิตรลงในสารละลายที่ได้ เทส่วนผสมทั้งหมดลงในอ่างที่มีพื้นผิวเคลือบ
หลังจากนั้นล้างมือและเท้า 10 นาที หลักสูตร - 10-15 ขั้นตอน จำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไข: หลังจากอุ่นเครื่องคุณไม่จำเป็นต้องเย็นมาก
เชื่อมโยงการบำบัดด้วยอาหาร
สาเหตุของอาการชาแขนขาและการรักษาเป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กัน ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ต้องรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและอาหารเสริม คุณต้องเพิ่มพืชตระกูลถั่ว กะหล่ำปลี แครอท ผักใบเขียวและสลัดผักในอาหาร
เครื่องดื่มไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟและโกโก้ ให้เลือกชามินต์ดีกว่า
อย่าละเมิดอาหารหวานมันและรมควัน
การป้องกัน
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาอาการชาที่มือและเท้า จำเป็นต้องเลือกรองเท้าอย่างระมัดระวัง นอนบนพื้นราบ
แนะนำให้เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ อย่าลืมทำงานสลับกับคอมพิวเตอร์โดยพักผ่อน ห้ามใช้ลิฟต์ แต่ควรขึ้นบันได ใช้การเดินเร็ว เดินให้มากที่สุด ทั้งหมดนี้จะทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้นและป้องกันไม่ให้เมื่อยล้า สิ่งสำคัญคือต้องทำการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานทุก ๆวัน - ออกกำลังกายตอนเช้า
การออกกำลังกาย 1: ทันทีที่คนตื่นขึ้นมา จำเป็นต้องยกกำปั้นขึ้นและบีบพวกเขา 50 ครั้งติดต่อกันโดยไม่ต้องลุกจากเตียง จากนั้นเหยียดแขนขาไปตามลำตัวแล้วทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้อีกครั้ง
การออกกำลังกาย 2: กดฝ่ามือเข้าหากัน ไขว้นิ้ว จากนั้นบีบและคลายออก 30 ครั้ง แบบฝึกหัดนี้มีประสิทธิภาพในการพัฒนามือ
พยากรณ์
ชามักเกิดจากความเหนื่อยล้าตามปกติ อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่สาเหตุมาจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง ไม่ควรเปิดตัวไม่ว่าในกรณีใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรค Raynaud การพยากรณ์โรคสามารถเป็นบวกได้ก็ต่อเมื่อคุณปรึกษาแพทย์อย่างทันท่วงทีเพื่อขอความช่วยเหลือ มิฉะนั้นการแทรกแซงของศัลยแพทย์ก็เป็นไปได้เช่นกัน สุขภาพของคุณอยู่ในมือคุณ! รักษาสุขภาพ!
