ในบรรดาระบบการแพทย์ หนึ่งในระบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในทศวรรษที่ผ่านมาได้กลายเป็นคำสอนของอินเดียนเวท เราคุ้นเคยกับคำว่า "อายุรเวท" มันคืออะไร? แต่ละคนสามารถทำตามหลักการของระบบนี้เพื่ออายุยืนยาวได้หรือไม่
ภูมิหลังทางประวัติศาสตร์
องค์ประกอบหลักของความเป็นอยู่ที่ดีในศาสตร์นี้คือความสามัคคีและความสมดุลของร่างกาย อวัยวะ และจิตวิญญาณ ปรากฏเมื่อกว่า 1,000 ปีที่แล้วหลักคำสอนมีอิทธิพลอย่างมากต่อการพัฒนาไม่เพียง แต่ยาตะวันออกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยายุโรปด้วย สมุนไพรและเครื่องเทศรักษาได้มาจากอินเดียไปยังประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนและเอเชียกลาง ไปจนถึงจีนและไซบีเรียใต้มานานแล้ว เรายังคงสนุกกับการใช้มัสค์และไม้จันทน์ อบเชย และว่านหางจระเข้
ค่อยๆ ได้รับความนิยมในโลก โดยกลางศตวรรษที่ 20 ยาอายุรเวทของอินเดียเริ่มมีการศึกษาและนำไปใช้ในทางตะวันตก ตัวอย่างเช่น ศูนย์กลางของอายุรเวทในอิสราเอลคือวิทยาลัย Readman ในสหรัฐอเมริกาที่สถาบันการแพทย์อายุรเวทแห่งชาติดำเนินการ รัสเซียได้พบและกำลังศึกษาบทบัญญัติและขั้นตอนพื้นฐานของการแพทย์อินเดียอย่างแข็งขันตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 เท่านั้น วันนี้อายุรเวทเกือบจะเป็นที่นิยมและเป็นที่ต้องการในมอสโกเช่นเดียวกับในส่วนที่เหลือของโลก
วิธีการพื้นฐานของการแพทย์แผนตะวันออกได้รับการจัดตั้งขึ้นอย่างมั่นคงในการปฏิบัติของแพทย์ที่ยอมรับแนวทางทางวิทยาศาสตร์ในการรักษาผู้ป่วย เหล่านี้เป็นอาหารบำบัด การอาบน้ำ และการวินิจฉัยโดยชีพจรและการหายใจ แพทย์ที่ลงทะเบียนประมาณสามแสนห้าหมื่นคนของดาวเคราะห์ฝึกอายุรเวท
จากคำแนะนำทั่วไปไปจนถึงการรักษาเฉพาะบุคคล
ยาอินเดียไม่ได้ขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนเท่านั้น มันขึ้นอยู่กับปรัชญาของสังขยา โหราศาสตร์ และชีวภาพคอสโม-จังหวะ ในขณะเดียวกันก็ใช้ความรู้จากสาขาธรรมชาติบำบัด (วิธีการรักษาโรคตามธรรมชาติ)
ตามคำสอนนี้ โหราศาสตร์อธิบายความเชื่อมโยงระหว่างจุลภาคและมหภาค (มนุษย์กับสิ่งแวดล้อม) ให้แนวคิดว่าร่างกายของจักรวาลส่งผลต่อชีวิตเราอย่างไร Naturopathy เป็นที่รู้จักจากการเสนอให้แทนที่ยาเคมีด้วยอาหารธรรมชาติ พืชบำบัด และแร่ธาตุ สิ่งสำคัญคือแนวทางของแต่ละคน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการประเมินอายุ เพศ ร่างกาย ที่อยู่อาศัย และ biorhythms ของบุคคลอย่างเป็นกลางนั้น เป็นไปได้ที่จะแก้ไขความไม่สมดุลด้วยความช่วยเหลือของพืชสมุนไพรและเครื่องเทศ หนึ่งในศีลอายุรเวทกล่าวว่า: "ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราเป็นยา คุณเพียงแค่ต้องรู้จักมันและใช้อย่างถูกต้อง"
หมออายุรเวท
คนที่เป็นโรคเรื้อรังคือระบบที่มีความผิดปกติของอวัยวะหลายอย่าง นี่คือสิ่งที่อายุรเวทพูด การรักษาควรดำเนินการโดยแพทย์เพียงท่านเดียวที่จะศึกษาปัญหาอย่างละเอียดถี่ถ้วนและหาวิธีช่วยเหลือผู้ป่วย แพทย์ที่ใช้หลักการอายุรเวทต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกสาขาและสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าจะเป็นคนชราหรือเด็ก
และอีกหนึ่งบันทึกสำคัญ. การแพทย์แผนตะวันออกแนะนำว่าผู้ป่วยต้องผ่านส่วนหลักของเส้นทางเพื่อฟื้นฟูตัวเองโดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่สามารถกู้คืนได้
การตรวจผู้ป่วยเป็นเวลานานโดยใช้วิธีการ "กระจกห้าบาน" - ชีพจร การวินิจฉัยโดยสภาพของลิ้นและผิวหนัง การตรวจไอริโดและการตรวจหู วิธีนี้ไม่เพียงช่วยให้เข้าใจภาพทางคลินิกเท่านั้น แต่ยังระบุแนวโน้มของผู้ป่วยที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนบางอย่างได้ด้วย
การต่อสู้ด้วยธาตุ
เราทุกคนล้วนประกอบด้วยธาตุทั้ง 5 ได้แก่ อากาศ น้ำ ดิน ไฟ และอวกาศ ความสมดุลของพวกเขา ("Prakriti") สอดคล้องกับสุขภาพในอุดมคติอายุรเวทกล่าว มันคืออะไร? ความปรารถนาของหมอที่จะชี้นำบุคคลในทิศทางของการประสานกันของจิตวิญญาณและร่างกาย เพื่อความสะดวกในการทำความเข้าใจ ให้จำ Psychtypes ของยุโรป - เฉื่อยชาช้า เจ้าอารมณ์เร็ว เศร้าโศกเกือบสมดุลและร่าเริงอยากรู้อยากเห็น แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาคนที่ไม่ได้เป็นตัวแทนทั้งหมด (หรืออย่างน้อยสามโรคจิต) แต่การเน้นส่วนที่โดดเด่นนั้นเป็นงานที่ค่อนข้างง่าย
อายุรเวทก็เช่นกัน ในสภาวะอุดมคติ เราควรดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับองค์ประกอบทั้งหมด แต่ตั้งแต่เกิดย่อมมีชัย
Dosha
แนวคิดนี้ไม่ได้อธิบายแค่ประเภทร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเร็วของกระบวนการที่เกิดขึ้นในคนด้วย: เมแทบอลิซึมระหว่างการย่อยอาหาร การคิด การเคลื่อนไหวทางจิต และความไวต่อการออกแรงทางกายภาพ อารมณ์ ฯลฯ
อายุรเวทมีสามประเภท วาตะเป็นอากาศ ปิตตะเป็นไฟกับน้ำ กะผะเป็นน้ำ ดิน และอวกาศ ตราบใดที่ doshas ทั้งหมดอยู่ในสมดุล เราก็แข็งแรงและกระฉับกระเฉง แต่ความแปรปรวนคงที่ของสภาวะภายนอกและด้วยเหตุนี้ ความเครียดภายในจึงทำให้ผู้คนเสียสมดุล
เป้าหมายของอายุรเวทคือการประสานระหว่าง dosha และ guna (สภาวะทางจิต-อารมณ์) กับ Prakriti
น้ำลับหิน
แล้วยังอายุรเวท - มันคืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่กล่าวว่านี่เป็นระบบที่ยืดหยุ่นในการปกป้องและปรับสภาพของมนุษย์ เธอเสนอให้ใช้อัลกอริธึมที่ผ่านการพิสูจน์มาแล้วหลายศตวรรษทุกที่ทุกเวลา ในเวลาเดียวกัน จุดเน้นอยู่ที่ความจริงที่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้วิธีการที่รู้จักโดยกลไก - ควรปรับให้เข้ากับรูปแบบ "สถานที่-เวลา-สถานการณ์" โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสภาพอากาศและภูมิศาสตร์ วัฒนธรรม และสังคมที่ผู้ป่วยตั้งอยู่เท่านั้น จึงเป็นไปได้ที่จะสร้างระบบการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
ยาหลายชนิด (หรือเกือบทั้งหมด) ทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนและค่อยเป็นค่อยไป กระตุ้นกระบวนการภายในของการควบคุมตนเองของร่างกาย พวกเขาไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รู้จักยาเคมี ศูนย์การแพทย์แผนตะวันออกจะเสนอชุดมาตรการ “ดึง” โรคออกนอก และไม่รักษาที่ไหนสักแห่งลึกข้างใน. และในเวลาเดียวกัน ยาอายุรเวทมีผลในการฟื้นฟูและทำความสะอาด ความเรียบง่ายและความพร้อมของวิธีการรักษาช่วยให้คุณแก้ไขสภาพได้แม้อยู่ที่บ้าน
โรคคือครู
ดูน่าสนใจเช่นกันที่โรคภัยทั้งหลายไม่ถือว่าเป็น "ความชั่วร้ายขั้นสุดท้าย" แต่เป็นครูที่มาชี้ให้เห็นความผิดพลาดของเรา เพื่ออธิบายโรคนี้ เชื่อมโยงกับวิธีคิดและพฤติกรรม และเพื่อชี้ให้เราทราบถึงโรคที่ "เป็นมิตร" ไปสู่ความเจ็บป่วยที่ลึกและรุนแรงมากขึ้น นั่นคือสิ่งที่อายุรเวทสามารถทำได้ มันคืออะไรและจะเข้าใจได้อย่างไร? นักวิทยาศาสตร์การแพทย์สมัยใหม่ได้พิสูจน์แล้ว ตัวอย่างเช่น วัณโรคที่ไม่รุนแรงซึ่งไม่ควรขับออกจากร่างกายของคุณตามปรัชญาเวทจะกำจัดโรคหอบหืดจากผู้ป่วย
จำคำพูดที่ว่า "ความคิดเป็นวัตถุ" ได้ไหม? นี่เป็นหนึ่งในเสาหลักของคำสอนภายใต้ชื่อที่สวยงามของอายุรเวท เรารู้อยู่แล้วว่าระบบนี้เชื่อมโยงจักรวาลและผู้คนเข้าด้วยกัน (ด้วยความคิดและการกระทำทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อสิ่งแวดล้อม) การเจ็บป่วยถูกมองว่าเป็นสิ่งที่สามารถหยุดและเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ ป้องกันผลที่ตามมาจากสิ่งที่บุคคลสามารถทำได้ในขณะที่มีสุขภาพที่ดี นี่คือสิ่งที่อายุรเวทพูด การรักษาช่วยให้เราสามารถดับพลังงานที่เราสะสมเพื่อดำเนินการตามเจตนาที่ไร้ความปราณีและทำลายล้าง สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ว่าเราไม่ได้พูดถึงความชั่วร้ายที่มีความหมายและวางแผนไว้ ความริษยา การวิจารณ์ผู้อื่น การสมเพชตนเอง ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นเมล็ดพันธุ์ที่ไร้ความปรานีและเป็นอันตรายต่อจักรวาลเช่นกัน และด้วยความช่วยเหลือของโรคเราเปลี่ยนและเรียนรู้ที่จะรับรู้ความเป็นจริงแตกต่างกัน
โอจาส
การแพทย์แผนตะวันออกเรียกคำที่สวยงามนี้ว่า พลังชีวิต ซึ่งสถานะของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับ และหมายเหตุ: ทางปัญญา จิตวิญญาณ และแม้กระทั่งสังคม ตามที่สมัครพรรคพวกของอายุรเวทเราแต่ละคนไม่ได้ใช้ศักยภาพของเราถึง 5% และไม่สำคัญหรอกว่าเราจะอยู่ในสภาวะที่ไม่เหมาะสมหรือหลงใหลในความปรารถนาชั่วขณะ (เพื่อรับมากขึ้น, ได้รับอำนาจ, บินขึ้นบันไดอาชีพ ฯลฯ) - ธรรมชาติที่มีความคงเส้นคงวาที่น่าอิจฉาผลักดันบุคคลแสดงเส้นทางของ การตระหนักรู้ในตนเอง แต่เราไม่ค่อยได้ยินคำแนะนำเหล่านี้…
โอจาจึงลดลง และด้วยสิ่งนี้โรคเรื้อรังก็ปรากฏขึ้นและเข้าสู่วัยชรา นอกจากนี้ ปริมาณของ ojas ยังกำหนดความต้านทานของเราต่อปัจจัยการทำลายล้างทุกประเภท ในบรรดาปรากฏการณ์อื่น ๆ ที่ลดพลังงานที่สำคัญ เราสามารถตั้งชื่อการทำงานหนัก, การอดอาหารเป็นเวลานาน, แอลกอฮอล์และยาเสพติด, ความคิดวิตกกังวล, อดนอน, อาหารแห้ง ฯลฯ ทั้งหมดนี้นำไปสู่สิ่งที่เรียกว่าอาหารไม่ย่อยทางจิตใจและร่างกาย เกิดตะกรันและสารพิษทุกชนิด (ทางกายและทางใจ) แท้จริงทุกอย่างรบกวนบุคคล: เสียง, แสง, เสียงหัวเราะของคนอื่น … ความกลัวการแพ้และความวิตกกังวลอยู่ในตัวเขา และแน่นอน ทั้งหมดนี้นำไปสู่การพัฒนาของโรค
วิธีสะสมโอจา
ทั้งๆ ที่อายุรเวท (ความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์การแพทย์เป็นการตอกย้ำความคิดเห็นของผู้ที่มีประสบการณ์วิธีการรักษาเท่านั้น) พิจารณาเป็นรายบุคคลและซับซ้อนวิธีการดูแลสุขภาพของผู้ป่วยแต่ละรายมีสูตรเฉพาะมากมาย ตัวอย่างเช่น การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและอาหารที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มโอจา น้ำผึ้ง ขิง หญ้าฝรั่น ฯลฯ ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้
แต่ละคนที่เกิดมาพร้อมกับโอจาน้อยๆ สามารถสะสมได้ตลอดชีวิต แต่ทักษะหลักสำหรับสมัครพรรคพวกของโรงเรียนใดๆ ที่ศูนย์การแพทย์ตะวันออกเสนอคือความสามารถในการแจกจ่ายและเปลี่ยนเส้นทางพลังงานที่สำคัญ สิ่งนี้ใช้กับโยคะ แทนท และชี่กง
วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาพลังงานที่สำคัญเรียกว่าการละเว้นจากความสัมพันธ์ทางเพศที่บ่อยเกินไป สำหรับชาวยุโรปโดยเฉลี่ยนี่เป็นเรื่องไร้สาระ ท้ายที่สุดบ้านเกิดของ "กามสูตร" ที่มีชื่อเสียงคืออินเดีย อายุรเวทไม่ต้องการการสละความสัมพันธ์ทางเพศอย่างสมบูรณ์ ผู้เชี่ยวชาญได้รับเชิญให้ปรับปรุงชีวิตส่วนตัวของพวกเขาให้ดีขึ้นเท่านั้น เพราะการมีเพศสัมพันธ์ทำให้คนติดยาได้ มีแม้กระทั่งผลการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากเนเธอร์แลนด์ตามที่การสำเร็จความใคร่กระทำกับจิตใจเกือบจะเหมือนกับยาเฮโรอีน
พื้นฐานสุขภาพ
หมอชาวตะวันออกถือว่าโอจาเป็นของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากผู้ทรงอำนาจ เพื่อรักษาและเติมเต็มพลังงานที่สำคัญ เราต้องใช้ความพยายาม: ปฏิบัติตามกฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เปลี่ยนแปลง ดูแลความบริสุทธิ์ทางวิญญาณของเรา ควบคุมความคิด ความรู้สึก และความปรารถนา คัมภีร์ภควัทคีตาซึ่งเป็นคัมภีร์ของอินเดียกล่าวว่า “สันติภาพจะเกิดขึ้นได้โดยผู้ที่ไม่ถูกรบกวนจากความปรารถนาที่ไหลอย่างต่อเนื่อง เหมือนกับแม่น้ำที่ไหลลงสู่มหาสมุทรที่เต็มเปี่ยมแต่สงบนิ่งอยู่เสมอ และไม่สันติสุขจงมีแด่ผู้ที่พยายามสนองความปรารถนาของเขา”
ประสบการณ์จากรุ่นสู่รุ่น - สู่ชีวิต
หมอเวทบอกโรคต่างๆ เกิดขึ้นกับเราเพราะความไม่รู้ เราไม่รู้ว่าจะฟังร่างกายของเราอย่างไร (และที่สำคัญที่สุดคือการฟัง) และความต้องการของร่างกาย ความสามารถในการรับรู้จักรวาลในตัวเองและเรียนรู้วิธีจัดการจักรวาลเป็นหนึ่งในงานของผู้เชี่ยวชาญในปรัชญาอินเดีย
ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างอายุรเวทและการแพทย์แผนยุโรปได้รับการยอมรับว่าเป็นแนวทางบูรณาการเพื่อความผาสุกทางร่างกายและจิตวิญญาณของบุคคล ต่อโลกทัศน์และวิถีชีวิตของเขา พวกเราทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นการใช้ความรู้ที่ได้มาจะสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้ จำเป็นเท่านั้นที่ต้องจำไว้ว่ายิ่งมีความพยายามมากเท่าไรก็ยิ่งบรรลุเป้าหมายได้มากเท่านั้น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างนั้นจริง ๆ เพราะผู้คนจะไม่ฝึกฝนระบบที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงเป็นเวลา 5,000 ปี