เราทุกคนมักอารมณ์เสียกับเรื่องเซอร์ไพรส์แสนหวานอย่างเช่นวันแรกของการมีประจำเดือน และมีความน่ารักอยู่ในนั้นมาก: ทำไมตอนนี้! จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการมีประจำเดือนจะเริ่มในไม่ช้าเพื่อให้มีความประหลาดใจน้อยที่สุดในปฏิทินของเรา! เราจะพูดถึงสัญญาณที่โดดเด่นและน่าเชื่อถือที่สุดของการเริ่มต้นของวันวิกฤติที่ใกล้เข้ามา
รู้ได้อย่างไรว่าประจำเดือนจะมาเร็ว
บ่อยครั้งที่ลางสังหรณ์สำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงทุกคนเป็นแนวคิดเฉพาะตัวและต้องการแนวทางอย่างมีสติ จากการฟังตัวเองและปฏิกิริยาของร่างกาย คุณสามารถกำหนดไม่เพียงแต่ระยะเวลาโดยประมาณเท่านั้น แต่ยังระบุวันและแม้แต่ชั่วโมงที่เฉพาะเจาะจงได้อีกด้วย การเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนม กระบวนการที่เกิดขึ้นในโพรงมดลูกและในรังไข่จะไม่ถูกมองข้ามหากเราเข้าใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นและอะไรจะเป็นระฆังแรก โดยปกติการเริ่มต้นของกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จะอยู่ในช่วงของรอบเดือนสุดท้ายของรอบเดือน (MC) แต่บางครั้งก็ส่งผลกระทบต่อทั้งวินาทีครึ่งหนึ่ง
สัญญาณของการมีประจำเดือน
เพื่อให้เข้าใจว่าประจำเดือนมาเร็วนั้นค่อนข้างง่าย การรู้ลักษณะบางอย่างของร่างกายคุณ และอาการที่เพิ่มขึ้นจะช่วยกำหนดช่วงเวลา
- ต่อมน้ำนมบวม - ขนาดที่เพิ่มขึ้น อาการคัดตึง อาการเจ็บปวด อาจมีการหลั่งจากหัวนมเล็กน้อย ซึ่งมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนกว่าในรูปของความลับที่ทำให้งอนแล้ว
- การวาดความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง - การเตรียมมดลูกเพื่อปฏิเสธชั้นใน (เยื่อบุโพรงมดลูก) มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดซึ่งแสดงออกในระดับมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย อาการปวดอาจสัมพันธ์กับความผิดปกติของฮอร์โมน ดังนั้นจึงต้องมีการสังเกตและปรึกษากับสูตินรีแพทย์
- ผื่นที่ผิวหนังเป็นตัวเลือกแต่อาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ปวดล่าง - เป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงในมดลูก
- การอพยพของลำไส้เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายซึ่งการเผาผลาญจะไม่ถูกรบกวน ในช่วงก่อนมีประจำเดือน ร่างกายจะกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป รวมถึงกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ ในบางกรณี อาการปวดก่อนมีประจำเดือนอาจสัมพันธ์กับความแออัดในลำไส้อย่างแม่นยำ และความรู้สึกไม่สบายจะหายไปพร้อมกับการถ่ายอุจจาระ
นอกจากนี้ยังมีลางสังหรณ์ส่วนตัวของการมีประจำเดือน ได้แก่ มีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น บางคนมีอาการบวมที่ขา ใบหน้า หลายคนบ่นว่าเป็นโรคซึมเศร้า และอาการทั่วไปความไม่มั่นคงทางจิตหรือกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)
กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน
ผู้ชายปฏิเสธ ผู้หญิงอ้างว่าประสบกับผลกับตัวเอง ความขัดแย้งในการดำรงอยู่ PMS ช่วยให้เพศที่ยุติธรรมหลายคนค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม: "จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการมีประจำเดือนจะเริ่มเร็ว ๆ นี้" นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาปัญหานี้ไม่เพียงแต่ยืนยันการมีอยู่ของมันเท่านั้น แต่ยังแบ่งประเด็นออกเป็นหลายประเภทด้วย สัญญาณว่าประจำเดือนของคุณกำลังจะเริ่ม:
- ลักษณะทางจิตประสาท - มาพร้อมกับความหงุดหงิด, น้ำตาไหล, ภาวะซึมเศร้า ผู้หญิงมีจุดอ่อนหรือมีพฤติกรรมก้าวร้าว การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของอาการถือเป็นเรื่องปกติและไม่สามารถใช้กับอาการผิดปกติของสติได้
- อาการบวมน้ำ - แสดงออกโดยต่อมน้ำนมบวม แขน ขา ใบหน้า ท้องอืด ร่างกายอ่อนแอทั่วไป
- รูปร่างหน้าตา - ผู้หญิงบ่นว่าปวดหัวขึ้น เวียนหัว คลื่นไส้ ด้วย PMS ประเภทนี้ สัญญาณของภาวะซึมเศร้ามักจะปรากฏขึ้น รวมถึงการร้องเรียนเรื่องสุขภาพไม่ดี
เกิดอะไรขึ้นกับรังไข่ก่อนมีประจำเดือน
รังไข่ก่อนมีประจำเดือนมีการเปลี่ยนแปลงลักษณะที่เกี่ยวข้องกับ MC ในร่างกายของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจะไม่เปลี่ยนแปลงและเกิดขึ้นตามสถานการณ์บางอย่าง ประมาณกลางวัฏจักร (13-16 วัน) ไข่ที่สุกแล้วจะออกจากรังไข่ซึ่งก่อนหน้านี้จะยื่นออกมาซึ่งดูเหมือนซีสต์ที่ใช้งานได้ในอัลตราซาวนด์
เมื่อผนังของรังไข่แตกและไข่ออกมา ผู้หญิงหลายคนรู้สึกเจ็บบริเวณอุ้งเชิงกรานขวาหรือซ้าย corpus luteum เกิดขึ้นที่บริเวณที่มีการปลดปล่อยไข่ ซึ่งสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสำหรับการตั้งครรภ์ ซึ่งกระตุ้นการหนาของเยื่อบุโพรงมดลูกและเตรียมให้พร้อมสำหรับการติดไข่ที่ปฏิสนธิแล้ว หากการปฏิสนธิไม่เกิดขึ้น corpus luteum จะถูกทำลาย และฮอร์โมนไม่เพียงพอซึ่งนำไปสู่การปฏิเสธของเยื่อบุโพรงมดลูกและมีประจำเดือนเกิดขึ้น
ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณรังไข่ระหว่างมีประจำเดือนถือเป็นพยาธิสภาพและต้องได้รับคำปรึกษา
ปวดประจำเดือน
ผู้หญิงที่ประจำเดือนไม่ได้มีแค่การเปลี่ยนแปลงร่างกายแต่ยังมีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง ต้องปรึกษาสูตินรีแพทย์ ขั้นตอนสำคัญจะไม่ใช่แค่การหายไปของความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกำหนดสาเหตุของความเจ็บปวดด้วย วิธีการทั่วไปที่สุดในการทำให้ MC เป็นปกติคือการแต่งตั้งฮอร์โมนคุมกำเนิด สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดอาการหลัก ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการใช้ยาแก้กระสับกระส่ายแบบรับประทาน ("No-shpa") หรือยาเหน็บทางทวารหนักที่มีปาปาเวอรีนเฉพาะที่
ไม่มีอาการก่อนมีประจำเดือน
สำหรับผู้หญิงที่ช่วงก่อนมีประจำเดือนไม่มีอาการทางคลินิก และไม่มีสัญญาณว่าจะมีประจำเดือนเร็ว ๆ นี้ ทางเดียวที่จะรอดได้คือการรักษาปฏิทินของวันวิกฤติการตรวจสอบระยะเวลาของรอบประจำเดือนทุกเดือน ดังนั้นคาดว่าจะเริ่มมีประจำเดือนและจะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก
ตอนนี้คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าประจำเดือนของคุณกำลังจะเริ่ม อย่าป่วยและปล่อยให้วันวิกฤติกลายเป็นเพียงกระบวนการทางสรีรวิทยาสำหรับคุณเท่านั้นและไม่มีอะไรมากไปกว่านี้
