เบาหวานเป็นโรคที่ส่งผลต่อร่างกายเนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูง กลูโคสมีความสำคัญต่อสุขภาพ มันให้พลังงานแก่เซลล์และทำให้สมองทำงาน น้ำตาลถูกขนส่งจากเลือดไปยังเซลล์โดยอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยตับอ่อน เมื่อไม่เพียงพอ มีการสะสมของกลูโคสมากเกินไป ซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง
เบาหวานมีได้หลายแบบหรือหลายระยะ:
- Prediabetes เป็นภาวะที่น้ำตาลในเลือดสูงกว่าที่ควรจะเป็น แต่ยังไม่สูงพอที่จะจัดเป็นโรคได้
- เบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อรกสร้างฮอร์โมนบางชนิดที่ทำให้เซลล์ดื้อต่ออินซูลินมากขึ้น ตามกฎแล้ว ในกรณีเช่นนี้ ตับอ่อนจะเพิ่มการผลิตเพื่อเอาชนะการต่อต้านนี้ แต่บางครั้งก็ยังไม่เพียงพอ น้ำตาลก็ยังคงอยู่ในเลือดมากเกินไป
- เบาหวานชนิดที่ 1 หรือที่รู้จักในชื่อ เบาหวานในเด็กหรือเบาหวานขึ้นอยู่กับอินซูลิน เป็นโรคเรื้อรังที่ตับอ่อนผลิตอินซูลินได้น้อยมากหรือแทบไม่มีเลย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันโจมตีและบล็อกเซลล์ที่ผลิตอินซูลิน ส่งผลให้น้ำตาลสะสมในเลือด
- เบาหวานชนิดที่ 2 (เบาหวานในผู้ใหญ่หรือเบาหวานที่ไม่พึ่งอินซูลิน) เป็นโรคเรื้อรังที่ร่างกายต่อต้านผลกระทบของอินซูลินหรือผลิตได้ไม่เพียงพอ
อาการ
อาการของโรคเบาหวานขึ้นอยู่กับระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ผู้ที่เป็นโรค prediabetes หรือโรคเบาหวานประเภท 2 ในระยะแรกอาจไม่มีอาการเลย อาการป่วยที่พบบ่อย ได้แก่:
- เพิ่มความกระหาย;
- รู้สึกหิวอย่างแรง
- น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ;
- มีคีโตนในปัสสาวะ
- เมื่อยล้า;
- ความดันโลหิตสูง;
- มองเห็นไม่ชัด;
- ติดเชื้อบ่อย
การวินิจฉัย
เพื่อตรวจหาโรคเบาหวาน จะทำการทดสอบเลือดจากไกลเคตเฮโมโกลบิน โดยแสดงให้เห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือด (โดยเฉลี่ย) ในเลือดระดับใดในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม การวินิจฉัยที่แม่นยำนั้นไม่สามารถทำได้โดยอาศัยผลการทดสอบเพียงอย่างเดียว ท้ายที่สุดน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากสาเหตุอื่น การตรวจปัสสาวะ การตรวจเลือดอย่างรวดเร็วในชั่วข้ามคืน และการทดสอบอื่นๆ อาจจำเป็นต้องเจาะจงมากขึ้น
การรักษา
การรักษาอาจรวมถึงการฉีดอินซูลินและยารักษาโรคต่างๆ แต่การรักษาที่สำคัญที่สุดคือการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย
เบาหวานกินอะไรได้ ? ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมไม่มีอาหารพิเศษ เพียงแค่กินอาหารเพื่อสุขภาพที่มีไฟเบอร์สูง ไขมันและแคลอรีต่ำ (เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี) และลดผลิตภัณฑ์จากสัตว์ คาร์โบไฮเดรตกลั่น และขนมหวาน นอกจากนี้ ผู้ป่วยเบาหวานควรออกกำลังกายแบบแอโรบิกทุกวันเพื่อเพิ่มความไวของอินซูลิน
