ปวดหลังส่วนล่างแผ่ไปถึงขาขวาและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เป็นปัญหาที่พบบ่อยของคนสมัยใหม่ บ่อยครั้งที่คนชราและสตรีมีครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์แม้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้กรณีของปัญหาที่อายุก่อนหน้านี้ได้กลายเป็นบ่อยมากขึ้น ในช่วงแรกอาการดังกล่าวจะหายได้ค่อนข้างง่าย แต่หากดำเนินไปเรื่อย ๆ อาจทำให้อวัยวะภายในหยุดชะงัก อัมพาต หรือแม้แต่เสียชีวิตได้
พื้นที่ปัญหาอยู่ที่ไหน
มันเกิดขึ้นมากจนคนส่วนใหญ่ไม่รู้สาเหตุของอาการปวดหลัง บริเวณเอว และไม่ถือว่าร้ายแรงมาก แต่ก็เปล่าประโยชน์ อาการดังกล่าวค่อนข้างอันตราย
ส่วนนี้เป็นส่วนปลายของกระดูกสันหลังที่เชื่อมระหว่างร่างกายส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย
ตามที่แพทย์แสดง ส่วนนี้ของด้านหลังมักจะถูกรบกวน เพราะมันรับน้ำหนักสูงสุด มีปลายประสาทจำนวนมากสะสมอยู่ที่นี่ ซึ่งสามารถบีบและอักเสบได้สาเหตุต่างๆ
ปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุโรคใด ๆ จากการมีอาการปวด
สาเหตุของอาการปวดหลัง บริเวณเอว อาจเป็นดังนี้:
- ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท (sciatica, sciatica).
- พยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง (lumbarization).
- ความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับแผ่นดิสก์ที่ชำรุด (lumbalgia)
- การอักเสบของรากประสาทและปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังตลอด (radicular sciatica)
- เนื้องอก (ไส้เลื่อน ส่วนที่ยื่นออกมา เนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงและร้ายแรง)
- โรคซับซ้อน (osteochondrosis).
พยาธิสภาพของอวัยวะภายใน
ในบางกรณีอาการปวดหลังส่วนล่างแผ่ไปที่ขาขวาและอาจเป็นอาการของโรค:
- ระบบทางเดินอาหาร (ลำไส้ใหญ่, ริดสีดวงทวาร, เนื้องอก, ทวาร, เนื้อร้าย, ลำไส้อุดตัน);
- ตับและทางเดินน้ำดี (ตับอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ ดายสกิน นิ่ว);
- ระบบปัสสาวะ (กระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ซีสต์, pyelonephritis, นิ่วในไต, ท่อไต);
- อวัยวะสืบพันธุ์ (ต่อมลูกหมากอักเสบ, การอักเสบของรังไข่, เนื้องอกร้าย, ซีสต์)
ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับอาการที่เกิดจากการรวมกันของข้างต้น
ปัจจัยอื่นๆ
ปวดหลังแผ่ไปที่ขาไม่ใช่เรื่องแปลก เกิดจาก:
- ขาดวิตามินและแร่ธาตุ
- ระบบความเสียหายของเนื้อเยื่อกระดูก (โรคกระดูกพรุน);
- การตั้งครรภ์;
- ออกแรงมากหรือขาดการออกกำลังกาย
- ความเครียด;
- น้ำหนักเกิน;
- อยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน;
- โรคไวรัส;
- ดีสโทเนียในหลอดเลือด;
- การอักเสบของปลายประสาท
รายการปัจจัยไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของอาการปวดนั้นค่อนข้างกว้างขวาง ดังนั้นคุณไม่ควรวินิจฉัยด้วยตัวเอง คุณสามารถแสดงสมมติฐานของคุณเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดให้ไปพบแพทย์ ซึ่งอาจช่วยให้เข้าใจสถานการณ์ได้
ควรระวัง
ปวดหลังส่วนล่างแผ่ไปถึงขาขวา หลายคนคงกังวล แต่น้อยคนนักที่จะไปพบแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเพียงเล็กน้อยและกำจัดยาแก้ปวดออกจากตู้ยาที่บ้านได้ดี
ด้วยเหตุนี้ โรคที่ตรวจพบส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบขั้นสูงแล้วและยากต่อการรักษา ดังนั้น ผู้ป่วยทุกรายจำเป็นต้องเฝ้าสังเกตอาการของตนเองและไปพบแพทย์ หากมี:
- ปวดเฉียบพลันรุนแรงหรือเฉื่อยเป็นเวลานาน
- ชาแขนขา;
- เสียความรู้สึก
- ขนลุก;
- โรคปวดเอวที่ขาขวาหรือซ้าย, ก้น, หัวไหล่;
- ไมเกรน เวียนศีรษะ
- การปรากฏตัวของจุดสีดำต่อหน้าต่อตา
เงื่อนไขดังกล่าวอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นอย่าเลยควรใช้ยาใด ๆ ในกรณีส่วนใหญ่ จะบรรเทาเฉพาะการแสดงอาการ ในขณะที่สาเหตุยังคงอยู่และมักจะรุนแรงขึ้น
การวินิจฉัย
ปวดหลัง ทำไงดีเป็นที่สนใจของหลายๆ คน หากต้องการทราบสาเหตุและวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยำ คุณต้องเข้ารับการปรึกษากับแพทย์ทั่วไป ซึ่งหลังจากการตรวจเบื้องต้นแล้วจะส่งต่อไปยัง:
- เอ็กซ์เรย์ของพื้นที่ปัญหา;
- ตรวจเลือดและปัสสาวะทั่วไป
หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถเพิ่มเติมรายการได้:
- MRI และ CT;
- อัลตราซาวนด์และอื่นๆ
หลังจากได้รับข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดแล้ว ผู้ป่วยจะถูกส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญดังต่อไปนี้:
- นักประสาทวิทยา;
- แพทย์ผู้บาดเจ็บ;
- โรคไต;
- กามโรค;
- ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ;
- นรีแพทย์;
- ระบบทางเดินอาหาร;
- ศัลยแพทย์
- เนื้องอกวิทยา
บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หลายครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีข้อสงสัยในการวินิจฉัย
การรักษาด้วยยา
การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างที่แผ่ไปถึงขาต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการและเลือกตามปัจจัยหลายประการ:
- โรคหลัก;
- ความรุนแรงของเงื่อนไข;
- มีอาการปวดและอักเสบอย่างรุนแรง
- อายุและเพศ;
- การตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ฯลฯ
เป้าหมายหลักของการรักษา:
- กำจัดสาเหตุของโรค;
- บรรเทาไม่สบาย
- ลดปวด;
- ขจัดอาการอักเสบ;
- ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวร่วมกัน
- ป้องกันความตึงเครียดประสาท
หากสาเหตุอยู่ที่พยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง ส่วนใหญ่มักจะกำหนด:
- ยาต้านการอักเสบ (ช่องปากและในรูปแบบของเจล, ขี้ผึ้ง);
- ยาแก้ปวด;
- วิตามินและแร่ธาตุ;
- ยาที่ช่วยฟื้นฟูกระดูกอ่อน
เมื่อมีพยาธิสภาพของอวัยวะภายใน การรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลและต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการ
ห้ามใช้วิธีการแพทย์แผนโบราณโดยเด็ดขาด เนื่องจากโรคต่างๆ มีความก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว (เช่น มะเร็ง) และผู้ป่วยที่ไม่ไปพบแพทย์ตามกำหนดเวลาจะเสียเวลาอันมีค่าไป
ยิมนาสติกบำบัด
หากมีอาการปวดหลัง ก็สามารถกำจัดออกได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยชุดออกกำลังกายพิเศษ
การดำเนินการหลักของพวกเขามีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในพื้นที่ที่มีปัญหา
ยิมนาสติกที่เลือกมาอย่างเหมาะสมช่วยให้คุณ:
- สร้างโภชนาการของแผนกที่ได้รับผลกระทบ
- ให้เลือดไปเลี้ยงอย่างเหมาะสม;
- เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อซึ่งมีหน้าที่หลักในการรักษาโครงกระดูก
โปรดทราบว่าแพทย์ที่เข้าร่วมควรเลือกชุดการออกกำลังกาย เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องและฉับพลันอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้ ขึ้นอยู่กับความจำเป็นดำเนินการ
ระหว่างทำกายภาพบำบัด คุณต้องรู้ว่า:
- ชั้นเรียนแรกอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอน จากนั้นจึงรับการรักษาที่บ้านได้
- ในกรณีที่กำเริบของโรค การออกกำลังกายไม่ได้ทำ - นี้เป็นอันตรายมาก เริ่มต้นด้วยการรักษาด้วยยาแก้ปวดและต้านการอักเสบแล้วจึงกลับไปใช้ยิมนาสติก ในบางครั้ง เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ที่เข้าร่วม คุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆ ที่ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้
- คุณไม่สามารถเพิ่มหรือลบการเคลื่อนไหวออกจากรายการที่แนะนำ
- หากปวดระหว่างออกกำลังกาย ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ และจนกว่าจะเลื่อนการออกกำลังกายออกไป
- กระตุกอย่างแรง การเลี้ยวอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นการออกกำลังกายทั้งหมดจึงเป็นไปอย่างช้าๆและราบรื่น
- อย่าปล่อยให้หายใจติดขัด
- ควรสลับการโหลดด้วยการพัก ระหว่างแต่ละวิธี พักประมาณ 30-60 วินาที
- มีประโยชน์มากสำหรับกระดูกสันหลังที่ห้อยอยู่บนแถบแนวนอน ช่วยให้คุณสร้างท่าทางที่ถูกต้องและในบางกรณีก็ขจัดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดเส้นประสาทส่วนเอว
นวด
หัตถการเหล่านี้สามารถใช้เป็นการรักษาเพิ่มเติมสำหรับ osteochondrosis ของส่วนสุดท้ายของหลังและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่เสื่อมในบริเวณนี้
ข้อบ่งชี้ในการใช้คือ:
- โรคเรื้อรังของกระดูกสันหลังส่วนปลาย;
- สถานะการให้อภัย;
- เส้นประสาทถูกกดทับ;
- ปวดกล้ามเนื้อบริเวณที่เป็นพยาธิสภาพ
ข้อห้ามโดยสิ้นเชิงสำหรับการรักษาดังกล่าวคือการกำเริบ ในกรณีนี้ การบำบัดตามอาการจะถูกกำหนดก่อน แล้วจึงค่อยไปนวด
ห้ามถือที่:
- กระดูกอักเสบ;
- เนื้องอกวิทยาและเนื้องอกอื่นๆ;
- โรคหัวใจและหลอดเลือด;
- TB ที่ใช้งานอยู่;
- การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียเฉียบพลันพร้อมกับไข้
- พยาธิสภาพของระบบน้ำเหลือง
- เส้นเลือดขอด
หัตถการดำเนินการโดยหนึ่งในวิธีที่แพทย์แนะนำ
ใช้การนวดประเภทต่อไปนี้:
- สูญญากาศ;
- กระป๋อง;
- คลาสสิค;
- dot;
- ไทย;
- น้ำผึ้ง
การรักษาประเภทนี้สามารถเป็นการเตรียมการที่ดีเยี่ยมสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวัน
ปฏิบัติการ
"จะทำอย่างไรกับอาการปวดหลังส่วนล่าง หากการรักษาที่ซับซ้อนไม่ได้ผลดี" - ผู้ป่วยที่ได้รับการบำบัดแบบไม่มีประสิทธิภาพมักจะถาม ในกรณีนี้ การผ่าตัดสามารถทำได้ แต่แพทย์ใช้วิธีนี้เป็นทางเลือกสุดท้าย เมื่อไม่สามารถจ่ายได้
ข้อบ่งชี้ในการผ่าตัดกระดูกสันหลังส่วนสุดท้ายคือ:
- ภาวะแทรกซ้อนในรูปของการหยุดชะงักของอวัยวะภายใน
- อัมพาต.
- อัมพฤกษ์ของขา
- ปวดเมื่อยไม่หายด้วยยา
กรณีพบหมอนรองกระดูกเคลื่อน การผ่าตัดไม่ได้ดำเนินการเสมอไป ถ้าเป็นไปได้ ใช้วิธีอนุรักษ์นิยม กายภาพบำบัด ฯลฯ ก่อน
การแทรกแซงดังกล่าวค่อนข้างอันตรายสำหรับผู้ป่วย เพราะมีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนที่อาจส่งผลด้านลบได้เสมอ
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
ในกรณีที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างทันท่วงที อาการปวดหลังส่วนล่างและขาขวาจู้จี้อาจส่งผลให้ผู้ป่วยได้รับผลกระทบดังต่อไปนี้:
- อัมพาตต่างๆ อัมพฤกษ์;
- การทำงานของอวัยวะภายในกระดูกเชิงกรานบกพร่อง
- ลักษณะของไส้เลื่อน;
- ไขกระดูกปัญหาร้ายแรง;
- กระดูกพรุน;
- spondylarthrosis;
- โรคกระดูกพรุน;
- เดินกะเผลก
โรคเหล่านี้ร้ายแรงมาก ดังนั้นคุณควรคิดถึงการเพิกเฉยสัญญาณต่อไปจากร่างกายของคุณอย่างจริงจัง
มาตรการป้องกัน
ในกรณีส่วนใหญ่ หากอาการปวดหลังส่วนล่างแผ่ไปที่ขาขวา เกิดขึ้นจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ เพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์:
- รวมอาหารที่มีแคลเซียมมากขึ้นในอาหารของคุณ เช่น นมสด คอทเทจชีส คีเฟอร์ ฯลฯ คุณสามารถดื่มวิตามินและแร่ธาตุได้เป็นระยะ สารนี้เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของโครงกระดูกมนุษย์
- กินเนื้อกระดูกอ่อนและเอ็นเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกสันหลังของคุณเอง มีการเตรียมยามากมายการกระทำที่คล้ายกัน
- ตื่นตัว. เดินมากขึ้น ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน ว่ายน้ำในสระ ฯลฯ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังที่รองรับกระดูกสันหลัง
- บอกลานิสัยไม่ดี แอลกอฮอล์และนิโคตินเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก โดยค่อยๆ ทำลายร่างกายจากภายใน คนที่ดื่มและสูบบุหรี่คิดน้อยเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพราะการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปทำให้เกิดความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วง การยกน้ำหนักอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้
จากทั้งหมดที่กล่าวมา เราสามารถสรุปได้ว่า หากผู้ป่วยมีอาการปวดหลังส่วนล่างและขาขวาชา เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย นี่อาจเป็นอาการที่ค่อนข้างอันตรายได้ การใช้ยาด้วยตนเองในกรณีนี้มีข้อห้าม เพื่อป้องกันปัญหาร้ายแรงในอนาคต คุณจำเป็นต้องดูแลสุขภาพหลังของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย มิฉะนั้น คุณจะต้องจ่ายเงินสำหรับการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยโรคกระดูกพรุน กล้ามเนื้อรัศมีอักเสบ และอื่นๆ
