ฟกช้ำที่ต้นขา (ใน ICD 10 อยู่ภายใต้รหัส S70.0) - อาการบาดเจ็บหลังจากนั้นจะเกิดรอยฟกช้ำบนผิวหนัง อาจเกิดจากการหกล้ม การกระแทกด้วยวัตถุหนัก หรือขา สาระสำคัญของรอยฟกช้ำคือหลอดเลือดขนาดเล็กฉีกขาด แต่ผิวหนังยังคงไม่บุบสลาย เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เลือดจะไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียง สิ่งนี้ทำให้เกิดการพัฒนาอย่างรวดเร็วของพยาธิวิทยาซึ่งอาจนำไปสู่ผลร้ายแรง เกี่ยวกับสถานการณ์ที่นำไปสู่การช้ำและสิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้ - อ่านต่อ
จำได้อย่างไร
โดยส่วนใหญ่จะมีรอยฟกช้ำที่สะโพกที่บาดเจ็บ ทำให้เลือดไหลเข้าสู่เนื้อเยื่ออ่อนและกล้ามเนื้อรอบข้าง ส่งผลให้มีเลือดคั่งใต้ผิวหนัง
รอยช้ำที่คอกระดูกต้นขาพร้อมกับรอยฟกช้ำ เมื่อสดจะมีสีแดงเป็นสีแดง หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ห้อจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วง หลังจากผ่านไปสองสามวัน รอยช้ำมักจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีเขียว สิ่งนี้เกิดขึ้นในขณะที่รอยช้ำรักษา
รายละเอียด
รอยฟกช้ำที่สะโพกเกิดจากการกระแทกโดยตรงหรือการหกล้มบนยอดอุ้งเชิงกรานและ/หรือโคนขาทำให้เกิดรอยฟกช้ำ อาจได้รับผลกระทบด้วยโครงสร้างเนื้อเยื่อโดยรอบ กีฬาสัมผัสเป็นสาเหตุทั่วไปของการบาดเจ็บประเภทนี้ ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในฟุตบอลและฮ็อกกี้เนื่องจากการใช้อุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสม การละเมิดเทคนิคการเล่น แรงกระแทกโดยตรงอาจทำให้เกิดการแตกหักได้ อาการปวดเกิดจากการกดทับของเส้นประสาทสฟินอยด์ ซึ่งไหลไปตามยอดอุ้งเชิงกราน อาจรู้สึกไม่สบายอย่างมากเมื่อเดิน หัวเราะ ไอ หรือแม้แต่หายใจเข้าลึกๆ
อันตราย
รอยฟกช้ำรุนแรงที่สะโพกในผู้สูงอายุและวัยหนุ่มสาวมักส่งผลให้เลือดออกใต้ผิวหนัง มันไหลเข้าสู่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการบวมและทำให้การเคลื่อนไหวของขาเจ็บปวด ห้อที่เกิดขึ้นในบริเวณนี้อาจอยู่บริเวณเส้นประสาทต้นขาหรือพื้นผิวด้านข้างของต้นขา อาการบาดเจ็บนี้มักใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงหกสัปดาห์ในการรักษา ขึ้นอยู่กับขอบเขตของอาการบาดเจ็บ ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ป่วยจะฟื้นตัวเต็มที่ภายในระยะเวลาที่กำหนด จำเป็นต้องทำการวินิจฉัยทางการแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะในช่องท้อง
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีรักษาสะโพกฟกช้ำ เมื่อใดควรไปพบแพทย์ และวิธีปฐมพยาบาล
สัญญาณและอาการ
อาการสะโพกช้ำที่ชัดเจนที่สุดคือเลือดคั่งใต้ผิวหนัง อาการอื่นๆ อาจเกิดขึ้นภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากได้รับบาดเจ็บที่สะโพก แขนขาที่ได้รับผลกระทบจะค่อนข้างเจ็บปวด อาจเกิดปัญหาในการเคลื่อนย้าย เช่น เมื่อที่เดิน. ความเจ็บปวดจะยิ่งแย่ลงไปอีกหากมีแรงกดบนรอยฟกช้ำ
สัญญาณใดสัญญาณหนึ่งต่อไปนี้อาจถูกระบุว่ามีพยาธิสภาพ:
- ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นเมื่อคุณสัมผัสรอยฟกช้ำหรือเคลื่อนไหว
- บวมหรือแข็งตัวที่หรือใกล้บริเวณที่เป็นเลือด
- ผิวสีแดง สีน้ำเงิน หรือสีดำที่อาจเปลี่ยนเป็นสีเขียวหรือสีเหลืองหลังจากผ่านไปสองสามวัน
- เคลื่อนไหวอย่างจำกัดของสะโพกช้ำ
หากมีสัญญาณปรากฏขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์บาดแผล
สาเหตุที่เป็นไปได้
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการบาดเจ็บที่สะโพกคือการหกล้ม แต่โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่ทางเลือกเดียว - ความเสียหายใดๆ อาจนำไปสู่รอยฟกช้ำได้ สาเหตุอื่นๆ ของสะโพกช้ำ:
- นัดหยุดงาน;
- เข้าไปในบริเวณต้นขาของวัตถุขนาดใหญ่และหนัก;
- แตกหัก
การวินิจฉัย
การตรวจอย่างละเอียดจะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยรอยช้ำได้ การสแกน MRI มักใช้เพื่อกำหนดความลึกของรอยโรค
เพราะรอยฟกช้ำมักจะหายโดยไม่ต้องรักษาภายในสองสามวัน หากไม่มีอาการไม่สบายเป็นพิเศษ ไม่ควรไปพบแพทย์
แต่ถ้าปวดมากหรือขยับตัวลำบากมากต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ เขาจะตรวจหาสะโพกหัก เพื่อชี้แจงการวินิจฉัย แพทย์จะทำการเอ็กซ์เรย์
เรียกรถพยาบาลถ้า:
- มีอาการปวดอย่างรุนแรงทำให้เคลื่อนไหวไม่ได้
- น้ำหนักขึ้นสะโพกไม่ได้
- รู้สึกชาที่ขา
อาการเหล่านี้บ่งบอกถึงการบาดเจ็บสาหัสที่ต้องไปพบแพทย์ทันที ความพยายามที่จะเคลื่อนไหวภายใต้สถานการณ์เหล่านี้อาจทำให้สภาพแย่ลงได้
รักษาอาการบาดเจ็บที่สะโพก
เริ่มแรกก็รักษาได้โดยไม่ต้องใช้ยา การบำบัดรวมถึงการพักร่างกาย การประคบน้ำแข็ง และการตรึงแขนขา สามารถใส่น้ำแข็งได้ 15-20 นาทีทุกๆ 2-3 ชั่วโมงในช่วง 3 วันแรกหลังการบาดเจ็บ ข้อสะโพกต้องใช้เวลาพักฟื้นเพียงพอเพื่อทำให้โครงสร้างที่เสียหายเป็นปกติ หากเดินลำบาก อาจใช้ไม้ค้ำยันในการเคลื่อนย้าย การกลับสู่วิถีชีวิตปกติจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเจ็บปวดระดับความคล่องตัวของสะโพก ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา 1-3 สัปดาห์
ในขณะที่คุณรอให้รอยช้ำหาย คุณสามารถขอให้นักกายภาพบำบัดแสดงท่าออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของสะโพกและป้องกันอาการเกร็งได้ การออกกำลังกายแบบกระฉับกระเฉงอาจมีประโยชน์หากอาการปวดไม่รุนแรงและไม่มีข้อจำกัดทางการแพทย์
จะกลับไปเล่นกีฬาหลังจากได้รับบาดเจ็บที่สะโพกได้อย่างไร
เมื่อความเจ็บปวดหายไป คุณสามารถกลับไปออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่รุนแรงมากไม่เช่นนั้นอาการปวดเป็นเวลานานอาจปรากฏขึ้น สิ่งนี้สามารถรบกวนได้วิถีชีวิตเดิมๆ
หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บที่สะโพก โปรดปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด
สะโพกที่ช้ำมักจะหายได้เองในระยะเวลาอันสั้นและมักไม่ต้องการการรักษาใดๆ
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้วิธีรักษาที่บ้านเพื่อเร่งกระบวนการบำบัดได้
- จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้รอยช้ำจางเร็วขึ้นและช่วยเรื่องปวดได้
- น้ำแข็ง. นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในช่วงเวลาที่ระบุข้างต้น ใช้ก้อนน้ำแข็งหรือเพียงแค่ใส่ก้อนในถุงพลาสติก คลุมเท้าด้วยผ้าขนหนูเพื่อปกป้องผิวของคุณ น้ำแข็งช่วยลดความเจ็บปวดและบวมและป้องกันความเสียหายของเนื้อเยื่อ
- บีบอัด. ใช้ผ้ายืดรัดบริเวณที่ได้รับผลกระทบและลดอาการบวม แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำในการใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่นได้และควรรัดให้แน่นแค่ไหน
- ยกสะโพกของคุณเหนือระดับเอวให้บ่อยที่สุด ซึ่งช่วยลดอาการบวมและปวด คุณสามารถใช้ผ้าห่มหรือหมอนเพื่อทำให้สิ่งนี้สบายขึ้น
คุณยังสามารถทานยาแก้ปวดที่ให้ความรู้สึกสบาย เช่น อะเซตามิโนเฟน หากมีอาการบวมหรือแข็งตัว ยาแก้อักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการได้
จะฟื้นตัวนานแค่ไหน
ระยะเวลาฟื้นตัวขึ้นอยู่กับความรุนแรงการบาดเจ็บและความลึกของการบาดเจ็บ กระบวนการนี้อาจใช้เวลาสองถึงสี่สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถฟื้นตัวเต็มที่และกลับสู่กิจกรรมที่กระฉับกระเฉงได้ตามปกติ
อย่านวด ให้ความร้อน หรือยืดกล้ามเนื้อที่บาดเจ็บจนกว่าจะหายดี นี้อาจรบกวนการรักษา หลีกเลี่ยงหรือจำกัดแอลกอฮอล์ระหว่างพักฟื้น ท้ายที่สุดแล้ว แอลกอฮอล์ยังสามารถชะลอการรักษารอยฟกช้ำได้
คุณสามารถรักษาได้ด้วยยาพื้นบ้านและยารักษาโรค พบแพทย์หากอาการปวดไม่ดีขึ้นหลังการรักษาที่บ้าน หรือหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการ
สัญญาณและอาการของกล้ามเนื้อต้นขาฟกช้ำ ได้แก่ ปวดทันที ฟกช้ำและบวม อ่อนแรงอย่างรุนแรง กระตุก และการทำงานของสะโพก/ขาลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้กิจกรรมลดลง
ทำตัวอย่างไร
การพักผ่อนเป็นสิ่งแรกที่ทำกับอาการบาดเจ็บแบบนี้ คุณต้องทาสิ่งที่เย็นหรือน้ำแข็งทันที สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการเกิดห้อเลือดที่กว้างขวาง ในช่วง 7-10 วันแรก ผู้ป่วยสามารถทานยาแก้อักเสบที่กล่าวถึงข้างต้น และใช้ความเย็นบำบัดได้ เนื่องจากอาการบาดเจ็บนี้เจ็บปวดมาก การฟื้นตัวจึงมักจะช้า เมื่อบุคคลไม่รู้สึกเจ็บปวด การนวดและการออกกำลังกายแบบพิเศษสามารถลดความตึงเครียดและป้องกันไม่ให้เกิดเนื้อเยื่อแผลเป็น นอกจากนี้ การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถลดอาการฟกช้ำได้อย่างรวดเร็วและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น การผ่าตัดรักษาในกรณีดังกล่าวไม่ค่อยได้รับการกำหนดและเฉพาะผู้ป่วยที่มีการเคลื่อนหรือแตกหักของกระดูกอย่างมีนัยสำคัญ
คำวิจารณ์ของผู้ได้รับบาดเจ็บดังกล่าวกล่าวว่าด้วยการกระทำที่ถูกต้องสามารถขจัดปัญหาได้อย่างรวดเร็ว เมื่อสงสัยครั้งแรกของรอยฟกช้ำ คุณควรปรึกษาแพทย์ เขาจะทำการตรวจและกำหนดระดับความรุนแรง ท้ายที่สุด รอยฟกช้ำที่สะโพกเป็นอาการบาดเจ็บที่ค่อนข้างรุนแรงที่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด
ถ้าเจ็บหนักก็ควรจำกัดน้ำหนัก ลดจำนวนกีฬา อย่าลืมใช้ชุดป้องกันพิเศษที่ออกแบบมาสำหรับการฝึกซ้อมในยิมและบนท้องถนน
