กุมารแพทย์และนักประสาทวิทยาที่มีประสบการณ์ทุกคนจะบอกคุณว่าเด็กเล็กต้องการการนวด เป็นเกี่ยวกับวิธีการใช้งานที่จะกล่าวถึงในบทความ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการนวดทารก ค้นหาเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้
ทารกแรกเกิด
เมื่อลูกเกิดมายังไม่พร้อมโตเต็มที่ ทุกๆ เศษเสี้ยววินาทีจะมีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นหรือลดลง ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการอยู่ในท้องของแม่เป็นเวลานานและรู้สึกไร้น้ำหนัก
ทารกแรกเกิดหลายคนกลัวการเคลื่อนไหวของร่างกาย พวกเขาตกใจเมื่อเห็นปากกาแหลมคม เพื่อบรรเทาน้ำเสียงและสอนให้ลูกน้อยไม่ต้องกลัวการเคลื่อนไหวของตัวเอง แพทย์แนะนำให้ทำการนวดผ่อนคลายสำหรับทารก คลินิกหลายแห่งมีห้องพิเศษที่ให้บริการดังกล่าว อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่ามีผู้สมัครจำนวนมากและมีคิวที่แน่นอน
นวดผ่อนคลายให้ลูกที่บ้าน
หากคุณไม่ต้องการรอจนกว่าจะถึงเวลานวดในสถาบันเฉพาะทาง คุณสามารถเริ่มคอร์สได้ด้วยตัวเอง ในกรณีนี้ต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขบางประการเสมอ:
- เด็กไม่ควรป่วย (วัดอุณหภูมิและตรวจทารกอย่างระมัดระวัง);
- ทารกควรจะอิ่มแล้ว (ควรให้อาหารทารกก่อนการจัดการประมาณยี่สิบถึงสี่สิบนาที)
- เด็กควรตื่นตัว (ถ้านวดให้ลูกเหนื่อย เขาจะไม่ชอบขั้นตอนนี้);
- ถ้าทารกมีปฏิกิริยาเชิงลบ ให้หยุดนวดทารกแล้วลองอีกครั้งในอีกสองสามวัน
จำไว้ว่าทุกการเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลและแม่นยำ ทารกยังมีกระดูกที่เปราะบางมาก ซึ่งคล้ายกับกระดูกอ่อนมากกว่า อาจทำให้แขนหรือขาของทารกเสียหายได้ง่าย ส่วนคอและหน้าท้องที่ยังไม่มีกล้ามจะว่ายังไง
นวดอย่างไร
การนวดสำหรับทารกที่บ้านควรทำโดยใช้เครื่องมือพิเศษ คุณสามารถใช้เบบี้ออยล์หรือเฮฟวี่ครีมชนิดใดก็ได้ เป้าหมายของคุณในกรณีนี้คือทำให้นิ้วของคุณเลื่อนผ่านร่างกายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้องค์ประกอบเหล่านี้ยังทำให้ร่างกายของเด็กอบอุ่นขึ้นในระหว่างขั้นตอน ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและบรรเทาความตึงเครียด
หากทารกแพ้วิธีการรักษาที่เลือก ก็ควรเปลี่ยนสักพัก ในกรณีนี้ควรเลือกแป้งที่ไม่มีกลิ่นจะดีกว่า โปรดจำไว้ว่ารายการทั้งหมดจะต้องทำขึ้นสำหรับบุตรหลานของคุณโดยเฉพาะ
ออกกำลังกายแบบไหน
การนวดเด็กควรทำบนพื้นผิวที่แข็งได้ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณต้องสร้างสภาพที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับทารก ตู้เฉพาะทางใช้โต๊ะเปลี่ยนเบาะ
ถ้าคุณมีเครื่องนี้ที่บ้านจะง่ายกว่านี้มาก ในกรณีที่ไม่มีให้ใช้โต๊ะในครัวที่ธรรมดาที่สุด อย่างไรก็ตาม ให้ห่มผ้าห่มหลายๆ ครั้ง
จะเริ่มต้นที่ไหน
การนวดสำหรับทารก (ไม่เกิน 6 เดือน) ต้องเริ่มด้วยการทำความสะอาดมืออย่างทั่วถึงและให้ความอบอุ่น ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือสบู่เด็ก หลังจากนั้นให้เอาฝ่ามือจุ่มน้ำอุ่น ถัดไป ทาครีมหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่คุณเลือกแล้วถูอย่างรวดเร็ว
เปลื้องผ้าให้ทารกจนหมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่หยุด อุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องนวดคือ 23-26 องศา
นวดขา
การนวดเด็กเริ่มต้นด้วยการวอร์มเท้าเสมอ ถือเศษขาข้างหนึ่งไว้ในมือ ด้วยนิ้วที่ว่างของคุณ ให้ข้ามแต่ละนิ้ว ทำให้พวกเขาหมุน หลังจากนั้น ให้ลงไปที่บริเวณ pre-finger pad แล้วนวด
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเท้า การนวดสำหรับทารกที่มีภาวะ hypertonicity (เมื่อเท้าตึงตลอดเวลา) ทำได้โดยการวาดรูปแปดหรือเครื่องหมายอินฟินิตี้ที่ขา ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้หลาย ๆ ครั้ง ถัดไป คุณต้องกดส้นเท้าเบา ๆ แล้วใช้นิ้วไปตามเท้า คุณจะเห็นว่าทารกกางนิ้วอย่างไร หลังจากนั้น ให้กดบริเวณแผ่นระหว่างนิ้วที่สามและสี่ ทารกจะบีบเท้าอย่างแรง ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง
อุ่นเครื่องเสร็จก็ไปบนสะโพก จำไว้ว่าการนวดทารกเกี่ยวข้องกับการรักษาพื้นผิวด้านนอกของขาเท่านั้น มีหลอดเลือดแดงและเส้นเลือดที่สำคัญมากที่ด้านในของต้นขา พวกเขาไม่สามารถสัมผัสได้ ค่อย ๆ ลูบผิวหนังของขาของคุณ ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กน้อยจากล่างขึ้นบน หลังจากนั้นก็นวดขาที่สองเหมือนเดิม
นวดหน้าท้อง
นวดลูกในท้องยังไงดี? จำไว้ว่าสถานที่นี้ยังไม่มีกล้ามเนื้อและไขมันที่หนาแน่นเหมือนในผู้ใหญ่ คุณไม่สามารถกดท้องอย่างแรงและเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน
ลูบผิวด้วยการขยับมือขึ้นลง หลังจากนั้นให้นวดเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา หลีกเลี่ยงบริเวณตับเสมอ ด้วยการเคลื่อนไหวบีบเบา ๆ ให้รักษาแหวนสะดือ ถัดไป ทำการนวดรวมจากขอบท้องมาตรงกลาง
ยกขาข้างหนึ่งแล้วงอเข่าดึงขึ้นไปถึงสะดือ หลังจากนั้น ทำท่าเดียวกันกับขาที่สอง
อุ่นเครื่อง
เริ่มด้วยการลูบเบาๆจากไหล่ถึงข้อศอก ในกรณีนี้ควรนวดเฉพาะบริเวณด้านนอกของมือเท่านั้น ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแต่ละนิ้วและฝ่ามือ งอและคลายที่จับที่ข้อต่อ ในการทำเช่นนั้นควรระมัดระวังอยู่เสมอ จำไว้ว่ากระดูกทั้งหมดยังเปราะบางมาก
อุ้มเด็กที่ข้อมือแล้วเอาแขนเข้าหากัน หลังจากนั้นให้ลดระดับลงไปตามลำตัว ขั้นตอนต่อไปคือการยกฝ่ามือขึ้นเหนือศีรษะ ทำซ้ำกิจวัตรเหล่านี้หลายครั้ง
หากลูกน้อยของคุณอายุมากกว่า 4 เดือนและจับศีรษะอย่างมั่นใจ คุณสามารถรวมขั้นตอนต่อไปนี้ในการวอร์มอัพสำหรับส่วนนี้ วางนิ้วโป้งบนฝ่ามือของทารก รอจนกว่าทารกจะจับแน่น หลังจากนั้นให้ดึงแขนเข้าหาคุณแล้วปล่อยให้ทารกลุกขึ้นเอง การออกกำลังกายดังกล่าวไม่เพียงแต่ฝึกกล้ามเนื้อของเยื่อบุช่องท้องเท่านั้น แต่ยังเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับการลุกขึ้นนั่งด้วยตัวเองเป็นครั้งแรก
ต้องยืดคอไหม
การนวดสำหรับทอร์ติคอลลิสในทารกดำเนินการในคลินิกและสำนักงานเฉพาะทาง หากไม่มีประสบการณ์และการศึกษาทางการแพทย์ ไม่ควรแตะต้องบริเวณนี้เลย มิฉะนั้น แทนที่จะเกิดประโยชน์ คุณอาจจะทำร้ายเด็กได้มากกว่าเดิม
ยืดคอได้เฉพาะด้วยการลูบเบาๆ ในขณะเดียวกัน คุณไม่ควรกดดันสถานที่นี้และทำการกระตุกอย่างเฉียบขาด
นวดหลัง
หลังจากคุณทำส่วนหน้าของร่างกายเสร็จแล้ว คุณต้องพลิกตัวทารก วางทารกไว้บนท้อง หากทารกอายุได้สามเดือนแล้ว ก็ปล่อยให้เขากลิ้งไปเอง
หล่อลื่นบริเวณหลังด้วยสารนวด ค่อย ๆ ลูบบริเวณหัวไหล่ ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถยืดและงอที่จับที่ข้อต่อได้ บริเวณคอเสื้อสามารถใช้แหนบแบบบางได้ จำไว้ว่าอย่าหักโหมจนเกินไป จากหลังส่วนล่าง ลากการเคลื่อนไหวกดเบาๆ ขึ้นด้านบนเล็กน้อย คุณจะสังเกตได้ว่าทารกพยายามยืดตัวอย่างไร
นวดข้อสะโพกในทารกในที่บ้านจะดำเนินการเฉพาะเมื่อไม่มีพยาธิสภาพ จับขาข้างหนึ่งบริเวณหัวเข่าแล้วหมุนเพื่อให้ได้ท่ากบ ทำเช่นเดียวกันกับกิ่งที่สอง เด็กวัยหัดเดินมีความยืดหยุ่นสูง เด็กควรอยู่ในตำแหน่งที่คุณเลือกอย่างง่ายดาย
ขั้นตอน
นวดเสร็จต้องเล่นยิมนาสติกเบาๆ อุ้มทารกที่บริเวณรักแร้แล้วยกขึ้น ให้เท้าแตะส่วนรองรับเบาๆ ให้ลูกของคุณทำตามขั้นตอนเล็กน้อย ในขณะเดียวกัน ให้เคลื่อนไปข้างหน้าราวกับว่าทารกกำลังเดิน
คลาสฟิตบอล
นวดเสร็จก็คุ้มซ้อมบอลใหญ่สักหน่อย วางทารกไว้บนท้องและจับต้นขาด้วยมือเดียว วางมืออีกข้างบนหลังของทารกแล้วโยกไปมา
พลิกตัวทารกแล้วทำซ้ำขั้นตอนที่ด้านหลังแล้ว ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับปฏิกิริยาของทารก ในวันแรกเขาอาจจะไม่ชอบความคิดนี้ ในกรณีนี้ เป็นการดีกว่าที่จะระงับการออกกำลังกายและดำเนินการต่อไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน
ว่ายน้ำ
ถ้าคุณนวดตัวให้ทารกด้วยการทำทรีตเมนต์ด้วยน้ำจะสมบูรณ์แบบ เติมน้ำอุ่น - 33-35 องศา ใส่เด็กในนั้น จำไว้ว่ามือของคุณก็เหมือนกับร่างกายของทารกที่ลื่นได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องทำทุกอย่างอย่างระมัดระวัง
เคลื่อนทารกในน้ำไปข้างหน้าก่อนแล้วค่อยกลับ กระบวนการอาบน้ำไม่ควรใช้เวลานานเกินไป ลูกของคุณน่าจะเป็นหลังจากนวดจนเหนื่อย อาบน้ำให้ทารกไม่เกินห้าถึงสิบนาที จากนั้นห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ แล้วป้อนอาหาร เป็นไปได้มากว่าในกระบวนการกินเด็กจะหลับอย่างหวาน
สรุปและสรุปเล็กๆ
การนวดจะเห็นผลหลังจากเปิดเรียนวันแรก เด็กจะสงบและเอาใจใส่มากขึ้น มือของเขาเริ่มมีสติมากกว่าการเคลื่อนไหวที่วุ่นวาย การนอนหลับจะแข็งแรงและลึก ความอยากอาหารของเด็กดีขึ้นและการย่อยอาหารดีขึ้น
เด็กหลายคนหลังการฝึกเริ่มแสดงกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น: เงยหน้าขึ้น พยายามนั่งลงและคลาน จำไว้ว่าการนวดเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากในการพัฒนาทารกทุกคน ชั้นเรียนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงอารมณ์ และทำให้กล้ามเนื้อเป็นปกติ นวดทารกเป็นเวลาสิบวัน จากนั้นคุณต้องหยุดพักประมาณสองเดือน