เกี่ยวกับความสิ้นหวังตอนนี้พวกเขาพูดมากและนำไปใช้ ไม่เพียงเฉพาะวัยรุ่น โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงและอ่อนไหวในช่วงเปลี่ยนผ่านเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ยังประสบกับความรู้สึกสิ้นหวังอีกด้วย แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าการเพิกเฉยต่อสถานการณ์ที่ยากลำบากนั้นไม่ใช่การหายไปโดยสมบูรณ์
หลายคนไม่ค่อยเข้าใจความหมายของความสิ้นหวังเลย แต่ประกาศอย่างดื้อรั้นว่าพวกเขาอยู่ในสถานะนี้ ความสิ้นหวังคือการขาดความหวังและศรัทธาในธุรกิจใดๆ เป็นหลัก ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับความไม่แยแสหรือภาวะซึมเศร้า บางครั้งอาจกล่าวได้ว่าความสิ้นหวังคือการไม่มีความหมายของชีวิตหรือความเชื่อในนั้น กรณีเหล่านี้ค่อนข้างบ่อยและเป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์ ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นการยากที่จะรับมือกับความสิ้นหวังเพียงลำพัง ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นความสิ้นหวังในเพื่อนคนหนึ่งของคุณ อย่าลืมให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนบุคคลนี้อย่างเป็นมิตร ขอแนะนำอย่างสงบเสงี่ยมให้เขาไปหานักจิตวิทยาในขณะที่ควรแจ้งให้เขาทราบว่านี่ไม่ใช่โรคหรือการเบี่ยงเบน สถานะความสิ้นหวังเป็นเพียงปรากฏการณ์ชั่วคราวที่เอาชนะได้
บ่อยครั้งมากที่ผู้คนแสดงออกถึงความสิ้นหวังหรือสิ้นหวังในเครือข่ายสังคมและกลุ่มต่างๆ ช่วยแสดงความสิ้นหวังของภาพในโทนสีเทา มืด และมืดมน ตามกฎแล้วพวกเขาไม่มีสีสดใสเลยหวังความสุขส่วนตัวและศรัทธาในชีวิต บางครั้งแค่มองผ่านกลุ่มเหล่านี้ก็เพียงพอที่จะกีดกันอารมณ์ดีไปหมดแล้ว การแสดงสถานะเชิงลบของตนไม่ได้เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างแน่นอน แต่วิธีการดังกล่าวจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี
นักจิตวิทยาให้คำแนะนำสากลเพื่อขจัดความสิ้นหวัง วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการเปลี่ยนสภาพแวดล้อม แน่นอน คุณอยากไปเที่ยวบางประเทศมานานแล้วหรือแค่ไปเยี่ยมญาติหรือเพื่อนที่อยู่ห่างไกล อย่าปฏิเสธความสุขเล็กๆ น้อยๆ ให้กับตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทาง การหาคนรู้จักใหม่ๆ เป็นเรื่องง่ายเสมอ ซึ่งจะสร้างความประทับใจและความทรงจำใหม่ๆ อยู่เสมอ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความสิ้นหวังคือจุดจบที่คุณสร้างขึ้นเพื่อตัวคุณเอง ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ และไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง สำหรับคนจำนวนมากที่จะกำจัดความรู้สึกสิ้นหวังเพียงแค่หางานอดิเรกใหม่หรือเพียงแค่รับสัตว์เลี้ยงก็เพียงพอแล้ว เชื่อฉันเถอะ ถ้าคุณอยู่คนเดียวและรู้ว่ามีสัตว์ขนยาวน่ารักรอคุณอยู่ที่บ้าน คุณจะเต็มใจที่จะกลับไปที่นั่นมากขึ้น
ถ้าคุณรู้สึกว่าความสิ้นหวังคือสภาวะที่คุณมักพบเจอ ให้ลองคิดใหม่อีกครั้งสถานการณ์ภายใต้เงื่อนไขนี้เริ่มต้น บางทีอาจไม่ใช่ชีวิตและไม่ใช่โชคชะตาที่ต้องโทษสำหรับปัญหาทั้งหมดของคุณ แต่ตัวคุณเองและคำพูดและการกระทำส่วนตัวของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่ควรแสดงอาการของคุณให้คนอื่นเห็น ซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกท้อแท้และหดหู่ พยายามอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ร่าเริงและมีความสุข ปรับตัวในด้านบวก และใส่ใจกับความสุขที่เล็กน้อยที่สุดในชีวิต ความสุข ความหวัง และศรัทธาจะไม่ปรากฏขึ้นมาด้วยตัวเอง แต่คุณยังต้องพยายามอีกหน่อยเพื่อให้สำเร็จ