อาการปวดที่ก้นกระดูกสันหลัง ซึ่งก็คือที่หลังส่วนล่าง เป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดเมื่อไปพบแพทย์ น้ำหนักบรรทุกสูงสุดอยู่ที่เอวเมื่อเทียบกับส่วนที่เหลือของกระดูกสันหลัง ดังนั้นหลังส่วนล่างจึงอาจได้รับบาดเจ็บ หากเจ็บที่ด้านล่างของกระดูกสันหลัง อาการนี้มักเป็นอาการของอาการปวดตะโพก โรคกระดูกพรุน และโรคอื่นๆ ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล ในบทความ เราจะมาดูรายละเอียดกันว่าเมื่อกระดูกสันหลังเจ็บที่หลังส่วนล่างหมายความว่าอย่างไร
สาเหตุของอาการปวดหลังช่วงล่าง
อาการปวดบริเวณส่วนล่างของกระดูกสันหลังจะสังเกตได้หลังจากอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานาน การเคลื่อนไหวที่ไม่สะดวก หรือการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก ปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดหลัง ได้แก่:
- คอมพิวเตอร์ทำงานหรือขับต่อเนื่อง
- งานที่เครียดและออกกำลังกายหนักๆ
- เสริมสร้างการฝึกมนุษย์ในยิม
- น้ำหนักเกิน;
- การคลอดบุตรและการตั้งครรภ์ล่าสุด;
- ทำงานยืนหรือนั่ง
ทำไมกระดูกสันหลังถึงเจ็บ รายละเอียดด้านล่าง
ความเจ็บปวดมักจะหายไปเอง หากหลังส่วนล่างเจ็บตลอดเวลาหรือเป็นระยะๆ นี่อาจเป็นอาการของโรค หากไม่มีการรักษาที่เหมาะสม อาการปวดหลังส่วนล่างอาจทำให้เกิดผลร้ายแรงที่อาจต้องผ่าตัดกระดูกสันหลังเพื่อขจัดออก แล้วทำไมกระดูกสันหลังถึงเจ็บที่หลังส่วนล่าง
โรคที่ทำให้ปวดหลัง
อาการปวดหลังแบ่งเป็นระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา สาเหตุของอาการปวดหลักคือพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังโดยตรง:
- ไส้เลื่อน intervertebral และส่วนที่ยื่นออกมาของหมอนรองกระดูกสันหลัง;
- osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนเอว (ในสามกรณี);
- spondylolisthesis, spondylosis, spondylarthrosis
ทำไมหลังเจ็บก้นกระดูกสันหลัง หมอควรหา
อาการปวดรองเกิดขึ้นจากความผิดปกติอื่นๆ ในร่างกาย มีเหตุผลหลายประการ:
- เนื้องอกในช่องไขสันหลัง;
- กระดูกหักเนื่องจากโรคกระดูกพรุน
- ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน;
- กระดูกหักหลังได้รับบาดเจ็บ
- ช่องกระดูกสันหลังแคบทางกายวิภาค
- โรค Scheuermann-Mau, kyphoscoliosis, kyphosis, scoliosis;
- โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน, โรคไขข้ออักเสบ;
- วัณโรคกระดูกสันหลังกระดูกอักเสบ;
- urolithiasis, pyelonephritis;
- ตั้งครรภ์ซับซ้อน;
- มะเร็งและถุงน้ำรังไข่ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
หลังส่วนล่างของคุณมักจะเจ็บอย่างไร
ลองพิจารณาว่าธรรมชาติของความเจ็บปวดเป็นอย่างไร
ปวดมาก
ปวดตะโพก. ในกรณีนี้บุคคลมีอาการปวดบริเวณเอว ทื่อหรือคม ปวด ส่วนใหญ่มักจะอยู่ด้านเดียว ทำให้ขาส่วนล่าง ต้นขาหรือก้น เพิ่มขึ้นด้วยการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของร่างกาย, ไอ, เดิน
กระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนเอว. คนรู้สึกปวดหลังส่วนล่างเมื่อจาม, ไอ, ยกน้ำหนัก, นั่ง, เดิน อาการปวดหลังบางครั้งแผ่ไปที่ขา มันเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังเจ็บทางด้านขวาด้านล่างหรือด้านซ้าย
เผ็ด
กล้ามเนื้อตึง ทำงานเป็นเวลานานในท่าที่ไม่สบาย แบกหรือยกของหนัก กระแทกหรือล้ม ร่างการ อุณหภูมิร่างกายต่ำ และการเคลื่อนไหวกะทันหัน
ยิงหรือปวดเอว พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากผู้ที่ทำงานหนักทางกายภาพอย่างจริงจัง อาการปวดหลังส่วนล่างมักจะหายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน แต่อาจยังคงอยู่เป็นเวลาสองสามสัปดาห์
การเคลื่อนของหมอนรองกระดูกสันหลังที่เกิดจากโรคกระดูกพรุน กระดูกสันหลังหัก การใช้แรงงานหนักและการยกน้ำหนัก การผ่าตัด ในขณะเดียวกัน คนที่บริเวณเอวก็มีอาการปวดหลังอย่างแรง
เรื้อรัง
กระดูกพรุนชนิดผิดรูป. เมื่อโรคเจ็บมากบริเวณเอว ปวดหลังช่วงล่างมาพร้อมความอ่อนแอที่ขาและชา
กระดูกสันหลังอักเสบยึดติด, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, โรคมะเร็ง
ปวดเมื่อย
การอักเสบของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างหรือกล้ามเนื้ออักเสบ โรคนี้เกิดขึ้นหลังจากกล้ามเนื้อตึงหรืออุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ผู้ป่วยรู้สึกตึงบริเวณเอวและปวดเมื่อยเมื่อเคลื่อนไหว
ย้ายแล้ว
ผู้ป่วยดูเหมือนจะมีอาการปวดหลังบริเวณกระดูกสันหลังด้านล่าง แต่จริงๆ แล้วมีการละเมิดอวัยวะอื่นๆ ความเจ็บปวดจากการเคลื่อนตัวเกิดขึ้นจากโรคของอวัยวะอุ้งเชิงกราน ตับอ่อน ลำไส้ใหญ่ ไต หรือเนื้องอก
ต้องไปพบแพทย์เมื่อใด
การไปพบแพทย์ไม่สามารถเลื่อนได้หาก:
- ผู้ป่วยรู้สึกปวดหลังอย่างรุนแรงเกินสามวัน
- ปวดเท้า ขาส่วนล่าง และหลังส่วนล่างพร้อมกัน
- ปวดหลังบาดเจ็บ
- ปวดหลังร่วมกับอาการชาที่ขาหนีบ เท้า ขา ต้นขา ก้น
การวินิจฉัยเฉพาะ
เพื่อกำหนดแนวทางปฏิบัติสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง คุณต้องผ่านการตรวจอย่างละเอียดซึ่งรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:
- วิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการเลือดและปัสสาวะ. นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีการตรวจเลือดทางชีวเคมี
- เอ็กซ์เรย์บริเวณเอว
- อัลตราซาวนด์ของอวัยวะภายในช่องท้องและหัวใจ (หากมีความเป็นไปได้ที่อาการปวดทื่อนั้นเกิดจากพยาธิสภาพของทางเดินอาหารหรือไต)
- CT และ MRIการศึกษาเหล่านี้มีข้อมูลมากที่สุดและทำให้สามารถระบุสาเหตุของอาการปวดได้ เช่นเดียวกับสภาพของเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูกสันหลังด้วยตัวมันเอง
- Dopplerography - การศึกษาหลอดเลือด
ด้วยการตรวจเช่นนี้ เป็นไปได้ที่จะระบุสิ่งที่ทำให้เกิดโรค เมื่อมันเริ่มพัฒนาและวิธีที่จะกำจัดมัน
กระดูกสันหลังเจ็บหลังส่วนล่างไม่ควรมองข้ามอาการนี้
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเพื่อความเจ็บปวด?
อาการปวดหลังที่ทื่อหรือสั่นเป็นอาการที่ค่อนข้างไม่น่าพอใจที่ไม่เพียงแต่รบกวนการเคลื่อนไหวและการทำงานตามปกติ แต่ยังไม่อนุญาตให้บุคคลพักผ่อน ในกรณีที่มีอาการปวดกะทันหัน ควรดำเนินมาตรการต่อไปนี้:
ควรวางในแนวนอน ในขณะที่ที่นอนควรกึ่งแข็งเพื่อรักษาตำแหน่งกระดูกสันหลังให้ถูกต้อง ตอนนี้คุณต้องพยายามสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ Psychosomatics ยังสามารถกำหนดสถานะของร่างกายได้ ดังนั้นจึงควรยกเว้นสถานการณ์ความเครียดใดๆ
- คุณสามารถกินยาแก้ปวดได้ แต่แนะนำให้พยายามทำก่อนแพทย์จะมาถึง เพื่อไม่ให้ภาพทางคลินิกของผู้ป่วยดีขึ้น
- หากจำเป็น ให้แก้ไขบริเวณเอวเพื่อจำกัดการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นสิ่งสำคัญมาก ด้วยการเพิ่มขึ้นเราสามารถพูดถึงจุดเริ่มต้นของกระบวนการอักเสบได้คุณควรพยายามแก้ไขอาการข้างเคียงที่ต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ
อย่าลืมว่าห้ามทำอะไรก็สำคัญ:
- ความร้อนใช้แก้ปวดเอวไม่ได้ แผ่นทำความร้อนสามารถทำให้กระบวนการของพยาธิวิทยาซ้ำเติมและทำให้รุนแรงขึ้น
- ไม่แนะนำให้ดื่มยาที่มีสาเหตุของอาการปวดหรือลักษณะที่ยืดเยื้อ
ห้ามมิให้มีการดัดแปลง
ห้ามรักษาหลังส่วนล่างด้วยการบำบัดด้วยตนเองหรือปรับกระดูกสันหลังโดยเด็ดขาด ประเด็นคือความเจ็บปวดไม่เพียงแต่เกิดจากความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเท่านั้น
ต้องไปพบแพทย์ตามกำหนด ผู้ป่วยอาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดังต่อไปนี้: ศัลยแพทย์กระดูก, แพทย์ทั่วไป, ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ, แพทย์กระดูกสันหลัง, ศัลยแพทย์, แพทย์ระบบทางเดินหายใจ, หมอนวด, แพทย์ผู้บาดเจ็บและแม้แต่แพทย์โรคหัวใจ
ฉันควรทำอย่างไรหากหลังเจ็บบริเวณกระดูกสันหลังด้านล่าง
รักษาอาการปวดหลังด้วยยา
ถ้าคนๆ หนึ่งรู้สึกปวดเอวเมื่อขยับหรือนั่ง และไม่ว่าพวกเขาจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นทางด้านซ้ายหรือขวาก็ตาม เขาพยายามที่จะกำจัดให้หมดโดยเร็วที่สุด อันดับแรก คุณควรหาสาเหตุว่าทำไมอาการปวดจึงเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังไม่สามารถรับมือกับการเยียวยาที่บ้านได้เสมอไป มักต้องไปพบแพทย์
ปวดหลังตอนกระดูกสันหลังต้องรักษาอะไร
ยาต่อไปนี้ใช้เพื่อกำจัดการถูกแทงและอาการปวดเอวประเภทอื่นๆ:
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์: Meloxicam, Movalis, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac
- ยาคลายกล้ามเนื้อ: Tizanidin, Baclofen อย่างไรก็ตาม ควรใช้เมื่อ NSAIDs ไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการเท่านั้น
- ยาแก้ปวดยาเสพติด: โคเดอีน, วิโคดิน, ไทลินอล พวกเขาสามารถได้รับการแต่งตั้งโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น การรักษาอาการปวดด้วยวิธีนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา เนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้เสพติดได้ นอกจากนี้ ยาที่นำเสนอจะถูกจ่ายโดยใบสั่งยาเท่านั้น
- คอร์ติโคสเตียรอยด์: เดกซาเมทาโซน เพรดนิโซน เมทิลเพรดนิโซโลน
- คอนโดรโพรเทคเตอร์ "เทราเฟล็กซ์" เครื่องมือนี้ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ชะลอการทำลาย
- ครีม เจล หรือขี้ผึ้ง ยาเหล่านี้ช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายหากใช้โดยตรงกับบริเวณที่มีอาการปวด:
- ขี้ผึ้ง สารออกฤทธิ์หลักคือไดโคลฟีแนก - โวลทาเรน, ไดโคลวิต
- NSAIDs: Finalgel, Fastum Gel, Ketonal
- การเตรียมแบบผสม: Dolobene, DIP relief.
- ขี้ผึ้งที่ระคายเคืองเฉพาะที่: "Finalgon", "Apizartron" สิ่งเหล่านี้เป็นการเยียวยาที่ขาดไม่ได้ในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากสามารถทำหน้าที่เกี่ยวกับหลอดเลือดและขยายหลอดเลือดได้ ส่งผลให้กระบวนการเผาผลาญอาหารและโภชนาการของเนื้อเยื่อดีขึ้น
- คอนดรอปเทอเรเตอร์ "คอนดรอกไซด์".
- การฉีดจะใช้เฉพาะเมื่อกลุ่มเงินก่อนหน้าไม่สามารถให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นได้ ทำการปิดล้อมโดยตรงในบริเวณเอว สำหรับสิ่งนี้ดังต่อไปนี้ยา: "Chondrogard", "Pyridoxine", "Milgamma".
- แผ่นแปะทางการแพทย์ เครื่องมือนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความจริงก็คือแพทช์นี้ชุบด้วยยาที่จำเป็นในบางสถานการณ์ คุณสามารถใช้ที่บ้าน เหนือสิ่งอื่นใด แพตช์นี้ใช้งานง่ายมาก คุณสามารถทำได้ทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน แพทช์ไม่สามารถมองเห็นได้ภายใต้เสื้อผ้าเลย ไม่ใช้พื้นที่มากในกระเป๋า การใช้แผ่นแปะช่วยขจัดความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดหรือการระคายเคืองต่ำมาก
มีแผ่นแปะทางการแพทย์เช่น "Voltaren", "Ketonal thermo", "Nanoplast Forte" อย่างไรก็ตาม ยังมีสินค้าประเภทอื่นๆ ตัวอย่างเช่น ในประเทศจีน มีการผลิตพลาสเตอร์สำหรับการรักษาแบบอะนาล็อก: ZB PAIN RELIEF, Black Jade, Miaozheng
ถ้าหลังของคุณเจ็บก้นกระดูกสันหลัง จะทำอย่างไร ปรึกษาแพทย์ดีกว่าค่ะ คุณสามารถรักษาอาการปวดเอวได้ด้วยยาหลายชนิด แต่ยาเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนซึ่งแพทย์ต้องสั่งจ่าย
กายภาพบำบัด
ถ้าคนมีอาการปวดกระดูกสันหลัง ให้ที่ขาหรือท้องน้อย ชีวิตของเขาจะปราศจากความสะดวกสบาย แน่นอนว่าปัญหาดังกล่าวต้องได้รับการจัดการ ไม่ได้มีแต่ยาเท่านั้น
ประสิทธิภาพของกายภาพบำบัดประเมินค่าสูงไปไม่ได้ ช่วยเพิ่มผลของยา ดังนั้นวิธีการกายภาพบำบัดต่อไปนี้จะมีประโยชน์:
สมัครพาราฟินด้วยซึ่งสามารถอุ่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้านหลังได้ดี ขั้นตอนนี้ไม่ยาก แว็กซ์อุ่นถูกทาลงบนผิวหนังเป็นชั้นๆ โดยทั่วไป ความหนาของแอปพลิเคชันควรเป็นหนึ่งเซนติเมตร จากนั้นจะต้องคลุมด้วยโพลีเอทิลีนและผ้าขนสัตว์ ใบสมัครดังกล่าวควรเก็บไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ระยะเวลาของหลักสูตรคือตั้งแต่สิบถึงสามสิบวัน ขึ้นอยู่กับระดับและประเภทของความรุนแรงของโรค
การออกกำลังกายบำบัด. ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเร่งการฟื้นตัว นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังมีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันการกลับเป็นซ้ำของอาการชัก การกระทำต่อไปนี้จะมีผล: โค้งขึ้นและลงที่หลังส่วนล่าง ยืนบนทั้งสี่; ดัดไปด้านข้าง บิดเบี้ยว
การนวดแก้ปวดหลังอาจวิเศษได้ แต่ต้องทำอย่างระมัดระวัง ไม่ได้ใช้การนวดในระยะที่กำเริบของโรค บริเวณที่อยู่ด้านซ้ายหรือด้านขวาของแหล่งที่มาของความเจ็บปวดจะได้รับการรักษา ควรมีการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล เป็นการดีกว่าที่จะเลือกนักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์เพราะความรู้สึกไม่สบายจะไม่เพิ่มขึ้น ในระหว่างการนวดจะใช้เทคนิคต่อไปนี้: ถูด้วยปลายนิ้ว นวดกล้ามเนื้อ
บำบัดด้วยโคลน. มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ชัดเจนและสามารถขจัดอาการปวดได้
เหนือสิ่งอื่นใด พยาธิวิทยาสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม ตัวอย่างเช่น การฝังเข็มและการบำบัดด้วยตนเองสามารถบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและอาการกระตุกได้ เช่นเดียวกับการเสริมสร้างโครงกระดูก
เรามาดูว่าทำไมถึงเจ็บที่ก้นกระดูกสันหลัง
