เหล็กในร่างกายมนุษย์ช่วยให้เกิดกระบวนการถ่ายโอนออกซิเจนและการนำส่งไปยังเนื้อเยื่อ องค์ประกอบของมันถูกพบในเฮโมโกลบินและไมโอโกลบินและให้สีที่เป็นลักษณะเฉพาะของเลือด
ธาตุเหล็กในเลือดหมายถึงอะไร บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิงแตกต่างจากปกติสำหรับผู้ชาย
แหล่งธาตุเหล็กภายนอกที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์คืออาหาร ร่วมกับอาหารที่มีจุลธาตุ มันถูกดูดซึมในลำไส้ สะสมในไขกระดูก ทำให้มีโอกาสสร้างเม็ดเลือดแดง - เซลล์เม็ดเลือดแดงอย่างแข็งขัน ด้วยระดับจุลภาคในร่างกายที่เพียงพอจะสะสมอยู่ในอวัยวะสร้างเม็ดเลือด - ตับและม้ามสร้างสำรอง เมื่อร่างกายขาดกำลังสำรองก็เริ่มใช้
มันชัดเจนว่าธาตุเหล็กในเลือดหมายถึงอะไร บรรทัดฐานในผู้หญิงจะกล่าวถึงในบทความนี้
ธาตุเหล็กในร่างกายคืออะไร
องค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นนี้มีหลายรูปแบบและทำหน้าที่ต่างกัน ธาตุเหล็กที่พบในเซลล์เม็ดเลือดแดงเซลล์ทำหน้าที่เป็นตัวพาออกซิเจน เซลล์นอกเซลล์ในโครงสร้างของโปรตีนในซีรัม transferrin และ lactoferrin บ่งบอกถึงระดับของเฮโมโกลบิน ธาตุเหล็กสำรองจะเกิดขึ้นในตับและม้ามในรูปของสารประกอบโปรตีนที่สนับสนุนการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดงและความมีชีวิต
อัตราธาตุเหล็กในเลือดของผู้หญิงอยู่ที่เท่าไหร่? เพิ่มเติมที่ด้านล่าง
ระดับของธาตุนี้บ่งบอกถึงสุขภาพของมนุษย์ ในการประเมินนั้น พวกเขาใช้ตัวบ่งชี้ฮีโมโกลบิน ซึ่งถูกกำหนดให้เป็นหนึ่งในตัวหลัก ในการตรวจเลือดทั่วไป และตัวบ่งชี้ธาตุเหล็ก ซึ่งถูกกำหนดในการวิเคราะห์ทางชีวเคมีของมัน
การเพิ่มขึ้นหรือลดลงในระดับของตัวบ่งชี้บ่งชี้การเปลี่ยนแปลงที่เจ็บปวดอย่างต่อเนื่องในร่างกาย การอักเสบ ความผิดปกติของการเผาผลาญ
ปริมาณรวมขององค์ประกอบเพียง 5 กรัมในร่างกายผู้ใหญ่และ 350 มก. ในทารก 2/3 ของที่มีอยู่ - แสดงเป็นฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ประมาณ 5% อยู่ในเซลล์กล้ามเนื้อใน myoglobin มากถึง 25% ของธาตุเหล็กถูกสะสมในตับและม้าม มากถึง 1% อยู่ในรูปแบบที่ถูกผูกไว้ในพลาสมา ทั้งการขาดและส่วนเกินขององค์ประกอบขนาดเล็กเป็นตัวบ่งชี้การละเมิดสุขภาพของมนุษย์
ธาตุเหล็กในเลือดสำคัญไฉน บรรทัดฐานในผู้หญิงจะถูกกล่าวถึงต่อไป
บรรทัดฐานของธาตุเหล็กในเลือด
สำหรับผู้ใหญ่ บรรทัดฐานคือการมีธาตุเหล็กสูงถึง 5 กรัมในเลือด ในซีรัมในเลือดตั้งแต่ 7.00 ถึง 31.00 µmol/ลิตร
ระดับเลือดปกติคือ:
- ในทารกไม่เกิน 24 เดือน - ตั้งแต่ 7.00 ถึง 18.00 µmol/l;
- สำหรับวัยรุ่นอายุ 14 - 9.00 ถึง 22.00;
- สำหรับผู้ใหญ่ - ตั้งแต่ 11.00 ถึง 31.00;
- สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ - ตั้งแต่ 9.00 ถึง 30.00:
มันคือเวย์ไอรอนล้วน. บรรทัดฐานในผู้หญิงในเลือดไม่ได้แตกต่างไปจากปกติในผู้ชายมากนัก แต่ก็ยังอาจต่ำกว่านี้เล็กน้อย
ระดับขององค์ประกอบการติดตามนี้เป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคนและขึ้นอยู่กับ:
- เพศ;
- อายุ;
- น้ำหนักตัวแต่ละคน;
- ตัวบ่งชี้ฮีโมโกลบิน;
- ตัวชี้วัดสุขภาพ
ธาตุเหล็กในเลือดขึ้นอยู่กับมัน
ผู้หญิงสำคัญขนาดนั้นจริงหรือ?
สาเหตุของระดับธาตุเหล็กในร่างกายต่ำ
เนื่องจากแหล่งธาตุเหล็กหลักสำหรับมนุษย์คืออาหาร สาเหตุหลักที่ทำให้ระดับต่ำคือการสร้างอาหารที่ไม่ถูกต้องในแง่ของคุณภาพและปริมาณ การไม่สามารถดูดซับธาตุขนาดเล็กได้ด้วยเหตุผลหลายประการ
จากมวลรวมของธาตุเหล็กที่มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ร่างกายดูดซึมได้มากถึง 20% โดยมีปลา - เพียง 10% องค์ประกอบที่มาพร้อมกับโปรตีนจะถูกดูดซึมเพียง 5% ผลิตภัณฑ์จากนมไม่มีส่วนประกอบเลย เพื่อการดูดซึมที่ดี วิตามินของกลุ่ม C และ B จะต้องให้โปรตีนควบคู่กันไป ไขมันมากเกินไปจะลดการดูดซึมสารอาหารรองนี้
ธาตุเหล็กในร่างกายต่ำเกิดจาก:
- เติบโตเร็วเกินไป มันทำลายสำรองที่สะสมในตับและไขกระดูก
- เสียเลือดในผู้หญิงในรอบทางสรีรวิทยา
- ฮอร์โมนเพศหญิงสูงเกินไป ซึ่งลดการดูดซึมธาตุเหล็ก
- การแบกและให้อาหาร;
- โรคทางเดินอาหารอักเสบ;
- กรดในกระเพาะอาหารไม่เพียงพอ
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้โดยเฉพาะเลือดออก
ธาตุเหล็กต่ำเกินไปบ่งบอกถึงภาวะขาดออกซิเจนในร่างกายและความแข็งแรงลดลงอย่างต่อเนื่อง
การควบคุมระดับธาตุเหล็กในเลือดเป็นสิ่งสำคัญ บรรทัดฐานในผู้หญิงสามารถละเมิดได้ จะตรวจสอบได้อย่างไรโดยไม่ต้องวิเคราะห์
อาการภายนอกที่สำคัญของการขาดธาตุเหล็ก
ภายนอกปรากฏ:
- เล็บและผมเปราะบาง
- ผิวซีดและเยื่อเมือก;
- สีปากอมน้ำเงิน;
- หวัดบ่อยเกินสมควรและเปื่อย;
- กล้ามเนื้อต่ำ;
- มีแนวโน้มที่จะซึมเศร้า
- เบื่ออาหาร;
- ทนเมื่อยล้า;
- ความผิดปกติของอุจจาระและการย่อยอาหาร;
- enuresis ในเด็กและอาการไอไม่หยุดยั้งในผู้ใหญ่
อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่าการป้องกัน พยาธิสภาพของเนื้อเยื่อและอวัยวะลดลงอย่างรวดเร็ว ภูมิคุ้มกันลดลงทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อโรคติดเชื้อ
ผลที่ตามมาของการลดอัตราธาตุเหล็กในเลือดสำหรับผู้หญิงนั้นร้ายแรงมาก
พยาธิสภาพของร่างกายที่มีระดับธาตุเหล็กต่ำ
การขาดธาตุเหล็กทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนอย่างต่อเนื่องซึ่งแสดงออกมาใน:
- การเกิดโรคโลหิตจางจำเพาะ;
- การเปลี่ยนแปลงเนื้อเยื่อและอวัยวะ dystrophic;
- การป้องกันของร่างกายลดลงอย่างมากและอุบัติการณ์ของโรคติดเชื้อสูง
- เมื่อยล้าและซึมเศร้า
- ลดระดับการพัฒนาทางปัญญาและการเจริญเติบโตทางกายภาพของเด็ก
- ผู้เรียนต่ำ;
- การพัฒนาของโรคผิวหนังและ neurodermatitis;
- ความอ่อนแอของระบบหัวใจและหลอดเลือด
รักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
สำหรับการรักษาภาวะที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ - โรคโลหิตจาง - พวกเขาสั่งยาที่ควบคุมระดับธาตุเหล็ก และสั่งอาหารที่ช่วยให้ธาตุดูดซึมได้ดีขึ้น การทำเช่นนี้ ร่างกายต้องได้รับวิตามิน C และ B ในปริมาณที่เพียงพอ ของยา - "Ferroplex" และ "Fenules" ซึ่งให้ธาตุเหล็กอย่างน้อย 50 มก. ต่อหนึ่งโดส
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจาง ได้แก่ ซีเรียล (บัควีท, ข้าวโอ๊ต), เนื้อวัว, เนื้อสัตว์ปีก, ตับ, อาหารทะเลพร้อมรับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีในปริมาณมาก หากเป็นไปได้ ให้นมและอาหารที่มีแคลเซียม ไม่รวมในเมนู ชา กาแฟ
สาเหตุของระดับธาตุเหล็กในเลือดสูง
ปกติร่างกายจะรักษาสมดุลระหว่างธาตุเหล็กที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ ไม่ละลายในเฮโมซิเดรินจับโลหะในเนื้อเยื่อ และเฟอร์ริตินที่ละลายน้ำได้จะทำหน้าที่เป็นตัวสำรองชั่วคราว ระดับของธาตุเป็นไปตามระเบียบการดูดซึมในลำไส้ ขั้นแรก ธาตุเหล็กจะสะสมอยู่ในเยื่อเมือก และหากจำเป็น ให้ลำเลียงไปยังตับและไขกระดูก
ส่วนเกินจะถูกขับออกจากร่างกายเป็นประจำด้วยเซลล์เมือก ซึ่งปกติแล้วจะมีอายุเพียงสามวัน
มีโรคที่กระบวนการควบคุมบรรทัดฐานของธาตุเหล็กถูกรบกวน - ในลำไส้สารทั้งหมดเข้าสู่ร่างกายเริ่มถูกดูดซึม ด้วยพยาธิสภาพหรือโรคตับแข็งที่เป็นเม็ดสี ฮีโมโกลบินจะเกิน 135 g / l.
อาการ
สังเกตอาการต่อไปนี้:
- ลดจำนวนเม็ดเลือดแดง;
- ปวดบริเวณด้านบนขวาของช่องท้อง
- ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดง
เพื่อรักษาอาการนี้ ยาได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อขจัดธาตุเหล็กออกจากเลือดด้วยสารคัดหลั่งจากร่างกาย
ธาตุเหล็กในเลือด: บรรทัดฐานในหญิงตั้งครรภ์
สำหรับสตรีมีครรภ์ ระดับธาตุเหล็กในเลือดมีความสำคัญอย่างยิ่ง - ร่างกายของเธอบริโภคมันมากกว่าปกติ 50%
สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ระดับของธาตุในเลือดอยู่ระหว่าง 13 ถึง 30 µmol/l, เฮโมโกลบิน 110 g/l. เมื่อระดับฮีโมโกลบินต่ำกว่าปกติ แสดงว่าเป็นโรคโลหิตจาง
ความต้องการธาตุเหล็กในสตรีมีครรภ์มากที่สุดในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ เมื่อรกเกิดขึ้นอย่างแข็งขันและเกิดเลือดของเด็ก หากการขาดธาตุขนาดเล็กไม่หมดไปในผู้หญิงที่มีบุตรเด็กอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดและการคลอดบุตรที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำซึ่งจะอยู่รอดได้ยาก
บรรทัดฐานของปริมาณธาตุเหล็กของหญิงตั้งครรภ์ควรอยู่ที่ 18 ถึง 27 มก. ต่อวันในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ และในวันหนึ่งปริมาณธาตุเหล็กอาจมาก ในทางกลับกัน - น้อยกว่า สิ่งที่สำคัญที่สุด คือการรักษาบรรทัดฐานในช่วงเวลาสั้น ๆ - 2 -3 วัน
อาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรจะสมบูรณ์ - เมนูต้องมีเนื้อแดง ตับ ผักและซีเรียล เนื้อสัตว์ปีก แอปเปิ้ล โจ๊กบัควีท เห็ดแห้งมีธาตุเหล็ก 30 มก. ต่อ 100 กรัม ตับหมู 20 มก.; เนื้อสัตว์ปีก 9 มก.
หากร่างกายของผู้หญิงไม่สามารถรับมือกับโรคโลหิตจาง แพทย์อาจสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็กเพื่อให้อาการดีขึ้น
ดังนั้น จึงเป็นที่ชัดเจนว่าอัตราธาตุเหล็กในเลือดของผู้หญิงมีความสำคัญเพียงใด
