ในช่วงชีวิตของเขา เกือบทุกคนต้องเผชิญกับโรคบางอย่าง บางคนเป็นโรคภูมิแพ้ อีกคนบ่นว่าเป็นโรคเรื้อรังที่ร้ายแรงกว่า
อุโมงค์ซินโดรมเป็นหนึ่งในอาการป่วยที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ที่จัดอยู่ในประเภทของโรคไต โรคนี้มีอาการปวดเป็นเวลานานและอาการชาที่นิ้วมืออย่างรุนแรง ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับลักษณะของโรคนี้ วิธีการรักษา อาการและมาตรการป้องกัน
เหตุผลในการปรากฏตัว
ควรพูดทันทีว่าวันนี้ไม่มีรายการที่ชัดเจนซึ่งรวมถึงสาเหตุหลักในการพัฒนาพยาธิสภาพนี้ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทในอุโมงค์ข้อมือได้ ตัวอย่างเช่น การยืดหรือบวมที่เกิดจากการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดอาการป่วยดังกล่าวได้
นอกจากนี้ โรค carpal tunnel syndrome ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับคนเหล่านั้นที่เคลื่อนไหวร่างกายแบบเดียวกันทุกวัน ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ทำงานในสำนักงาน บนคอมพิวเตอร์ หรือช่างก่อสร้างอย่างต่อเนื่อง โรคที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดจากสภาวะพิเศษของร่างกายในกรณีที่กระบวนการเผาผลาญล้มเหลวหรือมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างในเนื้อเยื่อของช่องหรือเส้นเอ็น
กลุ่มอาการอุโมงค์มือมักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ ผู้ป่วยเบาหวาน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคอื่นๆ หากเนื้องอกก่อตัวขึ้นที่เส้นประสาทที่ทะลุผ่านคลอง ก็อาจนำไปสู่อาการป่วยที่คล้ายกันได้
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังชี้ให้เห็นว่าการสูบบุหรี่เป็นเวลานานอาจทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในคนหยุดชะงัก ซึ่งเป็นสาเหตุของโรค carpal tunnel syndrome และบางคนแนะนำว่าโรคนี้สามารถพัฒนาได้แม้กระทั่งกับภูมิหลังของโรคอ้วน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ควรให้ความสนใจกับโรคอย่างทันท่วงทีและเริ่มการรักษา
กลุ่มอาการอุโมงค์: อาการในระยะเริ่มแรก
ประการแรก อาการไม่พึงประสงค์เริ่มปรากฏเฉพาะระหว่างทำงาน กล่าวคือ เมื่อใส่มือจนสุด ในกรณีนี้จะมีอาการชาที่นิ้ว นอกจากนี้ ผู้ป่วยบางรายบ่นว่าในเวลากลางคืนระหว่างการนอนหลับ มีปัญหากับนิ้ว 3, 2, 1 และ 4 นิ้วครึ่ง ในกรณีนี้ไม่เพียงสังเกตความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่ยังรู้สึกเสียวซ่าเช่นเดียวกับลักษณะที่ปรากฏของขนลุก นอกจากนี้ หลายคนยังสังเกตว่ามือของพวกเขาอ่อนมาก
อาการต่อมา
หากไม่เริ่มการรักษาอย่างทันท่วงทีในระยะแรก ในกรณีนี้ รอยโรคจะไปถึงกล้ามเนื้อ การทำงานของพวกเขาเกิดขึ้นเนื่องจากเส้นประสาทค่ามัธยฐาน เมื่อพยาธิวิทยาเกิดขึ้น ผู้เชี่ยวชาญจะสังเกตเห็นความอ่อนแอ การฝ่อ และความผิดปกติของการเคลื่อนไหวอื่นๆ และในบางสถานการณ์โรคสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ได้มือเช่นบนปลายแขนไหล่และอื่น ๆ ในกรณีนี้จะต้องรักษา cubital tunnel syndrome
การวินิจฉัย
เพื่อวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง ผู้เชี่ยวชาญทำการทดสอบหลายแบบ ก่อนอื่น พวกเขาแตะที่ข้อมือ ณ จุดหนึ่งและพยายามตรวจจับการรู้สึกเสียวซ่าหรือการยิงที่เจ็บปวด
หมอก็ขอให้คนไข้บีบข้อมือแล้วคุยรายละเอียดเกี่ยวกับความรู้สึกของตัวเอง หากรู้สึกเสียวซ่าหรือเจ็บปวด นี่อาจเป็นสัญญาณแรกของการเกิดโรค carpal tunnel syndrome
ตรวจดูโรคได้ด้วยการยกมือขึ้น หากความดันในอุโมงค์ข้อมือยังคงเพิ่มขึ้นและอาการไม่พึงประสงค์เพิ่มขึ้น มีโอกาสเล็กน้อยที่ผู้ป่วยจะเป็นโรคนี้จริงๆ
การวินิจฉัยแยกโรค
โรคนี้มักปรากฏบนพื้นหลังของโรคอื่นๆ คนที่มีความเสี่ยงคือผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ และอาการปวดตะโพกปากมดลูก นอกจากนี้ในทางการแพทย์มีสิ่งเช่นโรคลมชักจากแอลกอฮอล์ พยาธิสภาพนี้สามารถทำให้เกิดโรค carpal tunnel syndrome ตามมาได้
ตัวเลือกการรักษา
หลังจากการปรึกษาหารือ แพทย์อาจกำหนดหลักสูตรการรักษาที่เป็นอิสระสำหรับผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม เฉพาะผู้ที่เจ็บป่วยยังอยู่ในระยะเริ่มต้นเท่านั้นที่สามารถวางใจในผลลัพธ์ดังกล่าวได้ ในกรณีนี้ตามกฎพิเศษขี้ผึ้งร้อนในบางสถานการณ์ - ผ้าพันแผลสำหรับข้อมือ สิ่งเหล่านี้ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้โดยเฉพาะเมื่อมีคนพักผ่อน
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ป่วยนึกถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพการทำงาน เนื่องจากมีแนวโน้มสูงว่าจะเป็นกิจกรรมบางประเภทที่ทำให้เกิดโรค carpal tunnel
นอกจากนี้ แพทย์สามารถสั่งยาโดยใช้ยาแก้อักเสบที่ง่ายที่สุดซึ่งมีผลดีต่อร่างกาย บรรเทาอาการปวดและขจัดความรู้สึกไม่สบาย ในบางสถานการณ์ การฉีดสเตียรอยด์ถูกกำหนด แต่จะใช้เป็นวิธีการแก้ปัญหาชั่วคราวเท่านั้น โดยจะทำให้โรครุนแรงขึ้น
การพูดคุยกับนักกายภาพบำบัดก็จะเป็นประโยชน์เช่นกัน แพทย์จะช่วยคุณเลือกหลักสูตรการออกกำลังกายที่เหมาะสม ให้คำแนะนำในการนั่งหรือนั่งในที่ทำงานอย่างเหมาะสมในระหว่างวัน
หากผู้ป่วยมีอาการชัดเจนมากขึ้นของ carpal tunnel การรักษาอาจต้องผ่าตัด วิธีการรักษาที่สำคัญนี้กำหนดไว้เฉพาะในสถานการณ์ที่ผู้ป่วยไม่สามารถขยับมือได้ ทำการผ่าตัดแบบเปิดในระหว่างที่มีการทำแผลเล็ก ๆ ที่เอ็นเอ็นตามขวาง
เป็นที่น่าสังเกตว่ามีขั้นตอนการปฏิบัติหลายอย่างที่สามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้ ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ความเย็นกับจุดที่เจ็บ ในระดับเริ่มต้นการพัฒนากลุ่มอาการทันเนลช่วยลดความเครียดในแต่ละวัน ในบางสถานการณ์ การรักษาอื่นๆ อาจกำหนดโดยใช้ยาหลายชนิด ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสถานการณ์ อายุของผู้ป่วย และลักษณะเฉพาะของร่างกาย
การรักษาทางเลือกสำหรับอุโมงค์ข้อมือ
ตามกฎแล้ว โรคนี้พัฒนาได้ค่อนข้างนาน ดังนั้นผู้ป่วยจึงมีเวลาไปขอความช่วยเหลือก่อนที่โรคจะเข้าสู่ระยะเรื้อรัง ในกรณีนี้ ผู้ปฏิบัติงานส่วนตัวบางคนเสนอการออกกำลังกายด้วยมือ การนวด และเทคนิคการเคลื่อนย้าย อย่างไรก็ตาม แพทย์คนอื่นๆ เห็นด้วยว่าวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลเท่ากับการรักษาด้วยยา
ยา
ต้องขอบคุณเครื่องมือพิเศษที่ช่วยลดความเจ็บปวดและกำจัดอาการบวมได้อย่างมาก ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติดคลองบีบอัดจะมีขนาดปกติเนื่องจากอาการด้านลบจะถูกกำจัด ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงยาที่หยุดการอักเสบ ดังนั้น ในกรณีนี้ แพทย์จึงสั่งยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้ขี้ผึ้งและเจลเฉพาะที่ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและระงับความรู้สึกในบริเวณที่มีปัญหามากที่สุดได้อย่างรวดเร็ว หากเราพูดถึงวิธีที่ดีที่สุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ "Nise", "Diclofenac", "Indomethacin" หรือ "Movalis" ตามกฎ ยังส่งผลดีสังเกตหลังจากใช้ไอบูโพรเฟน นาโพรเฟน และกรดอะซิติลซาลิไซลิก
อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะรักษา carpal tunnel syndrome จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ ยาเหล่านี้ทั้งหมดมีข้อห้ามบางประการ คุณควรระวังเมื่อใช้ยาแก้อักเสบ มักส่งผลเสียต่อการทำงานของลำไส้และอวัยวะภายในอื่นๆ นอกจากนี้ในสถานการณ์เช่นนี้มีการกำหนดตัวแทนของฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณกำจัดอาการปวดได้ ไม่แนะนำให้ใช้โดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์ หากผู้ป่วยเริ่มใช้ฮอร์โมนผิดโดยไม่ได้ตั้งใจในกรณีนี้เขาเสี่ยงที่จะกระตุ้นการทำงานผิดปกติในร่างกาย สิ่งนี้เต็มไปด้วยความไม่สมดุลของฮอร์โมนและผลที่ตามมาและไม่ใช่ผลลัพธ์ที่น่าพอใจที่สุด
หากโรค carpal tunnel syndrome ยังไม่ถึงระยะเรื้อรัง ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้ มีสูตรอาหารที่มีประโยชน์หลายอย่างที่จะช่วยกำจัดความเจ็บป่วยที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม ก่อนเริ่มการรักษาด้วยตนเอง ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสมุนไพรหรือสูตรอาหารที่เลือกไว้
จนถึงปัจจุบัน วิธีที่มีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายที่สุดคือการรักษาที่บ้านหลายวิธี
อาบน้ำตัดกัน
ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้เตรียมส่วนผสมพิเศษของยาต้มดอกคาโมไมล์หรือยาเสจ ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้มีผลในเชิงบวกและผ่อนคลายต่อสภาพของมือ นอกจากนี้สารธรรมชาติยังช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการอักเสบพื้นที่
ในการเตรียมอ่างอาบน้ำ ให้เทส่วนผสมแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งลิตรแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นคุณต้องกรองของเหลวแล้วจุ่มมือลงไป ระยะเวลาของขั้นตอนไม่ควรเกิน 15 นาที
เตรียมอาบน้ำด้วยเกลือทะเลก็ได้ ในการทำเช่นนี้ส่วนประกอบจะต้องผสมกับน้ำอุ่นสองลิตร ในกรณีนี้ เกลือ 2 ช้อนโต๊ะก็พอ
ประคบใบมะรุม
เพื่อลดอาการเจ็บแสบจำเป็นต้องล้างใบที่เตรียมไว้ หลังจากนั้นให้นำแผ่นมะรุมลงในน้ำเดือดเป็นเวลา 60 วินาที (ไม่มาก) ในขั้นตอนต่อไปก็เพียงพอที่จะเขย่าของเหลวจากใบไม้แล้วห่อบริเวณที่ได้รับผลกระทบของมือด้วย พืชชนิดหนึ่งจะต้องทิ้งไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 45 นาที หลังทำหัตถการแนะนำให้ใช้ครีมบำรุง เนื่องจากมะรุมทำให้ผิวแห้งมาก
ชาขับปัสสาวะ
โรคนี้เกิดจากการกดทับมากเกินไป อาการนี้จึงต้องลบออก ชาและยาต้มสมุนไพรซึ่งช่วยขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ทำหน้าที่นี้ได้ดีเยี่ยม Dill, lingonberries และ parsley เหมาะที่สุด สติกมาข้าวโพดและสตรอเบอรี่ป่ามีคุณสมบัติคล้ายกัน
การป้องกัน
เป็นที่น่าสังเกตว่าทุกวันนี้คนส่วนใหญ่ใช้คอมพิวเตอร์ จากสิ่งนี้ วิธีการป้องกันที่สะดวกที่สุดคือวิธีการที่จะมุ่งไปยังตำแหน่งที่ถูกต้องของบุคคลและองค์กรของสถานที่ทำงานที่เขาใช้เวลามากที่สุด การวางสิ่งของอย่างเหมาะสมสามารถช่วยป้องกันอาการ carpal tunnel syndrome
จำเป็นต้องปรับความสูงของเก้าอี้และเดสก์ท็อปให้เหมาะสม พารามิเตอร์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับส่วนสูงและน้ำหนักของบุคคล ขอแนะนำให้ซื้อเก้าอี้สำหรับทำงานซึ่งจะติดตั้งที่พักแขนด้วย นอกจากนี้ คุณยังสามารถติดตั้งที่พักข้อมือแบบโฮมเมดหรือแบบสำเร็จรูปได้
นอกจากนี้ ภายในหนึ่งชั่วโมง คุณต้องพักมือสักครู่ นอกจากนี้ยังควรออกกำลังกายแบบยิมนาสติกซึ่งสามารถทำได้โดยตรงขณะนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำสิ่งต่อไปนี้:
- กำมือแน่นแล้วคลายฝ่ามือออกด้วยแรงเท่าๆ กันโดยเร็วที่สุด
- หมุนแต่ละนิ้วตามเข็มนาฬิกาแล้วทวนเข็มนาฬิกา
- กำมือแน่นแล้วหมุนเป็นวงกลมด้วยข้อมือ
- บีบฝ่ามือของคุณให้แน่นบริเวณหน้าอกแล้วค่อยๆ แยกออกจากกัน
กำลังปิด
จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของคุณ และในกรณีที่มีอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าว ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด ปัญหาใด ๆ กับการเคลื่อนไหวของแขนขาสามารถพัฒนาเป็นโรคเรื้อรังที่รุนแรงมากขึ้น
ควรป้องกันและเริ่มการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากนี้ อย่าทึกทักเอาเองว่าโรค carpal tunnel syndrome สามารถพัฒนาได้เฉพาะในผู้สูงอายุ วันนี้โรคนี้ยังพบได้บ่อยในตัวแทนของคนรุ่นใหม่ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่นำสถานการณ์ไปสู่จุดวิกฤติและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในเวลาที่เหมาะสม
