ไม่กี่คนที่รู้ว่าโปรตีนมีไว้เพื่ออะไรในร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม สารเหล่านี้มีความสำคัญมาก สิ่งนั้นคือเส้นใยกล้ามเนื้อถูกสร้างขึ้นจากพวกมัน เช่นเดียวกับการสร้างเอ็นไซม์และฮอร์โมนต่างๆ
โปรตีนร่วมกับคาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำ แร่ธาตุ และวิตามิน เป็นสารที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เส้นใยกล้ามเนื้อถูกสร้างขึ้นจากโปรตีน สิ่งนี้เกิดขึ้นกับการมีส่วนร่วมของโปรตีนเช่นแอคตินและไมโอซิน ต้องขอบคุณพวกเขาที่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง ในขณะเดียวกัน การสร้างโปรตีนเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการบริโภคโปรตีนจากภายนอกเท่านั้น
โปรตีนที่สำคัญไม่น้อยที่จำเป็นสำหรับชีวิตของทุกคนคือเฮโมโกลบิน ในเวลาเดียวกัน โปรตีนเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับการก่อตัวของมัน ความจริงก็คือโปรตีนนี้มีธาตุเหล็กและสำหรับการก่อสร้างนอกจากนี้จำเป็นต้องมีองค์ประกอบเฉพาะนี้ หน้าที่หลักของเฮโมโกลบินคือการขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ ในเวลาเดียวกัน มันอยู่ในเซลล์เม็ดเลือดแดง ทำให้พวกมันมีสีที่เหมาะสม
โปรตีนมีไว้เพื่ออะไรสามารถบอกแพทย์ต่อมไร้ท่อ ความจริงก็คือฮอร์โมนเป็นโปรตีนอย่างแม่นยำ สารเหล่านี้มีหน้าที่ในการไหลของกระบวนการเกือบทั้งหมดในร่างกาย พวกมันมีกิจกรรมสูงและดังนั้นจำนวนเล็กน้อยจึงสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมด ตัวอย่างของฮอร์โมนดังกล่าว ได้แก่ โปรตีนต่อไปนี้: อะดรีนาลีน โดปามีน อะโทรปีน โปรแลกติน โปรเจสเตอโรน ไทรอกซิน ไตรไอโอโดไทโรนีน วาโซเพรสซิน และอื่นๆ ผู้หญิงทุกคนควรรู้ว่าโปรตีนชนิดใด เช่น ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนและฮอร์โมน luteotropic มีความจำเป็น ความจริงก็คือพวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการควบคุมรอบเดือนและหากการผลิตของพวกเขาหยุดชะงัก ความคิดเรื่องเด็กจะกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับคู่รัก
คุณยังสามารถพูดได้มากมายว่าทำไมโปรตีนถึงจำเป็นในระบบย่อยอาหาร ที่นี่พวกเขาทำหน้าที่ของเอนไซม์ โปรตีนเช่นเปปซินและคีโมทริปซินช่วยในการย่อยอาหารเข้าสู่ทางเดินอาหาร
ภาวะขาดโปรตีนมักเกิดขึ้นกับคนเหล่านั้นซึ่งโดยพื้นฐานแล้วไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ความจริงก็คือมันเป็นเนื้อสัตว์ที่มีปริมาณโปรตีนมากที่สุด ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ในปัจจุบันสามารถเป็นทางเลือกของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้ ตัวอย่างเช่น อกไก่ต้มเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่า อาหารที่เรียกว่า "เครมลิน" ได้รับการพัฒนามาเป็นเวลานานซึ่งเกี่ยวข้องกับการรวมเนื้อสัตว์จำนวนมากในอาหาร (ในเวลาเดียวกันมีผักผลไม้และผลิตภัณฑ์อื่น ๆแต่ในขนาดที่เล็กมาก) ในการลดน้ำหนักคนสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว เป็นที่น่าสังเกตว่าผลิตภัณฑ์จากผักก็มีโปรตีนเช่นกัน สิ่งที่มีค่าที่สุดในเรื่องนี้คือพืชตระกูลถั่ว (ถั่วเหลือง ถั่วเลนทิล) เช่นเดียวกับถั่ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องรวมอยู่ในอาหารของมังสวิรัติทุกคน
นักกีฬาหลายคนกินยาโปรตีน ในขณะเดียวกันก็รู้ว่าโปรตีนมีไว้เพื่ออะไร นักกีฬาจึงสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว ทุกวันนี้ บริษัทยานำเสนอผลิตภัณฑ์ประเภทต่างๆ มากมาย ตามธรรมชาติแล้วจะดีกว่าถ้าจ่ายจำนวนมาก แต่ซื้อโปรตีนที่ดีจริงๆ เฉพาะในกรณีนี้คุณสามารถวางใจได้ว่ามวลกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและความปลอดภัยของยาอย่างแน่นอน