ผมร่วงเยอะมั้ย? วิธีการรักษาและป้องกันปัญหานี้? ก่อนตอบคำถามเหล่านี้ ให้ตรวจสอบว่านี่เป็นความจริงหรือไม่ โดยปกติคนจะร่วง 60 ถึง 120 เส้นต่อวัน ขึ้นอยู่กับความหนาแน่น นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ และไม่ต้องกลัวมัน
ลองทดสอบตัวเองดูว่าผมร่วงเป็นกระจุกหรือไม่ สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าตื่นตระหนกล่วงหน้า การทดสอบผมร่วงนั้นง่ายมาก อย่าสระผมสักสองสามวันแล้วเก็บผมที่หลุดร่วงทั้งวัน ในตอนเช้าจากหมอนที่หลุดออกมาตอนซักผ้าและหวี หากมีมากกว่า 100 รายการแสดงว่าคุณมีปัญหาจริงๆ แต่แม้ว่าการสูญเสียจะเกินมาตรฐานอย่าสิ้นหวัง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทำไมผมจึงหลุดร่วง วิธีการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด? อ่านบทความ ฟังคำแนะนำ และหลังจากนั้นไม่นาน คุณจะสามารถสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่สำคัญได้ ผลิตภัณฑ์บางอย่างไม่เพียงแต่ช่วยรักษาเส้นผมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เส้นผมดูใหม่อีกด้วย
ผมร่วงอาจเกิดจากความเครียด ความไม่สมดุลของฮอร์โมน สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี (น้ำคุณภาพต่ำ) ยา (เช่นยาปฏิชีวนะ), โรค (โลหิตจาง, ตับอักเสบ), การขาดวิตามิน
ไปหาหมอตรวจดีกว่า แต่ถ้าตอนนี้เป็นไปไม่ได้ จำไว้ว่าในอนาคตอันใกล้จะมีสถานการณ์ตึงเครียด การละเมิดหรือการเปลี่ยนแปลงในอาหาร ยา สีผม การเปลี่ยนแปลงในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม มีบางจุดที่คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษหากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วง วิธีเสริมกำลังเพื่อลดการหลุดร่วง
- เลิกใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม: โฟม มูส เจล ขนร่วงจนร่วง
- เลือกแชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติให้ได้มากที่สุด ดีกว่าถ้าต้านผมร่วง
- ตั้งแต่การเป่าแห้งด้วยเครื่องเป่าผมและเตารีดและเตารีดดัดผมทุกประเภท คุณควรงดเว้นตอนนี้ พวกมันทำร้ายผมมากขึ้นเท่านั้น
- นวดศีรษะเป็นประจำ การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่และสารอาหารที่มีอยู่
- คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อทำให้เส้นผมแข็งแรง น้ำหัวหอมช่วยได้มาก ทั้งในส่วนของมาส์กที่มีน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกด้วยตัวมันเอง
- น้ำมันละหุ่งและหญ้าเจ้าชู้และน้ำมันวิตามิน A และ E มาสก์นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำมาสก์ดังกล่าวและทิ้งไว้บนผมของคุณเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง ด้วยอาการผมร่วงรุนแรง สามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แล้วลดลงเหลือ 1 ครั้งต่อสัปดาห์
- การแช่พริกแดงเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่ง ควรทาลงบนหนังศีรษะขนาดเล็กปริมาณแล้วทาน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ เก็บมาส์กนี้ไว้ 30 นาทีแล้วล้างออก
หากคุณทานอาหารค่อนข้างน้อย นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูหนาว ส่วนใหญ่แล้วผมของคุณจะหลุดร่วงอย่างล้นเหลือ วิธีการรักษาปัญหา? ก่อนอื่น คุณต้องเพิ่มฮีโมโกลบิน ดื่มวิตามิน เพิ่มผักและผลไม้ในอาหารของคุณและนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่สาเหตุของปัญหานี้หาได้จากการตรวจเลือดเท่านั้น
หากคุณได้ลองใช้มาสก์ แชมพู ยาหม่อง หัตถการต่างๆ แล้ว แต่เส้นผมของคุณยังหลุดร่วง วิธีการรักษา คุณไม่รู้แล้ว อย่ารอช้า และไปพบแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียด นี่อาจเป็นสัญญาณของอาการร้ายแรง
