ระบบน้ำเหลืองมีผลต่อทุกอวัยวะในร่างกายมนุษย์ ควรทำความสะอาดหลังจากทำความสะอาดตับและลำไส้เท่านั้น มิฉะนั้นการกำจัดสารพิษที่นำโดยน้ำเหลืองจะทำได้ยากมาก ในขณะนี้มีหลายวิธีในการล้างพิษ อย่างไรก็ตาม วิธีการเหล่านี้ไม่สามารถใช้ได้สำหรับทุกคน วิธีทำความสะอาดน้ำเหลือง
น้ำเหลืองคืออะไร
ก่อนตอบคำถามวิธีล้างน้ำเหลืองต้องคิดให้ออกก่อนว่าคืออะไร ชื่อที่สองของมันคือซูโครส น้ำเหลืองเองเป็นของเหลวใสที่มีเซลล์ลิมโฟไซต์ ด้วยบาดแผลและรอยขีดข่วนเริ่มไหลซึม ร่างกายมีของเหลวนี้ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ลิตร
น้ำเหลืองทำหน้าที่สำคัญมาก หลักสำคัญคือการปกป้องร่างกายจากผลกระทบของปรสิต ไวรัส สารพิษ แบคทีเรีย น้ำเหลืองมีส่วนร่วมในการสร้างภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับเมื่อกลับสู่เลือดจากเนื้อเยื่อของน้ำเกลือโปรตีนและสารอื่น ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันทำหน้าที่หลายอย่างพร้อมกัน: การทำให้บริสุทธิ์และแจกจ่ายของเหลวคั่นระหว่างหน้าในร่างกาย
ทำไมต้องล้างน้ำเหลือง
ดังนั้น วิธีทำความสะอาดน้ำเหลืองและปรับปรุงร่างกายของคุณ? ควรดำเนินการตามขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันในกรณีที่เกิดปัญหาสุขภาพ ตามกฎแล้ว แนะนำให้ล้างน้ำเหลืองสำหรับ:
- สิว;
- โรคที่ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะอุ้งเชิงกราน
- โรคข้อ;
- อาการของจุดอายุและติ่งเนื้องอก;
- ลิ่มเลือดอุดตันเรื้อรัง;
- โรคตับ
เป็นที่น่าสังเกตว่าการทำความสะอาดระบบน้ำเหลืองทั้งหมดช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กำจัดอาการแพ้ และฟื้นฟูร่างกายโดยรวม ในตอนแรก ขั้นตอนดังกล่าวจะดำเนินการถึง 4 ครั้งต่อปี และไม่เกิน 2 ครั้ง
ข้อห้าม
ก่อนที่คุณจะเริ่มทำความสะอาดระบบน้ำเหลือง คุณควรเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อห้ามต่างๆ ไม่สามารถดำเนินการตามขั้นตอนนี้ได้:
- พยาบาลหญิง;
- ระหว่างตั้งครรภ์;
- สำหรับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- สำหรับโรคความดันโลหิตสูง
- สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อยากล้างน้ำเหลืองควรปรึกษาแพทย์ก่อน หลังการตรวจ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุด
ฝึกล้างน้ำเหลือง
วิธีล้างน้ำเหลืองด้วยการออกกำลังกายบางอย่าง? การแสดงเช่นเดียวกับการนวดสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของของเหลวผ่านหลอดเลือด การออกกำลังกาย Katsuzo Nishi ช่วยได้มาก นอนหงายแล้วยกขาและแขนขึ้นในแนวตั้ง จากนั้นคุณต้องเขย่าแขนขาให้ละเอียด ในกรณีนี้กล้ามเนื้อของร่างกายควรผ่อนคลายให้มากที่สุด ระยะเวลาของการออกกำลังกายนี้ควรอยู่ระหว่าง 2 ถึง 5 นาที ทำได้ดีที่สุดในตอนเย็นและตอนเช้า
ล้างน้ำเหลืองที่บ้านอย่างไร? เพื่อกระตุ้นการเคลื่อนไหวยิมนาสติกข้อต่อใด ๆ ก็เหมาะสม ตัวอย่างเช่น แบบฝึกหัดจากหลักสูตรของ Norbekov ควรทำในตอนเช้า ในเวลาไม่เกิน 15 นาที จำเป็นต้องทำการยืดและงอข้อต่อทั้งหมด ขอแนะนำให้เริ่มหมุนจากนิ้วของรยางค์ล่างและจบด้วยข้อไหล่
เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อรอบ ๆ น้ำเหลืองเริ่มเคลื่อนไหวผ่านหลอดเลือด ยิมนาสติกในตอนเช้าช่วยให้คุณขจัดความแออัดเล็กน้อยได้
นวดคลีนซิ่ง
ไม่เพียงแต่ยิมนาสติกแต่การนวดยังช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองบริสุทธิ์อีกด้วย ในกรณีนี้ควรพิจารณาคุณสมบัติบางอย่าง แนะนำให้ทำการนวดตามน้ำเหลือง ควรเคลื่อนย้ายจากขอบไปยังศูนย์กลาง ที่แขนขา ควรทำการนวดในทิศทางจากล่างขึ้นบน
การพิจารณาว่าท่อน้ำเหลืองทั้งหมดมีวาล์วที่ไม่อนุญาตให้ของเหลวเคลื่อนจากต่อมน้ำเหลืองไปในทิศทางตรงกันข้าม ด้วยเหตุนี้การนวดจึงต้องดำเนินการในทิศทางที่แน่นอน นอกจากนี้ เมื่อทำตามขั้นตอนดังกล่าว ไม่แนะนำให้ส่งผลกระทบต่อต่อมน้ำเหลือง
ความร้อนช่วยได้
จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าการทำความสะอาดน้ำเหลืองโดยการสัมผัสกับความร้อนจะไม่ทำงาน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าของเหลวทางสรีรวิทยานี้ไม่ควรทำให้ร้อนเกินไปตัวอย่างเช่น ในห้องอบไอน้ำ อุณหภูมิของอากาศไม่ควรเกิน 60 ° C ส่วนการอาบน้ำและการอาบน้ำควรให้น้ำที่สบายตัวและไม่ร้อนมาก
ยังมีข้อจำกัดอื่นๆ อีกด้วย อย่าอุ่นต่อมน้ำเหลืองด้วยผลิตภัณฑ์กายภาพบำบัดและแผ่นความร้อนทั่วไป
สมุนไพรทำความสะอาด
ล้างน้ำเหลืองเองที่บ้านได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้สมุนไพรและผลไม้หลากหลายชนิด แต่อย่าลืมเกี่ยวกับข้อห้าม ก่อนที่จะทานยาใด ๆ แม้แต่ในพืชก็ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ ยาบางชนิดก็มีผลข้างเคียง
จากพืช หญ้าของนกปีนเขา กุหลาบฮิป วิลโลว์เฮิร์บ ต้นแปลนทิน ออริกาโน่รับมือกับงานได้ดีที่สุด คุณสามารถซื้อสมุนไพรสำเร็จรูปในร้านขายยาได้หากต้องการ จำเป็นต้องใช้สมุนไพรดังกล่าวเป็นเวลาหนึ่งเดือน
เนื้อซอร์เรล ลูกเกดแดง บาร์เบอร์รี่ โช๊คเบอร์รี่ และผลไม้ด๊อกวู้ดช่วยชำระล้างน้ำเหลืองได้ดี
น้ำ Celandine
หากต้องการ คุณสามารถทำความสะอาดน้ำเหลืองด้วยวิธีพื้นบ้าน ส่วนใหญ่มักจะใช้น้ำ celandine สำหรับสิ่งนี้ มันเตรียมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ก่อนอื่นคุณต้องรวบรวมพืช เฉพาะใบและลำต้นเท่านั้นที่ใช้ทำน้ำผลไม้ได้ วัตถุดิบที่เก็บรวบรวมควรผ่านเครื่องบดเนื้อ สารละลายที่ได้จะต้องบีบด้วยผ้ากอซ ขั้นตอนนี้ต้องใช้น้ำ celandine 450 มิลลิลิตร อย่ารักษาให้บริสุทธิ์ เช่นปริมาณของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปควรเจือจางด้วยแอลกอฮอล์ 70 มิลลิลิตร จะช่วยให้ส่วนผสมดีขึ้น
จำเป็นต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป: ในตอนเช้า - 1 หยด กลางวัน - 2 หยด ก่อนนอน - 3 หยด นี่ไม่ใช่เรื่องยาก แต่ละขนาดควรเพิ่มขึ้น 1 หยด สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามกฎนี้ เมื่อขนาดยากลายเป็น 15 หยด ปริมาณยาที่ใช้ครั้งเดียวจะต้องลดลง 1 หยด
ชะเอมและเอนเทอโรสเจล
ล้างน้ำเหลืองด้วยชะเอมและเอนเทอโรสเจลอย่างไร? คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ควรสังเกตว่าชะเอมมีฤทธิ์เป็นยาระบายและขับปัสสาวะที่อ่อนแอ ควบคุมสมดุลของเกลือน้ำ และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง
สำหรับขั้นตอน คุณสามารถใช้น้ำเชื่อมตามรากของพืชนี้ได้ ในการเตรียมยาคุณต้องเจือจางยาหนึ่งช้อนโต๊ะในแก้วน้ำร้อน กินยานี้ในขณะท้องว่างหลังจากตื่นนอน หลังจาก 30 นาทีคุณต้องดื่ม Enterosgel หนึ่งช้อนโต๊ะ ขอแนะนำให้กินหลังจาก 2 ชั่วโมง ขั้นตอนการชำระล้างควรอยู่อย่างน้อย 14 วัน
มีอีกวิธีนะครับ สารละลายที่มีน้ำเชื่อมรากชะเอมเตรียมในลักษณะเดียวกับข้างต้น อย่างไรก็ตามครึ่งชั่วโมงหลังการใช้งานจำเป็นต้องดื่มถ่านกัมมันต์ ปริมาณของยาคำนวณเป็นรายบุคคล: สำหรับน้ำหนัก 10 กิโลกรัม - 1 เม็ด คอร์สคลีนซิ่ง - 3 สัปดาห์
ก่อนใช้ชะเอม ควรพิจารณาว่าการเตรียมจากพืชชนิดนี้ไม่เข้ากันกับหัวใจและยาขับปัสสาวะยาเสพติด
การใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติ
วิธีล้างน้ำเหลืองที่บ้านด้วยน้ำผลไม้จากธรรมชาติ? มีหลายสูตร คุณสามารถใช้น้ำจากพืชบางชนิดหรือผสมน้ำผลไม้หลายๆ ชนิดเพื่อชำระล้างน้ำเหลือง
เครื่องดื่มนานาชนิดที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว ในการจัดเตรียมควรรวมแตงกวา 3 ส่วนแครอท 6 ส่วนและน้ำบีทรูท 1 ส่วนไว้ในภาชนะเดียว ผลลัพธ์ควรเป็น 2 ลิตรของส่วนผสม ดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกชั่วโมงเป็นเวลา 1 แก้ว
การถือศีลอดและน้ำส้ม
ในการทำความสะอาดน้ำเหลืองที่บ้านด้วยวิธีที่คล้ายกัน คุณต้องใช้น้ำละลาย 6 ลิตร คุณสามารถทำมันเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องต้มน้ำ เย็น แช่แข็งอย่างระมัดระวัง แล้วละลาย
คุณต้องบริโภคส่วนผสม 4 ลิตรต่อวัน เธอเป็นคนเตรียมง่าย เทค:
- น้ำมะนาว - 200 มิลลิลิตร;
- น้ำละลาย - 2 ลิตร;
- น้ำส้ม - 900 มิลลิลิตร;
- น้ำเกรพฟรุต - 900 มล.
ส่วนประกอบทั้งหมดที่ระบุไว้ควรรวมกันในภาชนะที่ลึกและผสม รูปแบบการทำความสะอาดมีดังนี้:
- ตื่นนอนแล้วต้องทำสวน ในการเตรียมสารละลาย ให้เติมน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 2 ลิตร
- หลังทำหัตถการควรดื่มยาระบาย ในการเตรียมคุณต้องใช้น้ำเย็นต้มสุก 10 มิลลิลิตรและ 1 ช้อนเกลือของโต๊ะ Glauber
- แนะนำให้อาบน้ำอุ่นหลังการขับถ่าย
- 30 นาทีหลังจากรับประทานยาระบาย ให้ดื่มแก้วผสมที่ทำจากน้ำและน้ำผลไม้ การชำระล้างยังไม่หมดแค่นั้น
- จากนั้นคุณต้องดื่มส่วนผสม ½ ถ้วยทุกครึ่งชั่วโมง
หลักสูตรการทำความสะอาดดังกล่าวคือสามวัน ในช่วงเวลานี้ควรงดอาหาร ในตอนท้ายของขั้นตอนขอแนะนำให้ปล่อยให้ความหิวค่อยๆ ในตอนเช้าคุณควรกินผักและผลไม้ในตอนเย็น - ซีเรียล ในวันที่สอง คุณสามารถกลับไปทานอาหารตามปกติได้
ควรพิจารณาว่าวิธีนี้มีข้อห้าม คุณไม่ควรใช้วิธีนี้กับผู้ที่มีอาการแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวและมีแนวโน้มเป็นไส้ติ่งอักเสบ
นม หัวหอมและกระเทียม
คุณสามารถทำน้ำยาทำความสะอาดน้ำเหลืองใช้เองได้ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้หัวกระเทียมและหัวหอม ควรบดผักพร้อมกับแกลบหรือสับละเอียด คุณจะต้องใช้มะนาว ควรหั่นผลไม้พร้อมกับเปลือก ผลิตภัณฑ์ที่หั่นแล้วควรเทลงในนม 1 ลิตร
คุณต้องปรุงยาเป็นเวลาหลายนาที ในตอนท้ายจะต้องกรองผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ผลลัพธ์ควรเป็นเงิน 4 ถ้วย ควรรับประทานยาเป็นเวลาสามวันโดยใช้วันละสองครั้ง: ในตอนเย็นและตอนเช้าก่อนอาหารประมาณ 30 นาที ระหว่างขั้นตอนการทำความสะอาด ไม่แนะนำให้บริโภคผลิตภัณฑ์จากนม หลักสูตรนี้ใช้เวลาไม่เกิน 4 วัน