ยัดหูและยอด: อาการ, สาเหตุ, การรักษา

สารบัญ:

ยัดหูและยอด: อาการ, สาเหตุ, การรักษา
ยัดหูและยอด: อาการ, สาเหตุ, การรักษา

วีดีโอ: ยัดหูและยอด: อาการ, สาเหตุ, การรักษา

วีดีโอ: ยัดหูและยอด: อาการ, สาเหตุ, การรักษา
วีดีโอ: รีวิว ยานวด ตัวช่วยพื้นฐานที่นักวิ่งควรมี | Review Basic treatment for Runner 2024, กรกฎาคม
Anonim

ผู้ใหญ่ทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เมื่อหูของเขาถูกยัดขึ้นและความเจ็บปวดก็พุ่งเข้าใส่อย่างน้อยก็ปีนกำแพง สาเหตุของอาการเหล่านี้มักเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบ เพื่อไม่ให้เริ่มขั้นตอนลึกกว่านี้ คุณต้องติดต่อแพทย์หูคอจมูกทันที

หูเป็นไง

เครื่องวิเคราะห์การได้ยินเช่นเดียวกับประสาทสัมผัสของมนุษย์ทั้งหมดมีโครงสร้างที่ซับซ้อน ประกอบด้วยหูชั้นนอก หูชั้นกลาง และชั้นใน

หูชั้นนอกในรูปของใบหูเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเส้นทางของเสียงเท่านั้น เนื่องจากโครงสร้างของใบหูทำหน้าที่ป้องกัน ช่วยให้อวัยวะในการได้ยินได้รับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อม สภาพอากาศ และปัจจัยอื่นๆ น้อยลง หูชั้นนอกยังรวมถึงช่องหูซึ่งไหลเข้าสู่แก้วหูด้วย

หูชั้นกลางยังคงเข้าไปในโพรงแก้วหู โดยแยกออกจากเยื่อหุ้มชั้นนอกซึ่งติดที่จับของ Malleus ซึ่งเป็นกระดูกหูชั้นแรก ตามค้อนด้วยโซ่ไปโกลนและทั่ง ชื่อของกระดูกหูนั้นมาจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีลักษณะคล้ายกันมากกับวัตถุที่มีชื่อเดียวกัน คลื่นเสียงผ่านพวกเขาจากแก้วหูในสตริง นำเสียงไปยังหูชั้นใน ซึ่งขึ้นต้นด้วยหน้าต่างรูปไข่ซึ่งฐานของโกลนเข้ามา

หูชั้นในเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนที่สุดและทำหน้าที่ไม่เพียงแต่เครื่องวิเคราะห์การได้ยินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะแห่งความสมดุลด้วย เขาวงกตที่เป็นเยื่อประกอบด้วยคอเคลียและคลองครึ่งวงกลมซ่อนอยู่ในกระดูกขมับของกะโหลกศีรษะซึ่งช่วยปกป้องหูชั้นในจากความเสียหายและความหนาวเย็น

หน่อหูอุดอู้และเจ็บ
หน่อหูอุดอู้และเจ็บ

ทำไมหูของฉันถึงถูกปิดกั้นและถูกยิง

แม้ว่าอวัยวะการได้ยินจะได้รับการปกป้องโดยใบหู แต่ก็มีความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศเลวร้ายและการติดเชื้อ ดังนั้นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไม่สบายรวมถึงเมื่อเจ็บที่หูคือการอักเสบ

  • หูชั้นนอกอักเสบคือการอักเสบของพินนาและ/หรือช่องหู การติดเชื้อนำไปสู่การยิงและอาการลำไส้ใหญ่บวมที่หู แต่หูอุดอู้เพราะมีหนองในช่องหูจำนวนมากป้องกันไม่ให้เสียงไปถึงโพรงแก้วหูได้เต็มที่
  • โรคหูน้ำหนวกเป็นพยาธิสภาพที่น่าเกรงขามมากกว่าที่ส่งผลต่อหูชั้นกลางด้วยกระดูกหูที่อยู่ตรงนั้น อาจเกิดจากแบคทีเรียรวมทั้งไวรัสไข้หวัดใหญ่โรคหัด การติดเชื้อเรื้อรังของช่องจมูกและภาวะอุณหภูมิต่ำอาจทำให้เกิดการอักเสบในหูได้ ในกรณีนี้จะยิงเข้าหูและอุณหภูมิอาจถึงตัวเลขไข้
  • หูชั้นกลางอักเสบหรือเขาวงกตคือการอักเสบกระบวนการในส่วนที่ลึกที่สุดของเครื่องวิเคราะห์หู ไม่เพียงแต่การสูญเสียการได้ยินจนถึงหูหนวกเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายจากการทรงตัวและการประสานงานของการเคลื่อนไหวด้วย
  • สิ่งแปลกปลอมในหู โดยเฉพาะของมีคม สามารถทำให้หูเจ็บ ยิง และยัดได้เนื่องจากการอุดตันในช่องหู
  • บาดแผลที่อวัยวะที่ได้ยินอาจเกิดขึ้นจากการถูกกระแทกที่หูโดยตรงหรือการหกล้ม รวมไปถึง barotrauma ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของความดัน เสียงกระทบกระเทือน
  • การอักเสบในช่องจมูกโดยเฉพาะต่อมทอนซิลอักเสบสามารถแพร่กระจายไปยังท่อหูซึ่งนำไปสู่หูชั้นกลางโดยตรง ความเจ็บปวดใน eustachitis พุ่งไปที่หู แต่มันถูกปิดกั้นเนื่องจากการละเมิด patency ของ Eustachian ซึ่งทำให้ความดันลดลงในช่องแก้วหู
  • Rhinosinusitis - ปัญหาการติดเชื้อและการอักเสบในจมูกและไซนัส หากกระบวนการของการอักเสบไปไกลถึงหู นอกเหนือไปจากความจริงที่ว่าจมูกถูกยัดและยอดในหู อาจสังเกตการสูญเสียการได้ยิน
  • โรคประสาทอักเสบ Trigeminal ที่เกิดจากอุณหภูมิร่างกายต่ำ, อ่อนเพลียทางประสาท, อาการกำเริบของโรคเรื้อรังของอวัยวะหูคอจมูกหรือฟัน. อาการปวดหูที่พุ่งไปที่ศีรษะและแผ่ลงมาตามแก้มและคิ้วเป็นเรื่องปกติมาก
ยัดหูแล้วยิงจะทำอย่างไร
ยัดหูแล้วยิงจะทำอย่างไร

การเกิดขึ้นและอาการของโรคหูน้ำหนวก

หูชั้นกลางอักเสบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมหูถึงถูกปิดกั้น ถูกยิง และเจ็บ ปัจจัยที่กระตุ้นการพัฒนาของโรคคือภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติโดยไม่ได้สวมหมวกในความหนาวเย็นฤดูกาล, ต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง, คอหอยอักเสบ, โรคจมูกอักเสบจากจมูก, โรคหูน้ำหนวกที่ไม่ได้รับการรักษา, โรคเนื้องอกในจมูกในเด็ก, ฟันไม่ดี, ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงโดยทั่วไป ภายใต้อิทธิพลของสาเหตุเหล่านี้ แบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรคสามารถจับหูชั้นกลางซึ่งนำไปสู่หูชั้นกลางอักเสบได้ กระบวนการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระยะเฉียบพลัน ซึ่งหากไม่มีการรักษาที่เหมาะสมจะกลายเป็นเรื้อรัง

หน่อและอาการลำไส้ใหญ่บวมในหูอุดหู
หน่อและอาการลำไส้ใหญ่บวมในหูอุดหู

โรคหูน้ำหนวกนั้นแสดงออกด้วยความรู้สึกไม่สบายราวกับว่าหูถูกปิดกั้นและยิง ความเจ็บปวดดังกล่าวสามารถขัดกับพื้นหลังของความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องที่มีความรุนแรงต่างกัน อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นถึง 39 องศา, อ่อนแอ, ปวดกล้ามเนื้อ, เหงื่อออก, เบื่ออาหาร, ปวดหัว - ทั้งหมดนี้เป็นอาการของกระบวนการอักเสบ การสูญเสียการได้ยินเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงการอักเสบที่ส่งผลต่อแก้วหูและอาจนำไปสู่ความเสียหายนั่นคือการเจาะ นอกจากนี้ ของเหลวที่เป็นเซรุ่มหรือเป็นหนองที่สะสมอยู่ในโพรงแก้วหูอันเนื่องมาจากการกระทำของสารติดเชื้อทำให้หูทำงานและดำเนินการเสียงได้ยาก หากหนองไม่หายไปภายใต้อิทธิพลของยา บางครั้งจำเป็นต้องเจาะเยื่อหุ้มเซลล์ภายใต้สภาวะปลอดเชื้อเพื่อให้แน่ใจว่ามีน้ำไหลออกจากหูชั้นกลาง

คลินิกหูแออัด

วางหูให้เหตุผลว่าจะทำอย่างไร
วางหูให้เหตุผลว่าจะทำอย่างไร

หลายคนทำตัวไม่ถูกเวลายัดหู. สิ่งที่ต้องทำขึ้นอยู่กับสาเหตุของความแออัดและอาการอื่นๆ

หากสังเกตพบความแออัดโดยไม่มีความเจ็บปวด อาการหวัด และอุณหภูมิเพิ่มขึ้น มีแนวโน้มมากที่สุด ปลั๊กกำมะถันปรากฏในช่องหู

ถ้ามันอุดหูและศีรษะ สาเหตุอาจมาจากความผิดปกติของหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ปัญหาหลอดเลือดที่เกี่ยวกับอายุ

สูญเสียการได้ยินทางพยาธิวิทยาดังกล่าวด้วย barotrauma และความเสียหายทางเสียงต่อแก้วหูที่เกี่ยวข้องกับเสียงดังเกินทน

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบซึ่งเกิดขึ้นกับพื้นหลังของเสียงที่ไม่พึงประสงค์และผลกระทบที่เป็นพิษ มีอาการสูญเสียการได้ยิน เสียง และความอับชื้นในหู และพัฒนาบ่อยขึ้นในหญิงสาว

ความรู้สึกของการบรรจุหีบห่อสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่มีสุขภาพดี เช่น ในเครื่องบินระหว่างที่เครื่องขึ้นและลง ถ้าหูยัดไว้บนเครื่องบิน คุณสามารถถามพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินถึงวิธีขจัดอาการคัดจมูกได้ ในกรณีเช่นนี้พวกเขาจะแจกจ่ายอมยิ้มซึ่งการสลายของน้ำลายในปากจะเพิ่มปริมาณน้ำลายซึ่งบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเมื่อกลืนกิน เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว คุณก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องกินของหวาน โดยให้กลืนบ่อย ๆ เพื่อให้ความดันในโพรงแก้วหูมีความสมดุล

ภาวะแทรกซ้อนของการอักเสบในหู

กระบวนการอักเสบในหูชั้นกลางเนื่องจากตำแหน่งของพวกมันนั้นอันตรายอย่างยิ่งต่อการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน หูชั้นกลางอักเสบที่เป็นหนองสามารถทะลุผ่านได้โดยมีหนองไหลเข้าสู่กระบวนการกกหูของกระดูกขมับที่อยู่ติดกับหู ในกรณีนี้เต้านมอักเสบเกิดขึ้น ปวดจะสั่น ผิวหนังหลังใบหูร้อนเมื่อสัมผัสและแดง อาจเกิดอาการบวมน้ำขนาดใหญ่ได้

ในอนาคตการแพร่กระจายของการติดเชื้อหนองเติมพื้นที่ที่เพิ่มขึ้นย้ายไปเขาวงกตของหูชั้นในเช่นเดียวกับช่องว่างของคอซึ่งอยู่ระหว่างพังผืดของกล้ามเนื้อ หากกระบวนการลึกลงไปในกะโหลกศีรษะจะเกิดฝีในสมองซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้ สัญญาณของมันคือความเสื่อมโทรมในความเป็นอยู่ทั่วไป - ไข้สูง อ่อนแรง ปวดหัวอย่างรุนแรง สติบกพร่อง และอาการโฟกัสขึ้นอยู่กับพื้นที่ได้รับผลกระทบ

หูแตก หน่อง ทำไงดี

คัดจมูกและหูอื้อ
คัดจมูกและหูอื้อ

เมื่อปวดเมื่อยตามตัว สูญเสียการได้ยินโดยมีหรือไม่มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น จำเป็นต้องพบแพทย์หูคอจมูกโดยเร็วที่สุดเพื่อเริ่มการรักษาตรงเวลา โดยไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและขั้นตอนที่เรื้อรัง

แพทย์หูคอจมูกจะทำการ otoscope นั่นคือการตรวจช่องหูและแก้วหูโดยใช้เครื่องตรวจหู ซึ่งจะทำให้คุณสามารถประเมินสภาพของคลอง ความหย่อนคล้อยและความสมบูรณ์ของเมมเบรน การมีอยู่หรือไม่มีสิ่งแปลกปลอม ความเสียหายภายใน

ในกรณีที่สูญเสียการได้ยินโดยไม่มีสัญญาณของหูชั้นกลางอักเสบ การตรวจการได้ยินถูกกำหนดเพื่อประเมินเกณฑ์การได้ยิน ผู้ป่วยที่มีผลการตรวจในรูปแบบของออดิโอแกรมจะถูกส่งไปยังนักโสตวิทยา นอกจากนี้ ไทมพาโนมิเตอร์มักจะถูกดำเนินการ ซึ่งช่วยให้สามารถประเมินตัวชี้วัดการได้ยินและความดันอย่างเป็นกลางโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของผู้ป่วย

หากสงสัยว่ามีโรคแทรกซ้อนของหูชั้นกลางอักเสบที่เป็นหนอง (ฝี, โรคเต้านมอักเสบ) จำเป็นต้องทำการวินิจฉัยด้วยรังสีเอกซ์ ถ้าเอ็กซเรย์สมองให้ภาพไม่ชัดเจน ก็ควรทำMRI หรือ CT scan

อัลตราซาวนด์ของหลอดเลือดสมองจะช่วยให้คุณทราบสภาพและผลกระทบของพยาธิวิทยาต่อการได้ยิน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปรึกษานักประสาทวิทยาและนักบำบัดโรคหากการสูญเสียการได้ยินเกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือด

โรคหูทุกชนิดควรตรวจเลือดด้วย การวิเคราะห์ทั่วไปจะแสดงว่ามีหรือไม่มีการอักเสบ พลวัตของตัวบ่งชี้จะช่วยประเมินความถูกต้องของการรักษา

การเพาะเชื้อแบคทีเรียจะใช้ในกรณีที่ยากในกรณีที่ไม่มีประสิทธิผลของการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ การปล่อยจากหูจะหว่านในอาหารพิเศษ โดยพวกเขาจะศึกษาว่าจุลินทรีย์ชนิดใดที่เติบโตและยาชนิดใดที่ไวต่อยา และไม่ตายจากอะไร

ยาพื้นบ้าน

การเยียวยาพื้นบ้านที่บ้านใช้สำหรับโรคของอวัยวะหูคอจมูกเมื่อหูถูกปิดกั้นและยิง ฉันควรทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายตัวเอง? ประการแรกควรสังเกตว่าการรักษาด้วยวิธีการพื้นบ้านไม่ควรรักษาด้วยตนเอง จำเป็นต้องมีการอ้างอิงถึงผู้เชี่ยวชาญ

การนำสำลีชุบแอลกอฮอล์บอริกอุ่น ๆ เข้าไปในหูจะช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายจากภาวะโลกร้อนได้ คุณยังสามารถหยอดยานี้ลงในหูได้ 3 หยด อุ่นที่อุณหภูมิห้อง

ห้ามประคบที่หู ในกรณีที่ไม่มีอุณหภูมิ จะใช้การประคบด้วยแอลกอฮอล์การบูรรอบๆ ใบหู เพื่อกรีดผ้าก๊อซที่หู จำเป็นต้องเอาผ้าเช็ดปากออกไม่เกินสี่ชั่วโมงนับจากช่วงเวลาที่ใช้เพื่อไม่ให้เกิดแผลไหม้ สลับกันได้ประคบด้วยน้ำอุ่นแห้ง

การรับประทานวิตามินชาสมุนไพรผสมมะนาวจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและจัดการกับการติดเชื้อได้เร็วขึ้น Ivan-tea, linden, coltsfoot, mint, rosehip, ใบราสเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ คุณสามารถเตรียมยาต้มและเงินทุนจากสมุนไพรเหล่านี้ได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบผสม นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้สมุนไพรในทางที่ผิดควรคำนึงถึงความไวของแต่ละบุคคล

ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและคอหอยอักเสบ เมื่อมีความสนใจในกระบวนการอักเสบของท่อหู คุณควรล้างคอให้สะอาด สำหรับการล้างด้วยสารต้านการอักเสบ คุณสามารถใช้เงินทุนและยาต้มจากดอกคาโมไมล์ ดาวเรือง เสจ โพลิส ทิงเจอร์ ยูคาลิปตัส

การรักษา

หน่อและวางหูมากกว่าที่จะรักษา
หน่อและวางหูมากกว่าที่จะรักษา

ถ้ามันยิงและวางหู จะรักษาอย่างไร แพทย์หูคอจมูกจะบอกคุณหลังจากการตรวจคนไข้อย่างระมัดระวัง

กรณีหูชั้นกลางอักเสบ ให้ยาปฏิชีวนะ:

  • ชุดเพนนิซิลลิน ("แอมม็อกซีซิลลิน")
  • Cephalosporins: รุ่น I ("Cefalexin"), รุ่น II ("Cefuroxime"), รุ่น III ("Cefotaxime")
  • แมคโครไลด์ ("อะซิโทรมัยซิน")
  • ฟลูออโรควิโนโลน ("เลโวฟลอกซาซิน")

หยอดหู:

  • "Sofradex" มียาปฏิชีวนะ (gramicidin และ framycetin) และยาฮอร์โมน dexamethasone ซึ่งช่วยลดการอักเสบและปรับปรุงการงอกใหม่ ห้ามใช้ฮอร์โมนในกรณีที่แก้วหูเสียหาย
  • "นอร์แม็กซ์"ประกอบด้วยยาปฏิชีวนะ norfloxacin จากกลุ่ม fluoroquinolones
  • "Otinum" มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เนื่องจากมีโคลีนซาลิไซเลต (อนุพันธ์ของแอสไพริน)
  • "Otipax" คือการรวมกันของฟีนาโซนและลิโดเคน นั่นคือยาต้านการอักเสบและยาชา

ยาที่มีอาการ: ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อลดอาการปวด ("ไดโคลฟีแนค", "นิเมซูไลด์", "คีโตโรแลค"), ยาลดไข้ ("แอสไพริน", "พาราเซตามอล", "ไอบูโพรเฟน"), ยาแก้แพ้ ("Suprastin", "Loratadin", "Cetrin") เพื่อบรรเทาอาการบวม vasoconstrictor drops ("Xylometazoline", "Nafazolin")

หลังจากกระบวนการเฉียบพลันสงบลงและอุณหภูมิปกติแล้ว ขั้นตอนกายภาพบำบัดจะถูกกำหนด: อิเล็กโตรโฟรีซิส, กระแส UHF, การฉายรังสีอัลตราไวโอเลต, การนวดปอด

ผลข้างเคียงของยาทั่วไป

วางหูและหัวของเหตุผล
วางหูและหัวของเหตุผล

ยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ ที่ใช้รักษาอาการอักเสบจากการอักเสบมีผลข้างเคียงมากมาย

"อะม็อกซีซิลลิน" ทำลายระบบทางเดินอาหาร ทำให้ท้องเสีย คลื่นไส้ หรืออาเจียน

"Azithromycin" มักทำให้ปวดหัว ปวดท้อง ท้องร่วง อาเจียน การเปลี่ยนแปลงของเม็ดเลือดเม็ดเลือดขาว

"เซฟาเลซิน" อาจทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารแย่ลงและลำไส้

"Cefuroxime" อาจทำให้อุจจาระไม่สะดวก ความอยากอาหาร เพิ่มระดับเอนไซม์ตับในเลือด

"เซโฟแทกซิม" มักส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เพิ่ม transaminases ในเลือด ซึ่งบ่งชี้ว่าเป็นพิษต่อตับ

"Levofloxacin" มักทำให้เกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร (ท้องเสีย คลื่นไส้)

"Sofradex" ที่ใช้งานเป็นเวลานานสามารถเพิ่มความดันในลูกตาได้

Normax อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและรสชาติไม่ดีในปาก

Otinum และ Otipax อาจทำให้เกิดการระคายเคืองของช่องหูได้

ยาทุกชนิดต้องสั่งโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การใช้ยาด้วยตนเองอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ เนื่องจากยามีข้อห้าม พึงระลึกไว้เสมอว่ามีการแพ้ยา และยาทั้งหมดข้างต้นสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาการแพ้ในทิศทางและความซับซ้อนต่างๆ ได้ ไปจนถึงช็อกจากอะนาไฟแล็กติก

การป้องกัน

เพื่อป้องกันโรคหูน้ำหนวก คุณควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล หลีกเลี่ยงการถูกน้ำเหลืองกัด การบาดเจ็บที่หูด้วยของมีคม และป้องกันสิ่งแปลกปลอมและแมลงไม่ให้เข้าไปในหู

เพื่อป้องกันโรคหูน้ำหนวกเฉียบพลัน ภาวะแทรกซ้อนและความเรื้อรัง จำเป็นต้องรักษาโรคของช่องจมูกอย่างระมัดระวังและทันเวลา ป้องกันการเกิดไซนัสอักเสบ ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ กำจัดฟันผุ หากหูอุดตันและถูกยิงไม่ควรลังเลแล้วหันไปให้หมอช่วย

เมื่อมีอาการน้ำมูกไหล ให้เป่าจมูกอย่างระมัดระวัง โดยปิดรูจมูกแต่ละข้างเพื่อป้องกันไม่ให้แก้วหูบาดเจ็บ

ถ้าหูชั้นกลางอักเสบเรื้อรังจำเป็นต้องให้น้ำไม่เข้าหูเวลาว่ายน้ำและอาบน้ำ ควรใช้สำลีชุบน้ำมันปิดหูที่เจ็บหูขณะทำน้ำ

ทำให้ร่างกายอบอุ่น เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ พลศึกษา ส่วนกีฬา เลิกนิสัยไม่ดี เสริมสร้างความแข็งแรงด้วยโภชนาการ และในฤดูหนาว - ทานวิตามินคอมเพล็กซ์

เมื่องานมีเสียงรบกวน ควรใช้อุปกรณ์ป้องกันพิเศษ - หูฟังหรือที่อุดหู

ค่อยๆทำความสะอาดหูของคุณจากกำมะถันที่สะสมอยู่ที่นั่น ถ้ามันสะสมเร็ว ให้ทำความสะอาดหูที่โสตศอนาสิกแพทย์ ปกป้องหูของคุณเมื่อทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นมาก

แนะนำ: