ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่อยู่ภายใต้ความเครียดทางอารมณ์อย่างรุนแรงที่จะมีอาการกระตุกนิ้ว สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างร้ายแรง แต่คุณไม่ควรละเลยการสำแดงดังกล่าว คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เพราะเป็นภาวะที่มักนำไปสู่ผลที่ตามมาอย่างร้ายแรง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะกำจัดอาการกระตุกแทนที่จะพยายามขจัดภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น
เหตุผล
ถ้านิ้วของคุณกระตุกตลอดเวลาหรือเป็นระยะๆ คุณต้องวินิจฉัยอาการของคุณ อาการดังกล่าวอาจปรากฏขึ้นพร้อมกับความเครียดทางอารมณ์ การออกแรงอย่างหนัก หรือสามารถถ่ายทอดในระดับพันธุกรรมได้ ในสถานะนี้กล้ามเนื้อหนึ่งหรือทั้งกลุ่มของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะลดลง นอกจากนี้อาการกระตุกดังกล่าวยังแหลมคมและกระตุก การหดตัวของเส้นประสาทอาจเป็นสาเหตุหลักหรือรอง บางรายถือเป็นอาการของ Tourette's syndrome
- เห็บหลักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีปัญหากับระบบประสาท บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย ทำไมนิ้วของเด็กถึงกระตุก? ส่วนใหญ่แล้วสาเหตุมาจากประสบการณ์ที่เพิ่มขึ้น
- ประเภทรองคือการกระตุกที่เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ส่งผลต่อสมอง
- Tourette syndrome เป็นอาการที่ถ่ายทอดในระดับพันธุกรรม ส่วนใหญ่นิ้วโป้งมือขวาสั่น
คำแนะนำจากนักประสาทวิทยา
ภาวะนี้ป้องกันได้ง่ายๆ หากนิ้วบนมือซ้ายกระตุก อาจทำให้ชีวิตยุ่งยากขึ้นเล็กน้อย นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทักษะยนต์ปรับถูกรบกวนและบุคคลนั้นจะถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากอาชีพของเขาอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้สำบัดสำนวนยังทำให้บางคนตื่นกลางดึก
เคล็ดลับในการกำจัดปัญหานี้คือ
- เธอต้องหลับให้สบายนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงผู้ที่มีระบบประสาทอ่อนแอ
- คุณต้องควบคุมอารมณ์ให้ได้ คนที่งอนและประทับใจมักประสบปัญหานี้
- นอนไม่หลับควรไปพบแพทย์ เขาจะสั่งยาพิเศษ
- ต่อไปก็ต้องทำอิเล็กโทรเซฟาโลแกรม ปัญหานี้มักเกิดจากปัญหาของสมองและการไหลเวียนโลหิต
- ถ้านิ้วบนมือกระตุก บางทีสาเหตุของอาการนี้อาจจะเป็นอาการทางประสาท อ่อนเพลียเป็นประจำจากทำงานหนักเกินไปหรือมีภาระทางกายภาพมาก เมื่อคนพักผ่อนและเปลี่ยนงาน อาการประหม่าทั้งหมดก็จะผ่านไป
- ในวัยรุ่นและเด็ก ปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากความตึงเครียด บางคนอาจพัฒนาการแยกตัว พูดติดอ่าง พัฒนาการล่าช้า และอาการอื่นๆ ที่เกิดจากภูมิหลังทางอารมณ์
- คุณต้องใส่ใจกับอาหารของคุณด้วย หากคนนั่งทานอาหารที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและกินอาหารได้ไม่ดี อาการทางประสาทก็จะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น
การอ้างอิงการรักษา
ผู้ป่วยต้องทบทวนลำดับความสำคัญของชีวิตเพื่อให้ระบบประสาทกลับมาเป็นปกติ คุณไม่ควรกังวลเรื่องมโนสาเร่แล้วนิ้วโป้งจะไม่กระตุก หากงานของผู้ป่วยเกี่ยวข้องกับความเครียดทางประสาท คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนมัน หากไม่มีวิธีกำจัดแหล่งที่มาของความเครียดคงที่ คุณจะต้องใช้ยาระงับประสาทและยาระงับประสาท
ยาแนะนำ
แพทย์สั่งวิตามินคอมเพล็กซ์ชีวจิตต่างๆ ยาที่ร้ายแรงกว่านั้นมักใช้น้อยลง
- ที่สั่งบ่อยที่สุดคือ Magne B6 นี่คือยาที่มีแมกนีเซียม ด้วยเหตุนี้คุณสามารถเสริมสร้างระบบประสาทฟื้นฟูเซลล์ประสาทได้ มันมีผลผ่อนคลายกับผนังกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ ยานี้ยังมีผลดีต่อระบบประสาท: มันสงบ บรรเทาความกังวลใจและความตึงเครียด
- แร่คอมเพล็กซ์ที่ยอดเยี่ยมคือ "Doppelhertz จาก A ถึง Zinc" ต้องขอบคุณเขา คุณสามารถเพิ่มได้มากที่สุดฟื้นฟูการทำงานของระบบประสาท
- ยาสามัญประจำบ้านที่คนไข้ใช้บ่อยคือเบอโรค้า มันมาในรูปแบบของแท็บเล็ต มันถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะเพื่อบรรเทาความตึงเครียดในสถานการณ์ตึงเครียดต่างๆ
- Fitosedan เป็นสมุนไพรที่มีผลดีต่อระบบประสาท เป็นธรรมชาติเพราะประกอบด้วยสมุนไพร คุณต้องใช้มันสามครั้งต่อวัน แพทย์แนะนำให้ดื่มแทนชาและกาแฟ ยาช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น แก้อาการวิตกกังวลต่างๆ และดังนั้นจึงเป็นยาระงับประสาท
คำแนะนำทางการแพทย์
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ส่วนใหญ่มักจะกระตุกนิ้วหากบุคคลมีอาการอ่อนเพลียทางประสาท ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการเพื่อกำจัดอาการประหม่าโดยไม่ใช้วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม:
- คุณต้องเลิกดื่มชาและกาแฟ พวกเขามีคาเฟอีนจำนวนมากซึ่งมีผลอย่างมากต่อระบบประสาทและนำไปสู่การนอนไม่หลับ คุณยังต้องใช้เวลามากในการนอนหลับ หากมีปัญหาเกิดขึ้น ไม่ใช่แค่เห็บเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ได้อีกมากมาย
- ถ้าคุณนอนไม่ค่อยหลับและสงบสติอารมณ์ด้วยตัวเอง คุณสามารถใช้วิธีการพิเศษได้
- คุณต้องเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ด้วย ระยะแรกบีบรัดหลอดเลือดอย่างรุนแรง เซลล์ประสาทจึงประสบปัญหาและมีปัญหากับการส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง ส่วนหลังกดระบบประสาทยากล่อมประสาท
- คุณต้องใส่ใจกับการออกกำลังกายที่ใครๆ ก็ต้องแบกรับ
ผลลัพธ์
เมื่อสรุปแล้วควรบอกว่าการรักษาที่ดีที่สุดคือการคลายเครียดอย่างสมบูรณ์ ปัญหาอาจส่งผลต่อนิ้วต่างๆ ทั้งมือซ้ายและมือขวา ผู้ป่วยควรเลิกนิสัยที่ไม่ดีและวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง นี่คือสิ่งที่จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาที่มีอาการทางประสาท หากบุคคลมีความเครียดอย่างต่อเนื่องซึ่งไม่สามารถกำจัดได้ คุณควรเริ่มใช้ยาระงับประสาทและยาระงับประสาท แล้วปัญหาดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้น
ควรใส่ใจเรื่องสุขภาพเป็นพิเศษหากนิ้วโป้งกระตุกที่มือ ซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาของระบบหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่นๆ หากคุณไปพบแพทย์ทันเวลา คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลร้ายแรงและไม่พึงประสงค์ที่รักษาได้ยาก
