เคยคิดวิธีเอาเกลือออกจากร่างกายกันรึยัง? โดยทั่วไปแล้วสารดังกล่าวหากบุคคลมีสุขภาพดีจะถูกขับออกทางไต อย่างไรก็ตาม ด้วยปัญหาเกี่ยวกับเมแทบอลิซึมหรือภาวะทุพโภชนาการ เกลือจะสะสมอยู่ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์และทำให้เกิดโรคได้หลายอย่าง และถ้าคุณคิดว่าทุกวันนี้ไม่มีใครมีสุขภาพที่สมบูรณ์และการเผาผลาญทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร ปัญหาก็จะยิ่งมีความเกี่ยวข้องมากขึ้น
แน่นอน หากพบว่ามีการละเมิดความสมดุลของเกลือ ก็ถึงเวลาคิดอย่างจริงจังว่าจะกำจัดเกลือออกจากร่างกายอย่างไร สามารถทำได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น มีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดเกลือที่สะสมอยู่ อีกวิธีหนึ่งคือการควบคุมอาหารที่เหมาะสมและสมดุลโดยใช้กระบวนการทำความสะอาดพิเศษ
เกลือสามารถสะสมในร่างกายได้ด้วยเหตุผลต่างๆ:
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- ลักษณะทางพันธุกรรมในการฝากเกลือ;
- ขาดสารอาหาร;
- การละเมิดระบบขับถ่ายของร่างกาย
ประเภทของเกลือที่สะสม
เกลืออัลคาไลน์เช่นฟอสเฟตหรือคาร์บอเนตสามารถทำให้เกิด osteochondrosis ของส่วนต่างๆของกระดูกสันหลัง ในกรณีนี้อาจมีอาการปวดหัว ปวดไหล่และหลัง และความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมองอาจเกิดขึ้นได้ สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับการปรากฏตัวของเกลือดังกล่าวคือการกำจัดออกจากร่างกาย วิธีการต่างๆ เช่น การนวดช่วยบรรเทาได้เพียงชั่วคราว เนื่องจากเกลือที่สะสมอยู่จะเคลื่อนไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายเท่านั้นและจะไม่ถูกขจัดออกจากร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก
รู้วิธีเอาเกลือออกจากร่างกายและชนิดไหน
เกลือของกรดยูริกมักสะสมอยู่ในผู้ที่ชอบกินเนื้อสัตว์มาก เช่นเดียวกับผักและผลไม้ที่เป็นกรด เกลือเหล่านี้สะสมอยู่ในข้อต่อของส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้บวมและปวด
นอกจากนี้ยังมีเกลือออกซาเลตที่สะสมอยู่ในกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และกระดูก พวกมันมักจะก่อตัวเป็นหินที่แข็งมาก การกำจัดเกลือออกซาเลตในเกือบทุกกรณีมีการกำหนดการรักษาเป็นเวลานาน
วิธีล้างเกลือส่วนเกิน
- ต้องดื่มน้ำเยอะๆ หากร่างกายมีน้ำไม่เพียงพอ กระบวนการเผาผลาญก็จะช้าลง และเกลือก็ถูกขับออกมาได้ไม่ดี
- ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำจะดีกว่า บางทีคุณอาจได้รับโปรแกรมพิเศษสำหรับทำความสะอาดร่างกาย จากการทดสอบปัสสาวะ คุณสามารถค้นหาว่าเกลือชนิดใดที่สะสมอยู่ คุณสามารถตรวจปัสสาวะที่บ้านได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องรวบรวมปัสสาวะตอนเช้าในขวดโหลแล้วปล่อยให้ยืนหนึ่งวัน นอกจากนี้ สีของตะกอนจะระบุชนิดของเกลือ: สีขาว - ฟอสเฟต แคลเซียม และเกลืออัลคาไล; สีแดง - กรดยูริก สีดำ - ออกซาเลต
- กำจัดเกลือขาวด้วยชาแครอทป่า. ในการเตรียมคุณต้องเทเมล็ดแครอทแห้งหนึ่งเมล็ดพร้อมกับน้ำเดือดแล้วปล่อยให้มันชง ดื่ม 1/4 ถ้วย 4 ครั้งต่อวัน
- การแช่คาวเบอร์รี่จะช่วยบรรเทาเกลือที่เป็นด่างและแคลเซียม เทแก้ว 1/3 ที่เต็มไปด้วยผลเบอร์รี่สดด้วยน้ำเดือดแล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งวัน คุณสามารถใช้ยานี้แทนชาและกาแฟ
- บัควีทและข้าวโดยทั่วไปดีสำหรับเอาเกลือออก ในตอนเย็นเทบัควีทบดสองช้อนโต๊ะกับ kefir หนึ่งแก้ว ผัดและกินในตอนเช้า หลังจากรับประทานอาหารเช้า 5 วัน การเผาผลาญของร่างกายจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ข้าวยังสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณ เติมข้ามคืนด้วย 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนข้าวกับน้ำหนึ่งลิตร ในตอนเช้าเทน้ำเก่าแล้วเทลงในน้ำจืดแล้วต้มเป็นเวลาห้านาที สะเด็ดน้ำอีกครั้งเทสดและต้ม ขั้นตอนทั้งหมดควรทำ 4 ครั้ง ต่อไปคุณต้องกินข้าวที่หุงด้วยวิธีนี้และงดอาหารเป็นเวลาสามชั่วโมง ข้าวจะรวบรวมและขจัดเกลือที่สะสมออกจากร่างกาย
ทั้งหมดนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงว่าคุณไม่ควรเอาเกลือออกเองสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับหรือไตเรื้อรัง ในกรณีนี้ แพทย์ที่ดีจะตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการกำจัดเกลือออกจากร่างกาย รักษาสุขภาพด้วยนะ!