กลูโคสเป็นหนึ่งในพลังงานหลักในร่างกายของเรา เวลามีคนพูดถึงน้ำตาลก็หมายความตามนั้น การทำงานที่เหมาะสมของเซลล์ในร่างกาย รวมทั้งสมอง เป็นไปได้หากน้ำตาลเป็นปกติ เนื่องจากเราได้รับกลูโคสจากอาหารที่เรากินเท่านั้น บางครั้งปริมาณของกลูโคสก็อาจมากกว่าและบางครั้งก็น้อยกว่านั้น อย่างไรก็ตาม ความเบี่ยงเบนนั้นไม่มีนัยสำคัญ และบรรทัดฐานของระดับน้ำตาลในเลือดก็ไม่เปลี่ยนแปลงตลอดหลายปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นตอนอายุ 15 ปี หรือปู่อายุ 72 ปี ในบทความนี้ เราจะพูดถึงค่ากลูโคสที่ถูกต้องและค่าใดไม่ถูกต้อง และพิจารณาด้วยว่าเหตุใดจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้
กลูโคสรับผิดชอบอะไรและอะไรที่ส่งผลต่อความเสถียรของระดับในเลือด
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น น้ำตาลเป็นวัตถุดิบหลักในการให้พลังงานแก่เนื้อเยื่อและเซลล์ เข้าสู่ร่างกายส่วนใหญ่จะสะสมอยู่ในตับในรูปของไกลโคเจนซึ่งตามคำร้องขอของฮอร์โมนจะเปลี่ยนกลับเป็นกลูโคส ระดับน้ำตาลในเลือดปกติสนับสนุนโดยอินซูลินที่ผลิตโดยตับอ่อน ในเวลาเดียวกัน ฮอร์โมนในร่างกายอื่นๆ ทั้งหมด (เช่น อะดรีนาลีน คอร์ติซอล และอื่นๆ) มีส่วนทำให้ระดับกลูโคสเพิ่มขึ้น
ตัวชี้วัดใดที่ถือว่าปกติ
อันดับแรก ฉันต้องการสังเกตว่าบรรทัดฐานของระดับน้ำตาลในเลือดจะเหมือนกันสำหรับทั้งชายและหญิงในทุกช่วงอายุ การวิเคราะห์จะทำในขณะท้องว่างเสมอในช่วงเวลาที่ไม่มีการติดเชื้อในร่างกาย เนื่องจากอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน ดังนั้น หากเราพูดถึงระดับน้ำตาลในเลือดปกติที่ควรจะเป็น ก็ควรพิจารณาว่าสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบจากมื้ออาหาร ในคนที่มีสุขภาพดี ก่อนอาหารเช้า น้ำตาลจะอยู่ที่ 3.3-5.5 มิลลิโมล/ลิตร ค่าใดก็ตามที่ต่ำกว่าค่าแรกคือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ) และค่าใดๆ ที่สูงกว่าค่าที่สองคือภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (สูง) หลังรับประทานอาหารน้ำตาลไม่เกิน 7.8 มิลลิโมล/ลิตร ค่าน้ำตาลในเลือดที่นิ้วและเส้นเลือดต่างกัน
เด็กๆเป็นอย่างไรบ้าง
เด็กที่อายุเกิน 5 ขวบควรมีระดับน้ำตาลเท่ากับผู้ใหญ่ และตั้งแต่ 1 ปีถึง 5 ปี - 3.3-5.0 mmol / l นานถึง 1 ปี - มากถึง 4.4 mmol / l.
เบาหวานวินิจฉัยเมื่อไหร่
ด้วยความมั่นใจที่จะประกาศโรคเช่นโรคเบาหวาน ผู้เชี่ยวชาญสามารถอ้างอิงจากผลการทดสอบสามรายการที่ระบุเท่านั้น:
- ฮีโมโกลบินสูง (มากถึง 5.7%);
- ตัวชี้วัดน้ำตาลที่เกิน 11 mmol/l 60 นาทีหลังจากรับประทานกลูโคส 75 กรัม
- น้ำตาลในเลือดสูงก่อนอาหาร
ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้น
เบาหวานมีหลายสาเหตุ ในหมู่พวกเขา:
- ความเครียดคงที่ ทำงานหนักเกินไป
- กรรมพันธุ์;
- ปัญหาน้ำหนัก;
- ไวรัส การติดเชื้อ
- อาหารไม่สมดุล;
- มะเร็งตับอ่อน;
- ไลฟ์สไตล์ที่ไม่ใช้งาน
ในบทความนี้ เราได้เรียนรู้ว่าผู้ที่มีสุขภาพดีควรมีระดับน้ำตาลในเลือดเท่าใดและสิ่งที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน เพื่อรักษาภาวะปกติ คุณต้องกินให้ถูกต้อง เคลื่อนไหวบ่อยๆ ออกกำลังกาย และหากพบสัญญาณของน้ำตาลสูง ควรปรึกษาแพทย์