การเตรียมอาหารที่มีโครเมียมมีผลเสียต่อร่างกาย กล่าวคือ ลดความอยากอาหารลงอย่างมาก นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มกระบวนการเผาผลาญซึ่งไม่ก่อให้เกิดการสะสมของไขมันในร่างกาย โครเมียมมีผลดีต่อร่างกายหลายประการ:
- ทำให้การผลิตอินซูลินเป็นปกติ
- ให้มาตรการป้องกันโรคที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอล
- ทำให้ความใคร่เป็นปกติ
- ขจัดอาการซึมเศร้า
ยาอะไรที่มีโครเมียมและทำงานอย่างไร ดูด้านล่าง
ผลของโครเมียมต่อร่างกาย
สารนี้ถือเป็นส่วนประกอบสำคัญ ปริมาณสูงสุดต่อวันไม่ควรเกิน 150 mcg ผู้ที่ย่อยคาร์โบไฮเดรตได้ยากจำเป็นต้องมีองค์ประกอบทางเคมีนี้ เนื่องจากมีเพียงสารนี้เท่านั้นที่ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร
ยาเตรียมที่มีโครเมียมช่วยให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์ ในกรณีที่ขาดส่วนประกอบนี้จะเกิดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยอาจมีอาการไม่แยแสเช่นเดียวกับไมเกรนน้ำหนักเกินและเสี่ยงเบาหวาน โครเมียมในปริมาณที่มากเกินไปก็เป็นพิษเช่นกันและสามารถสร้างความเสียหายอย่างมากต่อสุขภาพได้
โดยปกติ ส่วนประกอบนี้จะควบคุมกลูโคสในร่างกาย และโครเมียมยังทำหน้าที่รักษาบาดแผล ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อประสาท เช่นเดียวกับหัวใจ
การสูญเสียน้ำหนักส่วนเกินเกิดขึ้นเฉพาะกับการเผาผลาญไขมันปกติเท่านั้น หากไม่สามารถทำได้ในร่างกาย ความน่าจะเป็นของการลดน้ำหนักจะเป็นศูนย์ ในสถานการณ์เช่นนี้ ยาที่มีโครเมียมสำหรับการลดน้ำหนักจะถูกกำหนด
ลดน้ำหนัก
วิธีการกำจัดปอนด์พิเศษนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคอ้วนเท่านั้น:
- กินมากเกินไป;
- รู้สึกหิวอย่างต่อเนื่อง
- อยากกินอย่างต่อเนื่อง
สัญญาณเหล่านี้ถือว่าเป็น "ระฆัง" ที่มีโครเมียมในร่างกายไม่เพียงพอ นอกจากนี้ หากผู้ป่วยมีอาการเฉื่อยชาและซึมเศร้า อาจเกิดจากการขาดสารนี้ด้วย
โครเมียมมีผลดีอะไรอีกบ้าง
ส่วนประกอบมีผลต่อไปนี้ต่อร่างกาย:
- ช่วยให้การเผาผลาญไขมันทำงานเป็นปกติ
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
- ส่งเสริมการเปลี่ยนกลูโคสเป็นไกลโคเจน ซึ่งช่วยลดการสะสมของไขมัน
- ใช้ทดแทนไอโอดีนได้บางส่วน ในกรณีขาดสารซึ่งสร้างความเสียหายให้กับระบบต่อมไร้ท่อซึ่งเต็มไปด้วยโรคอ้วน
- ล้างพิษตับและช่วยให้ร่างกายสะอาด
การใช้ยาที่มีโครเมียมถือเป็นวิธีการเพิ่มเติมและชั่วคราว ลดความอยากอาหาร แต่หมอบอกว่านี่จะได้ผลเฉพาะตอนกินยา
ขาดดุล
นอกจากนี้ ควรสังเกตสัญญาณบางอย่าง:
- อาการของความไม่เพียงพอเกิดขึ้นเมื่อมีการขาดโครเมียมในร่างกาย: ความรู้สึกวิตกกังวล ความสามารถในการทำงานลดลง และระดับคอเลสเตอรอลสูง
- อาการมึนเมาเกิดขึ้นเมื่อทานยาในปริมาณที่สูงมาก มีผื่นที่ผิวหนัง การทำงานของตับและไตไม่เพียงพอ แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
รายการยา
คุณสามารถค้นหารายการยาที่มีโครเมียมในร้านขายยาดังต่อไปนี้:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Chromium Picolinate".
- "Vitrum Centuri".
- "คาร์นิทีน พลัส โครเมียม".
ก่อนทานยาควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นั่นคือ การลดน้ำหนัก คุณต้องทำความคุ้นเคยกับการกินอย่างถูกต้องและมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ห้ามใช้ยาเกินขนาดที่แนะนำ
โครเมียมทำงานอย่างไรเมื่อมีน้ำหนักเกิน
เพียงพอปริมาณของสารนี้มีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนัก การบริโภคอาหารเสริมโครเมียมและอาหารบางชนิดในระดับปานกลางจะทำให้ความต้องการของหวานหายไปได้ก็ต่อเมื่อไม่เสพติดทางจิตวิทยา
โครเมียมมีความจำเป็นอย่างยิ่งในการลดน้ำหนัก เนื่องจากช่วยให้การขนส่งกลูโคสภายในเซลล์ง่ายขึ้น: สารจะผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ส่วนประกอบยังระคายเคืองปลายประสาทเซลล์ ทำให้อินซูลินโต้ตอบกับกลูโคสได้เข้มข้นมากขึ้น
ด้วยความช่วยเหลือนี้ ความต้องการทางสรีรวิทยาของอินซูลินในร่างกายจึงลดลง และความต้องการทางโภชนาการอื่นๆ ก็ก่อตัวขึ้น Chrome ดำเนินการตามกระบวนการต่อไปนี้:
- ควบคุมปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและดี
- ส่งผลต่อสถานะของต่อมไร้ท่อซึ่งส่งผลต่อการเผาผลาญและมีความสำคัญต่อการลดน้ำหนัก
- ควบคุมการเผาผลาญโปรตีน
- ช่วยขจัดโลหะหนัก
- เพิ่มความทนทานของร่างกาย
- เพิ่มการเติบโตของกล้ามเนื้อ
Turboslim Chromium Picolinate
ตัวยามีโครเมียม แคปซูลแต่ละเม็ดมีความเข้มข้นที่เหมาะสม ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและช่วย:
- ลดความอยากน้ำตาลและความอยากแป้ง
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ
- ลดความหิว
โครเมียมถือเป็นสารสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ การกระทำของส่วนประกอบเกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมในการควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมันและเหนือสิ่งอื่นใดด้วยการรักษาความทนทานต่อกลูโคส
ตามคำแนะนำในการใช้งาน เป็นที่ทราบกันดีว่าโครเมียมช่วยเสริมฤทธิ์ของอินซูลิน มีส่วนช่วยในการรักษาความไวตามปกติของปลายประสาทของเนื้อเยื่อต่ออินซูลิน โครเมียมมีผลต่อการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ของกลูโคส ด้วยความช่วยเหลือนี้ การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ช่วยให้ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม
เมื่ออายุมากขึ้น ความเข้มข้นของโครเมียมในร่างกายมนุษย์ก็ลดลงเรื่อยๆ ไม่เหมือนกับส่วนประกอบอื่นๆ ในขณะเดียวกัน ปริมาณโครเมียมในผลิตภัณฑ์อาหารก็มีน้อย ความเข้มข้นของส่วนประกอบนี้ลดลงเนื่องจากการทำให้ผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ก่อนบริโภคมากขึ้น
ดังนั้นในการแปรรูปเมล็ดพืชเพื่อให้ได้แป้งขาว โครเมียมเกือบร้อยละแปดสิบหายไป โครเมียมร้อยละเก้าสิบแปดหายไปจากน้ำตาลทรายแดงหลังจากเปลี่ยนเป็นทรายขาว การบริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมากก็นำไปสู่การขาดมันด้วย
ระดับโครเมียมในร่างกายที่ลดลงกระตุ้นให้ความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและอาจทำให้ระดับโครเมียมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาการขาดสารอาหาร ได้แก่ หงุดหงิด ความจำยาก กระหายน้ำมาก โดยปกติบุคคลควรได้รับสารนี้มากถึง 250 ไมโครกรัมต่อวันพร้อมอาหาร ยาอื่นที่มีโครเมียมอยู่ในร้านขายยามีอะไรบ้าง
Solgar Chromium Picolinate
อาหารเสริมมาในรูปแบบแคปซูล หนึ่งห่อมีเก้าสิบ หนึ่งร้อยยี่สิบหรือหนึ่งร้อยแปดสิบชิ้น ยานำมารับประทานล้างด้วยน้ำ ทางที่ดีควรเริ่มกินยาในตอนเช้า
หนึ่งแคปซูลมีโครเมียม 200 หรือ 500 ไมโครกรัม ขึ้นอยู่กับอาหารเสริม จำเป็นต้องใช้ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ชิ้นต่อวัน คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางชีวภาพได้ทางอินเทอร์เน็ตหรือโดยไปที่ร้านขายยา ค่ายาขึ้นอยู่กับจำนวนแคปซูลในขวดโหล
เมื่อใช้ "Solgar Chromium Picolinate" คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และอย่าให้เกินความเข้มข้นของยาที่ระบุโดยพวกเขา เมื่อเพิ่มขนาดยาอย่างมีนัยสำคัญ อาจเกิดพิษได้
อาการไม่พึงประสงค์สามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจนและเป็นอันตราย ต้องเข้าใจว่าโครเมียมที่มากเกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์พอๆ กับการขาดโครเมียม ก่อนเริ่มการรักษา แพทย์ต้องเตือนผู้ป่วยว่าสารเป็นพิษหากรับประทานเข้าไปโดยไม่ได้ควบคุม
Vitrum Centuri
นี่คือวิตามินรวมที่มีส่วนประกอบแร่ธาตุทั้งหมดในโครงสร้างในปริมาณที่จำเป็นสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่าห้าสิบ ยาประกอบด้วยโครเมียมจึงช่วยเพิ่มความต้านทานต่อโรคที่พบได้บ่อยในวัยนี้ตลอดจนสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
เมื่อใช้ความเข้มข้นสูงเป็นเวลานาน คุณอาจพบ:
- การระคายเคืองของเยื่อเมือกของระบบย่อยอาหาร
- เพิ่มความเข้มข้นของแคลเซียมในพลาสมาเลือด
- โรคไว มีอาการแสบร้อนและขนลุกกะทันหัน
- ภาวะที่ระดับกรดยูริกในเลือดเกินขีดจำกัด
- อาการที่บ่งบอกว่าความเข้มข้นของกลูโคสในเลือดเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับปกติ
- ความผิดปกติของไต
- ผิวแห้ง.
- ผื่น Seborrheic.
- ผมร่วง
จำเป็นต้องใช้ยาอย่างระมัดระวังในกรณีที่ตับและไตถูกทำลาย รวมไปถึงโรคเบาหวานและตับอ่อนอักเสบ ไม่แนะนำให้ใช้ยาร่วมกับคอมเพล็กซ์วิตามินรวมอื่น ๆ เนื่องจากอาจเป็นพิษได้
คาร์นิทีน พลัส โครเมียม
ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- เพื่อการควบคุมน้ำหนักปกติ
- ลดน้ำหนัก.
- เพื่อรักษาการทำงานปกติของร่างกายในช่วงที่มีความเครียดทางร่างกายหรือการเคลื่อนไหวมากขึ้น
- เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง
- การฟื้นตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วหลังจากการเล่นกีฬาที่เข้มข้น
- เพิ่มกล้ามเนื้อในนักกีฬา
- ปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบภูมิต้านทานตนเอง
Levocarnitine ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยา หมายถึง กรดอะมิโนธรรมชาติที่มีอยู่ในร่างกาย เกี่ยวข้องกับการออกซิเดชั่นของกรดไขมันเช่นกันในการขนส่งต่อไปเพื่อแปลงเป็นพลังงานต่อไป
"Carnitine Plus Chromium" ทำขึ้นเป็นพิเศษเพื่อการนี้ ยาประกอบด้วยโครเมียม ดังนั้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กระบวนการเผาผลาญจะคงอยู่ในระดับที่เหมาะสม เช่นเดียวกับสเปกตรัมของการกระทำที่เสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป
ในรูปแบบแท็บเล็ต ปริมาณรายวันคือหนึ่งถึงสองชิ้น การใช้จะดำเนินการในกระบวนการรับประทานอาหาร หากจำเป็นต้องทำการรักษาซ้ำ ต้องสังเกตช่วงเวลา: "การพัก" จากยาจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 15 ถึง 30 วัน
แคปซูล: 1-2 แคปซูล พร้อมอาหาร ก่อนทำการรักษาซ้ำ จะมีการรักษาระยะห่างระหว่างสองถึงสี่สัปดาห์
ในรูปของเหลว: ปริมาณที่เตรียมไว้จะเจือจางด้วยน้ำสะอาด สำหรับผู้ชายหนึ่งหน่วยบริโภคคือ 15 มล. สำหรับผู้หญิง - 10 มล. เครื่องดื่มสำเร็จรูปใช้ระหว่างวันหรือก่อนการฝึก 30 นาที
สรุป
โปรดทราบว่าการใช้โครเมียมและคาร์นิทีนพร้อมกันนั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดการกับน้ำหนักเกิน การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยให้รูปร่างและน้ำหนักตัวดีขึ้นอย่างรวดเร็ว
พร้อมๆ กัน ผิวก็สวย ยืดหยุ่น แลดูอ่อนกว่าวัย การกระทำดังกล่าวเกิดขึ้นได้เนื่องจากการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและการสะสมของสารนี้ในร่างกาย